#практика

Tag posts on Instagram

В наших медитациях есть практика на прохождение пустоты.
Вот что удалось мне отследить.

Если пробовать наблюдать «наблюдателя», то получается, что «Наблюдатель» - он: - безмолвный, мудрый, вездесущий, целостный, спокойный, находящийся в состоянии простого бытия и безусловной любви🥰

Сначала я думала, что пустота - это какое-то темное место, где ничего нет.

На данном этапе я осознаю, что пустота -
это состояние чистого сознания. 
Состояние сознания без ярлыков, шаблонов, без каких-либо представлений о том, как должно быть.😌 И вот когда Сознание чистое, ему доступна многомерность, видна суть вещей не в плоскости , а во всем многомерии, появляется глубина восприятия,  пропадает лишние «напыление». И вдруг появляется  огромное чувство свободы.
Свобода своего истинного Я. 
P.s. Так кто же этот наблюдатель ?🤔🤫 #осознанки #пустота #тишинаума #екб #практика #медитация #галактикавнутринас #целостность #самопознание

В наших медитациях есть практика на прохождение пустоты. Вот что удалось мне отследить. Если пробовать наблюдать «наблюдателя», то получается, что «Наблюдатель» - он: - безмолвный, мудрый, вездесущий, целостный, спокойный, находящийся в состоянии простого бытия и безусловной любви🥰 Сначала я думала, что пустота - это какое-то темное место, где ничего нет. На данном этапе я осознаю, что пустота - это состояние чистого сознания. Состояние сознания без ярлыков, шаблонов, без каких-либо представлений о том, как должно быть.😌 И вот когда Сознание чистое, ему доступна многомерность, видна суть вещей не в плоскости , а во всем многомерии, появляется глубина восприятия, пропадает лишние «напыление». И вдруг появляется огромное чувство свободы. Свобода своего истинного Я. P.s. Так кто же этот наблюдатель ?🤔🤫 #осознанки #пустота #тишинаума #екб #практика #медитация #галактикавнутринас #целостность #самопознание

Тайцзи - метод работы над собой.

И здесь я имею в виду свое здоровье, сознание (саморазвитие), дух.
Но для начала это работа над своим телом, привычками, мыслями и настроем.

И, безусловно, это способ придти к состоянию покоя внутри себя. К равновесию и, соответственно, счастью.

Школа спортивного ушу и тайцзицюань Евгении Бочаровой "Красный Карп".
🌱
#ушуКрасныйКарп #тайцзицюань #природа #волгоград #ушуволгоград #цигун #зож #практика #здоровье #саморазвитие #taiji #дыхание #счастье #volgograd #wushu

Тайцзи - метод работы над собой. И здесь я имею в виду свое здоровье, сознание (саморазвитие), дух. Но для начала это работа над своим телом, привычками, мыслями и настроем. И, безусловно, это способ придти к состоянию покоя внутри себя. К равновесию и, соответственно, счастью. Школа спортивного ушу и тайцзицюань Евгении Бочаровой "Красный Карп". 🌱 #ушуКрасныйКарп #тайцзицюань #природа #волгоград #ушуволгоград #цигун #зож #практика #здоровье #саморазвитие #taiji #дыхание #счастье #volgograd #wushu

ОТ ЭКОНОМИКИ ДО ПРЕПОДАВАНИЯ ЙОГИ. ЧАСТЬ 1.
Начну с того, что моя жизнь связана с йогой с самого детства.
Еще малышкой мой папа гнул меня в разные стороны, заворачивая в самые немыслимые позы (тогда я не знала, что по-умному они называются асанами). Я очень гордилась этим умением и старалась продемонстрировать его всем на каждом празднике при любой возможности. .
Мое взросление было непрерывно связано с культурой здорового, физически развитого тела. Любовь к гибкости привела меня сначала в балет, затем в бальные танцы.
Занималась естественно для себя: амбиций прима-балерины или великой танцовщицы у меня никогда не было. .
Поступив в университет, я прониклась любовью к силовым тренировкам, хотя практики йоги раз в неделю не оставляла. Я не знала волшебных названий асан, я просто выполняла последовательности, у меня не было цели встать на голову или в стойки на руках, мне нравился сам процесс — течение. .
В какой-то момент я задумалась о том, чтобы вести занятия, но получение экономического образования и перспективы работы в банке меня остановили. Так я и продолжала заниматься для себя. И конечно сейчас я не назову это йогой — физической культурой, да! .
Окончив университет я отправилась работать,но не в банк (хотя за время учебы я и в нем проработала что-то около года), а в налоговую инспекцию. Честно сказать, удовольствия эта работа мне не принесла, но я все еще об этом не думала. .

Я вообще не задумывалась о том, что работу можно любить, что может быть дело, которое окрыляет, до тех пор, пока не случилось событие, разделившее мою и жизнь моей семьи на до и после. При случайном стечении обстоятельств у меня обнаружили высокозлокачественную опухоль в левой голени — саркому Юинга. В тот момент земля ушла из под ног, в ушах звенело...
Продолжение в следующем посте...

ОТ ЭКОНОМИКИ ДО ПРЕПОДАВАНИЯ ЙОГИ. ЧАСТЬ 1. Начну с того, что моя жизнь связана с йогой с самого детства. Еще малышкой мой папа гнул меня в разные стороны, заворачивая в самые немыслимые позы (тогда я не знала, что по-умному они называются асанами). Я очень гордилась этим умением и старалась продемонстрировать его всем на каждом празднике при любой возможности. . Мое взросление было непрерывно связано с культурой здорового, физически развитого тела. Любовь к гибкости привела меня сначала в балет, затем в бальные танцы. Занималась естественно для себя: амбиций прима-балерины или великой танцовщицы у меня никогда не было. . Поступив в университет, я прониклась любовью к силовым тренировкам, хотя практики йоги раз в неделю не оставляла. Я не знала волшебных названий асан, я просто выполняла последовательности, у меня не было цели встать на голову или в стойки на руках, мне нравился сам процесс — течение. . В какой-то момент я задумалась о том, чтобы вести занятия, но получение экономического образования и перспективы работы в банке меня остановили. Так я и продолжала заниматься для себя. И конечно сейчас я не назову это йогой — физической культурой, да! . Окончив университет я отправилась работать,но не в банк (хотя за время учебы я и в нем проработала что-то около года), а в налоговую инспекцию. Честно сказать, удовольствия эта работа мне не принесла, но я все еще об этом не думала. . Я вообще не задумывалась о том, что работу можно любить, что может быть дело, которое окрыляет, до тех пор, пока не случилось событие, разделившее мою и жизнь моей семьи на до и после. При случайном стечении обстоятельств у меня обнаружили высокозлокачественную опухоль в левой голени — саркому Юинга. В тот момент земля ушла из под ног, в ушах звенело... Продолжение в следующем посте...

"Разрушитель" летит к нам на Землю, недавно в нашей команде исследователей получила такой сигнал. .
" Если не поднимать вибраций планеты, то к нам прелитит разрушитель ( космическое тело ) и вызовет смену полюсов планеты, (он уже прилетал и разрушал потопами предыдущие цивилизации). 2 Если поднимать вибрации планеты то люди на низких вибрациях погибнут, если не будут поднимать свои вибраций техникой освобождения. Вы как думаете ?  Какой путь мы должны пройти со своей планетой ?"
.
Эта информация заинтересовала меня и я пошла по каналу Создателя. Создатель показал, что объект реально летит, но угрозы нет, он как бы растворяется в энерго-защитном поле планеты. Но в некоторых событийных версиях будущего есть разрушительные варианты, паника, катастрофы. Я спросила Создателя Всего, что делать, чтобы наше будущее стало безопасным и "Разрушитель" не долетел до Земли?
.
Создатель показал, что энерго защита планеты укрепляется как иммунитет, когда человечество находится в общем своём поле в благости, радости, счастье, любви, благодарности, гармонии.
.
Хранители планеты показали эти потоки Света, которые излучаются на людей, и людям нужно соответствовать им, проявляя свои высокие внутренние качества.
.
Вот такой выбор есть у каждого из нас. Повысить свои вибрации возможно. Если есть отклик, пишите, добавлю вас в чат, где ежедневно будем практиковать. .
#создатель #практика #раскрытие #работавгруппе #энергия #развитие #исцеление #земля #квантовыйскачок

"Разрушитель" летит к нам на Землю, недавно в нашей команде исследователей получила такой сигнал. . " Если не поднимать вибраций планеты, то к нам прелитит разрушитель ( космическое тело ) и вызовет смену полюсов планеты, (он уже прилетал и разрушал потопами предыдущие цивилизации). 2 Если поднимать вибрации планеты то люди на низких вибрациях погибнут, если не будут поднимать свои вибраций техникой освобождения. Вы как думаете ? Какой путь мы должны пройти со своей планетой ?" . Эта информация заинтересовала меня и я пошла по каналу Создателя. Создатель показал, что объект реально летит, но угрозы нет, он как бы растворяется в энерго-защитном поле планеты. Но в некоторых событийных версиях будущего есть разрушительные варианты, паника, катастрофы. Я спросила Создателя Всего, что делать, чтобы наше будущее стало безопасным и "Разрушитель" не долетел до Земли? . Создатель показал, что энерго защита планеты укрепляется как иммунитет, когда человечество находится в общем своём поле в благости, радости, счастье, любви, благодарности, гармонии. . Хранители планеты показали эти потоки Света, которые излучаются на людей, и людям нужно соответствовать им, проявляя свои высокие внутренние качества. . Вот такой выбор есть у каждого из нас. Повысить свои вибрации возможно. Если есть отклик, пишите, добавлю вас в чат, где ежедневно будем практиковать. . #создатель #практика #раскрытие #работавгруппе #энергия #развитие #исцеление #земля #квантовыйскачок

Для вашего удобства🤗
.
Начинаю вводить навигацию, чтобы вам было удобно ориентироваться
.
#epershina_совет - здесь мои советы для вас
#epershina_мнение -  только моё, сугубо личное основанное на практике многих лет
#epershina_партнерскиероды ну здесь все понятно 😏
#epershina_напрактике - о том что происходит не в теории, а на практике
#epershina_анализы 💉
#epershina_истории - буду рассказывать вам истории из жизни, которые вдохновляют, учат, мотивируют

#беременностьвнеделях#роды#роддом#беременность#практика#реальныеистории

Для вашего удобства🤗 . Начинаю вводить навигацию, чтобы вам было удобно ориентироваться . #epershina_совет - здесь мои советы для вас #epershina_мнение - только моё, сугубо личное основанное на практике многих лет #epershina_партнерскиероды ну здесь все понятно 😏 #epershina_напрактике - о том что происходит не в теории, а на практике #epershina_анализы 💉 #epershina_истории - буду рассказывать вам истории из жизни, которые вдохновляют, учат, мотивируют #беременностьвнеделях #роды #роддом #беременность #практика #реальныеистории

Перепост от 11.01.20

Вчера на глаза попалась статья, содержание которой натолкнуло меня на мысль, что современное российское общество, раздираемое на части различными социальными катаклизмами находится в довольно незавидном положении. Статья о том, что, внимание! - почему нельзя поднимать грудных детей за руки. Очень многие вещи, которые были упомянуты автором этой статьи сами по себе очевидны и базируются на логике и базовом курсе анатомии, знакомым каждому 11-тикласснику.
И это лишь одна причина создания этого канала.
Ещё одной причиной стало то, что очень многие, я бы даже сказал большинство психологов в своём стремлении угодить нынешним тенденциям общества потребления и контроля предают наше дело ради наживы и денег, в то время как по их вине люди выбирают не эффективную терапию, а сбегание от проблем в боди позитив, борьбу полов и преобладание материального над духовным.
Я знаю, что здесь, в Инстаграм, очень многие хотели бы получать взвешенное и объективное мнение, независимое от взглядов, социальной принадлежности и моды. Я ставлю себя на ваше место и делаю вывод, что мы можем как минимум попытаться помочь друг другу в это непростое время антинаучных тенденций и массовой лжи в социальных сетях.
Добро пожаловать на мой канал, друзья.

Психолог частной практики, психоаналитик Рустам Фаритович

#психология
#психоанализ
#популизм
#общество
#наука
#теория
#практика
#
#psyrational

Перепост от 11.01.20 Вчера на глаза попалась статья, содержание которой натолкнуло меня на мысль, что современное российское общество, раздираемое на части различными социальными катаклизмами находится в довольно незавидном положении. Статья о том, что, внимание! - почему нельзя поднимать грудных детей за руки. Очень многие вещи, которые были упомянуты автором этой статьи сами по себе очевидны и базируются на логике и базовом курсе анатомии, знакомым каждому 11-тикласснику. И это лишь одна причина создания этого канала. Ещё одной причиной стало то, что очень многие, я бы даже сказал большинство психологов в своём стремлении угодить нынешним тенденциям общества потребления и контроля предают наше дело ради наживы и денег, в то время как по их вине люди выбирают не эффективную терапию, а сбегание от проблем в боди позитив, борьбу полов и преобладание материального над духовным. Я знаю, что здесь, в Инстаграм, очень многие хотели бы получать взвешенное и объективное мнение, независимое от взглядов, социальной принадлежности и моды. Я ставлю себя на ваше место и делаю вывод, что мы можем как минимум попытаться помочь друг другу в это непростое время антинаучных тенденций и массовой лжи в социальных сетях. Добро пожаловать на мой канал, друзья. Психолог частной практики, психоаналитик Рустам Фаритович #психология #психоанализ #популизм #общество #наука #теория #практика # #psyrational

Зеркальная дата 02.02.2020 - такая возможность — раз в тысячелетие! Симметричность даты 0202|2020 дает старт новой энергии. Сумма цифр в дате равна 8 - это символ денег и бесконечности.
⠀
Что нужно делать в этот день?
Необходимо сделать какую-либо инвестицию или начать бизнес.
⠀
Нужно загадывать желания, мечтать, визуализировать и детализировать. Представьте себе, что все, о чем желаете — уже сбылось. Старайтесь в мыслях детально рассмотреть, ощутить и потрогать желанное.
⠀
Обязательно нужно простить своих обидчиков. Не смотрите, не слушайте и не читайте плохие новости. Максимально окружите себя доброй и светлой атмосферой.
⠀
Что нельзя делать?
Нельзя делать серьезных трат.
Нельзя ни в коем случае завидовать, ругаться и соперничать.
 От вас и ваших мыслей зависит многое!
⠀
В воскресный магический день 02.02.2020, когда растущая Луна
находится в знаке Тельца, это время считается наиболее благоприятным для начинаний, для духовного развития, успешного творчества и
любви.
⠀
Луна в Тельце – период стабильности, благоприятный для совершения
сделок и других важных финансовых операций. В это время рекомендуется
начинать операции с недвижимостью и совершать вложения в ценные
бумаги.
⠀
Когда загадывать желание, чтобы оно исполнилось?
22:22 – абсолютно зеркальное время с цифрами 2 и суммой цифр 8,
поэтому в эту минуту нужно обязательно загадать желание, связанное с приумножением достатка. В указанный час энергия денег будет находиться на пике.
⠀
Помните, энергия денег - это энергия движения. Используйте свою возможность запустить денежный поток!
.
Записаться на консультацию в ДИРЕКТ @mar.churikova

Зеркальная дата 02.02.2020 - такая возможность — раз в тысячелетие! Симметричность даты 0202|2020 дает старт новой энергии. Сумма цифр в дате равна 8 - это символ денег и бесконечности. ⠀ Что нужно делать в этот день? Необходимо сделать какую-либо инвестицию или начать бизнес. ⠀ Нужно загадывать желания, мечтать, визуализировать и детализировать. Представьте себе, что все, о чем желаете — уже сбылось. Старайтесь в мыслях детально рассмотреть, ощутить и потрогать желанное. ⠀ Обязательно нужно простить своих обидчиков. Не смотрите, не слушайте и не читайте плохие новости. Максимально окружите себя доброй и светлой атмосферой. ⠀ Что нельзя делать? Нельзя делать серьезных трат. Нельзя ни в коем случае завидовать, ругаться и соперничать.  От вас и ваших мыслей зависит многое! ⠀ В воскресный магический день 02.02.2020, когда растущая Луна находится в знаке Тельца, это время считается наиболее благоприятным для начинаний, для духовного развития, успешного творчества и любви. ⠀ Луна в Тельце – период стабильности, благоприятный для совершения сделок и других важных финансовых операций. В это время рекомендуется начинать операции с недвижимостью и совершать вложения в ценные бумаги. ⠀ Когда загадывать желание, чтобы оно исполнилось? 22:22 – абсолютно зеркальное время с цифрами 2 и суммой цифр 8, поэтому в эту минуту нужно обязательно загадать желание, связанное с приумножением достатка. В указанный час энергия денег будет находиться на пике. ⠀ Помните, энергия денег - это энергия движения. Используйте свою возможность запустить денежный поток! . Записаться на консультацию в ДИРЕКТ @mar.churikova

🙌 Создание мыслеобразов.
Напишите ваши желания, выберите из них три наиболее важные для вас и выполните следующую медитацию.
Поставьте музыку с использованием альфа-тетта волн. Подойдет также любая музыка с звучанием дождя, шума прибоя океана и легких мелодичных колокольчиков. Очень хорошо использовать музыку со звуками, издаваемыми дельфинами. Если вы предпочитаете классическую музыку, то можно использовать музыку Моцарта.
⠀
Очень хорошо если во время этой медитации вы положите пластинку из Лазурита на область межбровья. На лоб пластинка кладется гладкой, отполированной стороной. Лазурит держится левой рукой.
Сделайте глубокий вдох носом и выдох ртом. Вдох настолько глубокий, чтобы поднялись ваши плечи, и выпятился живот. Таких вдохов-выдохов надо сделать три.
Представьте что перед вами круг, обрамленный голубым сиянием. Это похоже на тарелочку с голубой каемочкой, как из сказок. В серединке этой тарелочки вы можете представить картинку с вашим желанием, как будто оно уже исполнилось.
Увидьте и почувствуйте себя в этой картинке, как главную героиню.
⠀
Комфортно ли вам в ситуации, когда ваше желание исполнилось? Нравиться ли вам это? Испытываете ли вы радость и комфорт в этом? Испытывают ли радость и удовольствие другие участники вашей картины? Сверьте истинность желания со своим сакральным женским центром. Нравиться ли ей это? Если да то выйдите за пределы этой картинки и посмотрите на нее со стороны.
⠀
Улыбнитесь вашей волшебной мандале исполнения желаний, окруженной голубым сиянием. Наполните ее любовью и благодарностью из вашего сердца. И отправьте высоко, высоко в небо. Отпустите ее, чтобы высшие силы могли исполнить ваше желание.
⠀
Сделайте снова три глубоких вдоха выдоха и приступите ко второму желанию.
Когда вы закончите визуализацию с вашими тремя желаниями возьмите листок на котором вы написали ваши желания.
Вы можете его разместить на востоке вашей комнаты или кабинета и сжечь в следующее новолуние, когда будете писать новые планы. Или можете сжечь и пепел развеять по ветру. Этот пепел нельзя бросать на землю или в воду. Только на ветер. Чтобы ветер разнес информацию о вашем намерении.

🙌 Создание мыслеобразов. Напишите ваши желания, выберите из них три наиболее важные для вас и выполните следующую медитацию. Поставьте музыку с использованием альфа-тетта волн. Подойдет также любая музыка с звучанием дождя, шума прибоя океана и легких мелодичных колокольчиков. Очень хорошо использовать музыку со звуками, издаваемыми дельфинами. Если вы предпочитаете классическую музыку, то можно использовать музыку Моцарта. ⠀ Очень хорошо если во время этой медитации вы положите пластинку из Лазурита на область межбровья. На лоб пластинка кладется гладкой, отполированной стороной. Лазурит держится левой рукой. Сделайте глубокий вдох носом и выдох ртом. Вдох настолько глубокий, чтобы поднялись ваши плечи, и выпятился живот. Таких вдохов-выдохов надо сделать три. Представьте что перед вами круг, обрамленный голубым сиянием. Это похоже на тарелочку с голубой каемочкой, как из сказок. В серединке этой тарелочки вы можете представить картинку с вашим желанием, как будто оно уже исполнилось. Увидьте и почувствуйте себя в этой картинке, как главную героиню. ⠀ Комфортно ли вам в ситуации, когда ваше желание исполнилось? Нравиться ли вам это? Испытываете ли вы радость и комфорт в этом? Испытывают ли радость и удовольствие другие участники вашей картины? Сверьте истинность желания со своим сакральным женским центром. Нравиться ли ей это? Если да то выйдите за пределы этой картинки и посмотрите на нее со стороны. ⠀ Улыбнитесь вашей волшебной мандале исполнения желаний, окруженной голубым сиянием. Наполните ее любовью и благодарностью из вашего сердца. И отправьте высоко, высоко в небо. Отпустите ее, чтобы высшие силы могли исполнить ваше желание. ⠀ Сделайте снова три глубоких вдоха выдоха и приступите ко второму желанию. Когда вы закончите визуализацию с вашими тремя желаниями возьмите листок на котором вы написали ваши желания. Вы можете его разместить на востоке вашей комнаты или кабинета и сжечь в следующее новолуние, когда будете писать новые планы. Или можете сжечь и пепел развеять по ветру. Этот пепел нельзя бросать на землю или в воду. Только на ветер. Чтобы ветер разнес информацию о вашем намерении.

Вот этот заговор из той серии- женить на себе деньги.
Заговор не относится к разрядуобрядов, а его основа ваша сила и намерение. Хотите попробовать поправить материальное положение и верите -вперед.
Подойдите к банку или другому денежному месту, где водятся большие деньги, дотроньтесь или станьте вроди бы как оперлись дотронулись до стены. Про себя произносите слова сватовства, можно читать с телефона.
"Здесь деньга ходом сходится, на чужие руки расходится.
Здесь монеты медные и златые. Всякие -и малые и большие. Черт мне кум и сват
Злату- серебру брат.
Кум мой, сват мой.
Засватай деньгу ко мне домой.
Что бы деньги меня любили.
И повсюду за мной ходили.
Как ходит жена за мужем.
А муж за женой.
Так пусть и деньга 
Повсюду ходит за мной.
Ключ. Замок. Язык.
Аминь. Аминь. Аминь." Заговор можно повторять любое количество раз. 
Фаза Луны не влияет.
====
За 💞огромное спасибо, они меня очень радуют.
==== #свечиочищение #присвечах #практика #здоровье#девушки  #candle_planet #успех#удача #счастье #свечиизвоска #свечаздоровье #заговорныесвечи #любовь#магическиесвнчи#свечисзаговором #энергетичнскаязащита #суббота  #ростов #москва #очищениесебя #уборка #свечитравы #деньги #скоровсе #длядома #любовь #деньги #назаказ#свечикраснодар #свечапрограмма #обряд

Вот этот заговор из той серии- женить на себе деньги. Заговор не относится к разрядуобрядов, а его основа ваша сила и намерение. Хотите попробовать поправить материальное положение и верите -вперед. Подойдите к банку или другому денежному месту, где водятся большие деньги, дотроньтесь или станьте вроди бы как оперлись дотронулись до стены. Про себя произносите слова сватовства, можно читать с телефона. "Здесь деньга ходом сходится, на чужие руки расходится. Здесь монеты медные и златые. Всякие -и малые и большие. Черт мне кум и сват Злату- серебру брат. Кум мой, сват мой. Засватай деньгу ко мне домой. Что бы деньги меня любили. И повсюду за мной ходили. Как ходит жена за мужем. А муж за женой. Так пусть и деньга Повсюду ходит за мной. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь." Заговор можно повторять любое количество раз. Фаза Луны не влияет. ==== За 💞огромное спасибо, они меня очень радуют. ==== #свечиочищение #присвечах #практика #здоровье #девушки #candle_planet #успех #удача #счастье #свечиизвоска #свечаздоровье #заговорныесвечи #любовь #магическиесвнчи #свечисзаговором #энергетичнскаязащита #суббота #ростов #москва #очищениесебя #уборка #свечитравы #деньги #скоровсе #длядома #любовь #деньги #назаказ #свечикраснодар #свечапрограмма #обряд

Напоминаем, что в нашей студии журналистики "ПрессЦентр" в Культурном Центре имени И.М. Астахова постоянный набор. Вы можете прийти к нам и не только зарядиться прекрасным настроением, найти друзей, получить много классных фотографий, видео-работ, но и научиться уверенно говорить, действовать, ярко и интересно выражать свои мысли, эмоции, делать интересные сюжеты. Мы не ставим оценки, у нас нет ожиданий и правил. Мы просто предоставляем реальную возможность раскрыть личность и способности. Не бойтесь общаться вживую и творить! У нас тёплая атмосфера, много практики и свобода творчества! Творчество для всей семьи! Будем рады вас видеть! С вопросами и предложениями пишите в личку.#творчество#дело#длявсейсемьи#креатив#культура#знания#практика#журналист#photo#видео#свободатворчества

Напоминаем, что в нашей студии журналистики "ПрессЦентр" в Культурном Центре имени И.М. Астахова постоянный набор. Вы можете прийти к нам и не только зарядиться прекрасным настроением, найти друзей, получить много классных фотографий, видео-работ, но и научиться уверенно говорить, действовать, ярко и интересно выражать свои мысли, эмоции, делать интересные сюжеты. Мы не ставим оценки, у нас нет ожиданий и правил. Мы просто предоставляем реальную возможность раскрыть личность и способности. Не бойтесь общаться вживую и творить! У нас тёплая атмосфера, много практики и свобода творчества! Творчество для всей семьи! Будем рады вас видеть! С вопросами и предложениями пишите в личку.#творчество #дело #длявсейсемьи #креатив #культура #знания #практика #журналист #photo #видео #свободатворчества

Воспитанники объединения "Я-фотограф" на практичком занятии по съёмке репортажа, ОЦЭВ, конкурс "Одинцовский соловей".

Воспитанники объединения "Я-фотограф" на практичком занятии по съёмке репортажа, ОЦЭВ, конкурс "Одинцовский соловей".

Уважаемые Коллеги и Друзья!

Приглашаем Администраторов стоматологических клиник и клиник эстетической медицины принять участие в практическом курсе: «Технологии эффективной работы администратора». 🗓Даты курса: 21-22 Марта 2020 года.
📍Место проведения: г. Москва, место уточняется
👨🏼‍💼Лектор курса: Семенов Александр

Администратор любой стоматологической клиники - важный слаженный работник, благодаря которому клиника получает новых и удерживает постоянных пациентов.

От администраторов зависит, запишется ли человек на первичный прием к доктору или пойдет на консультацию в другую клинику.

Предлагаемые методики тщательно отработаны на практике, их эффективность подтверждена специалистами!

Курс разработан для управляющих, администраторов стоматологических клиник и клиник эстетической медицины и главных врачей стоматологических клиник.

Стоимость участия:
📍До 21 Февраля 2020 года - 18000 рублей
📍До 21 Марта 2020 года - 21000 рублей
📍Для членов СРО - 12000 рублей 🔎Подробная программа курса и зарегистрироваться на него - здесь: 
https://kemstom.com/event/Semenov_Administrator/21.03.2020

Организаторы с готовностью ответят на любые вопросы по телефону:
8-800-200-83-99, доб. 102
—-
#семинар#курс#москва#курсы#обучение#повышениеквалификации#медицина#стоматология#теория#практика#стоматолог#врач#зубы#красиваяулыбка#клиника#руководитель#работаадминистратора#ортодонтия#администраторклиники#лингва#администратор#админ#брекеты#новосибирск#томск#омск#кемерово#новгород#волгоград

Уважаемые Коллеги и Друзья! Приглашаем Администраторов стоматологических клиник и клиник эстетической медицины принять участие в практическом курсе: «Технологии эффективной работы администратора». 🗓Даты курса: 21-22 Марта 2020 года. 📍Место проведения: г. Москва, место уточняется 👨🏼‍💼Лектор курса: Семенов Александр Администратор любой стоматологической клиники - важный слаженный работник, благодаря которому клиника получает новых и удерживает постоянных пациентов. От администраторов зависит, запишется ли человек на первичный прием к доктору или пойдет на консультацию в другую клинику. Предлагаемые методики тщательно отработаны на практике, их эффективность подтверждена специалистами! Курс разработан для управляющих, администраторов стоматологических клиник и клиник эстетической медицины и главных врачей стоматологических клиник. Стоимость участия: 📍До 21 Февраля 2020 года - 18000 рублей 📍До 21 Марта 2020 года - 21000 рублей 📍Для членов СРО - 12000 рублей 🔎Подробная программа курса и зарегистрироваться на него - здесь: https://kemstom.com/event/Semenov_Administrator/21.03.2020 Организаторы с готовностью ответят на любые вопросы по телефону: 8-800-200-83-99, доб. 102 —- #семинар #курс #москва #курсы #обучение #повышениеквалификации #медицина #стоматология #теория #практика #стоматолог #врач #зубы #красиваяулыбка #клиника #руководитель #работаадминистратора #ортодонтия #администраторклиники #лингва #администратор #админ #брекеты #новосибирск #томск #омск #кемерово #новгород #волгоград

Если тебе не удается найти тишину и покой снаружи? Самое время поискать их внутри..
⠀
«Инь-йога. 50 оттенков расслабления» - вот тот самый инструмент, чтобы заглянуть внутрь.
⠀
16 февраля с 17.30 до 20.30 состоится МАСТЕР-КЛАСС по инь-йоге в уютное пространстве в центре города YOGA FAMILY
Мы отправимся в мир тотального расслабления и познакомимся с новым удивительным методом йоги - ИНЬ-йогой. Я расскажу вам о его особенностях и возможностях, будет много практики.
⠀
Инь-йога - мягкая и статичная практика, это техника глубокого расслабления, направленная на работу с соединительной тканью.
⠀
Ты ищешь спокойный стиль йоги, где можно отдохнуть и расслабиться, восстановиться после активных физических нагрузок или травм? Тогда это для тебя.
⠀
Так же, мастер-класс будет полезен учителям йоги, которые хотят расширить свой инструментарий в практике, увидеть новые возможности йоги.
⠀
Инь-йога - это медитация в движении, техника, позволяющая проработать физические и эмоциональные блоки.
Как результат - растяжка глубже, улыбка шире.
⠀
Это йога больших городов для людей с гиперактивным образом жизни.
⠀
Каждый узнает много нового о расслаблении, принятии и позволении; научится слушать сигналы своего тела и практиковать в своём комфортном максимуме.
⠀
С помощью этой практики, каждый научится замедлять внешний и внутренний ритм, внимательно прислушиваться к себе, своему разуму, телу и сердцу.
⠀
Чтобы участвовать, зарегистрируйтесь по ссылке ....
Мест на данный момент 15.
Регистрация в шапке профиля. 
Действует цена раннего бронирования - 600 руб
⠀
Жду встречи с вами.
#иньйогаспб #йньйога #иньлера #50оттенковрасслабления #практика #растяжка #внимательнаяйога

Если тебе не удается найти тишину и покой снаружи? Самое время поискать их внутри.. ⠀ «Инь-йога. 50 оттенков расслабления» - вот тот самый инструмент, чтобы заглянуть внутрь. ⠀ 16 февраля с 17.30 до 20.30 состоится МАСТЕР-КЛАСС по инь-йоге в уютное пространстве в центре города YOGA FAMILY Мы отправимся в мир тотального расслабления и познакомимся с новым удивительным методом йоги - ИНЬ-йогой. Я расскажу вам о его особенностях и возможностях, будет много практики. ⠀ Инь-йога - мягкая и статичная практика, это техника глубокого расслабления, направленная на работу с соединительной тканью. ⠀ Ты ищешь спокойный стиль йоги, где можно отдохнуть и расслабиться, восстановиться после активных физических нагрузок или травм? Тогда это для тебя. ⠀ Так же, мастер-класс будет полезен учителям йоги, которые хотят расширить свой инструментарий в практике, увидеть новые возможности йоги. ⠀ Инь-йога - это медитация в движении, техника, позволяющая проработать физические и эмоциональные блоки. Как результат - растяжка глубже, улыбка шире. ⠀ Это йога больших городов для людей с гиперактивным образом жизни. ⠀ Каждый узнает много нового о расслаблении, принятии и позволении; научится слушать сигналы своего тела и практиковать в своём комфортном максимуме. ⠀ С помощью этой практики, каждый научится замедлять внешний и внутренний ритм, внимательно прислушиваться к себе, своему разуму, телу и сердцу. ⠀ Чтобы участвовать, зарегистрируйтесь по ссылке .... Мест на данный момент 15. Регистрация в шапке профиля. Действует цена раннего бронирования - 600 руб ⠀ Жду встречи с вами. #иньйогаспб #йньйога #иньлера #50оттенковрасслабления #практика #растяжка #внимательнаяйога

Уже завтра я проведу коллективный ритуал-кормление духов и божеств 🌊. Вы еще можете успеть поучаствовать, достаточно написать личное сообщение с просьбой и пожертвование в 500 руб..
⠀
Подношение духам воды – это очень древняя традиция, присущая всем народам нашей 🌎. Именно из этих традиций появилось крещение, купание в проруби, омовения перед молитвой и т.д.
Духи и божества воды помогают:
- восстановить здоровье 💉,
- с деторождением 👶,
- с продажей/покупкой имущества 🏡 🚗,
- улучшают финансовую 💲 сторону жизни ,
- помогают обрести вторую половинку 💑,
а также могут наказывать обидчиков . Могущественные и великие силы Воды, которая суть наша жизнь.
⠀
Если вы хотите поучаствовать, присылайте ваше ФИО и просьбу.
⠀
#гадалка, #человечество, #карма, #тантра, #эзотерика, #психология, #детииндиго, #мудрость, #ведьма, #школаэкстрасенсов, #магия, #практика, #новыелюди, #будущее, #космос, #мир, #лакшми, #калиюга, #веды, #бабаяга, #сказки, #фольклор, #амулет, #защита, #кукла, #вуду, #религия, #денежнаясистема, #заговор

Уже завтра я проведу коллективный ритуал-кормление духов и божеств 🌊. Вы еще можете успеть поучаствовать, достаточно написать личное сообщение с просьбой и пожертвование в 500 руб.. ⠀ Подношение духам воды – это очень древняя традиция, присущая всем народам нашей 🌎. Именно из этих традиций появилось крещение, купание в проруби, омовения перед молитвой и т.д. Духи и божества воды помогают: - восстановить здоровье 💉, - с деторождением 👶, - с продажей/покупкой имущества 🏡 🚗, - улучшают финансовую 💲 сторону жизни , - помогают обрести вторую половинку 💑, а также могут наказывать обидчиков . Могущественные и великие силы Воды, которая суть наша жизнь. ⠀ Если вы хотите поучаствовать, присылайте ваше ФИО и просьбу. ⠀ #гадалка, #человечество, #карма, #тантра, #эзотерика, #психология, #детииндиго, #мудрость, #ведьма, #школаэкстрасенсов, #магия, #практика, #новыелюди, #будущее, #космос, #мир, #лакшми, #калиюга, #веды, #бабаяга, #сказки, #фольклор, #амулет, #защита, #кукла, #вуду, #религия, #денежнаясистема, #заговор

Гарудасана 🧘‍♀️ Гаруда — это имя орла, царя птиц. 🦅 
Эффект •разрабатывает лодыжки •избавляет от тугоподвижности в плечах
•также предупреждает судороги в икроножных мышцах
#керн #йога #практика #сувениры #забавно #самуи2020 #chawengbeach #районг #сабайсабай #милота #отпуск

Гарудасана 🧘‍♀️ Гаруда — это имя орла, царя птиц. 🦅 Эффект •разрабатывает лодыжки •избавляет от тугоподвижности в плечах •также предупреждает судороги в икроножных мышцах #керн #йога #практика #сувениры #забавно #самуи2020 #chawengbeach #районг #сабайсабай #милота #отпуск

Напоминаю, что в нашей студии журналистики "ПрессЦентр" @uwow_press_centre в Культурном Центре имени И.М. Астахова постоянный набор. Вы можете прийти к нам и не только зарядиться прекрасным настроением, найти друзей, получить много классных фотографий, видео-работ, но и научиться уверенно говорить, действовать, ярко и интересно выражать свои мысли, эмоции, делать интересные сюжеты. Мы не ставим оценки, у нас нет ожиданий и правил. Мы просто предоставляем реальную возможность раскрыть личность и способности. Не бойтесь общаться вживую и творить! У нас тёплая атмосфера, много практики и свобода творчества! Будем рады вас видеть! С вопросами и предложениями пишите, звоните мне т. 89161679302 Всегда на связи!))#жизнь#движение#творчество#дело#длявсейсемьи#креатив#культура#знания#практика#журналист#photo#видео#свободатворчества#russia

Напоминаю, что в нашей студии журналистики "ПрессЦентр" @uwow_press_centre в Культурном Центре имени И.М. Астахова постоянный набор. Вы можете прийти к нам и не только зарядиться прекрасным настроением, найти друзей, получить много классных фотографий, видео-работ, но и научиться уверенно говорить, действовать, ярко и интересно выражать свои мысли, эмоции, делать интересные сюжеты. Мы не ставим оценки, у нас нет ожиданий и правил. Мы просто предоставляем реальную возможность раскрыть личность и способности. Не бойтесь общаться вживую и творить! У нас тёплая атмосфера, много практики и свобода творчества! Будем рады вас видеть! С вопросами и предложениями пишите, звоните мне т. 89161679302 Всегда на связи!))#жизнь #движение #творчество #дело #длявсейсемьи #креатив #культура #знания #практика #журналист #photo #видео #свободатворчества #russia

Жил-был один парень. Всю жизнь он мечтал заниматься искусством.

В детстве он ходил в фотокружок. Там,  конечно, он больше проявлял и закреплял фотокарточки проявителем и фиксажем (до сих пор ему нравится этот химический запах, а молодёжь, скорее всего, даже не знает, что это такое). Но композиции, цвета и света он там не изучал.

Прошли года и ему улыбнулась удача, он знакомится с замечательным преподавателем по видеографии. Переборов сомнения и невзирая на бытовые трудности он оканчивает курс @phonevizin, покупает свою первую профессиональную камеру и с головой окунается в мир видео.

Вот так, несмотря ни на что и благодаря случайным, но очень важным событиям в его жизни,  исполнилась мечта!

В ролях: парень - @grafvideo_sova
преподаватель - @lihonosova

Не сомневайтесь в себе! Действуйте! У вас все получится!

Жил-был один парень. Всю жизнь он мечтал заниматься искусством. В детстве он ходил в фотокружок. Там, конечно, он больше проявлял и закреплял фотокарточки проявителем и фиксажем (до сих пор ему нравится этот химический запах, а молодёжь, скорее всего, даже не знает, что это такое). Но композиции, цвета и света он там не изучал. Прошли года и ему улыбнулась удача, он знакомится с замечательным преподавателем по видеографии. Переборов сомнения и невзирая на бытовые трудности он оканчивает курс @phonevizin, покупает свою первую профессиональную камеру и с головой окунается в мир видео. Вот так, несмотря ни на что и благодаря случайным, но очень важным событиям в его жизни, исполнилась мечта! В ролях: парень - @grafvideo_sova преподаватель - @lihonosova Не сомневайтесь в себе! Действуйте! У вас все получится!

Ребята, 
Завтра состоится последняя #практика в #тбилиси
Напишите мне, если соберетесь🙏🏻
P.S. Довольное фото для привлечения внимания☺️

Ребята, Завтра состоится последняя #практика в #тбилиси Напишите мне, если соберетесь🙏🏻 P.S. Довольное фото для привлечения внимания☺️

«Здравствуйте,я Ирина-постовая мед сестра!» 😳🤣🤣чего вы изволите? Ответить на звонок,дать таблетку,перевязать,разобрать систему,помазать мазью,разложить таблетки и стерильный материал....🐝🐝🐝пчелки одним словом🙂 #практика #кожвен #сгму #вторая_вышка #косметология #эстетика

«Здравствуйте,я Ирина-постовая мед сестра!» 😳🤣🤣чего вы изволите? Ответить на звонок,дать таблетку,перевязать,разобрать систему,помазать мазью,разложить таблетки и стерильный материал....🐝🐝🐝пчелки одним словом🙂 #практика #кожвен #сгму #вторая_вышка #косметология #эстетика

Как быстро летит время.Как будто, только вчера поступили на первый курс,а уже сегодня на третьем .С улыбкой буду вспоминать эти моменты)) #практика#москва #студент #учитель #школа #moda #turkey #style #outfit #travelblogger

Как быстро летит время.Как будто, только вчера поступили на первый курс,а уже сегодня на третьем .С улыбкой буду вспоминать эти моменты)) #практика #москва #студент #учитель #школа #moda #turkey #style #outfit #travelblogger

Стажировка за границей.
.
Откройте для себя Юго-Восточную Азию!
.
Получите отличные рабочие профессиональные навыки,
станьте частью незабываемого опыта культурного обмена!» Квалификационные требования к заявителю
.
• Возраст от 18 до 40 лет;
• Студенты бакалавриата, аспиранты или молодые профессионалы, окончившие обучение по прошествии срока, не превышающего 24 месяца, по специальности:
• Бизнес-администрирование
• Гостиничное дело и туристический менеджмент
• Управление гостиницей
• Управление рестораном
• Кулинария
• Пищевые технологии и питание
• Домоводство
• Другие предметы, связанные с предлагаемой программой
.
• Знание разговорного английского;
• Отсутствие судимостей;
• Отсутствие болезней и результат теста на наркотики (если требуется Принимающей компанией);
• Предоставление нам реального опыта в рекомендациях (подтвержденных);
• Быть взрослым и способным жить самостоятельно или с участниками из других стран во время пребывания в рамках программы;
• Мотивация и дисциплина;
• Наличие финансовых средств для проживания в стране размещения (минимум 500$ на первое время).
.....................................................................................................
#стажировка #практика #практиказаграницей #стажировказарубежом #кыргызэкотур #бишкек #кыргызстан #туры #тур #обучение #культурныйобмен

Стажировка за границей. . Откройте для себя Юго-Восточную Азию! . Получите отличные рабочие профессиональные навыки, станьте частью незабываемого опыта культурного обмена!» Квалификационные требования к заявителю . • Возраст от 18 до 40 лет; • Студенты бакалавриата, аспиранты или молодые профессионалы, окончившие обучение по прошествии срока, не превышающего 24 месяца, по специальности: • Бизнес-администрирование • Гостиничное дело и туристический менеджмент • Управление гостиницей • Управление рестораном • Кулинария • Пищевые технологии и питание • Домоводство • Другие предметы, связанные с предлагаемой программой . • Знание разговорного английского; • Отсутствие судимостей; • Отсутствие болезней и результат теста на наркотики (если требуется Принимающей компанией); • Предоставление нам реального опыта в рекомендациях (подтвержденных); • Быть взрослым и способным жить самостоятельно или с участниками из других стран во время пребывания в рамках программы; • Мотивация и дисциплина; • Наличие финансовых средств для проживания в стране размещения (минимум 500$ на первое время). ..................................................................................................... #стажировка #практика #практиказаграницей #стажировказарубежом #кыргызэкотур #бишкек #кыргызстан #туры #тур #обучение #культурныйобмен

ЙОГА

Уже более 2х лет я делаю асаны непрерывно каждый день. Нет, перерыв все-таки был🙈 Две недели после родов.

А так не пропускала ни при высокой температуре, ни в отпуске, ни в дороге. В беременность занималась тоже каждый день. В роддом поехала практически с коврика.

Йога для меня про преданность и постоянство, а также про укрощение ума.

Потому что сколько бы ум не твердил: Давай сегодня пропустим, ты же плохо себя чувствуешь, у тебя дети болеют, муж зовет ужинать, сегодня был сложный переезд в другую страну и т д и т п.

Но ты улыбаешься этим проискам ума и идешь на коврик. И это лучшее время каждого твоего дня.

А вообще йога, она не на коврике, а в жизни.

Кто видел сегодня в сторис истерику Марка перед выходом на прогулку, тот поймет, что каждая мама самый настоящий йог.

А вы практикуете? На коврике или в жизни?

#йога #мама #мамавдекрете #асаныйоги #практика

ЙОГА Уже более 2х лет я делаю асаны непрерывно каждый день. Нет, перерыв все-таки был🙈 Две недели после родов. А так не пропускала ни при высокой температуре, ни в отпуске, ни в дороге. В беременность занималась тоже каждый день. В роддом поехала практически с коврика. Йога для меня про преданность и постоянство, а также про укрощение ума. Потому что сколько бы ум не твердил: Давай сегодня пропустим, ты же плохо себя чувствуешь, у тебя дети болеют, муж зовет ужинать, сегодня был сложный переезд в другую страну и т д и т п. Но ты улыбаешься этим проискам ума и идешь на коврик. И это лучшее время каждого твоего дня. А вообще йога, она не на коврике, а в жизни. Кто видел сегодня в сторис истерику Марка перед выходом на прогулку, тот поймет, что каждая мама самый настоящий йог. А вы практикуете? На коврике или в жизни? #йога #мама #мамавдекрете #асаныйоги #практика

Как они вообще целились ?
Это одна и та же птица ?
Почему по середине ?
Сколько времени потребовалось ?
Они разговаривали между собой , когда строили 😂 это ?
Это типа чёрная касса ? 
Рассрочка ?( все разом и гуляй Вася )
🙃🙃🙃🙃🙃
Волосы после того как обнюхался  птичьей доброты )
Пти́чий помёт — продукт жизнедеятельности птиц, выделяется из клоаки в момент дефекации. Ценное сильнодействующее удобрение.

Обычно в качестве удобрения используется помёт кур, уток, голубей и гусей. Максимально эффективным удобрением является голубиный помёт. 
#практика #ЭлКат #инженеры #птицы #экскрементысволосами #птичьикакащки #МОЯПРЕЛЕСТЬ)

Как они вообще целились ? Это одна и та же птица ? Почему по середине ? Сколько времени потребовалось ? Они разговаривали между собой , когда строили 😂 это ? Это типа чёрная касса ? Рассрочка ?( все разом и гуляй Вася ) 🙃🙃🙃🙃🙃 Волосы после того как обнюхался птичьей доброты ) Пти́чий помёт — продукт жизнедеятельности птиц, выделяется из клоаки в момент дефекации. Ценное сильнодействующее удобрение. Обычно в качестве удобрения используется помёт кур, уток, голубей и гусей. Максимально эффективным удобрением является голубиный помёт. #практика #ЭлКат #инженеры #птицы #экскрементысволосами #птичьикакащки #МОЯПРЕЛЕСТЬ)

Несколько месяцев назад они мечтали об этом. И не важно сколько времени прошло, но мы идём вперёд, главное не бросать начатое,не останавливаться на достигнутом!#йогадляначинающих #практика#каскелен#растяжка#гибкийпозвоночник #крепкиеруки#шпагат#намасте#🙏

Несколько месяцев назад они мечтали об этом. И не важно сколько времени прошло, но мы идём вперёд, главное не бросать начатое,не останавливаться на достигнутом!#йогадляначинающих #практика #каскелен #растяжка #гибкийпозвоночник #крепкиеруки #шпагат #намасте #🙏

Показать характер человека и его особенности можно через снимок. Важно выбрать комфортную атмосферу для вашего персонажа (особенно если он стесняется камеры!), дать ему почувствовать себя «в своей тарелке». Что хотите показать в кадре вы? 
Возможно, вы покажете его харизму или через улыбку раскроете красоту внутреннего мира👌🏼
.
.
В Академии фотографии есть отдельный курс, посвященный портретной фотографии, все вопросы в Директ!
.
.
📸: @wwwoowwan
.
.
💻 www.photoacademy.ru
🤍+7(495)225-99-34
#школафотографии #фотошкола #фотография #фотограф #будущийфотограф #курспофотографии #makeup #structures #makeupdetails #details #интерьер #обучение #натюрморт #предметнаяфотография #семейнаяфотография #практика #фотодень #фотопрактика

Показать характер человека и его особенности можно через снимок. Важно выбрать комфортную атмосферу для вашего персонажа (особенно если он стесняется камеры!), дать ему почувствовать себя «в своей тарелке». Что хотите показать в кадре вы? Возможно, вы покажете его харизму или через улыбку раскроете красоту внутреннего мира👌🏼 . . В Академии фотографии есть отдельный курс, посвященный портретной фотографии, все вопросы в Директ! . . 📸: @wwwoowwan . . 💻 www.photoacademy.ru 🤍+7(495)225-99-34 #школафотографии #фотошкола #фотография #фотограф #будущийфотограф #курспофотографии #makeup #structures #makeupdetails #details #интерьер #обучение #натюрморт #предметнаяфотография #семейнаяфотография #практика #фотодень #фотопрактика

Новиночка трусики Annajolly 😻Производство фабричный Китай 🇨🇳 Размеры •S•Цена 300₽

Новиночка трусики Annajolly 😻Производство фабричный Китай 🇨🇳 Размеры •S•Цена 300₽

С понедельника по субботам срочно требуется модели на следующие услуги 🔥🔥🔥
🎀Прически 50с😱🔥🔥🔥
🎀Пудровое напыление 500с
🎀Теневая растушевка бровей 500с
🎀Маникюр+шеллак 💯с😱🔥🔥🔥
🎀 Наращивание ногтей 300с
🎀 наращивание ресниц 200с
🎀 ламинирование ресниц 300с
🎀 шугаринг 50с на все зоны
🎀 прически бесплатно 😱🔥🔥🔥
Только за материалы ☝️👌🤩💥✨
_________________________________
🎀🎀🎀Наш адрес Ошский рынок 
ТЕл ☎️ 0700060795

#наращиваниересниц#ламинированиересниц#ламинированиебровей#ресницы#ламинирование#брови#пушистыереснички#мегаобьемные#широкиетемныеброви#lashes#lashmaker#lash#brow#browist#пудровоенапыление#теневаярастушевка#Микроблейдинг#красотаспасётмир#наращивание#ресницы#ламирование#брови#покраска#ботекс#пушистые#ресницы#курсы#обучения#практика#lashmakerkasiet

С понедельника по субботам срочно требуется модели на следующие услуги 🔥🔥🔥 🎀Прически 50с😱🔥🔥🔥 🎀Пудровое напыление 500с 🎀Теневая растушевка бровей 500с 🎀Маникюр+шеллак 💯с😱🔥🔥🔥 🎀 Наращивание ногтей 300с 🎀 наращивание ресниц 200с 🎀 ламинирование ресниц 300с 🎀 шугаринг 50с на все зоны 🎀 прически бесплатно 😱🔥🔥🔥 Только за материалы ☝️👌🤩💥✨ _________________________________ 🎀🎀🎀Наш адрес Ошский рынок ТЕл ☎️ 0700060795 #наращиваниересниц #ламинированиересниц #ламинированиебровей #ресницы #ламинирование #брови #пушистыереснички #мегаобьемные #широкиетемныеброви #lashes #lashmaker #lash #brow #browist #пудровоенапыление #теневаярастушевка #Микроблейдинг #красотаспасётмир #наращивание #ресницы #ламирование #брови #покраска #ботекс #пушистые #ресницы #курсы #обучения #практика #lashmakerkasiet

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ👇🏼❤️⠀
⠀⠀
🤗 Хочу поделиться с вами классной практикой «Мой идеальный день» это описание лучшего дня через 10 лет. #Методика позволяет увидеть, как нам хотелось бы #жить. Где, с кем и при каких условиях.Желаемые #обстоятельства часто идут вразрез с нынешним положением дел, поэтому стоит выписать их на бумагу, чтобы увидеть разницу. Если хочется выяснить, что нужно менять, чтобы стать счастливее, успешнее и последовательнее – подумайте о своём идеальном дне.⠀
⠀⠀
#Польза методики «идеального дня» в том, что она соединяет ключевые сферы жизни воедино: #здоровье, #отношения, #деньги, #досуг, #путешествия, #удовольствия, #духовноеразвитие и самореализацию. Не так много техник, которые работают над этим одновременно.⠀
⠀⠀
Упражнение записи своего идеального дня – это ценный #материал для будущего планирования. Создавая мыслеобраз картины мира, в которой хотелось бы жить, мы активируем свой #энтузиазм, #творческийпотенциал, и чувствуем себя свободными. С его помощью открываются неожиданные стороны нашей натуры и становится понятно, что путь от «себя сегодняшнего» до «себя идеального» нам по плечу. Наш сценарий будущей благополучной жизни – в наших руках.⠀
⠀⠀
Упражнение «Мои идеальный день» – это лёгкий #процесс, похожий на игру.Это #описание буднего дня, не дня рождения, не свадьбы, не Дня всех влюбленных. Это обычный #день, в котором происходит так, как хочется только вам.⠀
Объём текста не важен. Хорошо, если получилось описать свой идеальный день на 1–2 листах. Так же хорошо, если рассказ занял 5–10 листов.⠀
⠀⠀
Перечитайте написанное. Спросите себя, много ли нужно изменить в сегодняшнем дне, чтобы настал идеальный день.⠀
Упражнение «мой идеальный день» не решает проблемы за нас. Но оно даёт направление, куда двигаться для их исправления. Показывает, что нужно изменить в неидеальном дне, чтобы он стал идеальным. Изложив свои представления на бумаге, мы получаем рассказ о самом себе в будущем. Мы программируем будущее.⠀
⠀⠀
#идеальныйдень#практика#план#медитация#магияутра

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ👇🏼❤️⠀ ⠀⠀ 🤗 Хочу поделиться с вами классной практикой «Мой идеальный день» это описание лучшего дня через 10 лет. #Методика позволяет увидеть, как нам хотелось бы #жить. Где, с кем и при каких условиях.Желаемые #обстоятельства часто идут вразрез с нынешним положением дел, поэтому стоит выписать их на бумагу, чтобы увидеть разницу. Если хочется выяснить, что нужно менять, чтобы стать счастливее, успешнее и последовательнее – подумайте о своём идеальном дне.⠀ ⠀⠀ #Польза методики «идеального дня» в том, что она соединяет ключевые сферы жизни воедино: #здоровье, #отношения, #деньги, #досуг, #путешествия, #удовольствия, #духовноеразвитие и самореализацию. Не так много техник, которые работают над этим одновременно.⠀ ⠀⠀ Упражнение записи своего идеального дня – это ценный #материал для будущего планирования. Создавая мыслеобраз картины мира, в которой хотелось бы жить, мы активируем свой #энтузиазм, #творческийпотенциал, и чувствуем себя свободными. С его помощью открываются неожиданные стороны нашей натуры и становится понятно, что путь от «себя сегодняшнего» до «себя идеального» нам по плечу. Наш сценарий будущей благополучной жизни – в наших руках.⠀ ⠀⠀ Упражнение «Мои идеальный день» – это лёгкий #процесс, похожий на игру.Это #описание буднего дня, не дня рождения, не свадьбы, не Дня всех влюбленных. Это обычный #день, в котором происходит так, как хочется только вам.⠀ Объём текста не важен. Хорошо, если получилось описать свой идеальный день на 1–2 листах. Так же хорошо, если рассказ занял 5–10 листов.⠀ ⠀⠀ Перечитайте написанное. Спросите себя, много ли нужно изменить в сегодняшнем дне, чтобы настал идеальный день.⠀ Упражнение «мой идеальный день» не решает проблемы за нас. Но оно даёт направление, куда двигаться для их исправления. Показывает, что нужно изменить в неидеальном дне, чтобы он стал идеальным. Изложив свои представления на бумаге, мы получаем рассказ о самом себе в будущем. Мы программируем будущее.⠀ ⠀⠀ #идеальныйдень #практика #план #медитация #магияутра

Живитe так, чтобы в глaзах была жизнь… в cepдцe — Любовь…
на дyшe — покой… а за cпиной — кpылья!
😇
.
02.02.2020 - медитация Алхимия. Приглашаю воспарить вместе 🙏
.

#жизнь #природа #крым #горы #гармония #душа #практика #исцеление #поток #медитация #энергия #алхимия  www.mariazalutskaya.ru

Живитe так, чтобы в глaзах была жизнь… в cepдцe — Любовь… на дyшe — покой… а за cпиной — кpылья! 😇 . 02.02.2020 - медитация Алхимия. Приглашаю воспарить вместе 🙏 . #жизнь #природа #крым #горы #гармония #душа #практика #исцеление #поток #медитация #энергия #алхимия www.mariazalutskaya.ru

We have a wide scope of roles available for each an every one of you to sign up 🤩 Therefore we decided to go deep in our posts listing the descriptions for your reference 🤓

I'll start with AH-COUNTER. A person who notes any overused words or filler sounds used as a crutch by anyone who speaks during the meeting. Words may be inappropriate interjections, such as and, well, but, so and you know. Sounds may be ah, um or er.

Ah Counter tracks both verbal and physical (posture) distractions.

Verbal Distractions examples below: * Um, ah, you-know, OK, but, filler words etc. * Run-on sentence connected by "and" or "and so". * Repeated words (the-the, so so etc) * Long pauses

Physical Distractions examples below: * Hands in pockets * Playing with a pen * Leaning on the table or lectern, * Fig leaf [clasping hands in front], or reverse fig leaf [clasping hands in back] * Too much of movement of hands

Taking on this role improves observational and listening skills. As a plus, it helps speakers to realize minor flaws and improve their stage presence by weeding out filler words. 
Let me know (direct message) if you'd like to try this role 🙌

We have a wide scope of roles available for each an every one of you to sign up 🤩 Therefore we decided to go deep in our posts listing the descriptions for your reference 🤓 I'll start with AH-COUNTER. A person who notes any overused words or filler sounds used as a crutch by anyone who speaks during the meeting. Words may be inappropriate interjections, such as and, well, but, so and you know. Sounds may be ah, um or er. Ah Counter tracks both verbal and physical (posture) distractions. Verbal Distractions examples below: * Um, ah, you-know, OK, but, filler words etc. * Run-on sentence connected by "and" or "and so". * Repeated words (the-the, so so etc) * Long pauses Physical Distractions examples below: * Hands in pockets * Playing with a pen * Leaning on the table or lectern, * Fig leaf [clasping hands in front], or reverse fig leaf [clasping hands in back] * Too much of movement of hands Taking on this role improves observational and listening skills. As a plus, it helps speakers to realize minor flaws and improve their stage presence by weeding out filler words. Let me know (direct message) if you'd like to try this role 🙌

🔺Освобождение от напряжения🔺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Освободиться от напряжения в теле.
Когда тело по настоящему осознается, то внимание обращается на напряжение или боль в нем.
🥴Напряжение и боль могли очень долго накапливаться, а тело страдать, но ум не помогал избавиться от них. Поэтому очень важно научиться освобождать напряжение в теле.
🤗От напряжения можно освободиться всегда, безотносительно положения тела: сидя, лежа или стоя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Можно практиковать глубочайшее, полное расслабление сидя или лежа.
✔️Управляя машиной можно обратить внимание на напряжение в теле. Вы стремитесь добраться до пункта назначения, но не наслаждаетесь самой поездкой. Останавливаясь на красный свет, вы с нетерпением ожидаете, когда же он переключится на зеленый, чтобы поездку можно было продолжить.
🔴Но красный свет может быть сигналом.
Напоминанием о напряжении в вас самом, стрессового ожидания скорейшего прибытия к месту назначения.
✔️Этот красный свет можно использовать и по другому. Можно откинуться и расслабиться - использовать эти десять секунд для осознанного дыхания и снятия телесного напряжения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🟢Мир возможен в любой момент.
Осознанное дыхание можно практиковать сколько угодно раз на протяжении дня. На рабочем месте, в дороге, готовя обед или копаясь в огороде.
Всегда можно освободиться от напряжения в самом себе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#коуч #голос_сердца_balashkevich #наставник #сознание #практика #осознанность #жизнь #гармония #баланс #путьксебе

🔺Освобождение от напряжения🔺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Освободиться от напряжения в теле. Когда тело по настоящему осознается, то внимание обращается на напряжение или боль в нем. 🥴Напряжение и боль могли очень долго накапливаться, а тело страдать, но ум не помогал избавиться от них. Поэтому очень важно научиться освобождать напряжение в теле. 🤗От напряжения можно освободиться всегда, безотносительно положения тела: сидя, лежа или стоя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Можно практиковать глубочайшее, полное расслабление сидя или лежа. ✔️Управляя машиной можно обратить внимание на напряжение в теле. Вы стремитесь добраться до пункта назначения, но не наслаждаетесь самой поездкой. Останавливаясь на красный свет, вы с нетерпением ожидаете, когда же он переключится на зеленый, чтобы поездку можно было продолжить. 🔴Но красный свет может быть сигналом. Напоминанием о напряжении в вас самом, стрессового ожидания скорейшего прибытия к месту назначения. ✔️Этот красный свет можно использовать и по другому. Можно откинуться и расслабиться - использовать эти десять секунд для осознанного дыхания и снятия телесного напряжения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🟢Мир возможен в любой момент. Осознанное дыхание можно практиковать сколько угодно раз на протяжении дня. На рабочем месте, в дороге, готовя обед или копаясь в огороде. Всегда можно освободиться от напряжения в самом себе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #коуч #голос_сердца_balashkevich #наставник #сознание #практика #осознанность #жизнь #гармония #баланс #путьксебе

Новинка бюстгальтер от известного бренда AVA😻Производство Польша 🇵🇱 Без наполнителя.Размеры•80C•85ЕDCF•90СDF•95DC•Цена 2500₽

Новинка бюстгальтер от известного бренда AVA😻Производство Польша 🇵🇱 Без наполнителя.Размеры•80C•85ЕDCF•90СDF•95DC•Цена 2500₽

🌟Самое яркое йога-событие Екатеринбурга 2020! 🙌🏻⠀
⠀
16 февраля вас ждёт большой открытый семинар по йоге🧘‍♂ и гала-концерт этнической музыки🎼!⠀
⠀
Йога Клуб OUM.RU представит обширную программу, в которой примут участие преподаватели из разных городов России. Также вы услышите прекрасные мантры и песни в исполнении группы «Радуга» и всех участников курсов вокала «Музыка Света», познакомитесь с творчеством победителей конкурса мантр Риммой Мочалкиной и Дарьей Муравьёвой увидите наших юных победителей в номинации «На благо мира» за доброту в искусстве Детский Ансамбль “vege.one”!⠀
⠀
На семинаре будут прочитаны целых восемь лекций! Темы самые разнообразные, но все они объединены общей идеей – здравомыслие в йоге. Вы сможете узнать или вспомнить о главных принципах йоги, практических методах применения йогических техник в повседневной жизни. Вы услышите об особенностях йогического питания и способах достижения внутренней гармонии. Найдёте ответы на вопросы о том, как сочетать саморазвитие и социальную жизнь. И это далеко не весь перечень тем, которые будут затронуты на семинаре.⠀
⠀
Уникальность этого семинара в том, что вы сможете: ⠀
🔸 углубить и расширить свои знания о йоге; ⠀
🔸 познакомиться с единомышленниками и встретить друзей из прошлых жизней; ⠀
🔸 встретиться с преподавателями клуба OUM.RU из разных городов России; ⠀
🔸 получить вдохновение на прикладывание усилий в области саморазвития.⠀
⠀
Программа на 16 февраля:⠀
⠀
09:00 – 10:00 Утренняя практика хатха-йоги. Лена Малинова (г.Екатеринбург) ⠀
10:00 – 10:45 - Яма Нияма: взаимодействие с энергиями в практике йоги и в жизни. Александр Худорожков⠀
10:45 – 11:30 - Ненасилие в действии: как противостоять негативу. Роман Сапсай (г.Екатеринбург) ⠀
11:30 – 12:15 Техники йоги. Практическое применение в повседневной жизни. Евгений Сухарев (г.Тюмень) ⠀
12:15 – 13:00 - обед ⠀
13:00 – 13:45 - Принципы питания по аюрведе. Вячеслав Бывальцев (Славгород) ⠀
13:45 – 14:30 - «Как найти источник внутренней гармонии. Развитие осознанности и сострадания». Юлия Кузьминых (Екатеринбург) ⠀
14:30 – 15:15 - Путь йоги в современном мире. Артём Пчельников (Глазов) ⠀

Продолжение ниже ⤵️⤵️⤵️

🌟Самое яркое йога-событие Екатеринбурга 2020! 🙌🏻⠀ ⠀ 16 февраля вас ждёт большой открытый семинар по йоге🧘‍♂ и гала-концерт этнической музыки🎼!⠀ ⠀ Йога Клуб OUM.RU представит обширную программу, в которой примут участие преподаватели из разных городов России. Также вы услышите прекрасные мантры и песни в исполнении группы «Радуга» и всех участников курсов вокала «Музыка Света», познакомитесь с творчеством победителей конкурса мантр Риммой Мочалкиной и Дарьей Муравьёвой увидите наших юных победителей в номинации «На благо мира» за доброту в искусстве Детский Ансамбль “vege.one”!⠀ ⠀ На семинаре будут прочитаны целых восемь лекций! Темы самые разнообразные, но все они объединены общей идеей – здравомыслие в йоге. Вы сможете узнать или вспомнить о главных принципах йоги, практических методах применения йогических техник в повседневной жизни. Вы услышите об особенностях йогического питания и способах достижения внутренней гармонии. Найдёте ответы на вопросы о том, как сочетать саморазвитие и социальную жизнь. И это далеко не весь перечень тем, которые будут затронуты на семинаре.⠀ ⠀ Уникальность этого семинара в том, что вы сможете: ⠀ 🔸 углубить и расширить свои знания о йоге; ⠀ 🔸 познакомиться с единомышленниками и встретить друзей из прошлых жизней; ⠀ 🔸 встретиться с преподавателями клуба OUM.RU из разных городов России; ⠀ 🔸 получить вдохновение на прикладывание усилий в области саморазвития.⠀ ⠀ Программа на 16 февраля:⠀ ⠀ 09:00 – 10:00 Утренняя практика хатха-йоги. Лена Малинова (г.Екатеринбург) ⠀ 10:00 – 10:45 - Яма Нияма: взаимодействие с энергиями в практике йоги и в жизни. Александр Худорожков⠀ 10:45 – 11:30 - Ненасилие в действии: как противостоять негативу. Роман Сапсай (г.Екатеринбург) ⠀ 11:30 – 12:15 Техники йоги. Практическое применение в повседневной жизни. Евгений Сухарев (г.Тюмень) ⠀ 12:15 – 13:00 - обед ⠀ 13:00 – 13:45 - Принципы питания по аюрведе. Вячеслав Бывальцев (Славгород) ⠀ 13:45 – 14:30 - «Как найти источник внутренней гармонии. Развитие осознанности и сострадания». Юлия Кузьминых (Екатеринбург) ⠀ 14:30 – 15:15 - Путь йоги в современном мире. Артём Пчельников (Глазов) ⠀ Продолжение ниже ⤵️⤵️⤵️

всем привет🙂
наши красавицы и умнички ученицы 👧 исполнили своё первое творение, стрижка женская классика .
.
.потихоньку будем  вас с ними знакомить , как сказала Евгения после первой стрижки было ощущение что она загрузила вагон 🤣🤣🤣
девчонки вы все большие молодцы .
.
.
#парикмахеры 
#стилисты
#обучение
#творить
#создавать
#курсыпарикмахеров 
#курсыногтевогосервиса 
#практика
#красота

всем привет🙂 наши красавицы и умнички ученицы 👧 исполнили своё первое творение, стрижка женская классика . . .потихоньку будем вас с ними знакомить , как сказала Евгения после первой стрижки было ощущение что она загрузила вагон 🤣🤣🤣 девчонки вы все большие молодцы . . . #парикмахеры #стилисты #обучение #творить #создавать #курсыпарикмахеров #курсыногтевогосервиса #практика #красота

С понедельника по субботам срочно требуется модели на следующие услуги 🔥🔥🔥
🎀Прически 50с😱🔥🔥🔥
🎀Пудровое напыление 500с
🎀Теневая растушевка бровей 500с
🎀Маникюр+шеллак 💯с😱🔥🔥🔥
🎀 Наращивание ногтей 300с
🎀 наращивание ресниц 200с
🎀 ламинирование ресниц 300с
🎀 шугаринг 50с на все зоны
🎀 прически бесплатно 😱🔥🔥🔥
Только за материалы ☝️👌🤩💥✨
_________________________________
🎀🎀🎀Наш адрес Ошский рынок 
ТЕл ☎️ 0700060795

#наращиваниересниц#ламинированиересниц#ламинированиебровей#ресницы#ламинирование#брови#пушистыереснички#мегаобьемные#широкиетемныеброви#lashes#lashmaker#lash#brow#browist#пудровоенапыление#теневаярастушевка#Микроблейдинг#красотаспасётмир#наращивание#ресницы#ламирование#брови#покраска#ботекс#пушистые#ресницы#курсы#обучения#практика#lashmakerkasiet

С понедельника по субботам срочно требуется модели на следующие услуги 🔥🔥🔥 🎀Прически 50с😱🔥🔥🔥 🎀Пудровое напыление 500с 🎀Теневая растушевка бровей 500с 🎀Маникюр+шеллак 💯с😱🔥🔥🔥 🎀 Наращивание ногтей 300с 🎀 наращивание ресниц 200с 🎀 ламинирование ресниц 300с 🎀 шугаринг 50с на все зоны 🎀 прически бесплатно 😱🔥🔥🔥 Только за материалы ☝️👌🤩💥✨ _________________________________ 🎀🎀🎀Наш адрес Ошский рынок ТЕл ☎️ 0700060795 #наращиваниересниц #ламинированиересниц #ламинированиебровей #ресницы #ламинирование #брови #пушистыереснички #мегаобьемные #широкиетемныеброви #lashes #lashmaker #lash #brow #browist #пудровоенапыление #теневаярастушевка #Микроблейдинг #красотаспасётмир #наращивание #ресницы #ламирование #брови #покраска #ботекс #пушистые #ресницы #курсы #обучения #практика #lashmakerkasiet

Добрый вечер мои хорошие☺️
Сегодня так круто на улице снежно🌨️, ну а мы по традиции болеем с сыном.
Как давно вы знаете я давно делаю маникюр и сейчас решилась попробовать делать другим, много лет тренировалась на себе, пробы и ошибки тоже на мне. И как никогда мне нужна ваша помощь.
НУЖНЫ МОДЕЛИ для отработки аппаратного маникюра и покрытия гель лака. Со всеми вопросами ко мне в директ, всем отвечу 💅👌
P.S. палец пострадал до маникюра, на работе так палец разукрасила небольшими ранками
#модели#моделиманикюра #практика

Добрый вечер мои хорошие☺️ Сегодня так круто на улице снежно🌨️, ну а мы по традиции болеем с сыном. Как давно вы знаете я давно делаю маникюр и сейчас решилась попробовать делать другим, много лет тренировалась на себе, пробы и ошибки тоже на мне. И как никогда мне нужна ваша помощь. НУЖНЫ МОДЕЛИ для отработки аппаратного маникюра и покрытия гель лака. Со всеми вопросами ко мне в директ, всем отвечу 💅👌 P.S. палец пострадал до маникюра, на работе так палец разукрасила небольшими ранками #модели #моделиманикюра #практика

Я очень многого всегда боялась: не то сказать, не так выглядеть, что-то не знать.
И мне казалось, что люди вокруг думают обо мне всякую фигню.
Мне понадобилось много лет для того, чтобы понять, что бой этот был исключительно в моей голове.
⠀
Вы можете до посинения перекрашивать себя и перешивать, отправляя в мир робкие сообщения.
И заглядывать всем вокруг в глаза, в надежде найти в них подтверждение правильности собственных движений.
И тогда, в лучшем случае —  мир прожует и выплюнет, а в худшем — просто не заметит...
А можете просто зайти под своим флагом. Абсолютно легкой, уверенной походкой. Не извиняясь за себя. Заранее признаваясь себе в том, кем мы не являемся, не виляя и не краснея.
Потому что все очень и  очень просто.
Вместо этого мы принимаемся бояться монстров у себя под кроватью, когда  достаточно просто свесить голову и сказать им — «бу».
⠀
Помните, что именно наши страхи заставляют нас стоять на обочине, в ожидании возможности быть кем-то другим, идеалом, который мы увидели в инстаграм, совершенно не думая, что он, как это часто бывает,  хуже нас.

Я очень многого всегда боялась: не то сказать, не так выглядеть, что-то не знать. И мне казалось, что люди вокруг думают обо мне всякую фигню. Мне понадобилось много лет для того, чтобы понять, что бой этот был исключительно в моей голове. ⠀ Вы можете до посинения перекрашивать себя и перешивать, отправляя в мир робкие сообщения. И заглядывать всем вокруг в глаза, в надежде найти в них подтверждение правильности собственных движений. И тогда, в лучшем случае — мир прожует и выплюнет, а в худшем — просто не заметит... А можете просто зайти под своим флагом. Абсолютно легкой, уверенной походкой. Не извиняясь за себя. Заранее признаваясь себе в том, кем мы не являемся, не виляя и не краснея. Потому что все очень и очень просто. Вместо этого мы принимаемся бояться монстров у себя под кроватью, когда достаточно просто свесить голову и сказать им — «бу». ⠀ Помните, что именно наши страхи заставляют нас стоять на обочине, в ожидании возможности быть кем-то другим, идеалом, который мы увидели в инстаграм, совершенно не думая, что он, как это часто бывает, хуже нас.

Глазами смотришь на меня влюбленными..|🖤 °#атырау2019
#аллағашүкір🙏 #атырау#практика#басталды 
1 or 2?🤷‍♀️🤭

Глазами смотришь на меня влюбленными..|🖤 °#атырау2019 #аллағашүкір🙏 #атырау #практика #басталды 1 or 2?🤷‍♀️🤭

🌟ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 
В теле человека выделяют 7 диафрагм, которые в норме должны синхронно работать. Сегодня мы поговорим о самой нижней из них — тазовой диафрагме. Ее состояние является крайне важным для женского организма.
.
Диафрагма таза — это комплекс мягких тканей, который имеет вид треугольника, вершина которого обращена к копчику, а углы направлены к седалищным буграм. Диафрагма таза как бы натянута как парус между седалищными буграми и копчиком.

Диафрагма таза важна, ибо:
🔹это — опора для внутренних половых органов, препятствующая их опущению;
🔹это — дно всей брюшной полости, которое поддерживает все внутренние органы человека и участвует в регуляции внутрибрюшного давления совместно с грудной диафрагмой и мышцами пресса;
🔹— она участвует в построении родового канала у рожающих женщин.
.
Диафрагма таза, в норме, должна двигаться синхронно с грудной диафрагмой: на вдохе опускаться вниз, на выдохе подниматься вверх. То есть она работает как батут, на котором внутренние органы как бы подпрыгивают. Такое движение диафрагмы таза создает условия для хорошего лимфотока и кровообращения в тазу и нижних конечностях. Когда это движение нарушается, возникает целый комплекс проблем. .
Часто внимание уделяется только укреплению мышц тазового дна. А вот женщинам с гипертонированной тазовой диафрагмой будет сложно рожать (такая же проблема часто встречается у женщин-спортсменок). Для женщин особенно важно иметь эластичную, нормотоничную, симметричную тазовую диафрагму. Поэтому помимо упражнений на сжатие тазового дна, необходимо также выполнять упражнения на расслабление и растяжение этих мышц. Это важно не только для женщин, которые хотят рожать, а просто для тех женщин, которые хотят быть здоровыми.
.
Будьте здоровы и счастливы🙏🏻(Екатерина Кюппар)
.
Все о мышцах тазового дна и их роли в женском здоровье вы узнаете на МК «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. ТАЗОВОЕ ДНО» который проводет Дарья Ящандринская 8 января в нашем Центре. 
Предварительная запись по т. +7 909 096 88 87 
Подробности в директе
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 
ОМ ШАНИ • центр йога-терапии в Магнитогорске 
ул. Доменщиков, 15, +7 909 096 88 87

🌟ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В теле человека выделяют 7 диафрагм, которые в норме должны синхронно работать. Сегодня мы поговорим о самой нижней из них — тазовой диафрагме. Ее состояние является крайне важным для женского организма. . Диафрагма таза — это комплекс мягких тканей, который имеет вид треугольника, вершина которого обращена к копчику, а углы направлены к седалищным буграм. Диафрагма таза как бы натянута как парус между седалищными буграми и копчиком. Диафрагма таза важна, ибо: 🔹это — опора для внутренних половых органов, препятствующая их опущению; 🔹это — дно всей брюшной полости, которое поддерживает все внутренние органы человека и участвует в регуляции внутрибрюшного давления совместно с грудной диафрагмой и мышцами пресса; 🔹— она участвует в построении родового канала у рожающих женщин. . Диафрагма таза, в норме, должна двигаться синхронно с грудной диафрагмой: на вдохе опускаться вниз, на выдохе подниматься вверх. То есть она работает как батут, на котором внутренние органы как бы подпрыгивают. Такое движение диафрагмы таза создает условия для хорошего лимфотока и кровообращения в тазу и нижних конечностях. Когда это движение нарушается, возникает целый комплекс проблем. . Часто внимание уделяется только укреплению мышц тазового дна. А вот женщинам с гипертонированной тазовой диафрагмой будет сложно рожать (такая же проблема часто встречается у женщин-спортсменок). Для женщин особенно важно иметь эластичную, нормотоничную, симметричную тазовую диафрагму. Поэтому помимо упражнений на сжатие тазового дна, необходимо также выполнять упражнения на расслабление и растяжение этих мышц. Это важно не только для женщин, которые хотят рожать, а просто для тех женщин, которые хотят быть здоровыми. . Будьте здоровы и счастливы🙏🏻(Екатерина Кюппар) . Все о мышцах тазового дна и их роли в женском здоровье вы узнаете на МК «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. ТАЗОВОЕ ДНО» который проводет Дарья Ящандринская 8 января в нашем Центре. Предварительная запись по т. +7 909 096 88 87 Подробности в директе _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ОМ ШАНИ • центр йога-терапии в Магнитогорске ул. Доменщиков, 15, +7 909 096 88 87

📍Объём 2D 📍Толщина 0.07 📍Изгиб C📍Длина 8-12 мм 📍Время работы 4,5часа  #наращивание#ресниц#новосибирск#академгородок#классика#практика#модель#. —————————————————————🔴 Онлайн запись (ссылка в шапке профиля) 🔴Direkt или по ☎️ 🔴КОНТАКТЫ: 89836004264 (what’s app). Академгородок ул.Иванова 37 А#наращиваниересницновосибирск#академгородокновосибирск#ресницы#2dнаращиваниересниц#обем#практика#lashesakadem4

📍Объём 2D 📍Толщина 0.07 📍Изгиб C📍Длина 8-12 мм 📍Время работы 4,5часа #наращивание #ресниц #новосибирск #академгородок #классика #практика #модель #. —————————————————————🔴 Онлайн запись (ссылка в шапке профиля) 🔴Direkt или по ☎️ 🔴КОНТАКТЫ: 89836004264 (what’s app). Академгородок ул.Иванова 37 А#наращиваниересницновосибирск #академгородокновосибирск #ресницы #2dнаращиваниересниц #обем #практика #lashesakadem4

📍Объём 2D 📍Толщина 0.07 📍Изгиб C 📍Длина 8-12 мм 📍Время работы 4,5 часа  #наращивание#ресниц#новосибирск#академгородок#классика#практика#модель#. —————————————————————🔴 Онлайн запись (ссылка в шапке профиля) 🔴Direkt или по ☎️ 🔴КОНТАКТЫ: 89836004264 (what’s app). Академгородок ул.Иванова 37 А

📍Объём 2D 📍Толщина 0.07 📍Изгиб C 📍Длина 8-12 мм 📍Время работы 4,5 часа #наращивание #ресниц #новосибирск #академгородок #классика #практика #модель #. —————————————————————🔴 Онлайн запись (ссылка в шапке профиля) 🔴Direkt или по ☎️ 🔴КОНТАКТЫ: 89836004264 (what’s app). Академгородок ул.Иванова 37 А

Подсознание и разум 🧠
⠀
⠀⠀Очень похожие по смыслу слова и они есть у каждого человека, но насколько на практике разные.
⠀
⠀⠀В чем же отличие? Разум является приобретённым функционалом для каждого человека. Содержит в себе опыт прожитых лет и имеет аналитический характер. Постоянно кричит в голове, вечно что-то считает и пересчитывает, планирует и обычно жалуется/ругается🗣 Подсознание же напротив, является врожденным и получает информацию из информационного поля. Обычно молчит и не дышит, так как забито разумом, который ведёт себя активно-агрессивно.
⠀
⠀⠀На мой взгляд подсознание обладает более полезными опциями. Например, знания, которые не получил ещё в процессе жизни, а подсознание уже получило из информационного поля Вселенной ✨ В обычной жизни получение знаний из вне называется интуицией. Это та самая ситуация, когда внутренний голос советует делать по-другому и в итоге сам себе говоришь #яжеговорила 🧐
⠀
⠀⠀Вернуть голос 🗳 подсознанию можно с помощью простых практик. Самая распространённая -  медитация. Она позволит сделать звук разума тише и передать пульт управления подсознанию.
⠀
⠀⠀Хотите узнать несколько практик медитации? 🧘‍♀️

Подсознание и разум 🧠 ⠀ ⠀⠀Очень похожие по смыслу слова и они есть у каждого человека, но насколько на практике разные. ⠀ ⠀⠀В чем же отличие? Разум является приобретённым функционалом для каждого человека. Содержит в себе опыт прожитых лет и имеет аналитический характер. Постоянно кричит в голове, вечно что-то считает и пересчитывает, планирует и обычно жалуется/ругается🗣 Подсознание же напротив, является врожденным и получает информацию из информационного поля. Обычно молчит и не дышит, так как забито разумом, который ведёт себя активно-агрессивно. ⠀ ⠀⠀На мой взгляд подсознание обладает более полезными опциями. Например, знания, которые не получил ещё в процессе жизни, а подсознание уже получило из информационного поля Вселенной ✨ В обычной жизни получение знаний из вне называется интуицией. Это та самая ситуация, когда внутренний голос советует делать по-другому и в итоге сам себе говоришь #яжеговорила 🧐 ⠀ ⠀⠀Вернуть голос 🗳 подсознанию можно с помощью простых практик. Самая распространённая - медитация. Она позволит сделать звук разума тише и передать пульт управления подсознанию. ⠀ ⠀⠀Хотите узнать несколько практик медитации? 🧘‍♀️

Практика молчания 🙏
⠀
Молчание как духовная практика существовало с незапамятных времен — в религиях Индии, в буддизме, христианстве.
⠀
☝️ В своей крайней, аскетической форме оно, конечно же, всегда было уделом монахов — это и обеты молчания, и уход на долгое время куда-нибудь в горы или в лес, чтобы поститься и молиться в одиночестве.
⠀
Конечно, в идеале это не просто внешний отказ от речи, а тишина ума — в Индии тех, кто смог это осуществить, называют «муни», то есть «достигшими состояния внутреннего безмолвия», совершенными йогами 😇
⠀
💡 Считается, что разговоры, особенно ненужные, отнимают много энергии, которую можно было бы использовать в более высоких целях — например, для саморазвития.
⠀
Однако это вовсе не значит, что молчание приносит пользу только монахам и отшельникам.
⠀
🌱 Недаром издревле оно считалось лучшим средством от душевного разлада, отличным способом восстановления душевного здоровья и гармонии.
⠀
🌱 Ведь чем больше слов, тем более неустойчив и хаотичен ум (и наоборот), и за этим водоворотом мыслей мы толком не слышим ни окружающий нас мир, ни других людей, ни самих себя.
⠀
🤷‍♀️ Только вот силой воли остановить этот мысленный поток нам не под силу, а начать с другого конца — перестать на какое-то время разговаривать — очень даже возможно, хоть поначалу и нелегко!
⠀
🌱 Молчание сберегает энергию, помогает контролировать эмоции, приводит к внутреннему покою и ясности ума.
⠀
🌱 К тому же молчание в буквальном смысле лечит. Оно помогает при психоневрологических заболеваниях, гипертонии, головной боли, вегетососудистой дистонии, волшебным образом успокаивает мозг и нервы.
⠀
🌱 Недаром во время болезни людям не хочется разговаривать.
⠀
Можно начать с нескольких минут 😍☺️☀️

Практика молчания 🙏 ⠀ Молчание как духовная практика существовало с незапамятных времен — в религиях Индии, в буддизме, христианстве. ⠀ ☝️ В своей крайней, аскетической форме оно, конечно же, всегда было уделом монахов — это и обеты молчания, и уход на долгое время куда-нибудь в горы или в лес, чтобы поститься и молиться в одиночестве. ⠀ Конечно, в идеале это не просто внешний отказ от речи, а тишина ума — в Индии тех, кто смог это осуществить, называют «муни», то есть «достигшими состояния внутреннего безмолвия», совершенными йогами 😇 ⠀ 💡 Считается, что разговоры, особенно ненужные, отнимают много энергии, которую можно было бы использовать в более высоких целях — например, для саморазвития. ⠀ Однако это вовсе не значит, что молчание приносит пользу только монахам и отшельникам. ⠀ 🌱 Недаром издревле оно считалось лучшим средством от душевного разлада, отличным способом восстановления душевного здоровья и гармонии. ⠀ 🌱 Ведь чем больше слов, тем более неустойчив и хаотичен ум (и наоборот), и за этим водоворотом мыслей мы толком не слышим ни окружающий нас мир, ни других людей, ни самих себя. ⠀ 🤷‍♀️ Только вот силой воли остановить этот мысленный поток нам не под силу, а начать с другого конца — перестать на какое-то время разговаривать — очень даже возможно, хоть поначалу и нелегко! ⠀ 🌱 Молчание сберегает энергию, помогает контролировать эмоции, приводит к внутреннему покою и ясности ума. ⠀ 🌱 К тому же молчание в буквальном смысле лечит. Оно помогает при психоневрологических заболеваниях, гипертонии, головной боли, вегетососудистой дистонии, волшебным образом успокаивает мозг и нервы. ⠀ 🌱 Недаром во время болезни людям не хочется разговаривать. ⠀ Можно начать с нескольких минут 😍☺️☀️

Поговорим о комплексной методике работы с телом и сознанием - Альфа Гравити🕉
Уникальный верёвочный тренажер для развития здоровья и омоложения всех функций организма. Повисев на верёвочках, даже не выполняя упражнений, линии тела вытягиваются под собственным весом человека, мышцы расслабляются, улучшается кровоснабжение головного мозга и конечностей. Практика может быть построена с погружением внимания в тело и работой с дыханием, и также на растяжку для увеличения амплитуды движений и возможностей Вашего тела. Занимаясь регулярно Вы ощутите, как Ваше тело работает с мозгом, а мозг с телом☝ Вы начнете любить и понимать своё тело❤
📝Запись на занятия обязательна!Подробно на 👉🏻 prityazhenie.moscow
Расписание на завтра - ЧЕТВЕРГ🌸
10:00 Хатха-йога с Борисом Шишовым
12:00 Стретчинг с Анастасией Екимовой
18:30 Хатха-йога с Жанной Усовой
19:00 Альфа-гравити с Александрой Кувшиновой
20:00 Хатха-йога с Асель Нигметовой
#йога #йогадляначинающих #йогапрактика #йогамосква #йогакаждыйдень #йогадлявсех #четверг #thursday #хатхайога #йогастудия #йогаввоздухе #йогаутро #хатха #yoga #yogapractice #практика #стретчинг #растяжка #stretching #yogalife #альфагравити #зож #антигравитийога #детскиезанятия #студияйоги #студияйогипритяжение #притяжение #свиблово #верхоянская6к1

Поговорим о комплексной методике работы с телом и сознанием - Альфа Гравити🕉 Уникальный верёвочный тренажер для развития здоровья и омоложения всех функций организма. Повисев на верёвочках, даже не выполняя упражнений, линии тела вытягиваются под собственным весом человека, мышцы расслабляются, улучшается кровоснабжение головного мозга и конечностей. Практика может быть построена с погружением внимания в тело и работой с дыханием, и также на растяжку для увеличения амплитуды движений и возможностей Вашего тела. Занимаясь регулярно Вы ощутите, как Ваше тело работает с мозгом, а мозг с телом☝ Вы начнете любить и понимать своё тело❤ 📝Запись на занятия обязательна!Подробно на 👉🏻 prityazhenie.moscow Расписание на завтра - ЧЕТВЕРГ🌸 10:00 Хатха-йога с Борисом Шишовым 12:00 Стретчинг с Анастасией Екимовой 18:30 Хатха-йога с Жанной Усовой 19:00 Альфа-гравити с Александрой Кувшиновой 20:00 Хатха-йога с Асель Нигметовой #йога #йогадляначинающих #йогапрактика #йогамосква #йогакаждыйдень #йогадлявсех #четверг #thursday #хатхайога #йогастудия #йогаввоздухе #йогаутро #хатха #yoga #yogapractice #практика #стретчинг #растяжка #stretching #yogalife #альфагравити #зож #антигравитийога #детскиезанятия #студияйоги #студияйогипритяжение #притяжение #свиблово #верхоянская6к1

С 24 января Сатурн переходит  в созвездие Козерог. 
Движение по созвездию Козерога будет следующим:
* 24.01.2020 — 28.04.2022
* 11.05.2020— 28.09.2020 (движение планеты ретроградное).
Главные принципы Сатурна ( Шани) — дисциплина, порядок, иерархия, оформление в жестких рамках, концентрация, ответственность, ограничения. Сейчас мы учимся принимать и воплощать в своей реальности эти принципы. 
В абстрактном гороскопе для этого созвездия  характерно сильное влияние кармы, следствия наших поступков на нашу жизнь. 
Это время, когда нам предстоит учиться ответственности. В зависимости от того дома, которым это созвездие управляет в вашем гороскопе, вы будете проходить уроки дисциплины и терпения. 
В положительном аспекте, это время, когда в этих сферах можно навести порядок и стать более эффективным. Сатурн (Шани) самая медленно движущая планета. В одном созвездии Сатурн остается около 2,5 лет. 
Общее влияние планеты делает акцент на целях, связанных с профессиональной реализацией, вопросами статуса, положения, карьеры, с определением своего места в социальной иерархии, с созданием деловых и социальных структур, построением своего дела. 
Сферы которые будут  постоянно доставлять сложности: домашние дела, отношения с родителями, домашняя жизнь, эмоциональное удовлетворение, домашний уют, отношения.

В жизни представителей знаков( раши) : Овен, Рак, Весы и Козерог, буду происходить значимые события. Для Весов и Козерогов — этот период может стать временем интенсивного карьерного  роста. 
PS: Знаки Овен, Рак, Весы, Козерог РАССЧИТАННЫХ ПО СИСТЕМЕ ДЖЙОТИШ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ РАССЧИТАННЫХ В ЗАПАДНОЙ АСТРОЛОГИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ. 
С теплом и заботой, 
Инна Вахитова астролог консультант

#практика
#эмоциональное_исцеление 
#консультация
#инна_вахитова
#innavakhitova.ru

С 24 января Сатурн переходит в созвездие Козерог. Движение по созвездию Козерога будет следующим: * 24.01.2020 — 28.04.2022 * 11.05.2020— 28.09.2020 (движение планеты ретроградное). Главные принципы Сатурна ( Шани) — дисциплина, порядок, иерархия, оформление в жестких рамках, концентрация, ответственность, ограничения. Сейчас мы учимся принимать и воплощать в своей реальности эти принципы. В абстрактном гороскопе для этого созвездия характерно сильное влияние кармы, следствия наших поступков на нашу жизнь. Это время, когда нам предстоит учиться ответственности. В зависимости от того дома, которым это созвездие управляет в вашем гороскопе, вы будете проходить уроки дисциплины и терпения. В положительном аспекте, это время, когда в этих сферах можно навести порядок и стать более эффективным. Сатурн (Шани) самая медленно движущая планета. В одном созвездии Сатурн остается около 2,5 лет. Общее влияние планеты делает акцент на целях, связанных с профессиональной реализацией, вопросами статуса, положения, карьеры, с определением своего места в социальной иерархии, с созданием деловых и социальных структур, построением своего дела. Сферы которые будут постоянно доставлять сложности: домашние дела, отношения с родителями, домашняя жизнь, эмоциональное удовлетворение, домашний уют, отношения. В жизни представителей знаков( раши) : Овен, Рак, Весы и Козерог, буду происходить значимые события. Для Весов и Козерогов — этот период может стать временем интенсивного карьерного роста. PS: Знаки Овен, Рак, Весы, Козерог РАССЧИТАННЫХ ПО СИСТЕМЕ ДЖЙОТИШ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ РАССЧИТАННЫХ В ЗАПАДНОЙ АСТРОЛОГИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ. С теплом и заботой, Инна Вахитова астролог консультант #практика #эмоциональное_исцеление #консультация #инна_вахитова #innavakhitova.ru

💥Как заставить бессознательное работать на вас?
⠀
1. Наше подсознание управляет совершенно всеми жизненными процессами организма и знает оно ответы на любые вопросы и проблемы.
⠀
2. Обратитесь к подсознанию перед сном с какой-нибудь просьбой определенной, и сами убедитесь в чудотворной силе его.
⠀
3. Что бы вы в своем подсознании ни запечатлели, все это отразится на вашем пространственном экране непосредственно в виде эмоций, условий и событий. Следовательно, вам нужно внимательно следить за тем, какие мысли и идеи занимают сознание ваше.
⠀
4. Закон противодействия и действия имеет универсальный характер. Мысль Ваша является действием, а уже реакция – это некий автоматический ответ на мысль вашего подсознания. Важно следить за характером мыслей своих!
⠀
5. Все переживания возникают из-за неисполненных желаний. Если вы «зациклитесь» на проблемах и разных трудностях, то будет соответствующей и реакция подсознания вашего – так вы сами блокируете путь к вашему благополучию.
⠀
6. Принцип Жизни всегда будет протекать ритмично и гармонично через вас. Сознательно подтвердите такое утверждение: «Я верю в то, что сила подсознательная, давшая мне желание это, воплощает сейчас его во мне», – и разрешит это любые ваши неприятности.
⠀
7. Волнениями, беспокойствами и страхами вы, конечно, можете нарушить естественный ритм дыхания, сердцебиения и работы иных органов. Направляйте в подсознание свое мысли о гармонии, покое, здоровье и все функции тела вернутся в норму.
⠀
8. Наполните подсознание свое ожиданием лучших событий и эмоций, и преданно оно воплотит все мысли ваши.
⠀
9. Вообразите счастливое решение или окончание своей проблемы, полностью почувствуйте восторг от того, что свершилось, и все фантазии ваши и ощущения будут четко приняты, а затем и воплощены подсознанием.
⠀
#альфаомегаплюс #альфаомегаплюсвебинар #альфаомегаплюс_практика
#эзотерика #авторы #спикеры #медитация #практика #самопознание

💥Как заставить бессознательное работать на вас? ⠀ 1. Наше подсознание управляет совершенно всеми жизненными процессами организма и знает оно ответы на любые вопросы и проблемы. ⠀ 2. Обратитесь к подсознанию перед сном с какой-нибудь просьбой определенной, и сами убедитесь в чудотворной силе его. ⠀ 3. Что бы вы в своем подсознании ни запечатлели, все это отразится на вашем пространственном экране непосредственно в виде эмоций, условий и событий. Следовательно, вам нужно внимательно следить за тем, какие мысли и идеи занимают сознание ваше. ⠀ 4. Закон противодействия и действия имеет универсальный характер. Мысль Ваша является действием, а уже реакция – это некий автоматический ответ на мысль вашего подсознания. Важно следить за характером мыслей своих! ⠀ 5. Все переживания возникают из-за неисполненных желаний. Если вы «зациклитесь» на проблемах и разных трудностях, то будет соответствующей и реакция подсознания вашего – так вы сами блокируете путь к вашему благополучию. ⠀ 6. Принцип Жизни всегда будет протекать ритмично и гармонично через вас. Сознательно подтвердите такое утверждение: «Я верю в то, что сила подсознательная, давшая мне желание это, воплощает сейчас его во мне», – и разрешит это любые ваши неприятности. ⠀ 7. Волнениями, беспокойствами и страхами вы, конечно, можете нарушить естественный ритм дыхания, сердцебиения и работы иных органов. Направляйте в подсознание свое мысли о гармонии, покое, здоровье и все функции тела вернутся в норму. ⠀ 8. Наполните подсознание свое ожиданием лучших событий и эмоций, и преданно оно воплотит все мысли ваши. ⠀ 9. Вообразите счастливое решение или окончание своей проблемы, полностью почувствуйте восторг от того, что свершилось, и все фантазии ваши и ощущения будут четко приняты, а затем и воплощены подсознанием. ⠀ #альфаомегаплюс #альфаомегаплюсвебинар #альфаомегаплюс_практика #эзотерика #авторы #спикеры #медитация #практика #самопознание

🎵 вот она - медитация 🧘🏽‍♀️
.
.
Лет 10 назад в нашу речь вошло прекрасное слово «медитация». Тогда становилась популярной йога. Не как учение или особая практика через осознание, удивительный способ проработки физического и психологического, а как модное веяние. .
.
.
Как сейчас помню, что я скачала на iPad приложение со «звуками джунглей»)))) чтобы в шавасане погружаться в наиболее глубокое расслабление. .
.
.
Насколько же сильно я удивилась попав впервые в настоящие джунгли🙈🌊😁 звуки были совсем иными!!! Смешение голосов, нет единого птичьего пения, нет одиноких цикад и легкого шелеста пальм. Есть симфония сотен звуков: сложнейшее сплетение передвижения ящериц, журчания  воды, цикад, птиц и даже сам ветер гоняется за чем-то спонтанно и шелест слышен то в одной стороне, то в другой! .
.
🍀 теперь чтобы расслабиться я не медитирую, а уезжаю подальше в джунгли 🧚🏽🙏🏽🕸🕷🦋🐛🐍🦎🐝🦜🌵🌴🌴🌴🌺🌺🌺 а если их нет, я закрываю глаза и вспоминаю эту мелодию 🎧
.
.
.
.
.
.
#москва #йога #аштанга #практика #медитация #101 #cool #music #classic #love #art #travel #new #moscow #bali #yoga #kundalini #beauty #nature #artist #pianist

🎵 вот она - медитация 🧘🏽‍♀️ . . Лет 10 назад в нашу речь вошло прекрасное слово «медитация». Тогда становилась популярной йога. Не как учение или особая практика через осознание, удивительный способ проработки физического и психологического, а как модное веяние. . . . Как сейчас помню, что я скачала на iPad приложение со «звуками джунглей»)))) чтобы в шавасане погружаться в наиболее глубокое расслабление. . . . Насколько же сильно я удивилась попав впервые в настоящие джунгли🙈🌊😁 звуки были совсем иными!!! Смешение голосов, нет единого птичьего пения, нет одиноких цикад и легкого шелеста пальм. Есть симфония сотен звуков: сложнейшее сплетение передвижения ящериц, журчания воды, цикад, птиц и даже сам ветер гоняется за чем-то спонтанно и шелест слышен то в одной стороне, то в другой! . . 🍀 теперь чтобы расслабиться я не медитирую, а уезжаю подальше в джунгли 🧚🏽🙏🏽🕸🕷🦋🐛🐍🦎🐝🦜🌵🌴🌴🌴🌺🌺🌺 а если их нет, я закрываю глаза и вспоминаю эту мелодию 🎧 . . . . . . #москва #йога #аштанга #практика #медитация #101 #cool #music #classic #love #art #travel #new #moscow #bali #yoga #kundalini #beauty #nature #artist #pianist

"Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь Любовью." Ричард Карлсон

"Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь Любовью." Ричард Карлсон

Не обеспечит исполнение госконтракта 📝

Случай из практики, банковская гарантия, которую представил победитель в качестве обеспечения исполнения контракта, не соответствовала Закону №​ 44-ФЗ. В нее было включено условие, по которому обязательства и ответственность (в том числе пени, штрафы) ограничивались суммой банковской гарантии.
Контрольный орган не поддержал победителя. Суды заняли аналогичную позицию. Спорное условие лишает заказчика возможности требовать уплаты неустойки свыше суммы банковской гарантии. Следовательно, она не обеспечивает исполнение обязательств участника в полном объеме.
Что думаете по этому поводу? 
#госзакупки #44фз #223фз #госконтракт #тендер #аукцион #банковскаягарантия #победитель #мск #суд #практика #вопросэксперту #госзаказ

Не обеспечит исполнение госконтракта 📝 Случай из практики, банковская гарантия, которую представил победитель в качестве обеспечения исполнения контракта, не соответствовала Закону №​ 44-ФЗ. В нее было включено условие, по которому обязательства и ответственность (в том числе пени, штрафы) ограничивались суммой банковской гарантии. Контрольный орган не поддержал победителя. Суды заняли аналогичную позицию. Спорное условие лишает заказчика возможности требовать уплаты неустойки свыше суммы банковской гарантии. Следовательно, она не обеспечивает исполнение обязательств участника в полном объеме. Что думаете по этому поводу? #госзакупки #44фз #223фз #госконтракт #тендер #аукцион #банковскаягарантия #победитель #мск #суд #практика #вопросэксперту #госзаказ

stepir.kz
@stepir.kz объявляет СТАРТ ПРОДАЖ БИЛЕТОВ на второй ежегодный фестиваль персонального и корпоративного развития STEPiR 2020: тема Отношения 2.0
⠀
☀СТЕПиР-2020 - это возможность
узнать себя, понять, что связывает вас и людей вокруг, в компании, в
обществе, в мире. 4 дня мы будем осознавать свое место в коммуникациях
между партнерами, в бизнесе и в совместном развитии.
⠀
В течение 4 дней вас ждут 120+ событий, 7 параллельно работающих залов:
🔅мастер-классы;
🔅нетворкинг;
🔅интеллектуальные баттлы;
🔅панельные дискуссии;
🔅различные практики;
🔅коуч-сессии
⠀
А также:
🚌 экскурсии
🍿 кино
🎭 спектакли
🔥 песни у костра
🎄 знакомство с живописным уголком – казахстанской Швейцарией – курорт Боровое;
🌳 мастер-классы в интересных местах;
🏕 тема передвижничества позволит нам менять локации и проводить множество активностей, таких как утренняя йога, разминки, множество творческих мастер-классов.
⠀
❓Кто будет?
Бизнесмены, предприниматели, менеджеры, тренеры, коучи, в общем количестве более 150 спикеров из США, Германии, России, Казахстана, Украины, Кыргызстана, Узбекистана и других стран наполнят энергией и прокачают каждого из вас в нескольких направлениях!
⠀
💪ПЕРВЫЕ 90 БИЛЕТОВ ПО 90 000 тенге для всех!
⠀
‼ВНИМАНИЕ: УСПЕЙ КУПИТЬ БИЛЕТ НА ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ В СФЕРЕ РАЗВИТИЯ 2020 года по ЛУЧШЕЙ цене ‼
⠀
🗓 Дата: 18-21 июня 2020 года
📍Место проведения: санаторий «Зеленый Бор», курорт Боровое
📞 Телефон для справок +7 701 316 34 33 (Гульнур), +7 702 916 0007 (Жанна)
Также можете писать нам на почту: ildar@stepir.kz
⠀
#stepir2020 #отношения #мастерклассы #ильдарвалиуллов #развитие #личностныйрост #тренинг #тренинги #астана #боровое #коучинг #билеты #stepir_продажи #степир #stepirkz #бизнес #менеджеры #управление #россия #казахстан #мотивация #поисксебя #практика #теория #обсуждение #единство #обмен #нетворкинг #семинар #прокачка

stepir.kz @stepir.kz объявляет СТАРТ ПРОДАЖ БИЛЕТОВ на второй ежегодный фестиваль персонального и корпоративного развития STEPiR 2020: тема Отношения 2.0 ⠀ ☀СТЕПиР-2020 - это возможность узнать себя, понять, что связывает вас и людей вокруг, в компании, в обществе, в мире. 4 дня мы будем осознавать свое место в коммуникациях между партнерами, в бизнесе и в совместном развитии. ⠀ В течение 4 дней вас ждут 120+ событий, 7 параллельно работающих залов: 🔅мастер-классы; 🔅нетворкинг; 🔅интеллектуальные баттлы; 🔅панельные дискуссии; 🔅различные практики; 🔅коуч-сессии ⠀ А также: 🚌 экскурсии 🍿 кино 🎭 спектакли 🔥 песни у костра 🎄 знакомство с живописным уголком – казахстанской Швейцарией – курорт Боровое; 🌳 мастер-классы в интересных местах; 🏕 тема передвижничества позволит нам менять локации и проводить множество активностей, таких как утренняя йога, разминки, множество творческих мастер-классов. ⠀ ❓Кто будет? Бизнесмены, предприниматели, менеджеры, тренеры, коучи, в общем количестве более 150 спикеров из США, Германии, России, Казахстана, Украины, Кыргызстана, Узбекистана и других стран наполнят энергией и прокачают каждого из вас в нескольких направлениях! ⠀ 💪ПЕРВЫЕ 90 БИЛЕТОВ ПО 90 000 тенге для всех! ⠀ ‼ВНИМАНИЕ: УСПЕЙ КУПИТЬ БИЛЕТ НА ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ В СФЕРЕ РАЗВИТИЯ 2020 года по ЛУЧШЕЙ цене ‼ ⠀ 🗓 Дата: 18-21 июня 2020 года 📍Место проведения: санаторий «Зеленый Бор», курорт Боровое 📞 Телефон для справок +7 701 316 34 33 (Гульнур), +7 702 916 0007 (Жанна) Также можете писать нам на почту: ildar@stepir.kz#stepir2020 #отношения #мастерклассы #ильдарвалиуллов #развитие #личностныйрост #тренинг #тренинги #астана #боровое #коучинг #билеты #stepir_продажи #степир #stepirkz #бизнес #менеджеры #управление #россия #казахстан #мотивация #поисксебя #практика #теория #обсуждение #единство #обмен #нетворкинг #семинар #прокачка

Kendornya Payudara ku , setelah Melahirkan dan Menyusui Anak .. Bukan kendor lagi tapi juga lembek dan tidak Kencang seperti dulu lagi 😂

Apakah itu Anda ?

Anda bisa raih Payudara yg Kencang , Padat dan Indah seperti dulu lagi 😊

Mau ? Chat sekarang 😊
.
.
UNTUK INFORMASI SEPUTAR HARGA & PRODUK, KONSULTASI & ORDER SILAHKAN HUBUNGI :

WA : 085763637397
.
#пары #моймалыш #работатакаяработа #подписка #новый #следуйзамной #золото #prilaga #практика #лес #подпишись

Kendornya Payudara ku , setelah Melahirkan dan Menyusui Anak .. Bukan kendor lagi tapi juga lembek dan tidak Kencang seperti dulu lagi 😂 Apakah itu Anda ? Anda bisa raih Payudara yg Kencang , Padat dan Indah seperti dulu lagi 😊 Mau ? Chat sekarang 😊 . . UNTUK INFORMASI SEPUTAR HARGA & PRODUK, KONSULTASI & ORDER SILAHKAN HUBUNGI : WA : 085763637397 . #пары #моймалыш #работатакаяработа #подписка #новый #следуйзамной #золото #prilaga #практика #лес #подпишись

.
Удобно расположись. Сделай размытый взгляд.
🔹Представь себе, что за спиной к тебе подходит отец, становится к тебе по правую руку и кладет руку на твое плечо. А слева, так же за плечом, становится твоя мама и кладет руку на второе плечо. А потом подходит твой дед и кладет руку на плечо твоему отцу, а слева подходит твоя бабушка и кладет руку на плечо твоей маме. И начинают подходить люди: справа - мужчины подходят и кладут руку на плечо впереди стоящему, а слева женщины подходят и кладут руку. И справа вереница мужчин до горизонта и за горизонт уходят. А слева женщины. А ты стоишь на острие. А все эти люди передают тебе поддержку, благословение. Предают веру в то, что ты проживешь достойную жизнь, отправляют тебе любовь, силы.
🔹Теперь позволь образу этих людей постепенно раствориться, пропасть, а ощущение сохрани и распредели его по всему телу. Пусть оно впечатается в каждую клеточку твоего тела: в спину, позвоночник, голову. И возвращайся.
🔹Напиши о своих ощущениях, как себя чувствуешь?

#admin_therapy #admin_практика #силарода #практика #психология

. Удобно расположись. Сделай размытый взгляд. 🔹Представь себе, что за спиной к тебе подходит отец, становится к тебе по правую руку и кладет руку на твое плечо. А слева, так же за плечом, становится твоя мама и кладет руку на второе плечо. А потом подходит твой дед и кладет руку на плечо твоему отцу, а слева подходит твоя бабушка и кладет руку на плечо твоей маме. И начинают подходить люди: справа - мужчины подходят и кладут руку на плечо впереди стоящему, а слева женщины подходят и кладут руку. И справа вереница мужчин до горизонта и за горизонт уходят. А слева женщины. А ты стоишь на острие. А все эти люди передают тебе поддержку, благословение. Предают веру в то, что ты проживешь достойную жизнь, отправляют тебе любовь, силы. 🔹Теперь позволь образу этих людей постепенно раствориться, пропасть, а ощущение сохрани и распредели его по всему телу. Пусть оно впечатается в каждую клеточку твоего тела: в спину, позвоночник, голову. И возвращайся. 🔹Напиши о своих ощущениях, как себя чувствуешь? #admin_therapy #admin_практика #силарода #практика #психология

🤔ХВАСТОВСТВО🤔
⠀
Это неумеренное, преувеличенное восхваление своих достоинств. Человек хвастливый стремится выставить напоказ какие-то свои качества. Таким образом он привлекает к себе внимание, хочет выглядеть лучше других.
⠀
Хвастовство-это одно из проявлении недоверия к себе, сомнение в своих достоинствах и возможностях. Это признак неуверенности в себе и наличие комплекса неполноценности. Кроме того, хвастун просто смешён.
⠀
Научитесь доверять себе, своей Внутренней Силе. Будьте независимы от мнения окружающих, но при этом возьмите на себя ответственность за свой мир.
⠀
Учитесь скромности. Это одна из добродетелей.
⠀
Осознавайте свою уникальность. Цените себя, свою уникальность, но не за счёт возвышения над другими. Других люди также по-своему уникальны. Тогда вы получите в своём мире столько внимания, сколько вам нужно.
⠀
Синельников В.В.

🤔ХВАСТОВСТВО🤔 ⠀ Это неумеренное, преувеличенное восхваление своих достоинств. Человек хвастливый стремится выставить напоказ какие-то свои качества. Таким образом он привлекает к себе внимание, хочет выглядеть лучше других. ⠀ Хвастовство-это одно из проявлении недоверия к себе, сомнение в своих достоинствах и возможностях. Это признак неуверенности в себе и наличие комплекса неполноценности. Кроме того, хвастун просто смешён. ⠀ Научитесь доверять себе, своей Внутренней Силе. Будьте независимы от мнения окружающих, но при этом возьмите на себя ответственность за свой мир. ⠀ Учитесь скромности. Это одна из добродетелей. ⠀ Осознавайте свою уникальность. Цените себя, свою уникальность, но не за счёт возвышения над другими. Других люди также по-своему уникальны. Тогда вы получите в своём мире столько внимания, сколько вам нужно. ⠀ Синельников В.В.

Решила сохранить этот вариант #шавасана в ленте🙏🏼 Это терапевтический вариант при болях низа спины (поясничный отдел). Даже если у вас нет грузов, можно делать такой вариант, просто положив болстер или одеяла. А лучше приходите в классы🧘🏽‍♀️💙 Спасибо @_innasergeeva_ за учение 🙏🏼 #йога #йогаайенгара #асана #спорт #йогавмоскве #практика #пранаяма #yoga #yogayengar #йогапрактика #йогатерапия

Решила сохранить этот вариант #шавасана в ленте🙏🏼 Это терапевтический вариант при болях низа спины (поясничный отдел). Даже если у вас нет грузов, можно делать такой вариант, просто положив болстер или одеяла. А лучше приходите в классы🧘🏽‍♀️💙 Спасибо @_innasergeeva_ за учение 🙏🏼 #йога #йогаайенгара #асана #спорт #йогавмоскве #практика #пранаяма #yoga #yogayengar #йогапрактика #йогатерапия

Цена 330грн 
Крутяцкие кроссы для мальчишек
Верх экокожа и текстиль, кожаная стелька с супинатором
Шнурки-резинки на утяжке
Мягенькие и удобные
Отличное качество
Цвет черный

26 - 15,7см
28 - 17,0см 
29 - 17,7см
30 - 18,6см
31 - 19,1см

Замеры сделаны по стельке,  возможна погрешность +-2мм
.
.
. 
#milashopkids  #обувь #вещи #книги #лучший #новости #подписка #сон #следуйзамной #париж #золото #фотодня #яхудею #моймалыш #привет #украшение #практика #новый #десерт #подпишись #детскиймир #детскиевещи #недорого #мода2019 #красотки #инста #радуга #подписчики #смешно

Цена 330грн Крутяцкие кроссы для мальчишек Верх экокожа и текстиль, кожаная стелька с супинатором Шнурки-резинки на утяжке Мягенькие и удобные Отличное качество Цвет черный 26 - 15,7см 28 - 17,0см 29 - 17,7см 30 - 18,6см 31 - 19,1см Замеры сделаны по стельке, возможна погрешность +-2мм . . . #milashopkids   #обувь #вещи #книги #лучший #новости #подписка #сон #следуйзамной #париж #золото #фотодня #яхудею #моймалыш #привет #украшение #практика #новый #десерт #подпишись #детскиймир #детскиевещи #недорого #мода2019 #красотки #инста #радуга #подписчики #смешно

Всем привет. Меня зовут Рита. Мне 20 лет. Я из небольшого провинциального города Кашира. Сейчас я решилась создать блог. Первая страница в Инстаграм перестала быть активной. Из-за моих массовых отписок и подписок. Уж очень я люблю принимать участие в гивах. Нет- не быть спонсором, а быть участником. Я решилась переделать свою лайв страницу и ничего не вышло. Нет охватов, посещений. Честно, я уже отчаялась. Сейчас я прохожу всевозможные курсы. По фотографии, обработке, как правильно писать. Читаю Книги. Да, наверное уже сейчас, нужно что-то делать. 
В моей жизни помимо блога есть работа. Которую я благополучны потеряла из-за семейных проблем. С чем связана работа? С переводом текстов и документов. До этого я работала в Роскосмос. Это такая супер пупер масштабная компания. Где производят на свет космонавтов. Понравилось ли мне? Нет. 
Почти не было выходных, вечно было много работы, за которую высокий риск отвественности. Так же хотелось ходить в кино, уделять себе время. Всегда был выбор, либо поспать с утра, либо поесть. Я всегда спала. Хотя мои коллеги рассказывали, как они после смены могли пойти в клуб на всю ночь. Поспать прижили часа 4 и придти снова на работу. 
Тем временем я уже тогда начала и развивала свой блог. Я прошла курс по ведению блога, стоимостью 5.000 рублей. Где мне дали, ничего. Просто ничего. Хотя я читала отзывы и они просто превосходны были. Эта вся «превосходность» покупалась за Деньги. Вообщем история такова. Там был мужчина, который сам с области какой то. Переехал в Москву и у него своя школа по ведению Инстаграм. На курсе было по три группы, как я поняла. И в каждой по 8-10 человек. На сайте курса было написано, что будет куратор, задания (их проверка) и много информации. Что было на самом деле. Мои Инстаграм поместили на биржу лайков. Он добавил нас в чат масслайкинга. Где все в ответ лайкают, ставят комментарии. Вообщем накрутка. Подписался на всех, кто в группе, в Инстаграм со своего аккаунта, жены и их дочери. Провёл одну трансляцию, где просто рассказал, что вот эти чаты накруток нужны, что плохо, что хорошо. Сказал, вы как бы не накручивайте, но я сам сижу на бирже по накрутке. Я расстроилась и ... ждите продолжение💋

Всем привет. Меня зовут Рита. Мне 20 лет. Я из небольшого провинциального города Кашира. Сейчас я решилась создать блог. Первая страница в Инстаграм перестала быть активной. Из-за моих массовых отписок и подписок. Уж очень я люблю принимать участие в гивах. Нет- не быть спонсором, а быть участником. Я решилась переделать свою лайв страницу и ничего не вышло. Нет охватов, посещений. Честно, я уже отчаялась. Сейчас я прохожу всевозможные курсы. По фотографии, обработке, как правильно писать. Читаю Книги. Да, наверное уже сейчас, нужно что-то делать. В моей жизни помимо блога есть работа. Которую я благополучны потеряла из-за семейных проблем. С чем связана работа? С переводом текстов и документов. До этого я работала в Роскосмос. Это такая супер пупер масштабная компания. Где производят на свет космонавтов. Понравилось ли мне? Нет. Почти не было выходных, вечно было много работы, за которую высокий риск отвественности. Так же хотелось ходить в кино, уделять себе время. Всегда был выбор, либо поспать с утра, либо поесть. Я всегда спала. Хотя мои коллеги рассказывали, как они после смены могли пойти в клуб на всю ночь. Поспать прижили часа 4 и придти снова на работу. Тем временем я уже тогда начала и развивала свой блог. Я прошла курс по ведению блога, стоимостью 5.000 рублей. Где мне дали, ничего. Просто ничего. Хотя я читала отзывы и они просто превосходны были. Эта вся «превосходность» покупалась за Деньги. Вообщем история такова. Там был мужчина, который сам с области какой то. Переехал в Москву и у него своя школа по ведению Инстаграм. На курсе было по три группы, как я поняла. И в каждой по 8-10 человек. На сайте курса было написано, что будет куратор, задания (их проверка) и много информации. Что было на самом деле. Мои Инстаграм поместили на биржу лайков. Он добавил нас в чат масслайкинга. Где все в ответ лайкают, ставят комментарии. Вообщем накрутка. Подписался на всех, кто в группе, в Инстаграм со своего аккаунта, жены и их дочери. Провёл одну трансляцию, где просто рассказал, что вот эти чаты накруток нужны, что плохо, что хорошо. Сказал, вы как бы не накручивайте, но я сам сижу на бирже по накрутке. Я расстроилась и ... ждите продолжение💋

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️
⠀
Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя.
⠀
Но что это значит?
⠀
Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания.
⠀
Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻
⠀
Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы,  в шапке профиля, жмите на ссылку❤️
⠀
#медитация
#дзен
#практика
#йога
#достигатор
#жизнь
#успех
#процветание
#здоровье
#саморазвитие
#фундамент_дня

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️ ⠀ Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя. ⠀ Но что это значит? ⠀ Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания. ⠀ Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻 ⠀ Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы, в шапке профиля, жмите на ссылку❤️ ⠀ #медитация #дзен #практика #йога #достигатор #жизнь #успех #процветание #здоровье #саморазвитие #фундамент_дня

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️
⠀
Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя.
⠀
Но что это значит?
⠀
Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания.
⠀
Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻
⠀
Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы,  в шапке профиля, жмите на ссылку❤️
⠀
#медитация
#дзен
#практика
#йога
#достигатор
#жизнь
#успех
#процветание
#здоровье
#саморазвитие
#фундамент_дня

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️ ⠀ Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя. ⠀ Но что это значит? ⠀ Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания. ⠀ Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻 ⠀ Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы, в шапке профиля, жмите на ссылку❤️ ⠀ #медитация #дзен #практика #йога #достигатор #жизнь #успех #процветание #здоровье #саморазвитие #фундамент_дня

Приготовление ГХИ ( топленое очищенное сливочное масло)
⠀
Поместите масло 🧈 в сковороду с толстым дном.
Нагрейте его на среднем огне, пока оно не растает.
Уменьшите огонь 🔥 до минимального и топите, крышкой не закрывайте.
⠀
Время от времени помешивайте.
⠀
Как понять, что масло готово?
⠀
Минут через 20 появится приятный запах и масло приобретает красивый золотистый цвет.
На дне посуды образуется творожистый  осадок, а на поверхности пенка.
⠀
Когда масло начнёт издавать потрескивающий звук при кипении, а цвет творожистого осадка немного потемнеет, гхи готово.
⠀
Сразу снимайте его с огня, потому что на этой стадии приготовления гхи имеет свойство подгорать и подгорает очень быстро!
⠀
Время приготовления приблизительно 20 минут, в зависимости от того, в чем вы готовите и на каком источнике огня🔥
⠀
Немного остудите его, снимите оставшуюся на поверхности пену. Она обладает целебными свойствами и ее можно употреблять, например, в горячий рис 🍚
⠀
Процедите гхи через плотное ситечко, или марлю в стеклянный контейнер с крышкой.
⠀
Гхи можно хранить на кухонной полке в закрытом виде.
⠀
Полезные свойства гхи:
⠀
✨способствует пищеварению
✨улучшает процессы всасывания и усвоения
✨питает все ткани тела, делает тело более гибким и в небольших количествах полезно для все трёх дош
✨люди, имеющие высокий уровень холестерина или страдающие ожирением, должны быть очень осторожны в употреблении гхи.
✨гхи не следует употреблять при высокой АМЕ (токсинах)
⠀
*слово гхи произносится, как ги, поэтому иногда его пишут как гхи, а иногда, как ги.
⠀
А вы готовите масло гхи?
Сохраняйте себе и делитесь с друзьями😂😂
⠀
#аюрведа#зож#готовимгхи
#полезныепродукты#йога
#ростовнадону#практика
#@uspanovaaz

Приготовление ГХИ ( топленое очищенное сливочное масло) ⠀ Поместите масло 🧈 в сковороду с толстым дном. Нагрейте его на среднем огне, пока оно не растает. Уменьшите огонь 🔥 до минимального и топите, крышкой не закрывайте. ⠀ Время от времени помешивайте. ⠀ Как понять, что масло готово? ⠀ Минут через 20 появится приятный запах и масло приобретает красивый золотистый цвет. На дне посуды образуется творожистый осадок, а на поверхности пенка. ⠀ Когда масло начнёт издавать потрескивающий звук при кипении, а цвет творожистого осадка немного потемнеет, гхи готово. ⠀ Сразу снимайте его с огня, потому что на этой стадии приготовления гхи имеет свойство подгорать и подгорает очень быстро! ⠀ Время приготовления приблизительно 20 минут, в зависимости от того, в чем вы готовите и на каком источнике огня🔥 ⠀ Немного остудите его, снимите оставшуюся на поверхности пену. Она обладает целебными свойствами и ее можно употреблять, например, в горячий рис 🍚 ⠀ Процедите гхи через плотное ситечко, или марлю в стеклянный контейнер с крышкой. ⠀ Гхи можно хранить на кухонной полке в закрытом виде. ⠀ Полезные свойства гхи: ⠀ ✨способствует пищеварению ✨улучшает процессы всасывания и усвоения ✨питает все ткани тела, делает тело более гибким и в небольших количествах полезно для все трёх дош ✨люди, имеющие высокий уровень холестерина или страдающие ожирением, должны быть очень осторожны в употреблении гхи. ✨гхи не следует употреблять при высокой АМЕ (токсинах) ⠀ *слово гхи произносится, как ги, поэтому иногда его пишут как гхи, а иногда, как ги. ⠀ А вы готовите масло гхи? Сохраняйте себе и делитесь с друзьями😂😂 ⠀ #аюрведа #зож #готовимгхи #полезныепродукты #йога #ростовнадону #практика # @uspanovaaz

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️
⠀
Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя.
⠀
Но что это значит?
⠀
Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания.
⠀
Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻
⠀
Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы,  в шапке профиля, жмите на ссылку❤️
⠀
#медитация
#дзен
#практика
#йога
#достигатор
#жизнь
#успех
#процветание
#здоровье
#саморазвитие
#фундамент_дня

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️ ⠀ Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя. ⠀ Но что это значит? ⠀ Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания. ⠀ Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻 ⠀ Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы, в шапке профиля, жмите на ссылку❤️ ⠀ #медитация #дзен #практика #йога #достигатор #жизнь #успех #процветание #здоровье #саморазвитие #фундамент_дня

У нас хорошие новости!
⠀
В г. Ростов-на-Дону появился новый дилер – «Сервис Маркет» www.allresto.ru
⠀
Приятных покупок, Ростов-на-Дону!
⠀
#практика #практикаоборудование #оборудованиедляобщепита #практика_дилер #ростовнадону

У нас хорошие новости! ⠀ В г. Ростов-на-Дону появился новый дилер – «Сервис Маркет» www.allresto.ru ⠀ Приятных покупок, Ростов-на-Дону! ⠀ #практика #практикаоборудование #оборудованиедляобщепита #практика_дилер #ростовнадону

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️
⠀
Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя.
⠀
Но что это значит?
⠀
Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания.
⠀
Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻
⠀
Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы,  в шапке профиля, жмите на ссылку❤️
⠀
#медитация
#дзен
#практика
#йога
#достигатор
#жизнь
#успех
#процветание
#здоровье
#саморазвитие
#фундамент_дня

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️ ⠀ Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя. ⠀ Но что это значит? ⠀ Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания. ⠀ Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻 ⠀ Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы, в шапке профиля, жмите на ссылку❤️ ⠀ #медитация #дзен #практика #йога #достигатор #жизнь #успех #процветание #здоровье #саморазвитие #фундамент_дня

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️
⠀
Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя.
⠀
Но что это значит?
⠀
Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания.
⠀
Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻
⠀
Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы,  в шапке профиля, жмите на ссылку❤️
⠀
#медитация
#дзен
#практика
#йога
#достигатор
#жизнь
#успех
#процветание
#здоровье
#саморазвитие
#фундамент_дня

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️ ⠀ Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя. ⠀ Но что это значит? ⠀ Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания. ⠀ Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻 ⠀ Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы, в шапке профиля, жмите на ссылку❤️ ⠀ #медитация #дзен #практика #йога #достигатор #жизнь #успех #процветание #здоровье #саморазвитие #фундамент_дня

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️
⠀
Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя.
⠀
Но что это значит?
⠀
Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания.
⠀
Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻
⠀
Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы,  в шапке профиля, жмите на ссылку❤️
⠀
#медитация
#дзен
#практика
#йога
#достигатор
#жизнь
#успех
#процветание
#здоровье
#саморазвитие
#фундамент_дня

Упражнение познания себя 🙏🏻❤️ ⠀ Вам часто говорят, что для решения жизненных задач надо уметь слышать себя, уметь заглядывать в себя. ⠀ Но что это значит? ⠀ Мастер Елена очень просто разъясняет эти вещи и дает замечательное упражнения для самопознания. ⠀ Продолжение в следующем посте, подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию, впереди ещё много интересного 😉🙏🏻 ⠀ Бесплатные уроки и актуальные вебинары, на горячие темы, в шапке профиля, жмите на ссылку❤️ ⠀ #медитация #дзен #практика #йога #достигатор #жизнь #успех #процветание #здоровье #саморазвитие #фундамент_дня

🇷🇺 Доброе утро, мир!
🇮🇹 Buongiorno mondo! 🇮🇹 ⬇️
Итак, если вы научились несложной энергетической практике, которую я вам дала в прошлый раз (см.предыдущий пост), то сегодня.. Сегодня я ее усложню тем, что добавлю в неё вытяжки и эмоции.
🏃‍♀️ поехали...
Найдите у себя эмоцию, которая до сих пор не отпускает вас, это может быть
💎обида
💎чувство вины
💎страхи и т.д. 
пусть каждый выберет то, что для него более важно на данном этапе.
👍Начинайте вытягивать эту эмоцию с первого ценра, сжимая очень сильно этот центр
👍 И тяните вверх, сжимайте второй центр и тяните дальше вверх эту эмоцию, сжимая сильно все цетры,  пока не дотянете эту энергию до макушки. Затем - задержка.
👍Считаем медленно до 10 и с выдохом представляем как эта эмоция разбивается💦💦 вылетает из нас просто огромным энерго потоком и разбивается,  растворяется в воздухе, становясь просто энергией. Повтор ...5 раз
❣
🇮🇹 Aumento energetico e lavoro con emozione "Prigioniera". Vogliamo aumentare il nostro potenziale energetico per permettersi di avere una vita piu sodisfacente in ogni sfera? Dobbiamo cominciare dalla base: avere energia!  ecco per voi. 
Esercizio pratico 🏃‍♀️
Immaginate il primo centro energetico che si trova alla base del nostro tronco quando stiamo seduti. Esatto ...proprio quel punto stringiamo quando ci scappa ...
👾 Chidete l'occhi e immaginate un'emozione che vi turba, che non vi permette di respirare liberamente,  da quale non riuscite a liberarsi. puo essere
💎paura
💎rancori
💎sensi di colpa
Ecc..
❣.ognuno sceglie la propria, piu importante in questo momento.
👍Stringete 1 centro e inspirando profondamente tirate su da quel punto l'energia di quell'emozione.
👍Tirate funo al 2 centro (basso ventre), tirate fino al 3 punto (diaframma), andiano avanti.... 4 punto sterno...5 punto gola..
👍tiriamo sempre piu su quel emozione fino alla fontanella e tratteniamo energia li, non espirate per lo meno di 30 secondi..1...2....3...4...5...6...7...
👍poi, un grosso espiro...buttiamo fuori questa energia carica di emozione perché non ci serve piu....
💦💦💦 immaginatela rompersi in mille frammenti energetici...
Ripetere almeno 5 volte. 
Per una settimana. 
Buona vita 🥰💪👍💃

🇷🇺 Доброе утро, мир! 🇮🇹 Buongiorno mondo! 🇮🇹 ⬇️ Итак, если вы научились несложной энергетической практике, которую я вам дала в прошлый раз (см.предыдущий пост), то сегодня.. Сегодня я ее усложню тем, что добавлю в неё вытяжки и эмоции. 🏃‍♀️ поехали... Найдите у себя эмоцию, которая до сих пор не отпускает вас, это может быть 💎обида 💎чувство вины 💎страхи и т.д. пусть каждый выберет то, что для него более важно на данном этапе. 👍Начинайте вытягивать эту эмоцию с первого ценра, сжимая очень сильно этот центр 👍 И тяните вверх, сжимайте второй центр и тяните дальше вверх эту эмоцию, сжимая сильно все цетры, пока не дотянете эту энергию до макушки. Затем - задержка. 👍Считаем медленно до 10 и с выдохом представляем как эта эмоция разбивается💦💦 вылетает из нас просто огромным энерго потоком и разбивается, растворяется в воздухе, становясь просто энергией. Повтор ...5 раз ❣ 🇮🇹 Aumento energetico e lavoro con emozione "Prigioniera". Vogliamo aumentare il nostro potenziale energetico per permettersi di avere una vita piu sodisfacente in ogni sfera? Dobbiamo cominciare dalla base: avere energia! ecco per voi. Esercizio pratico 🏃‍♀️ Immaginate il primo centro energetico che si trova alla base del nostro tronco quando stiamo seduti. Esatto ...proprio quel punto stringiamo quando ci scappa ... 👾 Chidete l'occhi e immaginate un'emozione che vi turba, che non vi permette di respirare liberamente, da quale non riuscite a liberarsi. puo essere 💎paura 💎rancori 💎sensi di colpa Ecc.. ❣.ognuno sceglie la propria, piu importante in questo momento. 👍Stringete 1 centro e inspirando profondamente tirate su da quel punto l'energia di quell'emozione. 👍Tirate funo al 2 centro (basso ventre), tirate fino al 3 punto (diaframma), andiano avanti.... 4 punto sterno...5 punto gola.. 👍tiriamo sempre piu su quel emozione fino alla fontanella e tratteniamo energia li, non espirate per lo meno di 30 secondi..1...2....3...4...5...6...7... 👍poi, un grosso espiro...buttiamo fuori questa energia carica di emozione perché non ci serve piu.... 💦💦💦 immaginatela rompersi in mille frammenti energetici... Ripetere almeno 5 volte. Per una settimana. Buona vita 🥰💪👍💃

104
Артикул 0A3F679A
Новиночка!
Мод. 1148 Гольфик Сердечки 
Безумно мягкий и приятный на ощупь 
Фабричный Китай
Размер - 42-46 универсал
Ткань - КАШЕМИР!
Цвета: белый, черный, серый, бежевый, пудра, горчица, бутылка
Отменное КАЧЕСТВО!
Цена 2️⃣8️⃣0️⃣ грн

104 Артикул 0A3F679A Новиночка! Мод. 1148 Гольфик Сердечки Безумно мягкий и приятный на ощупь Фабричный Китай Размер - 42-46 универсал Ткань - КАШЕМИР! Цвета: белый, черный, серый, бежевый, пудра, горчица, бутылка Отменное КАЧЕСТВО! Цена 2️⃣8️⃣0️⃣ грн

Хочу поделиться с вами интересным упражнением на повышение самооценки ваших детей👶 и их уверенности в себе.

Где я его нашла не помню, но где-то на просторах интернета. Она очень проста и гениальна! И почему я сама не догадалась?🤔😁 Практика реально клевая! 🔥 Мы с сыном делали ее уже несколько раз. И оба в восторге! 🥰 А если ваш ребенок эмоционален, то вы сию минутно увидите как ему нравится и как она действует. 🤗

К тому же, плюсов от упражнения сразу несколько. Вы и время вместе провели, и поиграли с чадом, и самооценку ему подняли👍💪🔥 Почему это важно надо объяснить?

И так. Вам понадобится: 🗒 Любой материал для рисования (ватман, бумага, доска для рисования и т.д.);
🖍 Карандаш/фломастер;
👶 Ваше чадо;
❤ Ваша любовь, чуточку внимания и немного времени 😉

Нарисуйте с ребенком солнышко🌞, а затем предложите ему рассказать "какое оно?" Теплое, светлое, яркое и т.д. Подпишите лучики солнышка.

Потом, предложите ребенку нарисовать еще одно солнышко☀️. Лучиков у этого солнца должно быть, примерно, 9-10. 
Предложите своему чаду👶 назвать это солнышко☀️ именем ребенка. Подпишите. Затем спросите: "А какое оно, это солнышко? Какой/ая ты?" Подпишите каждый лучик характеристиками, что предложит ребенок. 
Тут можно помочь малышу, назвав свои варианты, как вы видите свое чадо. Ему будет очень приятно🤗 Но не предлагайте много, достаточно 1-2 слов. Ребенок сам должен себя охарактеризовать.

После проделанной работы, можно повесить на стену это солнышко🌞, для закрепления эффекта. Ребенок с гордостью и радостью будет смотреть на этот шедевр🤗

P.S. Любое занятие с детьми нужно проводить тогда, когда ребенок расположен к этому и находится в хорошем настроении 😉

_______________________
Ну что, кто дочитал?😊 Понравилась практика? Будете пробовать?

#психология #практика #уверенностьвсебе #дети #самооценка #упражнениенадетскуюсамооценку #надигроз_практика_дети #надигроз_практика

Хочу поделиться с вами интересным упражнением на повышение самооценки ваших детей👶 и их уверенности в себе. Где я его нашла не помню, но где-то на просторах интернета. Она очень проста и гениальна! И почему я сама не догадалась?🤔😁 Практика реально клевая! 🔥 Мы с сыном делали ее уже несколько раз. И оба в восторге! 🥰 А если ваш ребенок эмоционален, то вы сию минутно увидите как ему нравится и как она действует. 🤗 К тому же, плюсов от упражнения сразу несколько. Вы и время вместе провели, и поиграли с чадом, и самооценку ему подняли👍💪🔥 Почему это важно надо объяснить? И так. Вам понадобится: 🗒 Любой материал для рисования (ватман, бумага, доска для рисования и т.д.); 🖍 Карандаш/фломастер; 👶 Ваше чадо; ❤ Ваша любовь, чуточку внимания и немного времени 😉 Нарисуйте с ребенком солнышко🌞, а затем предложите ему рассказать "какое оно?" Теплое, светлое, яркое и т.д. Подпишите лучики солнышка. Потом, предложите ребенку нарисовать еще одно солнышко☀️. Лучиков у этого солнца должно быть, примерно, 9-10. Предложите своему чаду👶 назвать это солнышко☀️ именем ребенка. Подпишите. Затем спросите: "А какое оно, это солнышко? Какой/ая ты?" Подпишите каждый лучик характеристиками, что предложит ребенок. Тут можно помочь малышу, назвав свои варианты, как вы видите свое чадо. Ему будет очень приятно🤗 Но не предлагайте много, достаточно 1-2 слов. Ребенок сам должен себя охарактеризовать. После проделанной работы, можно повесить на стену это солнышко🌞, для закрепления эффекта. Ребенок с гордостью и радостью будет смотреть на этот шедевр🤗 P.S. Любое занятие с детьми нужно проводить тогда, когда ребенок расположен к этому и находится в хорошем настроении 😉 _______________________ Ну что, кто дочитал?😊 Понравилась практика? Будете пробовать? #психология #практика #уверенностьвсебе #дети #самооценка #упражнениенадетскуюсамооценку #надигроз_практика_дети #надигроз_практика

#практика stories highlights, photos and videos hashtag on Instagram

Can someone know if you are stalking their Instagram profile?

-There are a bunch of apps that allow you to do that.Most of them are paid which shows a bunch of people that visited your profile lately and to unlock the other bunch you will have to pay. -However lately i was really lucky i found one app that you can view basically everyone that entered your profile and checked anything about your profile,basically all you have to do is watch a add which is like 3 seconds long,it’s called InstaViewer. -Basically people would need to dig in deeply to be able to find an app that allows them to see who stalks their profile. However to be perfectly correct if they can or not.Yes they can but most of them don’t care or ignore it completely. I rarely use it because of the high follower number.Only on special circumstances.Can’t keep a track on all of them.


Is there any app for Instagram to check stalkers?

Yes. There are many applications to check who views your profile on your Instagram. “IG Analyzer” is one of those apps. However, to use any of those applications you’ll have to pay. I’d rather suggest you switch to a business profile so you get an idea of how many people view your profile and how many people you can reach.

Yes there is one ; "Who viewed my insta”,there are some premier contents but free version works fine though

You can use social rank for free to find your stalkers (and much more) for free. SocialRank, as described on their website, is “The easiest way to identify, organize, and manage your audience on Twitter and Instagram.” It works by pulling all your following and followers on either Instagram and Twitter and provides you an easy to use web-interface to split and segment the information as you wish. The data is incredibly detailed and lists each follower in a table form. The tool provides the name and username of your followers, the total number of followers they currently have, the average likes/comments they receive on their posts, and their engagement rates.


Who blocked you on Instagram?

What happened to insta-stalker.com website?

  1. Open the Instagram App and click the Search Button

  2. Search for the culprit’s username. If it shows up, you’re not blocked.  If it doesn’t, continue with Step 3.

  3. Go to a mutual friend’s Instagram. (The closer they are with the suspect, the better.)

  4. Go through their posts, likes, comments, and followers to see if the suspect’s username appears.

  5. If the user’s name appears, click on it.

  6. If you click on the user’s profile and are unable to see their content, even though at the top of their profile it says they have a number of posts, then they have blocked you.

  7. If the user’s Instagram profile is set to Private, then their name will not appear on the search list; they have either blocked you or deactivated their Instagram account.