#улыбаться

Tag posts on Instagram

😍😉Пусть этот день начнётся с доброты
и с чьей-то удивительно улыбки
Кому-то, кто-то принесет цветы
Или пришлет записку на открытке
А кто-то приготовит крепкий чай
добавив пару ломтиков лимона
и скажет «Больше не скучай…
Когда ты так грустишь, мне тоже плохо»
А кто-то поцелует нежно в лоб
обнимет крепко хрупкие ладошки
и растворив октябрьский озноб
в мечтах и в нежности и в счастье понемножку
Пусть этот день начнётся с теплых глаз
и расцветая радостью на сердце
Пусть кто-то улыбнется вам сейчас
улыбкой, помогая вам согреться.
..... @aloevera_forever_natali
#доброеутро #доброеутро☀️#улыбкарадуги #хорошегодня #позитивноемышление #мечтыицели #внимание #эмоции #счастье #всевозможно #упорство #достижение #правильдумать #интернетбизнесонлайн #позитивноемышление  #улыбаться

😍😉Пусть этот день начнётся с доброты и с чьей-то удивительно улыбки Кому-то, кто-то принесет цветы Или пришлет записку на открытке А кто-то приготовит крепкий чай добавив пару ломтиков лимона и скажет «Больше не скучай… Когда ты так грустишь, мне тоже плохо» А кто-то поцелует нежно в лоб обнимет крепко хрупкие ладошки и растворив октябрьский озноб в мечтах и в нежности и в счастье понемножку Пусть этот день начнётся с теплых глаз и расцветая радостью на сердце Пусть кто-то улыбнется вам сейчас улыбкой, помогая вам согреться. ..... @aloevera_forever_natali #доброеутро #доброеутро☀️ #улыбкарадуги #хорошегодня #позитивноемышление #мечтыицели #внимание #эмоции #счастье #всевозможно #упорство #достижение #правильдумать #интернетбизнесонлайн #позитивноемышление #улыбаться

Всех с добрым утром!!! 🌞🌞🌞
Как Ваше настроение, друзья!!! 🤩🤩🤩
Всем улыбок, позитива и лучшего дня!!!
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ #айнааликпаева 
#радоваться #жизньвкайф 
#улыбаться 
#академияуспехвместе

Всех с добрым утром!!! 🌞🌞🌞 Как Ваше настроение, друзья!!! 🤩🤩🤩 Всем улыбок, позитива и лучшего дня!!! ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ #айнааликпаева #радоваться #жизньвкайф #улыбаться #академияуспехвместе

Цените людей, которые относятся к вам хорошо просто так, их мало..
Все вокруг #могут нам #улыбаться, но не всех #нужно подпускать #близко. Многие #рядом только потому что им это #выгодно, из-за каких-либо жизненных благ. 
А есть #люди, которые может и не бросаются нам на шею, не лезут в #душу, но действительно #относятся к нам по #доброму. 
И таким #людям #нужно отвечать таким же #добром, нельзя плевать в душу человеку, который #дорожит тобой.
#ценитеблизких 🖤
#ценителюбовь ❤️
##ценителюдей 💙
#ценитевремя ⏳

Цените людей, которые относятся к вам хорошо просто так, их мало.. Все вокруг #могут нам #улыбаться, но не всех #нужно подпускать #близко. Многие #рядом только потому что им это #выгодно, из-за каких-либо жизненных благ. А есть #люди, которые может и не бросаются нам на шею, не лезут в #душу, но действительно #относятся к нам по #доброму. И таким #людям #нужно отвечать таким же #добром, нельзя плевать в душу человеку, который #дорожит тобой. #ценитеблизких 🖤 #ценителюбовь ❤️ # #ценителюдей 💙 #ценитевремя

Вернулась с кинотеатра, не спится. "Джокер"
Мрачный и откровенный #фильм о природе человеческих страхов и жестокости,
как обычный #человек под влиянием окружающего мира и других людей сходит с ума. .

Как по спирали развивается #буллинг, и слой за слоем снимает с Джокера все #установки, полученные в детстве от матери: "Не переставай #улыбаться! Сделай #счастливоелицо!" .
Сколько звучал в фильме #смех, столько мне было #грустно и #горько.

Раненая душа  мальчика, который, повзрослев, изначально не желает войны и не начинает ее. 
Не принятый, не услышанный  своей матерью, которая сама психически нездорова, Джокер продолжает искать внимания в мире и других людях.
 Поиск себя завел его на #путьхаоса, а окружающие его в этом поддержали.

Антисоциальное личностное расстройство Джокера — это то, что не вызывает  сомнений. .
.
Безудержный спонтанный #хохот, который он с трудом может контролировать - защитный механизм своего «Я» по типу формирования реакции противоположной направленности - #истерика от душевной боли и напряжения.
..
Герой "закрывал гештальты", и жутко было, что вместо пространства психотерапии, он делал это реально, убивая людей. . . . 
Ещё мне кажется, в каждом из нас в той или иной степени присутствуют нотки личности Джокера. Становилось то радостно от того, что ты не одинок, то страшно от осознания этого факта... ..
Думаю, большая часть зрителей  узнавала себя. .

Актёр сыграл бесподобно! 
Сценарий, музыка, актерская игра — давно не видела таких  фильмов. .

Страшно реалистичный,  жесткий, мрачный, приправленный горьким юмором, но великолепный. 
Хоакин Феникс с незабываемой игрой и до мурашек жутким перевоплощением в клоуна. .
Тревожная и грустная история.
.
Кто ещё не видел, советую посмотреть.

#джокер #кино #астана #нурсултан #астанакино
#киновастане #хорошийфильм
#стоитпосмотреть #грустнаяистория #психопат #сойтисума #психологиявастане #гештальт  #гештальттерапевтастана #психологонлайн #психологвастане #астанапсихолог #психологастана

Вернулась с кинотеатра, не спится. "Джокер" Мрачный и откровенный #фильм о природе человеческих страхов и жестокости, как обычный #человек под влиянием окружающего мира и других людей сходит с ума. . Как по спирали развивается #буллинг, и слой за слоем снимает с Джокера все #установки, полученные в детстве от матери: "Не переставай #улыбаться! Сделай #счастливоелицо!" . Сколько звучал в фильме #смех, столько мне было #грустно и #горько. Раненая душа мальчика, который, повзрослев, изначально не желает войны и не начинает ее. Не принятый, не услышанный своей матерью, которая сама психически нездорова, Джокер продолжает искать внимания в мире и других людях. Поиск себя завел его на #путьхаоса, а окружающие его в этом поддержали. Антисоциальное личностное расстройство Джокера — это то, что не вызывает сомнений. . . Безудержный спонтанный #хохот, который он с трудом может контролировать - защитный механизм своего «Я» по типу формирования реакции противоположной направленности - #истерика от душевной боли и напряжения. .. Герой "закрывал гештальты", и жутко было, что вместо пространства психотерапии, он делал это реально, убивая людей. . . . Ещё мне кажется, в каждом из нас в той или иной степени присутствуют нотки личности Джокера. Становилось то радостно от того, что ты не одинок, то страшно от осознания этого факта... .. Думаю, большая часть зрителей узнавала себя. . Актёр сыграл бесподобно! Сценарий, музыка, актерская игра — давно не видела таких фильмов. . Страшно реалистичный, жесткий, мрачный, приправленный горьким юмором, но великолепный. Хоакин Феникс с незабываемой игрой и до мурашек жутким перевоплощением в клоуна. . Тревожная и грустная история. . Кто ещё не видел, советую посмотреть. #джокер #кино #астана #нурсултан #астанакино #киновастане #хорошийфильм #стоитпосмотреть #грустнаяистория #психопат #сойтисума #психологиявастане #гештальт #гештальттерапевтастана #психологонлайн #психологвастане #астанапсихолог #психологастана

В жизни все познаётся в сравнении 🖇
У каждого есть право на выбор #любить или #ненавидеть...#радоватьсякаждомумоменту или #размножатьнегатив...#улыбаться или #грустить...#ловитьтеплыелучикисолнца или #сидетьзазакрытойдверью главное найти для себя #комфорт и не бояться если надо что-то изменить 🧡💛💚

В жизни все познаётся в сравнении 🖇 У каждого есть право на выбор #любить или #ненавидеть... #радоватьсякаждомумоменту или #размножатьнегатив... #улыбаться или #грустить... #ловитьтеплыелучикисолнца или #сидетьзазакрытойдверью главное найти для себя #комфорт и не бояться если надо что-то изменить 🧡💛💚

Самое прекрасное – смотреть в глаза человеку, который улыбается. У каждого глаза «улыбаются» по-своему. Но именно улыбающиеся глаза самые прекрасные.
#глаза#улыбаться#смотрю#лайк#

Самое прекрасное – смотреть в глаза человеку, который улыбается. У каждого глаза «улыбаются» по-своему. Но именно улыбающиеся глаза самые прекрасные. #глаза #улыбаться #смотрю #лайк #

Всегда верь в себя и не позволяй подорвать эту веру.Если кто -то от тебя отвернется,значит надо.Не кричи,не зови. Мы приходим в этот мир одни и уходить тоже не за  компанию будем.А еще УЛЫБАЙСЯ и обязательно улыбайся#верить#мир#компания#улыбаться

Всегда верь в себя и не позволяй подорвать эту веру.Если кто -то от тебя отвернется,значит надо.Не кричи,не зови. Мы приходим в этот мир одни и уходить тоже не за компанию будем.А еще УЛЫБАЙСЯ и обязательно улыбайся#верить #мир #компания #улыбаться

Чтоб получилось все успеть,
При этом ярко #улыбаться.
Вам в #настроении #позитивном
Весь день #желаю оставаться.
#Я_и_дочка

Чтоб получилось все успеть, При этом ярко #улыбаться. Вам в #настроении #позитивном Весь день #желаю оставаться. #Я_и_дочка

Я не жалуюсь на свою жизнь , у меня есть родные , есть работа , есть крыша над головой , я добилась многих целей которые ставила в своей жизни и это только лишь начало ... но у меня есть одна мечта ,одна из многих ... о которой я рассказала только лишь одному человеку ... потому что хотела поделиться своими мыслями и желанием... и я знаю что она ни когда не сбудется , ни когда 😊 ✨  и я не могу этого понять и принять... незнаю что такое со мной , поэтому простите пожалуйста меня за мое изменчивое настроение 👼не делайте ошибок , мечтайте молча ... чтобы потом не жалеть не о чем 🙏 #мояжизнь#моиошибки#сочи#хочупростобытьсчастливой🤫#улыбаться#любитьибытьлюбимой❤

Я не жалуюсь на свою жизнь , у меня есть родные , есть работа , есть крыша над головой , я добилась многих целей которые ставила в своей жизни и это только лишь начало ... но у меня есть одна мечта ,одна из многих ... о которой я рассказала только лишь одному человеку ... потому что хотела поделиться своими мыслями и желанием... и я знаю что она ни когда не сбудется , ни когда 😊 ✨ и я не могу этого понять и принять... незнаю что такое со мной , поэтому простите пожалуйста меня за мое изменчивое настроение 👼не делайте ошибок , мечтайте молча ... чтобы потом не жалеть не о чем 🙏 #мояжизнь #моиошибки #сочи #хочупростобытьсчастливой🤫 #улыбаться #любитьибытьлюбимой❤

Нет той Тани, что раньше ❌
.
Спустя какое-то время понимаешь ,как ты меняешься и как все вокруг тебя меняется .Сейчас мне 24 ,уже как 5 лет я живу в Москве .5!!!!КАРЛ .
Поменялись планы на этот город ,поменялись люди ,поменялось условие жизни.
.
Если я раньше ела одну гречку и яйца 24/7 ,потому что денег особо не было на более разнообразную и здоровую еду,за что сейчас я расплачиваюсь по сей день ,то в этот момент жизни я могу позволить себе все .
Если раньше я думала ,что любовь -это страсть и дикий секс ,то сейчас я понимаю ,что это просто гармония и доверие .
Если раньше я работа маленькой пекарне ,простой официанткой за 27.500,то сейчас все изменилось .
На данный момент жизни есть люди, которые поддержат в трудную минуту ,есть маленькая и уютная студия красоты ,есть свой уголок и маленькая машинка .
.
Никогда не бывает поздно ,если решили ,то идти до конца .Помните ,жизнь одна и в ней вы ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК .
ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ 🙌
#любитьжить
#любитьмир
#улыбаться#

Нет той Тани, что раньше ❌ . Спустя какое-то время понимаешь ,как ты меняешься и как все вокруг тебя меняется .Сейчас мне 24 ,уже как 5 лет я живу в Москве .5!!!!КАРЛ . Поменялись планы на этот город ,поменялись люди ,поменялось условие жизни. . Если я раньше ела одну гречку и яйца 24/7 ,потому что денег особо не было на более разнообразную и здоровую еду,за что сейчас я расплачиваюсь по сей день ,то в этот момент жизни я могу позволить себе все . Если раньше я думала ,что любовь -это страсть и дикий секс ,то сейчас я понимаю ,что это просто гармония и доверие . Если раньше я работа маленькой пекарне ,простой официанткой за 27.500,то сейчас все изменилось . На данный момент жизни есть люди, которые поддержат в трудную минуту ,есть маленькая и уютная студия красоты ,есть свой уголок и маленькая машинка . . Никогда не бывает поздно ,если решили ,то идти до конца .Помните ,жизнь одна и в ней вы ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК . ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ 🙌 #любитьжить #любитьмир #улыбаться #

Я честно #люблю #улыбаться, ненавижу быть хмурой! Но есть места где нет настроения улыбаться, но и есть где нельзя жить без улыбки!

Я честно #люблю #улыбаться, ненавижу быть хмурой! Но есть места где нет настроения улыбаться, но и есть где нельзя жить без улыбки!

Макуся, знает как правильно заниматься йогой#главное#надо#улыбаться 💞😍😘💞

Макуся, знает как правильно заниматься йогой#главное #надо #улыбаться 💞😍😘💞

Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинается с вас.

#поменятьмышление 
#гармония 
#улыбаться 
#радоваться #жизньвкайф 
#айнааликпаева

Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинается с вас. #поменятьмышление #гармония #улыбаться #радоваться #жизньвкайф #айнааликпаева

Счастье совсем близко 😂😬 Ну ооооочень.... 😄💙💙💙💙 #мама#сыночки#мы#любим#улыбаться#радоваться#просто#жить#в#кайф

Счастье совсем близко 😂😬 Ну ооооочень.... 😄💙💙💙💙 #мама #сыночки #мы #любим #улыбаться #радоваться #просто #жить #кайф

Моя бубочка))) можем ли мы чему-то научиться у детей??? Конечно!!! Радоваться мелочам...мыльные пузыри, 2 конфеты и журнал с наклейками леди баг, вот и все что нужно для счастья! Расскажу ей эту историю когда попросит айфон ,😊😊😊а может и не попросит! #радоваться #улыбаться

Моя бубочка))) можем ли мы чему-то научиться у детей??? Конечно!!! Радоваться мелочам...мыльные пузыри, 2 конфеты и журнал с наклейками леди баг, вот и все что нужно для счастья! Расскажу ей эту историю когда попросит айфон ,😊😊😊а может и не попросит! #радоваться #улыбаться

А давайте научимся радоваться 24/7🥰
Представляете как это классно, быть всегда в радостном настроении, на все реагировать с позитивом, улыбаться...😍🤩 ведь наша жизнь во многом зависит именно от нас самих...так зачем ее тратить на злость и агрессию, если можно просто быть счастливым😁 Да, это не просто, нужно учиться и где-то просто заставлять себя😌 но поймите, оно того стоит👍😋😘 Я два года назад дала себе слово(если я себе что-то даю, я это выполняю как бы сложно не было!) в течении года улыбаться везде и всем...😇 первые месяцы натягивала улыбку, так как я же дала себе слово😂 а потом как по маслу... улыбка просто не сходит..., и она стала естественной и от чистого сердца🙏🌸 Так давайте годик поработаем, а после...начнём радоваться всему и всем😌😉💕
Прекрасной субботы Вам💥
#радость #чувства #чувстворадости #успех #улыбка #улыбаться #работа #труд #радоватьсявсему #понятьсебя #я #ты #он #она #мир #город #прогулка #мелочи #искренность #знания #глаза #голос #мудрость #слова #суббота #родители #дом

А давайте научимся радоваться 24/7🥰 Представляете как это классно, быть всегда в радостном настроении, на все реагировать с позитивом, улыбаться...😍🤩 ведь наша жизнь во многом зависит именно от нас самих...так зачем ее тратить на злость и агрессию, если можно просто быть счастливым😁 Да, это не просто, нужно учиться и где-то просто заставлять себя😌 но поймите, оно того стоит👍😋😘 Я два года назад дала себе слово(если я себе что-то даю, я это выполняю как бы сложно не было!) в течении года улыбаться везде и всем...😇 первые месяцы натягивала улыбку, так как я же дала себе слово😂 а потом как по маслу... улыбка просто не сходит..., и она стала естественной и от чистого сердца🙏🌸 Так давайте годик поработаем, а после...начнём радоваться всему и всем😌😉💕 Прекрасной субботы Вам💥 #радость #чувства #чувстворадости #успех #улыбка #улыбаться #работа #труд #радоватьсявсему #понятьсебя #ты #он #она #мир #город #прогулка #мелочи #искренность #знания #глаза #голос #мудрость #слова #суббота #родители #дом

𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 ☁️
⠀
История о том, как все планы летят к чертям 😤
⠀
Несмотря на то, что суббота, хотела встать по-раньше. Даже завела будильник на 8 утра⏰ Время почти 11. Ещё лежу 🤭
⠀
Голова болит, за окном серость и холод🤮Я такое не заказывала с вечера😁
⠀
Остаётся помнить, что настроение на весь день зависит только от нас самих! Поэтому не унываем и конечно же улыбаемся 😌Вокруг и так много хмурых людей, давайте будем среди них солнцем в такую мрачную погоду. Встаю 👻
А вам тяжело просыпаться по утрам?

𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 ☁️ ⠀ История о том, как все планы летят к чертям 😤 ⠀ Несмотря на то, что суббота, хотела встать по-раньше. Даже завела будильник на 8 утра⏰ Время почти 11. Ещё лежу 🤭 ⠀ Голова болит, за окном серость и холод🤮Я такое не заказывала с вечера😁 ⠀ Остаётся помнить, что настроение на весь день зависит только от нас самих! Поэтому не унываем и конечно же улыбаемся 😌Вокруг и так много хмурых людей, давайте будем среди них солнцем в такую мрачную погоду. Встаю 👻 А вам тяжело просыпаться по утрам?

Знаете, я поняла одну вещь, что нужно быть благодарным и улыбчивым. Нужно всегда #делать то что хочется, а не то что скажут. Нужно ценить и уважать #друзей, любимы и самое главное свою #семью❤️
Нужно #улыбаться всем назло, а тем более людям которые делают тебе пакости. Эти люди пустышки, они фальшивые как и их жизнь, живой и полон энергии человек не будет за спиной тебя "пилить" и поливать грязью... У нас у каждого своя жизнь, свои правила, своя цель, свое мировоззрение. Мы #каждый по-своему уникальны, ведь для того мы и созданы что бы этот #мир наполнять изыском, смехом и красотой 🖤

Знаете, я поняла одну вещь, что нужно быть благодарным и улыбчивым. Нужно всегда #делать то что хочется, а не то что скажут. Нужно ценить и уважать #друзей, любимы и самое главное свою #семью❤️ Нужно #улыбаться всем назло, а тем более людям которые делают тебе пакости. Эти люди пустышки, они фальшивые как и их жизнь, живой и полон энергии человек не будет за спиной тебя "пилить" и поливать грязью... У нас у каждого своя жизнь, свои правила, своя цель, свое мировоззрение. Мы #каждый по-своему уникальны, ведь для того мы и созданы что бы этот #мир наполнять изыском, смехом и красотой 🖤

#Улыбка- самый недорогой способ изменить свою #внешность
#Никогда не переставай #улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может #влюбиться в твою #улыбку

#Улыбка - самый недорогой способ изменить свою #внешность #Никогда не переставай #улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может #влюбиться в твою #улыбку

Иногда достаточно всего одного теплого слова от дорогого тебе человека, чтобы весь день ходить с улыбкой на лице.
#теплыеслова#отдорогогочеловека#весьдень #ходитьсулыбкой#сулыбкойналице#улыбаться #хорошеенастроение😄 #осень#сад#айва#иногда#человек#простолюбить #@kosatenkoirina

Иногда достаточно всего одного теплого слова от дорогого тебе человека, чтобы весь день ходить с улыбкой на лице. #теплыеслова #отдорогогочеловека #весьдень #ходитьсулыбкой #сулыбкойналице #улыбаться #хорошеенастроение😄 #осень #сад #айва #иногда #человек #простолюбить # @kosatenkoirina

Я верю в #закаты с чашкой горячего чая и #рассветы, которые отражаются в глазах.

Я верю в #шепот, нежный и ласковый, #безфальши.

Я верю в то, что #голос бывает родным и, когда его слышишь, ты будто кутаешь душу в #тепло.

Я верю в #молчание, которое может быть красноречивее слов.

#Яверю в магию взгляда, которой можно поставить на колени или убить, а можно заставить #летать, #улыбаться и #воскресать.

Я #верю в то, что когда закрою #глаза, человек останется со мной, несмотря на мои сильные или слабые стороны, #недостатки или #ошибки. Я верю в то, что время не повернуть вспять, и в то, что все когда-нибудь проходит.

@kolesnikovakseniiaanimalfoto

Я верю в #закаты с чашкой горячего чая и #рассветы, которые отражаются в глазах. Я верю в #шепот, нежный и ласковый, #безфальши. Я верю в то, что #голос бывает родным и, когда его слышишь, ты будто кутаешь душу в #тепло. Я верю в #молчание, которое может быть красноречивее слов. #Яверю в магию взгляда, которой можно поставить на колени или убить, а можно заставить #летать, #улыбаться и #воскресать. Я #верю в то, что когда закрою #глаза, человек останется со мной, несмотря на мои сильные или слабые стороны, #недостатки или #ошибки. Я верю в то, что время не повернуть вспять, и в то, что все когда-нибудь проходит. @kolesnikovakseniiaanimalfoto

@natasha_volohovskaya Блонда-мала сделала мой день😁😂#детицветыжизни смешные такие и радостные🤗они одни кто умеет искренно #улыбаться 😁👭🏼💚

@natasha_volohovskaya Блонда-мала сделала мой день😁😂#детицветыжизни смешные такие и радостные🤗они одни кто умеет искренно #улыбаться 😁👭🏼💚

Осень...🍁Серое небо...Начало времени дождей, слякоти и... грустных, не весёлых и наверное даже несчастных людей😟... которые как-будто боятся быть простыми и улыбчивыми...
⠀
Не принято у нас радоваться, не получается...
⠀
Да и в душе не всегда спокойствие и лёгкость. Вечные споры с самим собой😵 и ожидание беспредельного позитива...
⠀
Что делать? Как быть? Просто забить?
⠀
Я не призываю улыбаться, я призываю подумать...
⠀
Просто мысли
⠀
#Абрамов_Алексей #улыбка #улыбаться #осень #мысли #мысливголове #грустно #простомысли

Осень...🍁Серое небо...Начало времени дождей, слякоти и... грустных, не весёлых и наверное даже несчастных людей😟... которые как-будто боятся быть простыми и улыбчивыми... ⠀ Не принято у нас радоваться, не получается... ⠀ Да и в душе не всегда спокойствие и лёгкость. Вечные споры с самим собой😵 и ожидание беспредельного позитива... ⠀ Что делать? Как быть? Просто забить? ⠀ Я не призываю улыбаться, я призываю подумать... ⠀ Просто мысли ⠀ #Абрамов_Алексей #улыбка #улыбаться #осень #мысли #мысливголове #грустно #простомысли

#synergyglobalforum Еще недавно весь город был увешан рекламой со Шварцнегером.
.
Но кроме него там выступала и наша пациентка - Елизавета Золотухина, она же @turbo.mama .
Да-да, в брекетах!!!
.
Слово Лизе (#Repost) о том, как она решилась и поставила брекеты💪.
.
"...это было лучшее решение за последние 2 года!
Я поставила брекеты ровно 15мес назад.
...
Удивительно, но самые яркие моменты жизни у меня произошли именно с брекетами:
✅ Получила премию в 2018м
✅ Выступала - мероприятия, фестивали, Global Forum
✅ Путешествовала: Мальдивы, Сингапур, Европа
✅ Знакомилась с людьми: #ЦЕХ29, Тоники, форумы и просто много-много классных людей
.......
Можно было запереться на пару лет, стесняясь «железок».
Можно было ждать, когда снимут.
Но ЗАЧЕМ❓😃"
.
Мне кажется, это лучший ответ скептикам💪.
.
Впечатляет, согласны?
И этот пример далеко шесть единственный, когда жизнь начинает резко меняться и идти в гору после установки брекетов.
Знаете такие истории?

#synergyglobalforum Еще недавно весь город был увешан рекламой со Шварцнегером. . Но кроме него там выступала и наша пациентка - Елизавета Золотухина, она же @turbo.mama . Да-да, в брекетах!!! . Слово Лизе (#Repost) о том, как она решилась и поставила брекеты💪. . "...это было лучшее решение за последние 2 года! Я поставила брекеты ровно 15мес назад. ... Удивительно, но самые яркие моменты жизни у меня произошли именно с брекетами: ✅ Получила премию в 2018м ✅ Выступала - мероприятия, фестивали, Global Forum ✅ Путешествовала: Мальдивы, Сингапур, Европа ✅ Знакомилась с людьми: #ЦЕХ29, Тоники, форумы и просто много-много классных людей ....... Можно было запереться на пару лет, стесняясь «железок». Можно было ждать, когда снимут. Но ЗАЧЕМ❓😃" . Мне кажется, это лучший ответ скептикам💪. . Впечатляет, согласны? И этот пример далеко шесть единственный, когда жизнь начинает резко меняться и идти в гору после установки брекетов. Знаете такие истории?

В этом мире нет ничего идеального.И многие стремятся всегда к какому то идеалу, который заложен в голове. Но нужно стремиться быть тем, кто ты на самом деле.Быть собой...
***
#душевныйвечер#кыздарики#билайн#талисман#жашоо#всебудетхорошо#улыбаться#снаружи#плакать#внутри

В этом мире нет ничего идеального.И многие стремятся всегда к какому то идеалу, который заложен в голове. Но нужно стремиться быть тем, кто ты на самом деле.Быть собой... *** #душевныйвечер #кыздарики #билайн #талисман #жашоо #всебудетхорошо #улыбаться #снаружи #плакать #внутри

Ничего особенного не случилось.
Просто в Москве выглянуло #солнце. 
И люди стали #улыбаться больше.

Ничего особенного не случилось. Просто в Москве выглянуло #солнце. И люди стали #улыбаться больше.

Интересно устроен наш мир 🌏
Скажешь «спасибо»ты,
Скажут «спасибо»тебе!
Улыбнёшься ты-улыбнутся тебе.
Всё хорошее начинается с тебя 🌝

#улыбаться #чащеулыбайся #улыбкадоушей #улыбкаспасетмир #уютно #

Интересно устроен наш мир 🌏 Скажешь «спасибо»ты, Скажут «спасибо»тебе! Улыбнёшься ты-улыбнутся тебе. Всё хорошее начинается с тебя 🌝 #улыбаться #чащеулыбайся #улыбкадоушей #улыбкаспасетмир #уютно #

Все живое тянется к солнечному свету. Наверное поэтому не хочется улыбаться угрюмому человеку. Другое дело - когда человек, завидев тебя ещё на расстоянии, уже улыбается, выражая таким образом свой внутренний свет, просто потому что он есть.
▫️
Мы, как ростки, тянемся к тому, кто поднимает нам настроение своим отношением. Невозможно сдержать ответную улыбку.
▫️
У людей все взаимозависимо. Как тебе, так и ты в ответ. ▫️
А Солнце светит всегда. Для всех. Для тех, кто свет излучает, и кто им только питается. Оно не выбирает любимчиков.
▫️
Даже если вместо солнца мы видим тучи и от хандры хоть вой, энергии нет, и настроение ниже плинтуса, это не означает что солнца нет. Просто оно выше туч. Чтобы до него дотянуться, надо пройти 7 кругов пелены из дождя и тумана.
▫️
Иногда есть смысл просто светить, не ожидая за это вознаграждения.
🌷💚
#размышлениявслух #солнечныйдень #свет #улыбаться #энергияжизни #настроениеосень

Все живое тянется к солнечному свету. Наверное поэтому не хочется улыбаться угрюмому человеку. Другое дело - когда человек, завидев тебя ещё на расстоянии, уже улыбается, выражая таким образом свой внутренний свет, просто потому что он есть. ▫️ Мы, как ростки, тянемся к тому, кто поднимает нам настроение своим отношением. Невозможно сдержать ответную улыбку. ▫️ У людей все взаимозависимо. Как тебе, так и ты в ответ. ▫️ А Солнце светит всегда. Для всех. Для тех, кто свет излучает, и кто им только питается. Оно не выбирает любимчиков. ▫️ Даже если вместо солнца мы видим тучи и от хандры хоть вой, энергии нет, и настроение ниже плинтуса, это не означает что солнца нет. Просто оно выше туч. Чтобы до него дотянуться, надо пройти 7 кругов пелены из дождя и тумана. ▫️ Иногда есть смысл просто светить, не ожидая за это вознаграждения. 🌷💚 #размышлениявслух #солнечныйдень #свет #улыбаться #энергияжизни #настроениеосень

Сейчас на детях лежит огромная ответственность - оправдать ожидания родителей ⠀
Не забудьте поставить лайк ♥️.
⠀
Часто родители ожидают от своих детей только положительного результата.
Они хотят видеть их успешными, счастливыми и умными.🤓
⠀
Хорошо что родитель мыслит позитивно и желает только лучшего своему чаду.😏
⠀
Но такой родитель бывает не готов столкнутся с трудностями, которые безусловно встречаются на пути взросления детей.😣
⠀
Такой взрослый не готов видеть в ребенке человека отдельного от него самого.👥
⠀
Такой взрослый не может принять своего ребенка таким какой он есть на самом деле.🕶️
⠀
Хотя я знаю, признаться в этом себе нелегко. Возможно даже крик протеста и негатива поднимется в ваших сердцах.😨
Но это так. Это истинная правда.🙌
⠀
На наших детях лежит огромный груз ответственности -  соответствовать нашим ожиданиям.🙇
⠀
🗣️Быть прележными учениками - ведь учитель считает себя хорошим преподавателем и поэтому все его ученики прекрасно воспринимают материал и получают отличные оценки.
Иначе быть не может! Если что то не так - отклонение от нормы.
⠀
🗣️Быть первыми в социуме - ведь сейчас огромное количество развивающих программ и кружков, поэтому ребенок обязательно будет развит и эрудирован.
⠀
🗣️Быть сильным - опять же в доступе огромное количество спортивных секций, залов, бассейнов.
⠀
Что ещё должны наши дети нам, своим родителям - список можно продолжать бесконечно.
Но думаю общая картина понятна.🤷
⠀
Работающие родители зарабатывают деньги, чтобы их дети были в жизни устроены хорошо.🏃
⠀
Домохозяйки тоже упахиваются дома, чтобы их дети были хорошо устроены в жизни.💆
⠀
Всё это ради того, чтобы удовлетворить свои мечты и мысли о том "каким должен быть наш ребенок".👊
И ребёнок вынужден этому соответствовать. Иначе случается сбой системы!💥
⠀
Продолжение в карусели
👉👉👉➡️➡️➡️ #чегонехватаетдетям #улыбаться #детирадость #источникрадости #разом  #развиваем #любовь💞  #образование #детскаяпсихология #психосоматика #аннаясная

Сейчас на детях лежит огромная ответственность - оправдать ожидания родителей ⠀ Не забудьте поставить лайк ♥️. ⠀ Часто родители ожидают от своих детей только положительного результата. Они хотят видеть их успешными, счастливыми и умными.🤓 ⠀ Хорошо что родитель мыслит позитивно и желает только лучшего своему чаду.😏 ⠀ Но такой родитель бывает не готов столкнутся с трудностями, которые безусловно встречаются на пути взросления детей.😣 ⠀ Такой взрослый не готов видеть в ребенке человека отдельного от него самого.👥 ⠀ Такой взрослый не может принять своего ребенка таким какой он есть на самом деле.🕶️ ⠀ Хотя я знаю, признаться в этом себе нелегко. Возможно даже крик протеста и негатива поднимется в ваших сердцах.😨 Но это так. Это истинная правда.🙌 ⠀ На наших детях лежит огромный груз ответственности - соответствовать нашим ожиданиям.🙇 ⠀ 🗣️Быть прележными учениками - ведь учитель считает себя хорошим преподавателем и поэтому все его ученики прекрасно воспринимают материал и получают отличные оценки. Иначе быть не может! Если что то не так - отклонение от нормы. ⠀ 🗣️Быть первыми в социуме - ведь сейчас огромное количество развивающих программ и кружков, поэтому ребенок обязательно будет развит и эрудирован. ⠀ 🗣️Быть сильным - опять же в доступе огромное количество спортивных секций, залов, бассейнов. ⠀ Что ещё должны наши дети нам, своим родителям - список можно продолжать бесконечно. Но думаю общая картина понятна.🤷 ⠀ Работающие родители зарабатывают деньги, чтобы их дети были в жизни устроены хорошо.🏃 ⠀ Домохозяйки тоже упахиваются дома, чтобы их дети были хорошо устроены в жизни.💆 ⠀ Всё это ради того, чтобы удовлетворить свои мечты и мысли о том "каким должен быть наш ребенок".👊 И ребёнок вынужден этому соответствовать. Иначе случается сбой системы!💥 ⠀ Продолжение в карусели 👉👉👉➡️➡️➡️ #чегонехватаетдетям #улыбаться #детирадость #источникрадости #разом #развиваем #любовь💞 #образование #детскаяпсихология #психосоматика #аннаясная

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя #счастливыми .Будьте с теми, кто заставляет вас #улыбаться . #смейтесьбольше #любите , пока живете. Не думайте о времени, не слушайте чужие мнения, и не думайте о том, что может быть потом. Потом может и не быть.

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя #счастливыми .Будьте с теми, кто заставляет вас #улыбаться . #смейтесьбольше #любите , пока живете. Не думайте о времени, не слушайте чужие мнения, и не думайте о том, что может быть потом. Потом может и не быть.

«Главное не унывать, на собственных соплях легко подскользнуться !» Мне зашло с утреца, а то развела тут последнее время и слезы, и сопли..)))
Всегда выводит из состояния равновесия, когда что-то не идёт, например подходящая работа. К слову, после опыта со школой и решения, что нам не по пути, у меня появилось время. Так что, если вам вдруг нужен "педагог на час" в утреннее-дневное время до 15:00 в будние дни или поставить свадебный танец, к примеру, или вы вокалист и вам нужна сцендвижуха, обращайтесь, не стесняйтесь, приду на помощь с радостью, - вам хорошо, мне дело и вознаграждение 😀👌
Вайб четвергового утра.
___
#четвергначинается#omelik_n_prolife#придифрилансмоеймечты#осень#бездепрессии#улыбаться#такойоктябрь#autumn#october#justbreathe
P.S. : make up и цвет помады буквально меняют лицо ✌

«Главное не унывать, на собственных соплях легко подскользнуться !» Мне зашло с утреца, а то развела тут последнее время и слезы, и сопли..))) Всегда выводит из состояния равновесия, когда что-то не идёт, например подходящая работа. К слову, после опыта со школой и решения, что нам не по пути, у меня появилось время. Так что, если вам вдруг нужен "педагог на час" в утреннее-дневное время до 15:00 в будние дни или поставить свадебный танец, к примеру, или вы вокалист и вам нужна сцендвижуха, обращайтесь, не стесняйтесь, приду на помощь с радостью, - вам хорошо, мне дело и вознаграждение 😀👌 Вайб четвергового утра. ___ #четвергначинается #omelik_n_prolife #придифрилансмоеймечты #осень #бездепрессии #улыбаться #такойоктябрь #autumn #october #justbreathe P.S. : make up и цвет помады буквально меняют лицо ✌

Каждый день приносит нам #шанс. Шанс #жить. Шанс #любить и #верить. Шанс #понять и #принять. #Улыбаться, когда для этого нет повода, #позвонить давно забытой подруге, поехать на выходные к #маме, приютить #щенка, одеть очень #красивое и смелое платье, купить дорогие #духи, о которых так давно мечтала, поехать в другой город, купить себе #цветы, #любоваться своим отражением в случайных витринах, достать из ящика #туфли на высоких каблуках, купить коробку любимых конфет и съесть по дороге…  жить нужно здесь и сейчас, не откладывая на завтра. Завтра может не наступить #путешествуйснами#дримтрипс#dreamtrips #туроператорвкармане#бизнесмечты #мечтысбудутся❤️ #млмбизнес #сетевоймаркетинг

Каждый день приносит нам #шанс. Шанс #жить. Шанс #любить и #верить. Шанс #понять и #принять. #Улыбаться, когда для этого нет повода, #позвонить давно забытой подруге, поехать на выходные к #маме, приютить #щенка, одеть очень #красивое и смелое платье, купить дорогие #духи, о которых так давно мечтала, поехать в другой город, купить себе #цветы, #любоваться своим отражением в случайных витринах, достать из ящика #туфли на высоких каблуках, купить коробку любимых конфет и съесть по дороге… жить нужно здесь и сейчас, не откладывая на завтра. Завтра может не наступить #путешествуйснами #дримтрипс #dreamtrips #туроператорвкармане #бизнесмечты #мечтысбудутся❤️ #млмбизнес #сетевоймаркетинг

Человек может быть полным #Говном и мило #улыбаться тебе в лицо. Но, #глаза никогда не врут...
#момент #истина

Человек может быть полным #Говном и мило #улыбаться тебе в лицо. Но, #глаза никогда не врут... #момент #истина

Как-то быстро так всё) все самое лучшее всегда быстро. А если не быстро, то не лучшее значит😁 
#улыбаться #чтобыимбыловеселеенасждать

Как-то быстро так всё) все самое лучшее всегда быстро. А если не быстро, то не лучшее значит😁 #улыбаться #чтобыимбыловеселеенасждать

Думай хорошие мысли,  говори приятные вещи,  делай добро для других, и всё возвращается. (с) Карма.
#гулятьчасами#думать#улыбаться

Думай хорошие мысли, говори приятные вещи, делай добро для других, и всё возвращается. (с) Карма. #гулятьчасами #думать #улыбаться

.
Правда жизни
Чем чаше на лице улыбка, тем интереснее жить😉
. 
Оно ведь так и есть
. 
Кто согласен?
. . 
#улыбаться
#правдажизни
#цитаты
#высказывания
#улыбка
#класноефото
#радостьжизни
#отдых

. Правда жизни Чем чаше на лице улыбка, тем интереснее жить😉 . Оно ведь так и есть . Кто согласен? . . #улыбаться #правдажизни #цитаты #высказывания #улыбка #класноефото #радостьжизни #отдых

Потрясное #настроение, #ощущение #счастья, #праздника, #волшебства 😊
Нет, я не чекнулась 😄 Ну действительно настроение волшебное! 
Когда занимаешься любимым делом, когда видишь результат, когда понимаешь, что ты двигаешься, а не стоишь на месте, все эти бытовые #проблемы становятся незначительными 😊
И хочется просто #улыбаться 😊😊Потому что всё #круто! 😎
Вообще надо  верить, что вы достойны лучшего. Нужно перестать думать о плохом и ныть. 😵
Если ты здоровый человек , у тебя вообще нет проблем!!! 🤗
Просто много работай и всё сложится. Да, да. Я опять к тому, что надо не просто сидеть на месте, а #действовать. 
Все решения очень просты. 
Толстая? Занимайся и перейди на ПП 🏃🏼‍♀️💪🏼
Заждалась принца? Для начала полюби себя сама и прискачет целый полк на белых конях 🦄🦄🦄
Нет денег? Напиши мне и узнай о возможностях, которые могут поменять твою жизнь. 👩🏼‍💻💵
Нет настроения ? Купи себе новые туфли 👠#мысли#успех

Потрясное #настроение, #ощущение #счастья, #праздника, #волшебства 😊 Нет, я не чекнулась 😄 Ну действительно настроение волшебное! Когда занимаешься любимым делом, когда видишь результат, когда понимаешь, что ты двигаешься, а не стоишь на месте, все эти бытовые #проблемы становятся незначительными 😊 И хочется просто #улыбаться 😊😊Потому что всё #круто! 😎 Вообще надо верить, что вы достойны лучшего. Нужно перестать думать о плохом и ныть. 😵 Если ты здоровый человек , у тебя вообще нет проблем!!! 🤗 Просто много работай и всё сложится. Да, да. Я опять к тому, что надо не просто сидеть на месте, а #действовать. Все решения очень просты. Толстая? Занимайся и перейди на ПП 🏃🏼‍♀️💪🏼 Заждалась принца? Для начала полюби себя сама и прискачет целый полк на белых конях 🦄🦄🦄 Нет денег? Напиши мне и узнай о возможностях, которые могут поменять твою жизнь. 👩🏼‍💻💵 Нет настроения ? Купи себе новые туфли 👠#мысли #успех

Не тратьте время на плохое настроение.В судьбе своей цените каждое мгновение и улыбайтесь чаще!Жизнь же ведь не вечна.#тратить#время#настроение#улыбаться#часто#вечность

Не тратьте время на плохое настроение.В судьбе своей цените каждое мгновение и улыбайтесь чаще!Жизнь же ведь не вечна.#тратить #время #настроение #улыбаться #часто #вечность

#иногда #просыпаешься утром и думаешь, а что если ...
И становится так #жутко , #страшно ... А ведь и #правда необходимо ценить каждую #минуту, каждое #мгновение , #жить каждым днём, #дышать полной грудью !)) Необходимо радоваться как в первый раз, любить как последний раз!!! #улыбаться надо чаще !!!
#самасебережиссер  #мысли #вечнаятемалюбви #счастьеесть #sev1610 #осень

#иногда #просыпаешься утром и думаешь, а что если ... И становится так #жутко , #страшно ... А ведь и #правда необходимо ценить каждую #минуту, каждое #мгновение , #жить каждым днём, #дышать полной грудью !)) Необходимо радоваться как в первый раз, любить как последний раз!!! #улыбаться надо чаще !!! #самасебережиссер #мысли #вечнаятемалюбви #счастьеесть #sev1610 #осень

Маленькие радости: когда пьёшь горячий кофе в холодную погоду, наслаждаться свежим осенним воздухом, улыбаться просто так и получить улыбку в ответ, кататься на качелях... ☕🍁🍂☔😀😊. #маленькиерадости #улыбаться #радостивжизни #качелидлявзрослых

Маленькие радости: когда пьёшь горячий кофе в холодную погоду, наслаждаться свежим осенним воздухом, улыбаться просто так и получить улыбку в ответ, кататься на качелях... ☕🍁🍂☔😀😊. #маленькиерадости #улыбаться #радостивжизни #качелидлявзрослых

Никогда не переставай #улыбаться, даже когда тебе #грустно: кто-то может #влюбиться в твою #улыбку.#настроение#вечер#халигали#smiley#smile#осень2019#холода

Никогда не переставай #улыбаться, даже когда тебе #грустно: кто-то может #влюбиться в твою #улыбку. #настроение #вечер #халигали #smiley #smile #осень2019 #холода

#люблю я посмеяться 🤣
⠀
Смех — это особенно предательская вещь, в которой человек раскрывается наиболее полно🤨 можно многое понять по манере смеха!
⠀
Однако, как утверждают социологи, 60 % женщин не умеют правильно смеяться. В последнее время в крупных российских городах открываются специальные центры, где представительниц прекрасного пола научат «очаровательно» #смеяться и #улыбаться.
⠀
#идуучиться #даБудуКрасивоЛыбуДавить
⠀
Как вы смеетесь?
⠀
Считаются, что характер человека узнается не только по его поступкам, манере разговаривать, но и по смеху!
⠀
Смех всегда в какой-то мере соответствует нашему характеру.
#нуиХарактеруМеня
⠀
Кто знает меня хорошо, мой #ржач Соответствует моему характеру?
 #ажИнтресноСтало

#люблю я посмеяться 🤣 ⠀ Смех — это особенно предательская вещь, в которой человек раскрывается наиболее полно🤨 можно многое понять по манере смеха! ⠀ Однако, как утверждают социологи, 60 % женщин не умеют правильно смеяться. В последнее время в крупных российских городах открываются специальные центры, где представительниц прекрасного пола научат «очаровательно» #смеяться и #улыбаться.#идуучиться #даБудуКрасивоЛыбуДавить ⠀ Как вы смеетесь? ⠀ Считаются, что характер человека узнается не только по его поступкам, манере разговаривать, но и по смеху! ⠀ Смех всегда в какой-то мере соответствует нашему характеру. #нуиХарактеруМеня ⠀ Кто знает меня хорошо, мой #ржач Соответствует моему характеру? #ажИнтресноСтало

Просто позволь себе #улыбаться #хорошийвечер 😊

Просто позволь себе #улыбаться #хорошийвечер 😊

✨ Думала взгрустнуть немного🧐- Передумала 🤷🏻‍♀️😂💃🏻 .
.
.
.

#настроение🔥 #добрым #будь #улыбаться #не #забудь 😁#улыбка #kiev #любимый #осень2019 #баревдзес #байки #от #Иветты🌝🌚

✨ Думала взгрустнуть немного🧐- Передумала 🤷🏻‍♀️😂💃🏻 . . . . #настроение🔥 #добрым #будь #улыбаться #не #забудь 😁#улыбка #kiev #любимый #осень2019 #баревдзес #байки #от #Иветты🌝🌚

𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 ☀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Каждый из нас не любит просыпаться утром, правда ведь? Вылезать из тёплой кровати и идти по делам, то может быть работа или учеба и прочее. Я вот полноценная сова и в редких случаях могу открыть глаза. Но есть пару советов, как сделать своё утро ранним и особенно эффективным. Но об этом позже. Давайте разберём почему у вас не получается вставать с утра бодрым и заряженным на новый день: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Ограничивающие убеждения ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•Текущие привычки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀•У вас нет плана на утро,тогда зачем вставать? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•Стресс ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•Нет веских причин менять своё утро. Это так называемый психологический барьер. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Утро начинается вечером, да-да, именно вечером. Чтобы быть бодрее и сон был лучше нужно немного расслабиться вечером. Принять расслабляющую ванну, послушать музыку или аудиокнигу, уменьшить яркость освещения и сосредоточиться на дыхание, ни в коем случае не перегружайте себя мыслями! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀И поставьте себе цель на утро: ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Не выключать будильник ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 📌Не нажимать «повторить сигнал» ⠀ ⠀ 📌Встать с кровати ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
📌Пойти в ванну ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌Не ложиться спать обратно,а пойти сварить себе вкусный кофе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И конечно же помните, что ваше настроение на весь день зависит только от вас, старайтесь не унывать,а цепляться за жизнь и конечно же улыбайтесь. Вокруг и так много хмурых людей, а вы будьте для них солнцем в такую мрачную погоду. ⠀
А вам тяжело просыпаться по утрам? #доброеутро #психология #смм #бытьсобой #улыбаться 
@dimani ⠀

𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 ☀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Каждый из нас не любит просыпаться утром, правда ведь? Вылезать из тёплой кровати и идти по делам, то может быть работа или учеба и прочее. Я вот полноценная сова и в редких случаях могу открыть глаза. Но есть пару советов, как сделать своё утро ранним и особенно эффективным. Но об этом позже. Давайте разберём почему у вас не получается вставать с утра бодрым и заряженным на новый день: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •Ограничивающие убеждения ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•Текущие привычки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀•У вас нет плана на утро,тогда зачем вставать? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•Стресс ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•Нет веских причин менять своё утро. Это так называемый психологический барьер. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Утро начинается вечером, да-да, именно вечером. Чтобы быть бодрее и сон был лучше нужно немного расслабиться вечером. Принять расслабляющую ванну, послушать музыку или аудиокнигу, уменьшить яркость освещения и сосредоточиться на дыхание, ни в коем случае не перегружайте себя мыслями! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀И поставьте себе цель на утро: ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Не выключать будильник ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 📌Не нажимать «повторить сигнал» ⠀ ⠀ 📌Встать с кровати ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌Пойти в ванну ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌Не ложиться спать обратно,а пойти сварить себе вкусный кофе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И конечно же помните, что ваше настроение на весь день зависит только от вас, старайтесь не унывать,а цепляться за жизнь и конечно же улыбайтесь. Вокруг и так много хмурых людей, а вы будьте для них солнцем в такую мрачную погоду. ⠀ А вам тяжело просыпаться по утрам? #доброеутро #психология #смм #бытьсобой #улыбаться @dimani

Если ты будешь #улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не #важно, #увидишь ли ты мою #улыбку😊😄 , или увижу ли я твою. Ведь важнее не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы #чувствуем🤗. 🍂🍁🍂🍁🍂
#осень🍁
#осень_она_такая
#мечты #возможности #вдохновение #запах #свежесть #облака_завораживают #рисунки #рисунки_природы💐🌈 #мы_можем_всё #улыбаемсь_мелочам

Если ты будешь #улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не #важно, #увидишь ли ты мою #улыбку😊😄 , или увижу ли я твою. Ведь важнее не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы #чувствуем🤗. 🍂🍁🍂🍁🍂 #осень🍁 #осень_она_такая #мечты #возможности #вдохновение #запах #свежесть #облака_завораживают #рисунки #рисунки_природы💐🌈 #мы_можем_всё #улыбаемсь_мелочам

Многие живут в плотном графике режима и многозадачности. Это не только на работе, продолжается и дома, особенно когда дети – школьники. Узел напряжения затягивается всё туже. Отказ от отдыха – это большая ошибка. При этом ещё и лицо надо сохранять, что всё отлично. К чему такой расклад может привести? Упадку сил, хронической усталости, эмоциональному выгоранию и болезням.
⠀
Периодически можно себе позволить расслабиться. Обязательно.
⠀
И вы вовсе не обязаны постоянно быть сильным или сильной и делать вид, что всё хорошо. Что при этом подумают другие люди – просто не должно беспокоить. На самом деле, у всех множество своих забот, которые волнуют их куда больше.
⠀
Если хочется плакать – поплачьте, это даже полезно и может принести облегчение. Несколько слезинок при людях – женщинам легко прощается. Мужчинам лучше в таком состоянии уединиться.
⠀
Привыкли улыбаться – это замечательно. С помощью мимики мозг получает сигнал, что ситуация принимается. Улыбка в трудной ситуации означает, что вы достаточно сильны, чтобы встретить свои проблемы лицом к лицу.
⠀
И на вопрос «У Вас всё в порядке?» иногда можно ответить: «Нет. Но будет». Как героиня фильма «Секретариат». Это фильм рекомендую всем своим участникам курсов «Развитие Эмоционального интеллекта» и «Компас Успеха» (для предпринимателей).
⠀
Понимание своих эмоций помогает легче и быстрее справляться с переживаниями. Приглашаю на свои курсы или на консультацию, если перед Вами стоит такая задача.
⠀
Душевный психолог
Елена Ковалева @keysoul27

Многие живут в плотном графике режима и многозадачности. Это не только на работе, продолжается и дома, особенно когда дети – школьники. Узел напряжения затягивается всё туже. Отказ от отдыха – это большая ошибка. При этом ещё и лицо надо сохранять, что всё отлично. К чему такой расклад может привести? Упадку сил, хронической усталости, эмоциональному выгоранию и болезням. ⠀ Периодически можно себе позволить расслабиться. Обязательно. ⠀ И вы вовсе не обязаны постоянно быть сильным или сильной и делать вид, что всё хорошо. Что при этом подумают другие люди – просто не должно беспокоить. На самом деле, у всех множество своих забот, которые волнуют их куда больше. ⠀ Если хочется плакать – поплачьте, это даже полезно и может принести облегчение. Несколько слезинок при людях – женщинам легко прощается. Мужчинам лучше в таком состоянии уединиться. ⠀ Привыкли улыбаться – это замечательно. С помощью мимики мозг получает сигнал, что ситуация принимается. Улыбка в трудной ситуации означает, что вы достаточно сильны, чтобы встретить свои проблемы лицом к лицу. ⠀ И на вопрос «У Вас всё в порядке?» иногда можно ответить: «Нет. Но будет». Как героиня фильма «Секретариат». Это фильм рекомендую всем своим участникам курсов «Развитие Эмоционального интеллекта» и «Компас Успеха» (для предпринимателей). ⠀ Понимание своих эмоций помогает легче и быстрее справляться с переживаниями. Приглашаю на свои курсы или на консультацию, если перед Вами стоит такая задача. ⠀ Душевный психолог Елена Ковалева @keysoul27

А у нас тепло так сегодня, солнышко периодически выглядывает, настроение сразу улучшается! Я вот очень солнце зависимая, затяжные дожди и мрач вгоняют меня в тоску глубокую, а как у вас с этим, чем бодритесь?#9barcoffee #coffeetime☕ #coffee #goodmorning #testy #smile #cupofcoffee#autumnmood #autumn #кофеманы #кофе #утроначинается #доброеутро #улыбаться #настроениеосень #осеньзолотая #осень

А у нас тепло так сегодня, солнышко периодически выглядывает, настроение сразу улучшается! Я вот очень солнце зависимая, затяжные дожди и мрач вгоняют меня в тоску глубокую, а как у вас с этим, чем бодритесь?#9barcoffee #coffeetime☕ #coffee #goodmorning #testy #smile #cupofcoffee #autumnmood #autumn #кофеманы #кофе #утроначинается #доброеутро #улыбаться #настроениеосень #осеньзолотая #осень

Как избавиться от негатива?)
Да, у меня он есть 😂
#честноиоткровенно Я на самом деле девочка не белая и пушистая, а вполне себе темпераментная.🔥🔥🔥
👉 Это #хорошо для #радио , и в спорте, и уж точно на руководящих позициях незаменимо, но так себе для семьи, друзей и близких. 👪
👉 И, бывает, наговоришь лишнего громким, теперь уже поставленным, голосом... А потом жалеешь. 💔
👉 В общем решила я что-то с этим делать!) И поняла - вот как раз #вспорте и #нарадио я свои лишние энержди и эмоушнс и выплесну!))💪 🎤
Эта #история на самом деле о том, как превратить негатив в #позитив . 🎁🎁🎁
Ибо законы танцевального спорта и радио гласят: ты должен #улыбаться !!!
Поэтому, даже если ты злой - когда улыбаешься и пашешь, то как-то само выходит перестроиться. Вот такой #секрет .
😜☀
Так что, мои хорошие, с пОтом #взале и #вэфире #отлично покидают вас гнев, депрессия, неуверенность, обида, разочарование!) 🙋🎶
Крайне рекомендую к ежедневному применению оба метода в течение не менее 30 минут.👌
А как боретесь с негативом вы??
Напишите 😍👇👇👇

Как избавиться от негатива?) Да, у меня он есть 😂 #честноиоткровенно Я на самом деле девочка не белая и пушистая, а вполне себе темпераментная.🔥🔥🔥 👉 Это #хорошо для #радио , и в спорте, и уж точно на руководящих позициях незаменимо, но так себе для семьи, друзей и близких. 👪 👉 И, бывает, наговоришь лишнего громким, теперь уже поставленным, голосом... А потом жалеешь. 💔 👉 В общем решила я что-то с этим делать!) И поняла - вот как раз #вспорте и #нарадио я свои лишние энержди и эмоушнс и выплесну!))💪 🎤 Эта #история на самом деле о том, как превратить негатив в #позитив . 🎁🎁🎁 Ибо законы танцевального спорта и радио гласят: ты должен #улыбаться !!! Поэтому, даже если ты злой - когда улыбаешься и пашешь, то как-то само выходит перестроиться. Вот такой #секрет . 😜☀ Так что, мои хорошие, с пОтом #взале и #вэфире #отлично покидают вас гнев, депрессия, неуверенность, обида, разочарование!) 🙋🎶 Крайне рекомендую к ежедневному применению оба метода в течение не менее 30 минут.👌 А как боретесь с негативом вы?? Напишите 😍👇👇👇

Не понедельник, а день сюрпризов. 
Заехала вечером в кафе, и буквально наткнулась на косу за дверью в тамбуре. 
Не знаю, что и предположить? Забыла рассеянная гостья? Орудие воспитания персонала? Последний "аргумент" для буйных посетителей?..
Настроения от такой креативности, в любом случае, прибавилось. 
#осеньвгороде
#подороге
#рабочийдень
#telery70
#понедельник
#хорошийдень
#настроение
#говорю
#этонешутки
#поговорим
#смыслжизни
#понимание
#личное
#неунывать
#улыбаться
#сюрприз
#вечер
#кафеикофе
#счастье
#междунами
#пишу
#люблючитать
#пишунаходу
#подумать
#писать
#заметкин

Не понедельник, а день сюрпризов. Заехала вечером в кафе, и буквально наткнулась на косу за дверью в тамбуре. Не знаю, что и предположить? Забыла рассеянная гостья? Орудие воспитания персонала? Последний "аргумент" для буйных посетителей?.. Настроения от такой креативности, в любом случае, прибавилось. #осеньвгороде #подороге #рабочийдень #telery70 #понедельник #хорошийдень #настроение #говорю #этонешутки #поговорим #смыслжизни #понимание #личное #неунывать #улыбаться #сюрприз #вечер #кафеикофе #счастье #междунами #пишу #люблючитать #пишунаходу #подумать #писать #заметкин

Долезла до слить фото с мыльницы. За  три года накопилось, да. И воспоминания. Прошлым летом я перестала бояться смотреть на камеру и улыбаться. Морько, солнце. Через полтора месяца меня накроет тревогой и я сяду на ад. А в тот момент ничего не предвещало.
#променя #море #улыбаться #депрессия

Долезла до слить фото с мыльницы. За три года накопилось, да. И воспоминания. Прошлым летом я перестала бояться смотреть на камеру и улыбаться. Морько, солнце. Через полтора месяца меня накроет тревогой и я сяду на ад. А в тот момент ничего не предвещало. #променя #море #улыбаться #депрессия

просто хочу сказать что сегодня был настолько прекрасный день, тепло , солнце и не скажешь что середина октября...
сразу хочется улыбаться и дарить всем хорошое настроение. 
#настроение #хорошо #осень #прекрастныйдень #тепло #солнце #октябрь #улыбаться #хорошоенастроение #улыбка #счастье #желтыелистья #понедельник #наработу #утро #вечер #фото #город #прекрастно #свысока #глаза

просто хочу сказать что сегодня был настолько прекрасный день, тепло , солнце и не скажешь что середина октября... сразу хочется улыбаться и дарить всем хорошое настроение. #настроение #хорошо #осень #прекрастныйдень #тепло #солнце #октябрь #улыбаться #хорошоенастроение #улыбка #счастье #желтыелистья #понедельник #наработу #утро #вечер #фото #город #прекрастно #свысока #глаза

Сегодня был тяжёлый день 😔
#улыбаться#несмотряниначто❤

Сегодня был тяжёлый день 😔 #улыбаться #несмотряниначто❤

А ведь это так здорово – завтракать, пить утренний кофе и смотреть #Настроение!📺☕🥣🍼 📍.
.
И это так легко – улыбаться с нами по утрам, 😃а потом –  #улыбаться прохожим на улице, потому что вы уже заряжены самым  добрым Настроением, ☀❤и есть потребность им поделиться!☀👐🙌
.
«Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!»❤.
.

Улыбками само собой поделимся, а поделитесь, кто что пьет по утрам❓  #Кофе или #чай ❓
А может быть, #какао с молоком❓
И чем  обычно завтракаете❓
Может, кому-то хватает бутерброда❓🥪. А кто-то, возможно, как и я, не мыслит свой завтрак без каши❓🥣 😋.
.

У меня даже классификация отелей связана с этим: 
готовят в отеле вкусную молочную кашку на завтрак - хороший отель! 🍵🥣👍
Не готовят - всё, априори плохой. 👎 .

А если к вкусной кашке всегда есть сочный бархатный #арбуз 🍉-- я в такой отель вернусь, потому что я -- арбузная душа! 🍉! И никакая душистая #дыня 🍈его не заменит!  Согласны❓ .

UPDATE: «Каша 🥣+ Саша 👧🏻= утренняя пища наша 📺 » — девиз родился в комментариях. По-моему, 👍👌, а вам как❓

#ЗавтракСъешьСам 
#оВкусахНеСпорят ❓
#каша #бутерброд #яичница #ЗОЖ #правильноеПитание #Breakfast #porridge #watermelon

А ведь это так здорово – завтракать, пить утренний кофе и смотреть #Настроение!📺☕🥣🍼 📍. . И это так легко – улыбаться с нами по утрам, 😃а потом – #улыбаться прохожим на улице, потому что вы уже заряжены самым добрым Настроением, ☀❤и есть потребность им поделиться!☀👐🙌 . «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!»❤. . Улыбками само собой поделимся, а поделитесь, кто что пьет по утрам❓ #Кофе или #чай ❓ А может быть, #какао с молоком❓ И чем обычно завтракаете❓ Может, кому-то хватает бутерброда❓🥪. А кто-то, возможно, как и я, не мыслит свой завтрак без каши❓🥣 😋. . У меня даже классификация отелей связана с этим: готовят в отеле вкусную молочную кашку на завтрак - хороший отель! 🍵🥣👍 Не готовят - всё, априори плохой. 👎 . А если к вкусной кашке всегда есть сочный бархатный #арбуз 🍉-- я в такой отель вернусь, потому что я -- арбузная душа! 🍉! И никакая душистая #дыня 🍈его не заменит! Согласны❓ . UPDATE: «Каша 🥣+ Саша 👧🏻= утренняя пища наша 📺 » — девиз родился в комментариях. По-моему, 👍👌, а вам как❓ #ЗавтракСъешьСам #оВкусахНеСпорят#каша #бутерброд #яичница #ЗОЖ #правильноеПитание #Breakfast #porridge #watermelon

Мой яркий #лучик #солнышка, моя капелька росы, мое #вдохновение и моя #любовь, #доченька, поздравляю тебя с днем рожденья. От всего сердца желаю быть самой счастливой на этой планете, #любить и мечтать, #улыбаться и петь, радоваться и стремиться к своим желаниям, весело проводить время и иметь надежных друзей. #Доченька, пусть всё у тебя получается так, как ты хочешь. Пусть #удача и везение тебе помогают во всём, а я и моя поддержка — #всегда с тобой рядом.

#happybirthday #ttal #6 #myheartmysoul

Мой яркий #лучик #солнышка, моя капелька росы, мое #вдохновение и моя #любовь, #доченька, поздравляю тебя с днем рожденья. От всего сердца желаю быть самой счастливой на этой планете, #любить и мечтать, #улыбаться и петь, радоваться и стремиться к своим желаниям, весело проводить время и иметь надежных друзей. #Доченька, пусть всё у тебя получается так, как ты хочешь. Пусть #удача и везение тебе помогают во всём, а я и моя поддержка — #всегда с тобой рядом. #happybirthday #ttal #6 #myheartmysoul

Не все так "гладко"... ...ну и ладно, ведь на гладком можно и подскользнуться ☝️😄
Именно поэтому видимо нас тянет взаимной любовью. Раз уж мы даны друг для друга, нужно ценить #время выделенное Всевышним. Больше #стараться, больше #улыбаться, а иногда необходимость появляется и больше #старатьсяулыбаться. 
Это #жизнь и вариантов #сценарий ее на каждого отдельная. Главное сыграть нужно #набис. Чтоб пальчиком паказывали лишь со словами: Они #крутые ! Они #молодцы ! Они #смогли ! 🤘
🎈🎈🎈

Не все так "гладко"... ...ну и ладно, ведь на гладком можно и подскользнуться ☝️😄 Именно поэтому видимо нас тянет взаимной любовью. Раз уж мы даны друг для друга, нужно ценить #время выделенное Всевышним. Больше #стараться, больше #улыбаться, а иногда необходимость появляется и больше #старатьсяулыбаться. Это #жизнь и вариантов #сценарий ее на каждого отдельная. Главное сыграть нужно #набис. Чтоб пальчиком паказывали лишь со словами: Они #крутые ! Они #молодцы ! Они #смогли ! 🤘 🎈🎈🎈

#навеяло 
Какие же все-таки русские люди угрюмые. 
Сидела в зоне фудкорта в одном известном ТРЦ, обстановка в целом напоминала заграницу, но боже мой... эти #люди... эти #лица...
Парень стоит в очереди за едой с таким лицом, как будто только что кого-то убил, девушка жуёт бургер с таким лицом, будто это коровья лепёшка, мамашка тащит за руку чадо с лицом идущего на смерть. Мрачнее грозовой тучи. Суровее Конана Варвара. Грознее Ивана Грозного ))
Один знакомый прислал мне фото меня, выходящей из магазина - маттерь божья, на лице как будто мысли, где бы закопать труп ))) и🙈🙈🙈
И я стала чаще #улыбаться. Прям каждый раз ловить себя и хоть немного поднимать кончики губ #вверх
Захожу в магазин, еду в машине, просто иду пешком - да что/где угодно. И вы знаете, с улыбкой на лице негативить пропадает всякое желание! 
Попробуйте, и вы сразу засияете 😍 
#отУлыбки #улыбка #улыбайся #хотьНемного #позитив #радость #добро #счастье #тепло #хорошо #осень #октябрь #осенняяПора #smile #moreSmile #shine #autumn #fall #happy

#навеяло Какие же все-таки русские люди угрюмые. Сидела в зоне фудкорта в одном известном ТРЦ, обстановка в целом напоминала заграницу, но боже мой... эти #люди... эти #лица... Парень стоит в очереди за едой с таким лицом, как будто только что кого-то убил, девушка жуёт бургер с таким лицом, будто это коровья лепёшка, мамашка тащит за руку чадо с лицом идущего на смерть. Мрачнее грозовой тучи. Суровее Конана Варвара. Грознее Ивана Грозного )) Один знакомый прислал мне фото меня, выходящей из магазина - маттерь божья, на лице как будто мысли, где бы закопать труп ))) и🙈🙈🙈 И я стала чаще #улыбаться. Прям каждый раз ловить себя и хоть немного поднимать кончики губ #вверх Захожу в магазин, еду в машине, просто иду пешком - да что/где угодно. И вы знаете, с улыбкой на лице негативить пропадает всякое желание! Попробуйте, и вы сразу засияете 😍 #отУлыбки #улыбка #улыбайся #хотьНемного #позитив #радость #добро #счастье #тепло #хорошо #осень #октябрь #осенняяПора #smile #moreSmile #shine #autumn #fall #happy

Чтобы избежать разочарования в людях, мы должны избавиться от иллюзий. Научись принимать людей такими, какие они есть. Совершенных и идеальных людей не существует. Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.#всепросто#неочаровываться#улыбаться#бытьсобой#самсебепсихолог#мысливслух

Чтобы избежать разочарования в людях, мы должны избавиться от иллюзий. Научись принимать людей такими, какие они есть. Совершенных и идеальных людей не существует. Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.#всепросто #неочаровываться #улыбаться #бытьсобой #самсебепсихолог #мысливслух

Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой!
И со взглядом, по детскому, чистым!
Привыкайте друг друга любить! ❤
⠀
Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды
Вы ведите другие беседы
Научитесь душой расцветать! 🌸
⠀
Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся
И за счастьем бежать не придётся
Будет счастье за вами бежать! 🍀
⠀
Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать! 🌈
⠀
Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло! 🎲
⠀
Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся!
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть!
⠀
#смехрадость#улыбаться#жить#красота#мэрикэй#счастья

Привыкайте счастливыми быть! Просыпаться с улыбкой лучистой! И со взглядом, по детскому, чистым! Привыкайте друг друга любить! ❤ ⠀ Научитесь плохое не звать, Предвещая заранее беды Вы ведите другие беседы Научитесь душой расцветать! 🌸 ⠀ Привыкайте добро замечать И ценить то, что жизнью даётся И за счастьем бежать не придётся Будет счастье за вами бежать! 🍀 ⠀ Научитесь подвоха не ждать От людей незнакомых и близких Ведь у всех, у высоких, и низких Есть желание – счастье познать! 🌈 ⠀ Привыкайте не злиться на зло, А рискните помочь, разобраться Если кто-то вдруг начал кусаться, Значит, в чём-то ему не везло! 🎲 ⠀ Научитесь прощенья просить И прощать… Вам судьба улыбнётся! И весна в вашу душу вернётся! Привыкайте счастливыми быть! ⠀ #смехрадость #улыбаться #жить #красота #мэрикэй #счастья

​​Не опускайте руки от усталости -
Жизнь била, бьёт и будет бить.
Не поддавайтесь ей, отбросьте жалости,
Любите, верьте, продолжайте жить... Не опускайте руки, верьте в лучшее,
А то, что Вас гнетёт - не на века.
Душевная хандра, то дело случая -
Придёт Ваш день, развеется тоска.

Не опускайте руки. Это временно.
И приглядитесь: рядом с Вами тот,
Кто примет Ваши беды и уверенно
Вас за руку до счастья доведёт.

Душевной травме не давайте повода
Корнями прорасти у Вас в груди.
И пусть Ваши сердца не знают холода -
Уйдут все беды... Счастье -впереди.

Храни Вас Бог! Вы заслужили это.
Удача добродушно улыбнется.
А беды - позади остались где-то -
Не опускайте руки...
Вам зачтётся!
#любить#верить#жить#радоваться#улыбаться

​​Не опускайте руки от усталости - Жизнь била, бьёт и будет бить. Не поддавайтесь ей, отбросьте жалости, Любите, верьте, продолжайте жить... Не опускайте руки, верьте в лучшее, А то, что Вас гнетёт - не на века. Душевная хандра, то дело случая - Придёт Ваш день, развеется тоска. Не опускайте руки. Это временно. И приглядитесь: рядом с Вами тот, Кто примет Ваши беды и уверенно Вас за руку до счастья доведёт. Душевной травме не давайте повода Корнями прорасти у Вас в груди. И пусть Ваши сердца не знают холода - Уйдут все беды... Счастье -впереди. Храни Вас Бог! Вы заслужили это. Удача добродушно улыбнется. А беды - позади остались где-то - Не опускайте руки... Вам зачтётся! #любить #верить #жить #радоваться #улыбаться

Тренировочка! 
Это определённый ритуал.
Где нужно:
*составить план
*приготовиться
*размяться
*выполнить работу
*обязательная заминка
Быть в исключительно хорошем настроении, ибо всё проделанное будет в пустую(в лучшем случае),(а в худшем, будет работать в минус)
@bezrodnykhpavel
#спрот #спортссемьей #пресс #шпагат #тренажерныйзал #хорошее настроение #позитивчик #силадуха💪 #мощь #бытьлидером #улыбаться

Тренировочка! Это определённый ритуал. Где нужно: *составить план *приготовиться *размяться *выполнить работу *обязательная заминка Быть в исключительно хорошем настроении, ибо всё проделанное будет в пустую(в лучшем случае),(а в худшем, будет работать в минус) @bezrodnykhpavel #спрот #спортссемьей #пресс #шпагат #тренажерныйзал #хорошее настроение #позитивчик #силадуха💪 #мощь #бытьлидером #улыбаться

ЖЕНЩИНУ украшает улыбка… МУЖЧИНУ — его ЖЕНЩИНА! 
Вывод: заставляйте её чаще УЛЫБАТЬСЯ!!!
#заставляйти #свою #женщину #улыбаться #чаще #😁

ЖЕНЩИНУ украшает улыбка… МУЖЧИНУ — его ЖЕНЩИНА! Вывод: заставляйте её чаще УЛЫБАТЬСЯ!!! #заставляйти #свою #женщину #улыбаться #чаще #😁

Действительно полезные #советы:

1. Пейте много воды.
2. #Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, #улыбаться.  #Утро#воскресенье#любить#жизнь#осень#

Действительно полезные #советы: 1. Пейте много воды. 2. #Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 4. Больше играйте в игры. 5. Прочитайте больше книг 6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. 7. Сон - 7 часов. 8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, #улыбаться. #Утро #воскресенье #любить #жизнь #осень #

Однажды, ещё в детстве, мы с младшей сестрой возвращались с пляжа домой. Я отвлеклась немного. Повернувшись к сестре, увидела, что она плачет. Узнав, кто её обидел, я не на минутку не задумываясь, бросилась на обидчика, им оказался взрослый здоровый  мужчина. Ни на секунду я не задумалась о том, что мне страшно самой. Мужчина, оторопев, попятился назад... 😎 Мне было 16 лет. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
К чему я... Так всегда в моей жизни, как бы ни было мне страшно, я бросаюсь со всей отчаянностью в лицо своим страхам. Знаю, что повернуться к ним спиной, струсить - нельзя! И вы знаете, страхи отступают!
⠀ ⠀ ⠀
Вы спрашиваете меня, были ли в моей жизни страхи?! Да полнО! Ведь я всего лишь обычная маленькая, хрупкая женщина, к тому же оставшаяся в какой-то момент жизни без сильного плеча рядом. ⠀ ⠀
Мне было страшно, как я смогу сама обеспечить детей, было страшно, смогу ли я  достроить дом, было страшно принимать решения, в какой вуз устроить дочь, было страшно открывать и строить свой бизнес, мне было страшно садиться за руль и ехать в другой город, не зная дороги, было страшно оставаться по ночам одной с полыхающим от жара больным ребёнком... Мне было очень страшно! Только вот не в моём характере сдаваться!
Я брала себя в руки - и делала! И это, дорогие мои, единственный верный способ - делать и идти вперёд! Ведь, как говорится, у вас есть только два плеча, на которые вы можете положиться, и это ваши собственные плечи ✌🏻 Или ещё вот это моё любимое выражение: «Вытри сопли и помоги себе сама!»🤧😅 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
И сейчас я тоже всегда чего-то боюсь. Вот, например, стою на этом фото на краю обрыва, а сама страшно боюсь высоты!🤪 Или вот начала продавать мужскую одежду, а сама боюсь, вдруг не  пойдёт, в наше-то нестабильное время😏
⠀ ⠀ ⠀
Я очень боюсь неудач, боюсь совершить ошибку, боюсь чужого неодобрения, людского осуждения, боюсь подвести человека, не выполнить обещания... ⠀ ⠀ ⠀
Только сейчас уже я научилась «дружить» со своими страхами. Недавно услышала у Тони Роббинса, знаменитого американского коуча, что не надо бороться со своими страхами, тогда они ещё крепче будут хвататься за вас в вашей голове! 
Продолжение ⬇️⬇️⬇️➡️➡️➡️

Однажды, ещё в детстве, мы с младшей сестрой возвращались с пляжа домой. Я отвлеклась немного. Повернувшись к сестре, увидела, что она плачет. Узнав, кто её обидел, я не на минутку не задумываясь, бросилась на обидчика, им оказался взрослый здоровый мужчина. Ни на секунду я не задумалась о том, что мне страшно самой. Мужчина, оторопев, попятился назад... 😎 Мне было 16 лет. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ К чему я... Так всегда в моей жизни, как бы ни было мне страшно, я бросаюсь со всей отчаянностью в лицо своим страхам. Знаю, что повернуться к ним спиной, струсить - нельзя! И вы знаете, страхи отступают! ⠀ ⠀ ⠀ Вы спрашиваете меня, были ли в моей жизни страхи?! Да полнО! Ведь я всего лишь обычная маленькая, хрупкая женщина, к тому же оставшаяся в какой-то момент жизни без сильного плеча рядом. ⠀ ⠀ Мне было страшно, как я смогу сама обеспечить детей, было страшно, смогу ли я достроить дом, было страшно принимать решения, в какой вуз устроить дочь, было страшно открывать и строить свой бизнес, мне было страшно садиться за руль и ехать в другой город, не зная дороги, было страшно оставаться по ночам одной с полыхающим от жара больным ребёнком... Мне было очень страшно! Только вот не в моём характере сдаваться! Я брала себя в руки - и делала! И это, дорогие мои, единственный верный способ - делать и идти вперёд! Ведь, как говорится, у вас есть только два плеча, на которые вы можете положиться, и это ваши собственные плечи ✌🏻 Или ещё вот это моё любимое выражение: «Вытри сопли и помоги себе сама!»🤧😅 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И сейчас я тоже всегда чего-то боюсь. Вот, например, стою на этом фото на краю обрыва, а сама страшно боюсь высоты!🤪 Или вот начала продавать мужскую одежду, а сама боюсь, вдруг не пойдёт, в наше-то нестабильное время😏 ⠀ ⠀ ⠀ Я очень боюсь неудач, боюсь совершить ошибку, боюсь чужого неодобрения, людского осуждения, боюсь подвести человека, не выполнить обещания... ⠀ ⠀ ⠀ Только сейчас уже я научилась «дружить» со своими страхами. Недавно услышала у Тони Роббинса, знаменитого американского коуча, что не надо бороться со своими страхами, тогда они ещё крепче будут хвататься за вас в вашей голове! Продолжение ⬇️⬇️⬇️➡️➡️➡️

Мам, отведи меня в детство,
Там, где мы за руки вновь…
Где за стеной, по соседству,
Вера жила и любовь…

Где кучерявое небо
В локонах из облаков…
Мир там обманчивым не был…
Не было зла и врагов…

Мама, я там позабыла
Милые #сердцу #мечты…
Я справедливость любила,
Небо, #людей, и цветы…

Мама, мне так не хватает
В час #неизбежной тоски
Сердца, что всё #понимает,
И теплоты от руки…

В детстве всё быстро решалось…
Мама бежала на плач…
Я через миг улыбалась…
Время промчалось, как вскачь…

Стало теперь по-другому…
Слёзы скрываю, молчу…
Где та тропиночка к дому?
Мама, я в детство хочу…

Верить в людей, #улыбаться,
Страшных предательств не ждать.
С близкими не расставаться
И не бояться летать…

Мама, стираются грани…
Счастливы только на вид…
Мы остаёмся в капкане
Сложенных в #душу обид…

Но от обид не согреться.
Стало ещё холодней…
Мам, отведи меня в #детство,
В мир #добродушных люде

Мам, отведи меня в детство, Там, где мы за руки вновь… Где за стеной, по соседству, Вера жила и любовь… Где кучерявое небо В локонах из облаков… Мир там обманчивым не был… Не было зла и врагов… Мама, я там позабыла Милые #сердцу #мечты… Я справедливость любила, Небо, #людей, и цветы… Мама, мне так не хватает В час #неизбежной тоски Сердца, что всё #понимает, И теплоты от руки… В детстве всё быстро решалось… Мама бежала на плач… Я через миг улыбалась… Время промчалось, как вскачь… Стало теперь по-другому… Слёзы скрываю, молчу… Где та тропиночка к дому? Мама, я в детство хочу… Верить в людей, #улыбаться, Страшных предательств не ждать. С близкими не расставаться И не бояться летать… Мама, стираются грани… Счастливы только на вид… Мы остаёмся в капкане Сложенных в #душу обид… Но от обид не согреться. Стало ещё холодней… Мам, отведи меня в #детство, В мир #добродушных люде

В любой ситуации главное-#улыбаться

В любой ситуации главное-#улыбаться

#🍁🍂🍁ОсеньПрекраснаяПора 🍁🍂🍁#Улыбаться приятно, это физически приятно. Еще приятнее смеяться. А хохотать - это же просто удовольствие!#

#🍁🍂🍁ОсеньПрекраснаяПора 🍁🍂🍁#Улыбаться приятно, это физически приятно. Еще приятнее смеяться. А хохотать - это же просто удовольствие!#

🍁Ⓕⓐⓛⓛ🍁
Бывают такие дни когда просто хочется #улыбаться и #радоватьсяжизни 😄 сегодня именно такой день. Прогулка в #осеннийлес прошла #наура 😅 мой дорогой #фотограф старался #фотоидея воплощена ✊🏻#субботнийдень ✨#хорошаяпогода #ясноенебо #🍁 расправить #крылья #🦋
#fall #🍂 #fallvibes #autumndays #instafall

🍁Ⓕⓐⓛⓛ🍁 Бывают такие дни когда просто хочется #улыбаться и #радоватьсяжизни 😄 сегодня именно такой день. Прогулка в #осеннийлес прошла #наура 😅 мой дорогой #фотограф старался #фотоидея воплощена ✊🏻#субботнийдень#хорошаяпогода #ясноенебо #🍁 расправить #крылья #🦋 #fall #🍂 #fallvibes #autumndays #instafall

Процедура  чистки зубов проводится в несколько этапов:
⠀
✅Чистка специальной щеточкой с применением профессиональной пасты. Первый этап гарантирует эффективное удаление мягкого налета.
✅Ультразвуковая чистка, которая позволяет устранить камни путем их дробления. Это наименее инвазивный, аккуратный и нежный способ чистки, не нарушающий структуры эмали.
✅Air-flow – технология воздушной чистки, позволяющая устранить остатки зубного камня и пигментированный налет. На зуб подается поток воздуха, смешанного с каплями воды и абразивным веществом, которое мягко снимает налет, не повреждая эмаль.
✅Полировка межзубных промежутков – этап, который позволяет добиться долгосрочного эффекта. Наиболее подвержены образованию камня именно межзубные промежутки, потому полировка замедляет этот процесс.
⠀
Приведи свои зубки в порядок. Ждем 😌
⠀
🔹 Адрес: г. Усть - Каменогорск, ул. К.Либкнехта 36
🔹 Телефон: 8 (7232) 40-40-40, 8 (771-8) 40-40-40
🔹 Запись на консультацию: 8 (708-4) 40-40-40
⠀
#красота #зубнойдоктор #врачука #остраяболь #улыбаться #полостьрта  #зубнаяэмаль #поставитьбрекеты #doctoruka #dentist #устькаменогорск #качественноеобслуживание #современныетехнологии

Процедура  чистки зубов проводится в несколько этапов: ⠀ ✅Чистка специальной щеточкой с применением профессиональной пасты. Первый этап гарантирует эффективное удаление мягкого налета. ✅Ультразвуковая чистка, которая позволяет устранить камни путем их дробления. Это наименее инвазивный, аккуратный и нежный способ чистки, не нарушающий структуры эмали. ✅Air-flow – технология воздушной чистки, позволяющая устранить остатки зубного камня и пигментированный налет. На зуб подается поток воздуха, смешанного с каплями воды и абразивным веществом, которое мягко снимает налет, не повреждая эмаль. ✅Полировка межзубных промежутков – этап, который позволяет добиться долгосрочного эффекта. Наиболее подвержены образованию камня именно межзубные промежутки, потому полировка замедляет этот процесс. ⠀ Приведи свои зубки в порядок. Ждем 😌 ⠀ 🔹 Адрес: г. Усть - Каменогорск, ул. К.Либкнехта 36 🔹 Телефон: 8 (7232) 40-40-40, 8 (771-8) 40-40-40 🔹 Запись на консультацию: 8 (708-4) 40-40-40 ⠀ #красота #зубнойдоктор #врачука #остраяболь #улыбаться #полостьрта   #зубнаяэмаль #поставитьбрекеты #doctoruka #dentist #устькаменогорск #качественноеобслуживание #современныетехнологии

#Смех продлевает жизнь🤣 За вчерашний вечер мы с #девчонками @margaritakv @shpirunya @sugar_spicy8 продлили свою жизнь лет на 10 точно😉😁 Девчули, и правда по жизни всегда нужно #улыбаться : кому-то #искренне ... кому-то #назло 
#виноватызвезды  #нашаритаприехала😘❤️❤️❤️ #приятныемоментыжизни #смехпродлеваетжизнь #подружкамоя #сноварядом #скучаюпотебе

#Смех продлевает жизнь🤣 За вчерашний вечер мы с #девчонками @margaritakv @shpirunya @sugar_spicy8 продлили свою жизнь лет на 10 точно😉😁 Девчули, и правда по жизни всегда нужно #улыбаться : кому-то #искренне ... кому-то #назло #виноватызвезды #нашаритаприехала😘❤️❤️❤️ #приятныемоментыжизни #смехпродлеваетжизнь #подружкамоя #сноварядом #скучаюпотебе

Воздух – это легкая вещь вокруг твоей головы, которая становится светлее, когда ты улыбаешься.

Тонино Гуэрра (Tonino Guerra)

Воздух – это легкая вещь вокруг твоей головы, которая становится светлее, когда ты улыбаешься. Тонино Гуэрра (Tonino Guerra)

Доброе утро! Вот хочется всегда просыпаться в хорошом настроение, но так не бывает:( . Но можно встать перед зеркалом, постараться улыбнуться и тогда человек на противоположной стороне улыбнётся тебе. И уже будет не так грустно 😄😄😄
#goodday #goodmorning #goodtimes #good #smile #goodsmile #fun #funny #funnysmile #be #behappy #happy #happyday #photography #photo #хорошийдень #доброеутро #улыбка #улыбаться #улыбнись #радость #радостный #будьсчастлив

Доброе утро! Вот хочется всегда просыпаться в хорошом настроение, но так не бывает:( . Но можно встать перед зеркалом, постараться улыбнуться и тогда человек на противоположной стороне улыбнётся тебе. И уже будет не так грустно 😄😄😄 #goodday #goodmorning #goodtimes #good #smile #goodsmile #fun #funny #funnysmile #be #behappy #happy #happyday #photography #photo #хорошийдень #доброеутро #улыбка #улыбаться #улыбнись #радость #радостный #будьсчастлив

#Культурныевыходные начинаем в любимом "Сатурне". И да, не забывайте #улыбаться , #друзья !

#Культурныевыходные начинаем в любимом "Сатурне". И да, не забывайте #улыбаться , #друзья !

#Яживу, как могу... Никому не мешаю... за ошибки свои - лишь себя осуждаю... Да и то - не всегда, и не очень глобально... Невозможно прожить свою жизнь идеально!... Невозможно: не плакать, не лгать, не ругаться, невозможно всегда и для всех #улыбаться. В последнее время вообще не понимаю: то ли все наладилось, то ли я привык к этой хуйне
#Мысливслух #лайк #smile #like #fallow #comment #ФаЗо #НеПадайАВзлетай #всевпереди #Идивперед #несмотриназад

#Яживу, как могу... Никому не мешаю... за ошибки свои - лишь себя осуждаю... Да и то - не всегда, и не очень глобально... Невозможно прожить свою жизнь идеально!... Невозможно: не плакать, не лгать, не ругаться, невозможно всегда и для всех #улыбаться. В последнее время вообще не понимаю: то ли все наладилось, то ли я привык к этой хуйне #Мысливслух #лайк #smile #like #fallow #comment #ФаЗо #НеПадайАВзлетай #всевпереди #Идивперед #несмотриназад

Мой любимый тренд - это не 70-е или 90-е, маскулинность или женственность, викторианский стиль или рококо. ⠀
⠀
Это улыбка.
И я надеюсь, что улыбки будут искренними.
⠀

Фото - из личных приятных воспоминаний.
⠀
⠀
#тренды2020 #блогостиле #улыбаться #стилисттюмень #стилистонлайн #стилистконсультант #mercuresochicenter

Мой любимый тренд - это не 70-е или 90-е, маскулинность или женственность, викторианский стиль или рококо. ⠀ ⠀ Это улыбка. И я надеюсь, что улыбки будут искренними. ⠀ Фото - из личных приятных воспоминаний. ⠀ ⠀ #тренды2020 #блогостиле #улыбаться #стилисттюмень #стилистонлайн #стилистконсультант #mercuresochicenter

Настроение такое весь день, хочется веселья, но ужасно лень 😂☝🏾
.
.
#веселье #лень #настроение #улыбаться #смеяться #волятся

Настроение такое весь день, хочется веселья, но ужасно лень 😂☝🏾 . . #веселье #лень #настроение #улыбаться #смеяться #волятся

Небольшой приморский городок Монтенегро - Пераст.. Город-средневековье, город-восхищение,город-романтика💛P. S. Каждое фото на фоне горы 😌 #черногория #montenegro #perast #trip #travel #crnagora #budva #sea #mountains #girl #beauty #beautiful #world #черногория #goodevening #friday #пераст #отпуск #море #autumn #kotor #love #october #осень2019 #путешествовать #улыбаться

Небольшой приморский городок Монтенегро - Пераст.. Город-средневековье, город-восхищение,город-романтика💛P. S. Каждое фото на фоне горы 😌 #черногория #montenegro #perast #trip #travel #crnagora #budva #sea #mountains #girl #beauty #beautiful #world #черногория #goodevening #friday #пераст #отпуск #море #autumn #kotor #love #october #осень2019 #путешествовать #улыбаться

Клинический случай:
.
На фото сверху: Пациентка с посттравматическим рубцом нижней губы.
.
На фото снизу: ( к сожалению фото не четкое - прислано пациентом) результат после 3-й процедуры лечения.

Клинический случай: . На фото сверху: Пациентка с посттравматическим рубцом нижней губы. . На фото снизу: ( к сожалению фото не четкое - прислано пациентом) результат после 3-й процедуры лечения.

Обычно я за рулём серьезная, но не в этот раз 😅 #моясиняялюбовь#ежевичная#кататься#улыбаться#💙.
.
.
Как сказала бы моя мама - лицо попроще 😂

Обычно я за рулём серьезная, но не в этот раз 😅 #моясиняялюбовь #ежевичная #кататься #улыбаться #💙. . . Как сказала бы моя мама - лицо попроще 😂

Впервые о явлении эмоционального обслуживания я услышала не так давно. В этом определении меня зацепило слово «обслуживание». 🧗‍♂️ Когда я начала искать об этом информацию, то ужаснулась, как часто мне приходилось #обслуживать #эмоции других людей. Улыбаться там, где не хочется, слушать то, что не интересно. Сочувствовать  там, где нет сострадания, или вынужденно проявлять интерес к тем людям, от которых хочется сбежать. 🚴‍♀️ То есть эмоционально делать то, что не хочется. Но нет, я всегда терпела, ведь надо быть «хорошей девочкой». 💁‍♀️
⠀
Эмоционально обслуживать нас учат ещё с детства. 👧 Ребёнка просят #улыбаться, быть в хорошем настроении, #радовать взрослых и не плакать, когда больно. 😪
⠀
Такое поведение ещё оправдывается в сфере обслуживания и рабочих отношениях. Всегда приятно, когда стюардессы встречают на борту самолета с улыбкой - это сразу располагает и успокаивает.🤗 Хотя именно такое #поведение может стать причиной быстрого эмоционального выгорания.😐
⠀
То же самое происходит и в близких отношениях. И многое ложится на плечи женщины. Ведь принято считать, что #женщины более эмоциональны и чувствительны. Оны #обязаны быть всепонимающими, всетерплящими и всепринимающими. Этот #стереотип даёт право мужчине не заботиться о чувствах и состояниях своей женщины. Как говорил герой известного фильма: «Я старый солдат и не знаю слов любви!» Прекрасное  оправдание😡
⠀
Эмоционально обслуживать в паре будет тот, кто слабее и менее психически стабильный. Другой, более сильный и стабильный, будет просто этим #пользоваться. Но такие отношения очень истощают. Помните, что в любых отношениях важно проявлять эмоциональную #близость, а не обслуживание.
⠀
Как избежать эмоциональной перегрузки: 👇
⠀
🌱если вы в отношениях, то заранее продумать свой разговор с партнером, подобрать аргументы того, что не устраивает в отношениях; 🗣
🌱научиться #говорить «нет». 🙅‍♀️Как это сделать я уже писала;
🌱разрешить себе испытывать те эмоции, которые в обществе принято считать негативными: #злиться, #огорчаться, #разочаровываться, #грустить, #обижаться.😔
⠀
Продолжение в карусели ⏩⏩⏩

Впервые о явлении эмоционального обслуживания я услышала не так давно. В этом определении меня зацепило слово «обслуживание». 🧗‍♂️ Когда я начала искать об этом информацию, то ужаснулась, как часто мне приходилось #обслуживать #эмоции других людей. Улыбаться там, где не хочется, слушать то, что не интересно. Сочувствовать там, где нет сострадания, или вынужденно проявлять интерес к тем людям, от которых хочется сбежать. 🚴‍♀️ То есть эмоционально делать то, что не хочется. Но нет, я всегда терпела, ведь надо быть «хорошей девочкой». 💁‍♀️ ⠀ Эмоционально обслуживать нас учат ещё с детства. 👧 Ребёнка просят #улыбаться, быть в хорошем настроении, #радовать взрослых и не плакать, когда больно. 😪 ⠀ Такое поведение ещё оправдывается в сфере обслуживания и рабочих отношениях. Всегда приятно, когда стюардессы встречают на борту самолета с улыбкой - это сразу располагает и успокаивает.🤗 Хотя именно такое #поведение может стать причиной быстрого эмоционального выгорания.😐 ⠀ То же самое происходит и в близких отношениях. И многое ложится на плечи женщины. Ведь принято считать, что #женщины более эмоциональны и чувствительны. Оны #обязаны быть всепонимающими, всетерплящими и всепринимающими. Этот #стереотип даёт право мужчине не заботиться о чувствах и состояниях своей женщины. Как говорил герой известного фильма: «Я старый солдат и не знаю слов любви!» Прекрасное оправдание😡 ⠀ Эмоционально обслуживать в паре будет тот, кто слабее и менее психически стабильный. Другой, более сильный и стабильный, будет просто этим #пользоваться. Но такие отношения очень истощают. Помните, что в любых отношениях важно проявлять эмоциональную #близость, а не обслуживание. ⠀ Как избежать эмоциональной перегрузки: 👇 ⠀ 🌱если вы в отношениях, то заранее продумать свой разговор с партнером, подобрать аргументы того, что не устраивает в отношениях; 🗣 🌱научиться #говорить «нет». 🙅‍♀️Как это сделать я уже писала; 🌱разрешить себе испытывать те эмоции, которые в обществе принято считать негативными: #злиться, #огорчаться, #разочаровываться, #грустить, #обижаться.😔 ⠀ Продолжение в карусели ⏩⏩⏩

🔥Вообще крутая фишка 🎲 для знакомств!

Даже и не знаю, стоит ли палить эту фишку сегодня? Как думаете, милые дамы?🤔 А, была не была! Берите и пользуйтесь!

3️⃣ Третья фишка - улыбка)
Да, милые дамы, УЛЫБКА! Не оскал, не гримаса, не каменное лицо с поджатыми губками, а милая и открытая улыбка! 😊 Улыбаться знакомым людям легко. Но что делать, если перед вами оказался незнакомый мужчина, да к тому же ещё он вам понравился. О ужас! Что делать? Ведь так хочется не спугнуть удачу, а от этого накрывает волнением и уже не до улыбки... Спокойствие! Представьте себе, что перед вами находится не красавец мужчина 🕺, мечта любой женины, а ваш старый знакомый, которого вы не видели уже лет 15-20. 
Представьте, что он сильно изменился, и его совсем не узнать, но вы очень рады встрече 🤝 с ним, и вам так хочется с ним пообщаться. 
И все 👍 Ваша улыбка получится естественной и открытой, потому, что появится сама собой 👍 
А это именно то, что нужно!

На сегодня всё😊

Примените эту фишку 🎲 сегодня и напишите в комментариях, что у получилось.
И конечно поставьте ❤️ если мой совет понравился.

Завтра я расскажу 🗣 о четвертой фишке.
Следите за публикациями 📃

#крутаяфишка
#палюфишкидлязнакомства
#улыбаться
#улыбаюсьмужчинам
#женскаяулыбка
#какправильноулыбаться
#какправильноулыбатьсямужчине
#улыбаюсь
#люблюулыбаться
#всегдаулыбаюсь

🔥Вообще крутая фишка 🎲 для знакомств! Даже и не знаю, стоит ли палить эту фишку сегодня? Как думаете, милые дамы?🤔 А, была не была! Берите и пользуйтесь! 3️⃣ Третья фишка - улыбка) Да, милые дамы, УЛЫБКА! Не оскал, не гримаса, не каменное лицо с поджатыми губками, а милая и открытая улыбка! 😊 Улыбаться знакомым людям легко. Но что делать, если перед вами оказался незнакомый мужчина, да к тому же ещё он вам понравился. О ужас! Что делать? Ведь так хочется не спугнуть удачу, а от этого накрывает волнением и уже не до улыбки... Спокойствие! Представьте себе, что перед вами находится не красавец мужчина 🕺, мечта любой женины, а ваш старый знакомый, которого вы не видели уже лет 15-20. Представьте, что он сильно изменился, и его совсем не узнать, но вы очень рады встрече 🤝 с ним, и вам так хочется с ним пообщаться. И все 👍 Ваша улыбка получится естественной и открытой, потому, что появится сама собой 👍 А это именно то, что нужно! На сегодня всё😊 Примените эту фишку 🎲 сегодня и напишите в комментариях, что у получилось. И конечно поставьте ❤️ если мой совет понравился. Завтра я расскажу 🗣 о четвертой фишке. Следите за публикациями 📃 #крутаяфишка #палюфишкидлязнакомства #улыбаться #улыбаюсьмужчинам #женскаяулыбка #какправильноулыбаться #какправильноулыбатьсямужчине #улыбаюсь #люблюулыбаться #всегдаулыбаюсь

🔥Вообще крутая фишка 🎲 для знакомств!

Даже и не знаю, стоит ли палить эту фишку сегодня? Как думаете, милые дамы?🤔 А, была не была! Берите и пользуйтесь!

3️⃣ Третья фишка - улыбка)
Да, милые дамы, УЛЫБКА! Не оскал, не гримаса, не каменное лицо с поджатыми губками, а милая и открытая улыбка! 😊 Улыбаться знакомым людям легко. Но что делать, если перед вами оказался незнакомый мужчина, да к тому же ещё он вам понравился. О ужас! Что делать? Ведь так хочется не спугнуть удачу, а от этого накрывает волнением и уже не до улыбки... Спокойствие! Представьте себе, что перед вами находится не красавец мужчина 🕺, мечта любой женины, а ваш старый знакомый, которого вы не видели уже лет 15-20. 
Представьте, что он сильно изменился, и его совсем не узнать, но вы очень рады встрече 🤝 с ним, и вам так хочется с ним пообщаться. 
И все 👍 Ваша улыбка получится естественной и открытой, потому, что появится сама собой 👍 
А это именно то, что нужно!

На сегодня всё😊

Примените эту фишку 🎲 сегодня и напишите в комментариях, что у получилось.
И конечно поставьте ❤️ если мой совет понравился.

Завтра я расскажу 🗣 о четвертой фишке.
Следите за публикациями 📃

#крутаяфишка
#палюфишкидлязнакомства
#улыбаться
#улыбаюсьмужчинам
#женскаяулыбка
#какправильноулыбаться
#какправильноулыбатьсямужчине
#улыбаюсь
#люблюулыбаться
#всегдаулыбаюсь

🔥Вообще крутая фишка 🎲 для знакомств! Даже и не знаю, стоит ли палить эту фишку сегодня? Как думаете, милые дамы?🤔 А, была не была! Берите и пользуйтесь! 3️⃣ Третья фишка - улыбка) Да, милые дамы, УЛЫБКА! Не оскал, не гримаса, не каменное лицо с поджатыми губками, а милая и открытая улыбка! 😊 Улыбаться знакомым людям легко. Но что делать, если перед вами оказался незнакомый мужчина, да к тому же ещё он вам понравился. О ужас! Что делать? Ведь так хочется не спугнуть удачу, а от этого накрывает волнением и уже не до улыбки... Спокойствие! Представьте себе, что перед вами находится не красавец мужчина 🕺, мечта любой женины, а ваш старый знакомый, которого вы не видели уже лет 15-20. Представьте, что он сильно изменился, и его совсем не узнать, но вы очень рады встрече 🤝 с ним, и вам так хочется с ним пообщаться. И все 👍 Ваша улыбка получится естественной и открытой, потому, что появится сама собой 👍 А это именно то, что нужно! На сегодня всё😊 Примените эту фишку 🎲 сегодня и напишите в комментариях, что у получилось. И конечно поставьте ❤️ если мой совет понравился. Завтра я расскажу 🗣 о четвертой фишке. Следите за публикациями 📃 #крутаяфишка #палюфишкидлязнакомства #улыбаться #улыбаюсьмужчинам #женскаяулыбка #какправильноулыбаться #какправильноулыбатьсямужчине #улыбаюсь #люблюулыбаться #всегдаулыбаюсь

🔥 Вообще крутая фишка для знакомства!
⠀
Даже и не знаю, стоит ли палить эту фишку сегодня? Как думаете, милые дамы? 🤔
⠀
А, была не была! Берите и пользуйтесь!
⠀
Третья 3️⃣ фишка - улыбка)
Да, милые дамы, УЛЫБКА! Не оскал, не гримаса, не каменное лицо с поджатыми губками, а милая и открытая улыбка!
⠀
Улыбаться знакомым людям легко. Но что делать, если перед вами оказался незнакомый мужчина 🕺, да к тому же ещё и понравился. О ужас! Что делать? Ведь так хочется не спугнуть удачу, а от этого накрывает волнением и уже не до улыбки...
⠀
Спокойствие! Представьте себе, что перед вами находится не красавец мужчина, мечта любой женины, а старый знакомый, которого не видели уже лет 15-20.
⠀
Представьте, что он сильно изменился, и его совсем не узнать, но вы очень рады встрече с ним, и так хочется с ним пообщаться.
И все 😉  Ваша улыбка получится естественной и открытой, потому, что появится сама собой 🙃
А это - то, что нужно!
⠀
На сегодня всё 😊
⠀
Примените эту фишку 🎲сегодня и напишите в комментариях, что у получилось.
И конечно поставьте ❤️если мой совет понравился.
⠀
Ваш подарок 🎁 в шапке профиля. Скачай!
⠀
В понедельник  я расскажу 🗣о четвертой фишке.
⠀
Следите за публикациями 📃

#крутаяфишка
#палюфишкидлязнакомства
#улыбаться
#улыбаюсьмужчинам
#женскаяулыбка
#какправильноулыбаться
#какправильноулыбатьсямужчине
#улыбаюсь
#люблюулыбаться
#всегдаулыбаюсь

🔥 Вообще крутая фишка для знакомства! ⠀ Даже и не знаю, стоит ли палить эту фишку сегодня? Как думаете, милые дамы? 🤔 ⠀ А, была не была! Берите и пользуйтесь! ⠀ Третья 3️⃣ фишка - улыбка) Да, милые дамы, УЛЫБКА! Не оскал, не гримаса, не каменное лицо с поджатыми губками, а милая и открытая улыбка! ⠀ Улыбаться знакомым людям легко. Но что делать, если перед вами оказался незнакомый мужчина 🕺, да к тому же ещё и понравился. О ужас! Что делать? Ведь так хочется не спугнуть удачу, а от этого накрывает волнением и уже не до улыбки... ⠀ Спокойствие! Представьте себе, что перед вами находится не красавец мужчина, мечта любой женины, а старый знакомый, которого не видели уже лет 15-20. ⠀ Представьте, что он сильно изменился, и его совсем не узнать, но вы очень рады встрече с ним, и так хочется с ним пообщаться. И все 😉 Ваша улыбка получится естественной и открытой, потому, что появится сама собой 🙃 А это - то, что нужно! ⠀ На сегодня всё 😊 ⠀ Примените эту фишку 🎲сегодня и напишите в комментариях, что у получилось. И конечно поставьте ❤️если мой совет понравился. ⠀ Ваш подарок 🎁 в шапке профиля. Скачай! ⠀ В понедельник я расскажу 🗣о четвертой фишке. ⠀ Следите за публикациями 📃 #крутаяфишка #палюфишкидлязнакомства #улыбаться #улыбаюсьмужчинам #женскаяулыбка #какправильноулыбаться #какправильноулыбатьсямужчине #улыбаюсь #люблюулыбаться #всегдаулыбаюсь

Полочку с макетами брекет-систем можно рассматривать часами. Познавательно!
.
Мой мастер - гений. Как она так их разворачивает? Всё видно на 3D и слепках. Удивительно! Движение!
.
Возможно, это тоже травма детства. В 197.. каком то там году мама привела меня к участковому врачу, к которому мы точно ходили почти каждую неделю. Галина (отчество не помню) Носова, с запросом: "Посмотрите, у Ирины нижние зубы как забор кривые, это пройдёт "?
.
Сейчас #смеюсь, потому что ответа не помню. Помню, что каждая встреча с врачом это была пытка, дышите-недышите, затяжное молчание, назначение анализов и ... сознание отключалось, вычеркивало какие то моменты, которые вспоминать- значит снова и снова погружаться в страх и боль.
.
Молочные зубы выпали, следующие выросли сносно, почти ровно.😊👍
.
А вот верхний клык "поплыл" со сменой фамилии. Совпадений не бывает. И фамилия не в виновата.  Знаю только одно- она меня погружает в безостановочное развитие. С папиной фамилией я могла затаится и ничего не делать. Ничего собенного))). Просто жить))).
.
Но по мере моего развития страх отступает всё дальше, сознание просветляет окружающее меня вокруг, льет свет на самые тёмные, самые страшные уголки...
.
Мама до сих пор удивляется, как так я могу одна в лес уйти на целый день? Ведь маленькая, я даже в соседнюю комнату со светом боялась входить, не то что спать одна на кровати. Я боялась даже оставаться в кроватке, одна!!! Помню всех монстров которые мне мерещились, когда таки меня  оставляли одну.
.
Сегодня установили брекеты на дальние зубы. Тянет ощутимо))). И я знаю, что вместе с этими ощущениями будут приходить новые чувства, и,  соответственно, притягиваться торжественные события.
.
В них, в событиях - я буду выбирать: боятся и умирать от страха или освобождать своё внутреннее пространство для любви... .
Невероятно благодарна своим @regi91178  и @natale_deyneko , которых чувствую так, что они меня за обе ручки ведут по пути:
#Красивая #чистая #улыбка.
.
Следующий поход запланирован к остеопату, чтобы снять напряжение с затылочной мышц. Прикус меняется, скелет перестраиваться не спешит. Царствие Его усилием берётся
@dr_albus #рот #род #зубы #стоматология #брекеты #улыбаться  #выбор

Полочку с макетами брекет-систем можно рассматривать часами. Познавательно! . Мой мастер - гений. Как она так их разворачивает? Всё видно на 3D и слепках. Удивительно! Движение! . Возможно, это тоже травма детства. В 197.. каком то там году мама привела меня к участковому врачу, к которому мы точно ходили почти каждую неделю. Галина (отчество не помню) Носова, с запросом: "Посмотрите, у Ирины нижние зубы как забор кривые, это пройдёт "? . Сейчас #смеюсь, потому что ответа не помню. Помню, что каждая встреча с врачом это была пытка, дышите-недышите, затяжное молчание, назначение анализов и ... сознание отключалось, вычеркивало какие то моменты, которые вспоминать- значит снова и снова погружаться в страх и боль. . Молочные зубы выпали, следующие выросли сносно, почти ровно.😊👍 . А вот верхний клык "поплыл" со сменой фамилии. Совпадений не бывает. И фамилия не в виновата. Знаю только одно- она меня погружает в безостановочное развитие. С папиной фамилией я могла затаится и ничего не делать. Ничего собенного))). Просто жить))). . Но по мере моего развития страх отступает всё дальше, сознание просветляет окружающее меня вокруг, льет свет на самые тёмные, самые страшные уголки... . Мама до сих пор удивляется, как так я могу одна в лес уйти на целый день? Ведь маленькая, я даже в соседнюю комнату со светом боялась входить, не то что спать одна на кровати. Я боялась даже оставаться в кроватке, одна!!! Помню всех монстров которые мне мерещились, когда таки меня оставляли одну. . Сегодня установили брекеты на дальние зубы. Тянет ощутимо))). И я знаю, что вместе с этими ощущениями будут приходить новые чувства, и, соответственно, притягиваться торжественные события. . В них, в событиях - я буду выбирать: боятся и умирать от страха или освобождать своё внутреннее пространство для любви... . Невероятно благодарна своим @regi91178 и @natale_deyneko , которых чувствую так, что они меня за обе ручки ведут по пути: #Красивая #чистая #улыбка. . Следующий поход запланирован к остеопату, чтобы снять напряжение с затылочной мышц. Прикус меняется, скелет перестраиваться не спешит. Царствие Его усилием берётся @dr_albus #рот #род #зубы #стоматология #брекеты #улыбаться #выбор

Посмотрите на это довольное лицо😅и сделайте довольным своё!прям сейчас.....☝🏻улыбаемся...,улыбаемся....
.
.
.
.
.
#улыбаться#улыбаемся#довольноелицо#лицо#снятьвидео#улыбка#32зуба#послестоматолога#стоматолог#постарался#улыбаемсяимашем

Посмотрите на это довольное лицо😅и сделайте довольным своё!прям сейчас.....☝🏻улыбаемся...,улыбаемся.... . . . . . #улыбаться #улыбаемся #довольноелицо #лицо #снятьвидео #улыбка #32зуба #послестоматолога #стоматолог #постарался #улыбаемсяимашем

Красивая улыбка является показателем крепкого здоровья человека и правильного образа жизни☺
⠀
Всем желаем хорошего вечера, и не забудьте почистить зубки ☝
⠀
🔹 Адрес: г. Усть - Каменогорск, ул. К.Либкнехта 36
🔹 Телефон: 8 (7232) 40-40-40, 8 (771-8) 40-40-40
🔹 Запись на консультацию: 8 (708-4) 40-40-40
⠀
#красота #зубнойдоктор #врачука #остраяболь #улыбаться #полостьрта  #зубная эмаль#поставитьбрекеты #doctoruka #dentist #устькаменогорск #качественноеобслуживание #современныетехнологии

Красивая улыбка является показателем крепкого здоровья человека и правильного образа жизни☺ ⠀ Всем желаем хорошего вечера, и не забудьте почистить зубки ☝ ⠀ 🔹 Адрес: г. Усть - Каменогорск, ул. К.Либкнехта 36 🔹 Телефон: 8 (7232) 40-40-40, 8 (771-8) 40-40-40 🔹 Запись на консультацию: 8 (708-4) 40-40-40 ⠀ #красота #зубнойдоктор #врачука #остраяболь #улыбаться #полостьрта #зубная эмаль#поставитьбрекеты #doctoruka #dentist #устькаменогорск #качественноеобслуживание #современныетехнологии

#✌️✌️✌️ #😁 #день #мост #солнце #🌞 #облака #счастье #впути

#Я ещё не устала #жить ! #Удивляться и #верить в #чудо .
#Улыбаться уловкам лжи и друзей находить повсюду.
Не устала дарить #тепло , далеко не святому люду.
Понимая: #добро и #зло -  вечно были и вечно будут!
Но, добавить чуть-чуть добра я старалась, не уставая.
И #фортуна была #щедра , и беда миновала злая.
Хоть сложны виражи судьбы, день встречаю я песней звонкой.
Я ещё не устала быть (пусть в душе), озорной девчонкой!

#✌️✌️✌️ #😁 #день #мост #солнце #🌞 #облака #счастье #впути ещё не устала #жить ! #Удивляться и #верить в #чудо . #Улыбаться уловкам лжи и друзей находить повсюду. Не устала дарить #тепло , далеко не святому люду. Понимая: #добро и #зло - вечно были и вечно будут! Но, добавить чуть-чуть добра я старалась, не уставая. И #фортуна была #щедра , и беда миновала злая. Хоть сложны виражи судьбы, день встречаю я песней звонкой. Я ещё не устала быть (пусть в душе), озорной девчонкой!

Черногория такая Черногория🇲🇪 Одна панорама красивее другой..и каждый раз кажется, что вот же он самый красивый пейзаж! А потом проезжаешь и видишь ещё более сочный вид, и ещё! И так сколько угодно.. И ни одно фото не передаёт того восторга, что вживую🤩 #черногория #montenegro #sunset #goodevening #love #trip #travel #traveller #life #svetistefan #budva #kotor #dream #nature #amazing #autumn #october #sea #ocean #осень #октябрь #world #photographer #photography #crnagora #путешествовать #улыбаться

Черногория такая Черногория🇲🇪 Одна панорама красивее другой..и каждый раз кажется, что вот же он самый красивый пейзаж! А потом проезжаешь и видишь ещё более сочный вид, и ещё! И так сколько угодно.. И ни одно фото не передаёт того восторга, что вживую🤩 #черногория #montenegro #sunset #goodevening #love #trip #travel #traveller #life #svetistefan #budva #kotor #dream #nature #amazing #autumn #october #sea #ocean #осень #октябрь #world #photographer #photography #crnagora #путешествовать #улыбаться

Погода отвратная сегодня 🥶💨💦, но это не отменяет обязательств #улыбаться и #радоватьсяжизни 😂! На позитиве #средаэтомаленькаяпятница #осень2019 #осеньпришлавмоскву #богомазовы #звучитгордо #ивсеидетпоплану #аунаслюбовь 🌀 📜 ПPИТЧA

Oднажды стаpец увидел змею, гибнущую в oгне, и pешил вытaщить её из пламени. Koгдa он cделaл этo, змея укусилa его, вызвaв нестеpпимую боль. Oн oтбpoсил змею, и онa cнoвa упaлa в oгoнь.
Тoгда cтaрец cхватил металличеcкий шест, вытaщил змею из пламени и cпac ей жизнь. 
Oдин из ученикoв, нaблюдaвших за этим, почтительнo oбpатилcя к нему:
"Oтче, эта змея укуcила тебя, пoчему ты пo–пpежнему пытaешьcя cпaсти её?"
Cтapец oтветил: "Нaтуpa pептилий – куcaть, нo это не дoлжно менять мoю нaтуpу - пoмoгaть".
Hе меняйте своей cущнocти тoлько пoтому, чтo кто–тo paнил вас.
Hе теpяйте cвоегo дoбpогo cеpдца, нo нaучитесь пpинимaть меpы пpедocтоpожноcти.

Погода отвратная сегодня 🥶💨💦, но это не отменяет обязательств #улыбаться и #радоватьсяжизни 😂! На позитиве #средаэтомаленькаяпятница #осень2019 #осеньпришлавмоскву #богомазовы #звучитгордо #ивсеидетпоплану #аунаслюбовь 🌀 📜 ПPИТЧA Oднажды стаpец увидел змею, гибнущую в oгне, и pешил вытaщить её из пламени. Koгдa он cделaл этo, змея укусилa его, вызвaв нестеpпимую боль. Oн oтбpoсил змею, и онa cнoвa упaлa в oгoнь. Тoгда cтaрец cхватил металличеcкий шест, вытaщил змею из пламени и cпac ей жизнь. Oдин из ученикoв, нaблюдaвших за этим, почтительнo oбpатилcя к нему: "Oтче, эта змея укуcила тебя, пoчему ты пo–пpежнему пытaешьcя cпaсти её?" Cтapец oтветил: "Нaтуpa pептилий – куcaть, нo это не дoлжно менять мoю нaтуpу - пoмoгaть". Hе меняйте своей cущнocти тoлько пoтому, чтo кто–тo paнил вас. Hе теpяйте cвоегo дoбpогo cеpдца, нo нaучитесь пpинимaть меpы пpедocтоpожноcти.

Давно не делал, а надо, итак: подарим 10 праздников (устроим бесплатно в честь Дня Рождения), тем детям, чьи родители по той или иной причине оказались в сложных жизненных обстоятельствах и не могут этого сделать сами, пишите в директ (просьба тех, кто сам может это сделать не писать, дайте шанс тому, кому это нужнее), так как #дети#должны#улыбаться

Давно не делал, а надо, итак: подарим 10 праздников (устроим бесплатно в честь Дня Рождения), тем детям, чьи родители по той или иной причине оказались в сложных жизненных обстоятельствах и не могут этого сделать сами, пишите в директ (просьба тех, кто сам может это сделать не писать, дайте шанс тому, кому это нужнее), так как #дети #должны #улыбаться

О красивой улыбке мечтают если не все, то большинство людей...
⠀
Однако здоровые, ровные и белоснежные зубы встречаются достаточно редко, да и они не являются показателем красоты улыбки ☝
⠀
Такой, казалось бы, незначительный дефект, как наличие щелей в ряду, портит общее впечатление, является причиной комплексов и даже приводит к серьезным проблемам полости рта 😐
⠀
Хотите красивую улыбку? Тогда ждем в нашей стоматологии ☺
⠀
🔹 Адрес: г. Усть - Каменогорск, ул. К.Либкнехта 36
🔹 Телефон: 8 (7232) 40-40-40, 8 (771-8) 40-40-40
🔹 Запись на консультацию: 8 (708-4) 40-40-40
⠀
#красота #зубнойдоктор #врачука #остраяболь #улыбаться #полостьрта  #зубная эмаль#поставитьбрекеты #doctoruka #dentist #устькаменогорск #качественноеобслуживание #современныетехнологии #БояриноваАС

О красивой улыбке мечтают если не все, то большинство людей... ⠀ Однако здоровые, ровные и белоснежные зубы встречаются достаточно редко, да и они не являются показателем красоты улыбки ☝ ⠀ Такой, казалось бы, незначительный дефект, как наличие щелей в ряду, портит общее впечатление, является причиной комплексов и даже приводит к серьезным проблемам полости рта 😐 ⠀ Хотите красивую улыбку? Тогда ждем в нашей стоматологии ☺ ⠀ 🔹 Адрес: г. Усть - Каменогорск, ул. К.Либкнехта 36 🔹 Телефон: 8 (7232) 40-40-40, 8 (771-8) 40-40-40 🔹 Запись на консультацию: 8 (708-4) 40-40-40 ⠀ #красота #зубнойдоктор #врачука #остраяболь #улыбаться #полостьрта #зубная эмаль#поставитьбрекеты #doctoruka #dentist #устькаменогорск #качественноеобслуживание #современныетехнологии #БояриноваАС

#Улыбаться - желаю я всем и всегда. Вопреки всему : погоде, плохому настроению, злой соседке и тд.
Ваш настрой зависит только от вас ☝️ Посмотрите на эту девчонку, красивая, счастливая, молодая мама ТРОИХ детей. Но что я хочу выделить по особенному , да к это то, что @mama_leto всегда активная, улыбается и дарит свой позитив нам. Это же здорово 👌
@anna.is.photo 📸
#свадебныйфотограф #фотографйошкарола #ФотографвЙошкарОле #фотоказань  #казань #фотографКазань #фотойо 
#любовь #девочки #фотосессии #красота #прогулка #стиль #осень2019 #instagram #instagirl #instagood #instagirls#insta #photo #улыбнисьновомудню

#Улыбаться - желаю я всем и всегда. Вопреки всему : погоде, плохому настроению, злой соседке и тд. Ваш настрой зависит только от вас ☝️ Посмотрите на эту девчонку, красивая, счастливая, молодая мама ТРОИХ детей. Но что я хочу выделить по особенному , да к это то, что @mama_leto всегда активная, улыбается и дарит свой позитив нам. Это же здорово 👌 @anna.is.photo 📸 #свадебныйфотограф #фотографйошкарола #ФотографвЙошкарОле #фотоказань #казань #фотографКазань #фотойо #любовь #девочки #фотосессии #красота #прогулка #стиль #осень2019 #instagram #instagirl #instagood #instagirls #insta #photo #улыбнисьновомудню

⚜️ⲠⲞⲆⲠⳘⲤЫⲂⲀⲈⲘⲤЯ⚜️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@_grups_.888🚀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
•😻~нрав?, сохрани~⚜
•😻~не забудь лайкнуть~❤
•😻~и комент~🔥
•Ⲗⲩⳡⲱυⲉ ⲕⲟⲏⲧⲉⲏⲧυ 🚀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#безразличие #пофигизм #ладушки #черныйюмор #деквеч8 #музыка #видео #марко #настроение #топмодель #детство #змея #мрази #нервана #улыбаться #вглаза #лицымерные #топврунов

⚜️ⲠⲞⲆⲠⳘⲤЫⲂⲀⲈⲘⲤЯ⚜️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @_grups_.888🚀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ •😻~нрав?, сохрани~⚜ •😻~не забудь лайкнуть~❤ •😻~и комент~🔥 •Ⲗⲩⳡⲱυⲉ ⲕⲟⲏⲧⲉⲏⲧυ 🚀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #безразличие #пофигизм #ладушки #черныйюмор #деквеч8 #музыка #видео #марко #настроение #топмодель #детство #змея #мрази #нервана #улыбаться #вглаза #лицымерные #топврунов

Сегодня совсем чуть-чуть погуляли с Катей @theakimova по Никольской, поговорили на темы, которые не связаны с работой и в какой-то миг почувствовали, что усталость куда-то пропала.⠀
⠀
Надо чаще просто гулять, просто болтать, просто улыбаться... ⠀
⠀
Многим кажется, что работа в индустрии инвента легка, что мы все время кружимся в празднике и красоте. ⠀
⠀
Но на самом деле каждый из нас, из организаторов, декораторов, артистов, каждый день сталкивается с решением уйму вопросов, жестких сроков, менталитетом и упрямством людей и обстоятельств. ⠀
⠀
Днём мы работаем, вечером мы на встречах, ночью мы в поисках идей, вдохновения. При всем при этом мы мамы.. мы жены.. мы друзья и подруги. А ещё мы творческие люди, увлечённые музыкой и кино, театром, историей.. да в конце концов увлечённые жизнью люди.. ⠀
⠀
но если коротко, то нужно чаще просто гулять и улыбаться)) #простогулять #улыбаться⠀
#декорсвадьбы #оформлениесвадьбы #букетневесты #декораторымосквы #идеидлясвадьбы #образневесты #цветынасвадьбы #свадебноеоформление #яневеста #свадебныйфотограф

Сегодня совсем чуть-чуть погуляли с Катей @theakimova по Никольской, поговорили на темы, которые не связаны с работой и в какой-то миг почувствовали, что усталость куда-то пропала.⠀ ⠀ Надо чаще просто гулять, просто болтать, просто улыбаться... ⠀ ⠀ Многим кажется, что работа в индустрии инвента легка, что мы все время кружимся в празднике и красоте. ⠀ ⠀ Но на самом деле каждый из нас, из организаторов, декораторов, артистов, каждый день сталкивается с решением уйму вопросов, жестких сроков, менталитетом и упрямством людей и обстоятельств. ⠀ ⠀ Днём мы работаем, вечером мы на встречах, ночью мы в поисках идей, вдохновения. При всем при этом мы мамы.. мы жены.. мы друзья и подруги. А ещё мы творческие люди, увлечённые музыкой и кино, театром, историей.. да в конце концов увлечённые жизнью люди.. ⠀ ⠀ но если коротко, то нужно чаще просто гулять и улыбаться)) #простогулять #улыбаться⠀ #декорсвадьбы #оформлениесвадьбы #букетневесты #декораторымосквы #идеидлясвадьбы #образневесты #цветынасвадьбы #свадебноеоформление #яневеста #свадебныйфотограф

#За окном прекрасный день🌼
#улыбаться мне не лень😊
#потому что в эту дату🎁Мир встречал меня когда-то🍁🍁
#Деньрожденье🎉моясемьялюбимыйсын❤

#За окном прекрасный день🌼 #улыбаться мне не лень😊 #потому что в эту дату🎁Мир встречал меня когда-то🍁🍁 #Деньрожденье🎉моясемьялюбимыйсын❤

Нас женщин даже чёрту не понять!
Да, что там не понять! Он нас боится!
Он никогда не сможет угадать,
Что в женской голове всегда таится.

Мы плачем, когда всем, вокруг #смешно,
Когда нам #больно, будем #улыбаться.
Для нас ничто не может быть #грешно,
Когда мы будем за семью сражаться!

А за детей — мы превратимся в льва!
Всех загрызём и всех мы растерзаем.
Мы #женщины — Китайская стена —
Вам нас не обойти, а мы достанем!

И не пытайтесь лучше нас #понять,
Какие есть, такими и любите.
А мы за вас готовы #жизнь отдать!
Вы только нас, любимых #берегите.

Нас женщин даже чёрту не понять! Да, что там не понять! Он нас боится! Он никогда не сможет угадать, Что в женской голове всегда таится. Мы плачем, когда всем, вокруг #смешно, Когда нам #больно, будем #улыбаться. Для нас ничто не может быть #грешно, Когда мы будем за семью сражаться! А за детей — мы превратимся в льва! Всех загрызём и всех мы растерзаем. Мы #женщины — Китайская стена — Вам нас не обойти, а мы достанем! И не пытайтесь лучше нас #понять, Какие есть, такими и любите. А мы за вас готовы #жизнь отдать! Вы только нас, любимых #берегите.

Ты жалуется на плохую и несчастную жизнь😭? Многие часто думают негативно. Если такому человеку, начать #улыбаться,😁 меняя негативные эмоции, на позитивные чувства по 300 раз в день, #ежедневно, то его жизнь, невероятно #измениться.
 Некоторые называют это чудом или фантастикой, но данный феномен был доказан неоднократно. 
Попробуйте, и вы сможете изменить свою жизнь и стать счастливее. А ты улыбаешься 300 раз в день? А может ты стесняешься улыбнуться?
#улыбнисьновомудню #улыбайсячаще😉 #Timeofthebest #valerisimakova

Ты жалуется на плохую и несчастную жизнь😭? Многие часто думают негативно. Если такому человеку, начать #улыбаться,😁 меняя негативные эмоции, на позитивные чувства по 300 раз в день, #ежедневно, то его жизнь, невероятно #измениться. Некоторые называют это чудом или фантастикой, но данный феномен был доказан неоднократно. Попробуйте, и вы сможете изменить свою жизнь и стать счастливее. А ты улыбаешься 300 раз в день? А может ты стесняешься улыбнуться? #улыбнисьновомудню #улыбайсячаще😉 #Timeofthebest #valerisimakova

#стих #👇 #aroma_kava #goodlife #coffee #time  #likeforlikes  #kherson #instagram #my #girl

Ну же #малая
Давай ещё раз друг друга втянем.
Так чисто по кайфу.
Только ты и я.
Больше не впустим.
Не совершая залетов.

Ну ты чего? это же наше счастье.
Давай, #промолчим о нём.
В тихой уютной обстановке.
Хочешь, #вина, #суши
Или на суше чернового #моря
Прекрасного #крыма.
И этот воздух
чистотой заполнит наши лёгкие.
Мы будем лежать на #шизлонге
#улыбаться , #смеяться
Давай всем бывшим покажем,
Не специально.
Ведь счастье то в тишине и оно только #наше.
И нам прекрасно известно,
Что мы из-за них, не несчастны😉😌 08.10.2019

#стих #👇 #aroma_kava #goodlife #coffee #time #likeforlikes #kherson #instagram #my #girl Ну же #малая Давай ещё раз друг друга втянем. Так чисто по кайфу. Только ты и я. Больше не впустим. Не совершая залетов. Ну ты чего? это же наше счастье. Давай, #промолчим о нём. В тихой уютной обстановке. Хочешь, #вина, #суши Или на суше чернового #моря Прекрасного #крыма. И этот воздух чистотой заполнит наши лёгкие. Мы будем лежать на #шизлонге #улыбаться , #смеяться Давай всем бывшим покажем, Не специально. Ведь счастье то в тишине и оно только #наше. И нам прекрасно известно, Что мы из-за них, не несчастны😉😌 08.10.2019

#улыбаться stories highlights, photos and videos hashtag on Instagram

Can someone know if you are stalking their Instagram profile?

-There are a bunch of apps that allow you to do that.Most of them are paid which shows a bunch of people that visited your profile lately and to unlock the other bunch you will have to pay. -However lately i was really lucky i found one app that you can view basically everyone that entered your profile and checked anything about your profile,basically all you have to do is watch a add which is like 3 seconds long,it’s called InstaViewer. -Basically people would need to dig in deeply to be able to find an app that allows them to see who stalks their profile. However to be perfectly correct if they can or not.Yes they can but most of them don’t care or ignore it completely. I rarely use it because of the high follower number.Only on special circumstances.Can’t keep a track on all of them.


Is there any app for Instagram to check stalkers?

Yes. There are many applications to check who views your profile on your Instagram. “IG Analyzer” is one of those apps. However, to use any of those applications you’ll have to pay. I’d rather suggest you switch to a business profile so you get an idea of how many people view your profile and how many people you can reach.

Yes there is one ; "Who viewed my insta”,there are some premier contents but free version works fine though

You can use social rank for free to find your stalkers (and much more) for free. SocialRank, as described on their website, is “The easiest way to identify, organize, and manage your audience on Twitter and Instagram.” It works by pulling all your following and followers on either Instagram and Twitter and provides you an easy to use web-interface to split and segment the information as you wish. The data is incredibly detailed and lists each follower in a table form. The tool provides the name and username of your followers, the total number of followers they currently have, the average likes/comments they receive on their posts, and their engagement rates.


Who blocked you on Instagram?

What happened to insta-stalker.com website?

  1. Open the Instagram App and click the Search Button

  2. Search for the culprit’s username. If it shows up, you’re not blocked.  If it doesn’t, continue with Step 3.

  3. Go to a mutual friend’s Instagram. (The closer they are with the suspect, the better.)

  4. Go through their posts, likes, comments, and followers to see if the suspect’s username appears.

  5. If the user’s name appears, click on it.

  6. If you click on the user’s profile and are unable to see their content, even though at the top of their profile it says they have a number of posts, then they have blocked you.

  7. If the user’s Instagram profile is set to Private, then their name will not appear on the search list; they have either blocked you or deactivated their Instagram account.