Crossfit Caserna @crossfitcaserna

Crossfit Caserna

@crossfitcaserna

Box Oficial de CrossFit® 📲Infos 85 99965.2513 #CasernaRuiBarbosa 📲Infos 85 99872.9332 #CasernaParangaba Morada de guerreiros

See full size profile picture


33 Stories

Pictame Crossfit Caserna @crossfitcaserna profile on Instagram stories highlights, photos and videos
@crossfitcaserna FOCO é a palavra chave nesse réveillon.
Sabemos que é difícil manter a rotina de treinos com os festejos de fim de ano, mas é bom lembrar que retornar após dias parados é sempre pior. ¯\_(ツ)_/¯ 😈

FOCO é a palavra chave nesse réveillon. Sabemos que é difícil manter a rotina de treinos com os festejos de fim de ano, mas é bom lembrar que retornar após dias parados é sempre pior. ¯\_(ツ)_/¯ 😈

@crossfitcaserna Sabia que você pode fazer sua aula experimental com a gente sem pagar absolutamente NADA?!
Pois é, chama a gente no WhatsApp e agende a sua aula agora mesmo. 
Será um prazer te receber em uma de nossas unidades. ❤️

Sabia que você pode fazer sua aula experimental com a gente sem pagar absolutamente NADA?! Pois é, chama a gente no WhatsApp e agende a sua aula agora mesmo. Será um prazer te receber em uma de nossas unidades. ❤️

@crossfitcaserna Eita que hoje tem #Murph na Caserna!
Assim mesmo, NA LATA!
Te aguardamos a partir das 09hs.
😉

Eita que hoje tem #Murph na Caserna! Assim mesmo, NA LATA! Te aguardamos a partir das 09hs. 😉

@crossfitcaserna Depois de um grande esforço sempre a recompensa: um abraço caloroso de alguém estará lá torcendo por você. ❤️

Depois de um grande esforço sempre a recompensa: um abraço caloroso de alguém estará lá torcendo por você. ❤️

@crossfitcaserna GARRA é o que não falta nos nossos atletas!
Vem fazer parte da nossa família. Agende agora sua aula experimental.
.
#garra #crossfit #wod #cross #crossfitcaserna #caserna

GARRA é o que não falta nos nossos atletas! Vem fazer parte da nossa família. Agende agora sua aula experimental. . #garra #crossfit #wod #cross #crossfitcaserna #caserna

@crossfitcaserna Que coisa mais linda que foi a nossa segunda edição do #ConfraWod!
Depois desse vídeo eu não sei mais nem o que falar, apenas sentir! 😍

Que coisa mais linda que foi a nossa segunda edição do #ConfraWod! Depois desse vídeo eu não sei mais nem o que falar, apenas sentir! 😍

@crossfitcaserna Ansiosos para a próxima edição? #ConfraWOD

Ansiosos para a próxima edição? #ConfraWOD

@crossfitcaserna Até 2020! #ConfraWod

Até 2020! #ConfraWod

@crossfitcaserna No último sábado (14) rolou a segunda edição do #CronfraWOD na nossa morada e foi sucesso absoluto!
Obrigado à todos que participaram.
Até 2020!

No último sábado (14) rolou a segunda edição do #CronfraWOD na nossa morada e foi sucesso absoluto! Obrigado à todos que participaram. Até 2020!

@crossfitcaserna Caserna
substantivo feminino
1.
edifício ou alojamento para moradia de soldados, dentro de um quartel, de um forte etc.
.
Visite uma de nossas sedes e se torne um guerreiro!
Estamos na Rui Barbosa e Parangaba. Faça parte! 😉

Caserna substantivo feminino 1. edifício ou alojamento para moradia de soldados, dentro de um quartel, de um forte etc. . Visite uma de nossas sedes e se torne um guerreiro! Estamos na Rui Barbosa e Parangaba. Faça parte! 😉

@crossfitcaserna Quando você acha que não pode ir mais além, pode ter certeza que sempre será possível tirar aquele último gás dentro de si! 👊 #crossfitcaserna

Quando você acha que não pode ir mais além, pode ter certeza que sempre será possível tirar aquele último gás dentro de si! 👊 #crossfitcaserna

@crossfitcaserna Psiu! Ei! Você mesmo!
Ta ai parado por que? Sabia que você pode fazer sua aula experimental com a gente sem pagar absolutamente NADA?!
Pois é, chama a gente no WhatsApp e agende a sua aula agora mesmo. 
Será um prazer te receber em uma de nossas unidades. ❤️

Psiu! Ei! Você mesmo! Ta ai parado por que? Sabia que você pode fazer sua aula experimental com a gente sem pagar absolutamente NADA?! Pois é, chama a gente no WhatsApp e agende a sua aula agora mesmo. Será um prazer te receber em uma de nossas unidades. ❤️

@crossfitcaserna Amanhã é dia de aula de ENDURANCE! 😍
Se liga nos nossos horários! O tio @leoamora94 ta te esperando.

Amanhã é dia de aula de ENDURANCE! 😍 Se liga nos nossos horários! O tio @leoamora94 ta te esperando.

@crossfitcaserna Vem ser um dos nossos Guerreiros!
Escolha a unidade mais próxima de você:
📍 Sede 1: Av. Rui Barbosa, 2513 - Dionísio Torres
📍 Sede 2: Rua Dr. Silas Munguba, 643 - Parangaba

Vem ser um dos nossos Guerreiros! Escolha a unidade mais próxima de você: 📍 Sede 1: Av. Rui Barbosa, 2513 - Dionísio Torres 📍 Sede 2: Rua Dr. Silas Munguba, 643 - Parangaba

@crossfitcaserna A aulas de LPO estão de volta e com novos horários!
Toda terça e quinta, 16:30h e 20:30h.
Ideal para quem quer aumentar os PRs e adquirir constância.
As aulas ficam por conta do coach @leoamora94

A aulas de LPO estão de volta e com novos horários! Toda terça e quinta, 16:30h e 20:30h. Ideal para quem quer aumentar os PRs e adquirir constância. As aulas ficam por conta do coach @leoamora94

@crossfitcaserna Amanhã (11) começa o Open 2019 e, pensando nisso, criamos o FRIDAY NIGHT LIGHTS: um “mini campeonato” interno onde as provas serão os eventos do Open 19.
.
Nós faremos o nosso “Friday night lights”. As sextas-feiras, a partir das 18:00 hs, faremos o Wod e arbitraremos quem for fazer!
.
Estimulamos todos os alunos a fazer! São wods que todos conseguem fazer, desde iniciante até avançados! .
Sabe o melhor? Teremos premiação para os campeões! A inscrição custa R$30,00 sem camisa e R$60,00 com camisa do evento.
.
Inscrições na recepção do box.

Amanhã (11) começa o Open 2019 e, pensando nisso, criamos o FRIDAY NIGHT LIGHTS: um “mini campeonato” interno onde as provas serão os eventos do Open 19. . Nós faremos o nosso “Friday night lights”. As sextas-feiras, a partir das 18:00 hs, faremos o Wod e arbitraremos quem for fazer! . Estimulamos todos os alunos a fazer! São wods que todos conseguem fazer, desde iniciante até avançados! . Sabe o melhor? Teremos premiação para os campeões! A inscrição custa R$30,00 sem camisa e R$60,00 com camisa do evento. . Inscrições na recepção do box.

@crossfitcaserna Amanhã (11) começa o Open 2019 e, pensando nisso, criamos o FRIDAY NIGHT LIGHTS: um “mini campeonato” interno onde as provas serão os eventos do Open 19.
.
Nós faremos o nosso “Friday night lights”. As sextas-feiras, a partir das 18:00 hs, faremos o Wod e arbitraremos quem for fazer!
.
Estimulamos todos os alunos a fazer! São wods que todos conseguem fazer, desde iniciante até avançados! .
Sabe o melhor? Teremos premiação para os campeões! A inscrição custa R$30,00 sem camisa e R$60,00 com camisa do evento.
.
Inscrições na recepção do box.

Amanhã (11) começa o Open 2019 e, pensando nisso, criamos o FRIDAY NIGHT LIGHTS: um “mini campeonato” interno onde as provas serão os eventos do Open 19. . Nós faremos o nosso “Friday night lights”. As sextas-feiras, a partir das 18:00 hs, faremos o Wod e arbitraremos quem for fazer! . Estimulamos todos os alunos a fazer! São wods que todos conseguem fazer, desde iniciante até avançados! . Sabe o melhor? Teremos premiação para os campeões! A inscrição custa R$30,00 sem camisa e R$60,00 com camisa do evento. . Inscrições na recepção do box.

@crossfitcaserna Amanhã (11) começa o Open 2019 e, pensando nisso, criamos o FRIDAY NIGHT LIGHTS: um “mini campeonato” interno onde as provas serão os eventos do Open 19.
.
Nós faremos o nosso “Friday night lights”. As sextas-feiras, a partir das 18:00 hs, faremos o Wod e arbitraremos quem for fazer!
.
Estimulamos todos os alunos a fazer! São wods que todos conseguem fazer, desde iniciante até avançados! .
Sabe o melhor? Teremos premiação para os campeões! A inscrição custa R$30,00 sem camisa e R$60,00 com camisa do evento.
.
Inscrições na recepção do box.

Amanhã (11) começa o Open 2019 e, pensando nisso, criamos o FRIDAY NIGHT LIGHTS: um “mini campeonato” interno onde as provas serão os eventos do Open 19. . Nós faremos o nosso “Friday night lights”. As sextas-feiras, a partir das 18:00 hs, faremos o Wod e arbitraremos quem for fazer! . Estimulamos todos os alunos a fazer! São wods que todos conseguem fazer, desde iniciante até avançados! . Sabe o melhor? Teremos premiação para os campeões! A inscrição custa R$30,00 sem camisa e R$60,00 com camisa do evento. . Inscrições na recepção do box.

Crossfit Caserna @crossfitcaserna profile on Instagram stories highlights, photos and videos

Can someone know if you are stalking their Instagram profile?

-There are a bunch of apps that allow you to do that.Most of them are paid which shows a bunch of people that visited your profile lately and to unlock the other bunch you will have to pay. -However lately i was really lucky i found one app that you can view basically everyone that entered your profile and checked anything about your profile,basically all you have to do is watch a add which is like 3 seconds long,it’s called InstaViewer. -Basically people would need to dig in deeply to be able to find an app that allows them to see who stalks their profile. However to be perfectly correct if they can or not.Yes they can but most of them don’t care or ignore it completely. I rarely use it because of the high follower number.Only on special circumstances.Can’t keep a track on all of them.


Is there any app for Instagram to check stalkers?

Yes. There are many applications to check who views your profile on your Instagram. “IG Analyzer” is one of those apps. However, to use any of those applications you’ll have to pay. I’d rather suggest you switch to a business profile so you get an idea of how many people view your profile and how many people you can reach.

Yes there is one ; "Who viewed my insta”,there are some premier contents but free version works fine though

You can use social rank for free to find your stalkers (and much more) for free. SocialRank, as described on their website, is “The easiest way to identify, organize, and manage your audience on Twitter and Instagram.” It works by pulling all your following and followers on either Instagram and Twitter and provides you an easy to use web-interface to split and segment the information as you wish. The data is incredibly detailed and lists each follower in a table form. The tool provides the name and username of your followers, the total number of followers they currently have, the average likes/comments they receive on their posts, and their engagement rates.


Who blocked you on Instagram?

What happened to insta-stalker.com website?

  1. Open the Instagram App and click the Search Button

  2. Search for the culprit’s username. If it shows up, you’re not blocked.  If it doesn’t, continue with Step 3.

  3. Go to a mutual friend’s Instagram. (The closer they are with the suspect, the better.)

  4. Go through their posts, likes, comments, and followers to see if the suspect’s username appears.

  5. If the user’s name appears, click on it.

  6. If you click on the user’s profile and are unable to see their content, even though at the top of their profile it says they have a number of posts, then they have blocked you.

  7. If the user’s Instagram profile is set to Private, then their name will not appear on the search list; they have either blocked you or deactivated their Instagram account.