Психолог🙌Диетолог😎Опыт 10 лет @slimline23

Психолог🙌Диетолог😎Опыт 10 лет

@slimline23

Пишу о психодиетологии Навожу порядок: 🌀в голове 🌀и в тарелке 🌀довожу до жизни в удовольствие Абрамова Вероника 👇👇Услуги|Цены|Пробовать по ссылке

See full size profile picture


Психолог🙌Диетолог😎Опыт 10 лет @slimline23 profile on Instagram stories highlights, photos and videos
@slimline23 РЫБКА ОДНА, А СОУСОВ 6. Листайте карусель
.
Удивительное дело - соусы. Именно они придают причудливые изыски блюдам.
.
Так вот. Рыба... почти любая приготовленная обычно экологично - на пару, запеченная или что то в этом духе, но поданная под одним из этих соусов, сделает одну и ту же рыбку всегда разной.
.
Если нравится, забирайте в закладки, ставьте лайк, пишите комментарии... так уж устроен мир, живет только то, что получает энергию... В разном виде - внимание, деньги, лайки, вода...😁😁😁😁😁😁😁😁
Стройнейте И живите вкусно. Это не так уж и сложно.
.
А в следующую среду приходите на #Похудей_в_голове - открытый мастер-класс. Подробности по ссылке в шапке профиля 
#психологДиетологВероникаАбрамова

РЫБКА ОДНА, А СОУСОВ 6. Листайте карусель . Удивительное дело - соусы. Именно они придают причудливые изыски блюдам. . Так вот. Рыба... почти любая приготовленная обычно экологично - на пару, запеченная или что то в этом духе, но поданная под одним из этих соусов, сделает одну и ту же рыбку всегда разной. . Если нравится, забирайте в закладки, ставьте лайк, пишите комментарии... так уж устроен мир, живет только то, что получает энергию... В разном виде - внимание, деньги, лайки, вода...😁😁😁😁😁😁😁😁 Стройнейте И живите вкусно. Это не так уж и сложно. . А в следующую среду приходите на #Похудей_в_голове - открытый мастер-класс. Подробности по ссылке в шапке профиля #психологДиетологВероникаАбрамова

@slimline23 Я и думать не могла, что за логотип проекта можно принять что то бОльшее, чем "эту лампочку" и буковки.
.
Забавно бы это выглядело....например на официальном бланке....😂😂😂😂😂😂😂😂😂 С тем фото... которое как выяснилось, меня старит....
.
Друзья!!!! Спешу заверить... и в мыслях не было добавлять туда фото...это был арт объект поста.

А ФОТО МЕНЯ ПРАВДА СТАРИТ? От 1 до 10, слабо ответить?

Я и думать не могла, что за логотип проекта можно принять что то бОльшее, чем "эту лампочку" и буковки. . Забавно бы это выглядело....например на официальном бланке....😂😂😂😂😂😂😂😂😂 С тем фото... которое как выяснилось, меня старит.... . Друзья!!!! Спешу заверить... и в мыслях не было добавлять туда фото...это был арт объект поста. А ФОТО МЕНЯ ПРАВДА СТАРИТ? От 1 до 10, слабо ответить?

@slimline23 Как вам мой лого от 1 до 10? Где 10 - это бома, а 0 - полный отстой.
.
Эксперементировала вчера. Цвета, шрифты, смыслы. Мне лично где-то на 8. Чего не хватило на 10-ку? Пока не знаю. Просто понравилось... в принципе с этим возиться.... Лого- это только мозг и буквы.... Фото- это часть поста...к лого отношения не имеет
.
#ПсихологДиетологВероникаАбрамова
#Лого

Как вам мой лого от 1 до 10? Где 10 - это бома, а 0 - полный отстой. . Эксперементировала вчера. Цвета, шрифты, смыслы. Мне лично где-то на 8. Чего не хватило на 10-ку? Пока не знаю. Просто понравилось... в принципе с этим возиться.... Лого- это только мозг и буквы.... Фото- это часть поста...к лого отношения не имеет . #ПсихологДиетологВероникаАбрамова #Лого

@slimline23 ПОХУДЕЙ В ГОЛОВЕ. 2-часовой ВЕБИНАР -исследование психолога-диетолога с 10 -летним стажем Вероники Абрамовой

Если ты эксперт в вопросах стройности, но есть, то, что ты никак не можешь «победить», скорее всего тебе стоит «похудеть в голове» - распознать механизмы, включающие твои внутренние барьеры, лень, отсутствие времени

За эти два часа я познакомлю тебя с самой рабочей методикой стройности, которая доказывает свою эффективность уже 10 лет, прямо с твоего телефона.
.
💯 Ты пройдешь авторскую диагностику стройности и образа жизни, которая наглядно покажет пробелы и сформирует персональные рекомендации к действию, вместо скучной лекции о здоровом образе жизни. 👍Ты увидишь самую короткую дорогу к стройной жизни, в которой ты живешь с удовольствием, в том теле в котором ты хочешь

Абрамова Вероника
Психолог-диетолог с 10-летним опытом работы. Специалист по классическому и эриксоновскому гипнозу.  Член Научного Общества натуральной медицины.  Практик снижения веса. (93 кг => 63 кг уже 10 лет). Гастроэксперт ТВ-программы "Кубанская корзина» на канале Кубань 24. Автор и ведущая кулинарных мастер-классов, продуктовых шопингов в супермаркетах.  Психолог проекта YouTube Шоу «Похудей» с Игорем Синяком. Специалист медицинского центра I-MED г. Краснодар.  Автор и ведущая Школы Осознанной Стройности
.
Подробности и бронирование по ссылке в профиле taplink, а там кнопка с названием тренинга. .
Регистрируйся и на почту придет ссылка на вход в вебинарную комнату и напоминание.
.
#психологДиетологВероникаАбрамова 
#похудетьнавсегда 
#Похудей_в_голове

ПОХУДЕЙ В ГОЛОВЕ. 2-часовой ВЕБИНАР -исследование психолога-диетолога с 10 -летним стажем Вероники Абрамовой Если ты эксперт в вопросах стройности, но есть, то, что ты никак не можешь «победить», скорее всего тебе стоит «похудеть в голове» - распознать механизмы, включающие твои внутренние барьеры, лень, отсутствие времени За эти два часа я познакомлю тебя с самой рабочей методикой стройности, которая доказывает свою эффективность уже 10 лет, прямо с твоего телефона. . 💯 Ты пройдешь авторскую диагностику стройности и образа жизни, которая наглядно покажет пробелы и сформирует персональные рекомендации к действию, вместо скучной лекции о здоровом образе жизни. 👍Ты увидишь самую короткую дорогу к стройной жизни, в которой ты живешь с удовольствием, в том теле в котором ты хочешь Абрамова Вероника Психолог-диетолог с 10-летним опытом работы. Специалист по классическому и эриксоновскому гипнозу. Член Научного Общества натуральной медицины. Практик снижения веса. (93 кг = 63 кг уже 10 лет). Гастроэксперт ТВ-программы "Кубанская корзина» на канале Кубань 24. Автор и ведущая кулинарных мастер-классов, продуктовых шопингов в супермаркетах. Психолог проекта YouTube Шоу «Похудей» с Игорем Синяком. Специалист медицинского центра I-MED г. Краснодар. Автор и ведущая Школы Осознанной Стройности . Подробности и бронирование по ссылке в профиле taplink, а там кнопка с названием тренинга. . Регистрируйся и на почту придет ссылка на вход в вебинарную комнату и напоминание. . #психологДиетологВероникаАбрамова #похудетьнавсегда #Похудей_в_голове

@slimline23 ЧТО ТАКОЕ ИЗОБИЛИЕ?
.
Мне кажется...причем я почти уверена, пребывая  в своем 40-летнем эксперименте, что изобилие - это и есть то, что происходит, когда человек приходит в эту жизнь.
.
Я вижу, что человек получает все, что хочет. А точнее то, на чем сфокуссирован... ну, там, где его мысли.
.
Есть ощущение и почти внутренняя уверенность в том, что если бы мы могли почистить свои мысли, которые так и норовят сместиться в то, чего мы не хотим...Да, еще и подркепленные отсутствием веры в то, что на самом деле мы хотим, ТО... мы будем получать действительно то, что мы хотим.
.
Но пока...есть только то, на чем наш фокус.
.
Капец, сложновато...но реально. .
Задумалась об этом...так как случайно попала в марафон изобилия на 21 день... И знаете что? Это работает. Потому что сейчас я очищают свой фокус от всего лишнего, что на него "налипло", чтобы укрепить ВЕРУ, по которой как известно, да будет нам.
.

Я создают свое собственное изобилие, черпая из неиссякаемого источника
.
А, уже сразу больше Нового года после 13 го... Предлагаю и вам убрать все лишнее в марафоне #DetoxYourLife_online 
Так что такое изобилие? Вера, уверенность - тихая и спокойная, без излишней важности, с принятием.... В то, что мне нужно по настоящему.... . .
А на чем сфокуссиррваны ваши мысли сегодня? Что на них "налипло"? .
#ПсихологДиетологВероникаАбрамова

ЧТО ТАКОЕ ИЗОБИЛИЕ? . Мне кажется...причем я почти уверена, пребывая в своем 40-летнем эксперименте, что изобилие - это и есть то, что происходит, когда человек приходит в эту жизнь. . Я вижу, что человек получает все, что хочет. А точнее то, на чем сфокуссирован... ну, там, где его мысли. . Есть ощущение и почти внутренняя уверенность в том, что если бы мы могли почистить свои мысли, которые так и норовят сместиться в то, чего мы не хотим...Да, еще и подркепленные отсутствием веры в то, что на самом деле мы хотим, ТО... мы будем получать действительно то, что мы хотим. . Но пока...есть только то, на чем наш фокус. . Капец, сложновато...но реально. . Задумалась об этом...так как случайно попала в марафон изобилия на 21 день... И знаете что? Это работает. Потому что сейчас я очищают свой фокус от всего лишнего, что на него "налипло", чтобы укрепить ВЕРУ, по которой как известно, да будет нам. . Я создают свое собственное изобилие, черпая из неиссякаемого источника . А, уже сразу больше Нового года после 13 го... Предлагаю и вам убрать все лишнее в марафоне #DetoxYourLife_online Так что такое изобилие? Вера, уверенность - тихая и спокойная, без излишней важности, с принятием.... В то, что мне нужно по настоящему.... . . А на чем сфокуссиррваны ваши мысли сегодня? Что на них "налипло"? . #ПсихологДиетологВероникаАбрамова

@slimline23 Приятная мысль пришла сегодня из Находки.
.
Где это? Это другой конец страны. Вот, я в своем Краснодаре с краешку страны нахожусь, а Находка ровно с другого.
.
Находка очень мне напоминает Новороссийск, хочу там жить....
.
Но сейчас не об этом. Сейчас про изменения в теле И в жизни. И хоть стройность - это не все, что нужно для жизни, начинать можно и с нее....
.
А можно и с гардероба, а можно и с дома.... в общем...
.
Давайте хорошенечко гульнем, а после нового года сделаем #DetoxYourLife_online - уборку в жизни, в теле И в жилище...
.
А, если хочется большего, всегда есть наша Школа осознанной стройности: Волгоград, Находка, Оренбург, Новотроицк, Москва, Актобе, Ульяновск, Иркутск, Хабаровск И Краснодар
.
 #Похудей_в_голове
#Психология 
#ПсихологДиетологВероникаАбрамова

Приятная мысль пришла сегодня из Находки. . Где это? Это другой конец страны. Вот, я в своем Краснодаре с краешку страны нахожусь, а Находка ровно с другого. . Находка очень мне напоминает Новороссийск, хочу там жить.... . Но сейчас не об этом. Сейчас про изменения в теле И в жизни. И хоть стройность - это не все, что нужно для жизни, начинать можно и с нее.... . А можно и с гардероба, а можно и с дома.... в общем... . Давайте хорошенечко гульнем, а после нового года сделаем #DetoxYourLife_online - уборку в жизни, в теле И в жилище... . А, если хочется большего, всегда есть наша Школа осознанной стройности: Волгоград, Находка, Оренбург, Новотроицк, Москва, Актобе, Ульяновск, Иркутск, Хабаровск И Краснодар . #Похудей_в_голове #Психология #ПсихологДиетологВероникаАбрамова

@slimline23 Как осознать, что всё – одно:  Посмотреть в лицо другого человека бывает достаточно, чтобы возникли такие чувства, как гнев, привязанность, жадность и тд.  Предположим, что лица нет, тогда ум, который был вовне, начинает смотреть внутрь. Ум получил возможность сделать один шаг вглубь себя, и тогда вы осознаете: «Я – энергия, бурлящая энергия». Мы говорим, все – одно и всё – одно. Но никто так не чувствует и не получает этого опыта. Без самопознания всё это просто фальшь. Люди постоянно говорят: «Все едины, любите всех». Тот, у кого есть самопознание, может почувствовать, что «я есть любовь». Просто представьте бутылки с соком: во всех этих бутылках одинаковое содержимое. Подобно этому все человеческие тела заключают в себе одно сознание. Есть множество способов осознать, что содержимое всех бутылок одинаково.  Это один шаг к пониманию, что вы есть энергия. 
Шри Шри Рави Шанкар
#психология 
#ПсихологДиетологВероникаАбрамова

Как осознать, что всё – одно: Посмотреть в лицо другого человека бывает достаточно, чтобы возникли такие чувства, как гнев, привязанность, жадность и тд. Предположим, что лица нет, тогда ум, который был вовне, начинает смотреть внутрь. Ум получил возможность сделать один шаг вглубь себя, и тогда вы осознаете: «Я – энергия, бурлящая энергия». Мы говорим, все – одно и всё – одно. Но никто так не чувствует и не получает этого опыта. Без самопознания всё это просто фальшь. Люди постоянно говорят: «Все едины, любите всех». Тот, у кого есть самопознание, может почувствовать, что «я есть любовь». Просто представьте бутылки с соком: во всех этих бутылках одинаковое содержимое. Подобно этому все человеческие тела заключают в себе одно сознание. Есть множество способов осознать, что содержимое всех бутылок одинаково. Это один шаг к пониманию, что вы есть энергия. Шри Шри Рави Шанкар #психология #ПсихологДиетологВероникаАбрамова

@slimline23 Расписание открытых мероприятий на декабрь
.
Буду рада вас увидеть в самое ближайшее время.
.
Чтобы получить ссылку на участие, переходите по активной ссылке в шапке профиля. Проще всего зарегистрироваться в моей рассылке и получать ссылки для входа на почту
.
#психологДиетологВероникаАбрамова

Расписание открытых мероприятий на декабрь . Буду рада вас увидеть в самое ближайшее время. . Чтобы получить ссылку на участие, переходите по активной ссылке в шапке профиля. Проще всего зарегистрироваться в моей рассылке и получать ссылки для входа на почту . #психологДиетологВероникаАбрамова

@slimline23 6% ПАСТРОМА ИЗ ИНДЕЙКИ
.
Как мы поняли из преидущй публикации, нам нужен белок- главный строительный материал. И желательно без лишних "бонусов" типа жира, который в очень больших количествах заходит в людей.
.
Если вы когда-нибудь посчитаете, то удивитесь. Но об этом потом.
.
И вот...отличный его вариант
.
к/б/ж/у: 100/17/6/1
Потребуется:
1,5 кг филе индейки,
2 ст. л. коричневого сахара,
2 ст. л. соли,
1 ч. л. душистого перца,
1 ст. л. ягод можжевельника,
2 лавровых листа,
2 ст. л. меда,
1 ст. л. соевого соуса,
1 ст. л. молотой сладкой паприки,
1 ч. л. молотого черного перца. 
Зачистить индейку от пленок и прожилок. Смешать соль, сахар, душистый перец и можжевельник, залить тремя стаканами воды, добавить лавровый лист. Замариновать индейку, накрыть емкость пищевой пленкой и отправить в холодильник на 24 часа. Достать индейку из маринада, промокнуть ее полотенцем. Смешать мед, соевый соус, паприку, черный перед. Обмазать мясо глазурью с одной стороны, убрать в холодильник на 5 часов. Свернуть мясо в рулет, глазурью наружу, перевязать хлопчатобумажной бечевкой, выложить в емкость для запекания. Запекать 1 час 15 минут при температуре 160 градусов, время от времени поливая выделившимся соком. Остудить, снять бечевку, нарезать ломтиками.
.
#психологДиетологВероникаАбрамова 
#вкуснаяСтройность

6% ПАСТРОМА ИЗ ИНДЕЙКИ . Как мы поняли из преидущй публикации, нам нужен белок- главный строительный материал. И желательно без лишних "бонусов" типа жира, который в очень больших количествах заходит в людей. . Если вы когда-нибудь посчитаете, то удивитесь. Но об этом потом. . И вот...отличный его вариант . к/б/ж/у: 100/17/6/1 Потребуется: 1,5 кг филе индейки, 2 ст. л. коричневого сахара, 2 ст. л. соли, 1 ч. л. душистого перца, 1 ст. л. ягод можжевельника, 2 лавровых листа, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. молотой сладкой паприки, 1 ч. л. молотого черного перца. Зачистить индейку от пленок и прожилок. Смешать соль, сахар, душистый перец и можжевельник, залить тремя стаканами воды, добавить лавровый лист. Замариновать индейку, накрыть емкость пищевой пленкой и отправить в холодильник на 24 часа. Достать индейку из маринада, промокнуть ее полотенцем. Смешать мед, соевый соус, паприку, черный перед. Обмазать мясо глазурью с одной стороны, убрать в холодильник на 5 часов. Свернуть мясо в рулет, глазурью наружу, перевязать хлопчатобумажной бечевкой, выложить в емкость для запекания. Запекать 1 час 15 минут при температуре 160 градусов, время от времени поливая выделившимся соком. Остудить, снять бечевку, нарезать ломтиками. . #психологДиетологВероникаАбрамова #вкуснаяСтройность

@slimline23 КАК ДОЛЖНО ВЫГЛЯДЕТЬ ПИТАНИЕ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА?
.
Особую любовь питаю к инфографикам.
В одной картинке весь смысл сбалансированности питания.
.
И, как если бы вы могли проанализировать все то, что попало к вам в рот сегодня, то на сколько бы оно соответствовало этому раскладу, от 1 до 10, где 10 - соответствует на 100%. Напишите в коментариях
.
Это если мы хотим сохранить свою "шкурку" и качественно истратить все, что нам отвели...
.
И... если внутри возникло сопротивление, то вспомните или осознаете формулу моей личной осознанности - 80 на 20. Которая говорит, что если 80% своей жизни жить рационально, то 20% можно и нужно шалить. ...и откровенно распаясываться.... Но чаще бывает наоборот....
.
#психология 
#ПсихологДиетологВероникаАбрамова 
#психодиетология

КАК ДОЛЖНО ВЫГЛЯДЕТЬ ПИТАНИЕ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА? . Особую любовь питаю к инфографикам. В одной картинке весь смысл сбалансированности питания. . И, как если бы вы могли проанализировать все то, что попало к вам в рот сегодня, то на сколько бы оно соответствовало этому раскладу, от 1 до 10, где 10 - соответствует на 100%. Напишите в коментариях . Это если мы хотим сохранить свою "шкурку" и качественно истратить все, что нам отвели... . И... если внутри возникло сопротивление, то вспомните или осознаете формулу моей личной осознанности - 80 на 20. Которая говорит, что если 80% своей жизни жить рационально, то 20% можно и нужно шалить. ...и откровенно распаясываться.... Но чаще бывает наоборот.... . #психология #ПсихологДиетологВероникаАбрамова #психодиетология

@slimline23 Книжка по моей теме от автора с теплыми пожеланиями. Кандидат  медицинских наук Марина Копытько @factorvesa.ru ... познакомились в Махачкале на семинаре... И... как то очень "легло" Если вы в Москве и вам нужен хороший врач-диетолог, то теперь бесспорно Марина

#психологДиетологВероникаАбрамова 
#психодиетолог

Книжка по моей теме от автора с теплыми пожеланиями. Кандидат медицинских наук Марина Копытько @factorvesa.ru ... познакомились в Махачкале на семинаре... И... как то очень "легло" Если вы в Москве и вам нужен хороший врач-диетолог, то теперь бесспорно Марина #психологДиетологВероникаАбрамова #психодиетолог

@slimline23 ПОХУДЕЙ В ГОЛОВЕ. 2-часовой мастер-класс-исследование психолога-диетолога с 10 -летним стажем Вероники Абрамовой в медицинском центре I-MED @imed.krasnodar .
. 🤔Вечером ты полна решимости, что завтрашнего дня начнешь жить по-новому, а утром эта решимость, куда-то исчезает
.
🤔Ты совершенно точно знаешь, как похудеть, и можешь научить этому, кого угодно, но что-то всегда мешает тебе получить свой результат.
.
🤔Ты миллион раз начинала, но у вас не всегда доходила до результата, а если доходила, то вес возвращается снова и снова
.
Если ты сейчас узнала себя хотя бы в одном из утверждений, то скорее всего тебе действительно стоит «похудеть в голове» - распознать механизмы, включающие твои внутренние барьеры, лень, а также научиться создавать НЕСОКРУШИМОЕ ЖЕЛАНИЕ ДЕЙСТВОВАТЬ.
.

Всего за 2 часа я познакомлю тебя с самой рабочей методикой стройности, которая доказывает свою эффективность уже 10 лет.
.
 Сотни женщин, посетившие мой мастер-класс научились это делать! Сделай и ты!
.
💯 Ты заглянешь «внутрь своего тела» с помощью наглядной визуализации и диагностики состава тела по методу биоэлектрического импеданса (вес, % жира, мышц, воды, метаболический возраст тела) и сравнишь свои данные с рекомендуемыми
.
💯 Хватит слушать скучные лекции о здоровом образе жизни! Пройди эксклюзивную авторскую диагностику, которая наглядно покажет пробелы и сформирует персональные рекомендации к действию.
.
👍Ты узнаешь самую короткую дорогу к стройной жизни, в которой ты будешь жить с удовольствием, в том теле в котором ТЫ хочешь
.

Все участники могут поучаствовать в розыгрыше приза
.
Автор и ведущая я - Абрамова Вероника
Психолог-диетолог с 10-летним опытом работы. Специалист по классическому и эриксоновскому гипнозу.  Практик снижения веса. Гастроэксперт ТВ-программы "Кубанская корзина» на канале Кубань 24. Автор и ведущая кулинарных мастер-классов, продуктовых шопингов в супермаркетах.  Психолог проекта YouTube Шоу «Похудей» с Игорем Синяком. Специалист медицинского центра I-MED г. Краснодар. @imed.krasnodar  Автор и ведущая Школы Осознанной Стройности
Подробности и бронирование по телефону 89189846065 или через активную ссылку в шапке профиля

ПОХУДЕЙ В ГОЛОВЕ. 2-часовой мастер-класс-исследование психолога-диетолога с 10 -летним стажем Вероники Абрамовой в медицинском центре I-MED @imed.krasnodar . . 🤔Вечером ты полна решимости, что завтрашнего дня начнешь жить по-новому, а утром эта решимость, куда-то исчезает . 🤔Ты совершенно точно знаешь, как похудеть, и можешь научить этому, кого угодно, но что-то всегда мешает тебе получить свой результат. . 🤔Ты миллион раз начинала, но у вас не всегда доходила до результата, а если доходила, то вес возвращается снова и снова . Если ты сейчас узнала себя хотя бы в одном из утверждений, то скорее всего тебе действительно стоит «похудеть в голове» - распознать механизмы, включающие твои внутренние барьеры, лень, а также научиться создавать НЕСОКРУШИМОЕ ЖЕЛАНИЕ ДЕЙСТВОВАТЬ. . Всего за 2 часа я познакомлю тебя с самой рабочей методикой стройности, которая доказывает свою эффективность уже 10 лет. . Сотни женщин, посетившие мой мастер-класс научились это делать! Сделай и ты! . 💯 Ты заглянешь «внутрь своего тела» с помощью наглядной визуализации и диагностики состава тела по методу биоэлектрического импеданса (вес, % жира, мышц, воды, метаболический возраст тела) и сравнишь свои данные с рекомендуемыми . 💯 Хватит слушать скучные лекции о здоровом образе жизни! Пройди эксклюзивную авторскую диагностику, которая наглядно покажет пробелы и сформирует персональные рекомендации к действию. . 👍Ты узнаешь самую короткую дорогу к стройной жизни, в которой ты будешь жить с удовольствием, в том теле в котором ТЫ хочешь . Все участники могут поучаствовать в розыгрыше приза . Автор и ведущая я - Абрамова Вероника Психолог-диетолог с 10-летним опытом работы. Специалист по классическому и эриксоновскому гипнозу. Практик снижения веса. Гастроэксперт ТВ-программы "Кубанская корзина» на канале Кубань 24. Автор и ведущая кулинарных мастер-классов, продуктовых шопингов в супермаркетах. Психолог проекта YouTube Шоу «Похудей» с Игорем Синяком. Специалист медицинского центра I-MED г. Краснодар. @imed.krasnodar Автор и ведущая Школы Осознанной Стройности Подробности и бронирование по телефону 89189846065 или через активную ссылку в шапке профиля

@slimline23 Для меня проект- возможность посмотреть на проблему с новой стороны. Я все время читала про питание и психологию. Но это были для меня две независящие друг от друга науки. Конечно, где то очень глубоко я понимала, что мои эмоции часто являются причиной заедания, но как решить эту проблему я не понимала. 
Именно в проекте я начала понимать и оценивать свое поведение. Это то что касается психологии.
С физиологией, и, собственно, питанием было много пробелов: тут знаю, тут не помню, а тут первый раз слышу. Курс выстроен таким образом, что информация укладывается в голове и очень легко применяется.
Вдруг стало понятно, почему сутра кашу поел, а до обеда дотянуть сложно и в ход идут 5 сушек, зефирка, и кексик. А после сытного обеда до ужина падаешь в голодный обморок. 
Основные ожидания были именно в области психологии и на курс я пришла только за сочетанием "психолог- диетолог". Могу сказать, что лёд тронулся, причем очень сильно. Осталось много незатронутых или недоработаных вопросов. На самом деле мой самый большой страх - это откатиться обратно. И я очень рада, что мы не попрощались со Школой Стройности и можем дальше общаться с командой для взаимной поддержки.
Результат курса - я увидела схему, которая работает, я поняла, почему именно так, а не по другому, я увидела результат, который заметен не только мне, но и окружающим. 
Сейчас моя основная цель - вернуться к той "Я" которая мне нравилась, снова с ней подружиться и научится всегда слышать и понимать, что на самом деле нужно телу - еда или эмоции. 
Я однозначно хочу развиваться в этом направлении дальше. Пока я не знаю, в какой форме это будет, но рассказывать о нашей Школе Осознанной Стройности буду однозначно и рекомендовать ее тем, кто готов вложиться в себя - в свои знания, в свои привычки и здоровье. 
Спасибо огромное Веронике за терпение и знания, Анне и Ольге за позитив и мотивацию, за вкусняшки и специалистов, с которыми нас познакомили. Эдуарду спасибо за техническую часть - пришла и расслабилась, не нужно ни о чем переживать. Все было здорово и ЛЕГКО!
#психология 
#ПсихологДиетологВероникаАбрамова

Для меня проект- возможность посмотреть на проблему с новой стороны. Я все время читала про питание и психологию. Но это были для меня две независящие друг от друга науки. Конечно, где то очень глубоко я понимала, что мои эмоции часто являются причиной заедания, но как решить эту проблему я не понимала. Именно в проекте я начала понимать и оценивать свое поведение. Это то что касается психологии. С физиологией, и, собственно, питанием было много пробелов: тут знаю, тут не помню, а тут первый раз слышу. Курс выстроен таким образом, что информация укладывается в голове и очень легко применяется. Вдруг стало понятно, почему сутра кашу поел, а до обеда дотянуть сложно и в ход идут 5 сушек, зефирка, и кексик. А после сытного обеда до ужина падаешь в голодный обморок. Основные ожидания были именно в области психологии и на курс я пришла только за сочетанием "психолог- диетолог". Могу сказать, что лёд тронулся, причем очень сильно. Осталось много незатронутых или недоработаных вопросов. На самом деле мой самый большой страх - это откатиться обратно. И я очень рада, что мы не попрощались со Школой Стройности и можем дальше общаться с командой для взаимной поддержки. Результат курса - я увидела схему, которая работает, я поняла, почему именно так, а не по другому, я увидела результат, который заметен не только мне, но и окружающим. Сейчас моя основная цель - вернуться к той "Я" которая мне нравилась, снова с ней подружиться и научится всегда слышать и понимать, что на самом деле нужно телу - еда или эмоции. Я однозначно хочу развиваться в этом направлении дальше. Пока я не знаю, в какой форме это будет, но рассказывать о нашей Школе Осознанной Стройности буду однозначно и рекомендовать ее тем, кто готов вложиться в себя - в свои знания, в свои привычки и здоровье. Спасибо огромное Веронике за терпение и знания, Анне и Ольге за позитив и мотивацию, за вкусняшки и специалистов, с которыми нас познакомили. Эдуарду спасибо за техническую часть - пришла и расслабилась, не нужно ни о чем переживать. Все было здорово и ЛЕГКО! #психология #ПсихологДиетологВероникаАбрамова

@slimline23 Нас все больше!! И наша работа становится все виднее.
.
С детства мечтала быть директором и волщебницей.... все получилось
.
#психологДиетологВероникаАбрамова

Нас все больше!! И наша работа становится все виднее. . С детства мечтала быть директором и волщебницей.... все получилось . #психологДиетологВероникаАбрамова

@slimline23 КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ?
.
Сейчас осень и многие на себе ощутили перемены. Лично у меня такое ощущение, что мне "прикрутили" энергию. А я не замедлились.
И... ощущаю все прелести - переутомление, спад... не могу и не хочу просыпаться по утрам....
Я обожаю то, что делаю, но.... хочется просто ...ничего не делать.
.
Сравниваю свое состояние сейчас И летом... вижу большую разницу.
Все больше ощущаю свою связь с миром.... буду планировать свою осень иначе
.
#ПСИХОЛОГДИЕТОЛОГВЕРОНИКААБРАМОВА 
#психодиетология
#психология

КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ? . Сейчас осень и многие на себе ощутили перемены. Лично у меня такое ощущение, что мне "прикрутили" энергию. А я не замедлились. И... ощущаю все прелести - переутомление, спад... не могу и не хочу просыпаться по утрам.... Я обожаю то, что делаю, но.... хочется просто ...ничего не делать. . Сравниваю свое состояние сейчас И летом... вижу большую разницу. Все больше ощущаю свою связь с миром.... буду планировать свою осень иначе . #ПСИХОЛОГДИЕТОЛОГВЕРОНИКААБРАМОВА #психодиетология #психология

@slimline23 Все, что человеку нравится, может происходить долго. Предлагаю расширить кулинарный кругозор, вдруг будет вкусно? .
ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ

К/б/ж/у: 86/14/ 2/4! (Калорий мало, белка много)
.
Потребуется: 
12 кальмаров, 
100 г шампиньонов, 
1 лимон, 
1 цукини, 
1 морковь, 
1 паприка, 
2 ч. л. растительного масла,
Соль, перец по вкусу
Для соуса:
100 мл соевого соуса, 
100 мл рисовой водки или вина
25 г свежего имбиря, 
1 зубчик чеснока, 
1 ст. л. сахара, 
½ ч. л. крахмала.

Нарезанные овощи пассеровать в 1 ч. л. масла 5 минут. Добавить нарезанные грибы. Посолить, поперчить и готовить еще 5 минут. Кальмары промыть, очистить, отваривать 3-4 минуты, а затем заполнить овощной смесью. Для соуса в сковороду влить водку, до кипения и поджечь. Когда пламя погаснет, добавить соевый соус, измельченные имбирь и чеснок. Тушить 3 минуты, помешивая, потом процедить. Добавить сахар и крахмал, перемешать. Фаршированные кальмары выложить на горячую сковороду, смазанную 1 ч. л. масла, обжарить по полминуты с каждой стороны, залить соусом и обжарить еще 2 минуты, аккуратно переворачивая. Снять с огня, вынуть зубочистки и выложить на блюдо. Украсить свежей зеленью.

#психологДиетологВероникаАбрамова 
#вкуснаяСтройность

Все, что человеку нравится, может происходить долго. Предлагаю расширить кулинарный кругозор, вдруг будет вкусно? . ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ К/б/ж/у: 86/14/ 2/4! (Калорий мало, белка много) . Потребуется: 12 кальмаров, 100 г шампиньонов, 1 лимон, 1 цукини, 1 морковь, 1 паприка, 2 ч. л. растительного масла, Соль, перец по вкусу Для соуса: 100 мл соевого соуса, 100 мл рисовой водки или вина 25 г свежего имбиря, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. сахара, ½ ч. л. крахмала. Нарезанные овощи пассеровать в 1 ч. л. масла 5 минут. Добавить нарезанные грибы. Посолить, поперчить и готовить еще 5 минут. Кальмары промыть, очистить, отваривать 3-4 минуты, а затем заполнить овощной смесью. Для соуса в сковороду влить водку, до кипения и поджечь. Когда пламя погаснет, добавить соевый соус, измельченные имбирь и чеснок. Тушить 3 минуты, помешивая, потом процедить. Добавить сахар и крахмал, перемешать. Фаршированные кальмары выложить на горячую сковороду, смазанную 1 ч. л. масла, обжарить по полминуты с каждой стороны, залить соусом и обжарить еще 2 минуты, аккуратно переворачивая. Снять с огня, вынуть зубочистки и выложить на блюдо. Украсить свежей зеленью. #психологДиетологВероникаАбрамова #вкуснаяСтройность

@slimline23 Дыхание, как на мой взгляд и Вселенная, подчинено принципу цикличности. Только выдыхая (отдавая) или только вдыхая (получая), вы выпадаете из ритма Вселенной.
.
Мой вывод: для достижения максимального благополучия необходимо каждый вдох компенсировать выдохами. .
Когда баланс нарушается - мы чувствуем себя плохо. Тогда попробуйте вдохнуть и выдохнуть, а потом спросите себя - я что то не беру или что то не отдаю?
.
Обратите внимание на то, как вы дышите, как можно описать ваш вдох, а выдох?
.
Рала обсудить это с вами в комментариях 
#психология 
#психодиетология
#психологДиетологВероникаАбрамова 
#ДыхательныеПрактики
#Дыхание

Дыхание, как на мой взгляд и Вселенная, подчинено принципу цикличности. Только выдыхая (отдавая) или только вдыхая (получая), вы выпадаете из ритма Вселенной. . Мой вывод: для достижения максимального благополучия необходимо каждый вдох компенсировать выдохами. . Когда баланс нарушается - мы чувствуем себя плохо. Тогда попробуйте вдохнуть и выдохнуть, а потом спросите себя - я что то не беру или что то не отдаю? . Обратите внимание на то, как вы дышите, как можно описать ваш вдох, а выдох? . Рала обсудить это с вами в комментариях #психология #психодиетология #психологДиетологВероникаАбрамова #ДыхательныеПрактики #Дыхание

@slimline23 Летом 2019 года Интернет обсуждал, как будет выглядеть человек будущего: ученые предполагают, что наши потомки будут оснащены вторым веком, горбом и прочими комплектующими, которые, на взгляд современного обывателя, могут показаться странными. Но то — через несколько сотен лет! Так что, читая публикацию, никто особо не воспринимал ее на свой счет.
.
Другое дело — британские ученые во главе с поведенческим футурологом Уильямом Хайямом, которые занимаются проблемами эргономики, охраны труда и профессионального благополучия. Они расспросили более трех тысяч офисных работников в Великобритании, Франции и Германии об их самочувствии.
Как сообщает Daily Mail, большая часть опрошенных пожаловались на усталость глаз, боли в спине и мигрени — обычные спутники тех, кто проводит минимум шесть часов в день в закрытом помещении у компьютера.
В ответ ученые сделали модель человека, в которого может превратиться любой из нас через 20 лет, если не начнет следить за своим здоровьем. Манекен назвали Эммой, и выглядит он так, что, глядя на него, хочется если не побежать вприпрыжку на спортивную площадку, то хотя бы потянуться и убрать левую ладонь от лица.
.
Эмма все время сутулится, ее кожа приобрела землистый оттенок от недостаточного пребывания на свежем воздухе. А еще у Эммы варикоз, опухшие руки, покрасневший нос и глаза, а также экзема.
Кто-то очень похожий на Эмму, работает в твоем офисе?
.
Источник: https://www.maximonline.ru/

Летом 2019 года Интернет обсуждал, как будет выглядеть человек будущего: ученые предполагают, что наши потомки будут оснащены вторым веком, горбом и прочими комплектующими, которые, на взгляд современного обывателя, могут показаться странными. Но то — через несколько сотен лет! Так что, читая публикацию, никто особо не воспринимал ее на свой счет. . Другое дело — британские ученые во главе с поведенческим футурологом Уильямом Хайямом, которые занимаются проблемами эргономики, охраны труда и профессионального благополучия. Они расспросили более трех тысяч офисных работников в Великобритании, Франции и Германии об их самочувствии. Как сообщает Daily Mail, большая часть опрошенных пожаловались на усталость глаз, боли в спине и мигрени — обычные спутники тех, кто проводит минимум шесть часов в день в закрытом помещении у компьютера. В ответ ученые сделали модель человека, в которого может превратиться любой из нас через 20 лет, если не начнет следить за своим здоровьем. Манекен назвали Эммой, и выглядит он так, что, глядя на него, хочется если не побежать вприпрыжку на спортивную площадку, то хотя бы потянуться и убрать левую ладонь от лица. . Эмма все время сутулится, ее кожа приобрела землистый оттенок от недостаточного пребывания на свежем воздухе. А еще у Эммы варикоз, опухшие руки, покрасневший нос и глаза, а также экзема. Кто-то очень похожий на Эмму, работает в твоем офисе? . Источник: https://www.maximonline.ru/

Психолог🙌Диетолог😎Опыт 10 лет @slimline23 profile on Instagram stories highlights, photos and videos

Can someone know if you are stalking their Instagram profile?

-There are a bunch of apps that allow you to do that.Most of them are paid which shows a bunch of people that visited your profile lately and to unlock the other bunch you will have to pay. -However lately i was really lucky i found one app that you can view basically everyone that entered your profile and checked anything about your profile,basically all you have to do is watch a add which is like 3 seconds long,it’s called InstaViewer. -Basically people would need to dig in deeply to be able to find an app that allows them to see who stalks their profile. However to be perfectly correct if they can or not.Yes they can but most of them don’t care or ignore it completely. I rarely use it because of the high follower number.Only on special circumstances.Can’t keep a track on all of them.


Is there any app for Instagram to check stalkers?

Yes. There are many applications to check who views your profile on your Instagram. “IG Analyzer” is one of those apps. However, to use any of those applications you’ll have to pay. I’d rather suggest you switch to a business profile so you get an idea of how many people view your profile and how many people you can reach.

Yes there is one ; "Who viewed my insta”,there are some premier contents but free version works fine though

You can use social rank for free to find your stalkers (and much more) for free. SocialRank, as described on their website, is “The easiest way to identify, organize, and manage your audience on Twitter and Instagram.” It works by pulling all your following and followers on either Instagram and Twitter and provides you an easy to use web-interface to split and segment the information as you wish. The data is incredibly detailed and lists each follower in a table form. The tool provides the name and username of your followers, the total number of followers they currently have, the average likes/comments they receive on their posts, and their engagement rates.


Who blocked you on Instagram?

What happened to insta-stalker.com website?

  1. Open the Instagram App and click the Search Button

  2. Search for the culprit’s username. If it shows up, you’re not blocked.  If it doesn’t, continue with Step 3.

  3. Go to a mutual friend’s Instagram. (The closer they are with the suspect, the better.)

  4. Go through their posts, likes, comments, and followers to see if the suspect’s username appears.

  5. If the user’s name appears, click on it.

  6. If you click on the user’s profile and are unable to see their content, even though at the top of their profile it says they have a number of posts, then they have blocked you.

  7. If the user’s Instagram profile is set to Private, then their name will not appear on the search list; they have either blocked you or deactivated their Instagram account.