#한달남았다

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18/9/2019 💪night workout 《Chest, tricep》
*incline bench db press 20×10sets
*lying tricep extension 15× 5sets
*dips 10× 7sets
Leg raise on dips machine
*20× 5sets
#everydayworkout #candoattitude #nabbawffnsw #sports #1monthleft #dips #chestworkout #tricepsworkout #매일운동 #삼두운동 #나바 #스포츠모델 #한달남았다 #게을러지지말자 #한다면한다 #잘먹기 #운동하는여자 #운동하는남자 #피곤 #자야지

18/9/2019 💪night workout 《Chest, tricep》 *incline bench db press 20×10sets *lying tricep extension 15× 5sets *dips 10× 7sets Leg raise on dips machine *20× 5sets #everydayworkout #candoattitude #nabbawffnsw #sports #1monthleft #dips #chestworkout #tricepsworkout #매일운동 #삼두운동 #나바 #스포츠모델 #한달남았다 #게을러지지말자 #한다면한다 #잘먹기 #운동하는여자 #운동하는남자 #피곤 #자야지

#190918
#마티아스괴르네조성진그리고슈베르트 .

쇼팽이 아닌 슈베르트를 연주하는 #조성진
그를 보는건 넘나 새롭고 감동적이구나😊💕
이가을밤에 넘나 잘어울리는 공연이었다🎼

#한달남았다#다윈영
#혼밥#클레프

#190918 #마티아스괴르네조성진그리고슈베르트 . 쇼팽이 아닌 슈베르트를 연주하는 #조성진 그를 보는건 넘나 새롭고 감동적이구나😊💕 이가을밤에 넘나 잘어울리는 공연이었다🎼 #한달남았다 #다윈영 #혼밥 #클레프

고마워용🤗💓💓
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고마워용🤗💓💓 . . . . . . . . . . . .

#설레임
#일하러가는거다
아직 #한달남았다
그런데 벌써부터 #두근두근 설레이고 있다 ㅋㅋㅋ
#여보미안 나 좀 떠날께 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#설레발 #김칫국드링킹 
그래도 생각만으로도 좋은걸 어떡해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
#기다려제주 #이번엔어딜갈까 #혼자여행 
아 여행 아니다 일하러가는거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ#푸핫 🤣

#설레임 #일하러가는거다 아직 #한달남았다 그런데 벌써부터 #두근두근 설레이고 있다 ㅋㅋㅋ #여보미안 나 좀 떠날께 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #설레발 #김칫국드링킹 그래도 생각만으로도 좋은걸 어떡해 ㅋㅋㅋㅋㅋ #기다려제주 #이번엔어딜갈까 #혼자여행 아 여행 아니다 일하러가는거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ#푸핫 🤣

#청첩장

왔다고 좋아만 할게 아니었다(´ε` )
예쁘게 봐주실 생각에 열심히 접고있긴 하지만 언제다접지(o*。_。)o
주소좀 보내주떼유 🙋❣
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#청첩장디자인 #귀염뽀짝 #아기자기 #내스타일 #언제다접지 #힘내보자 #애덜아 #주소좀보내져 #보내주게❣ #룰루 #결혼 #결혼식 #한달남았다 #열심히준비중 #예신 #예랑 #신혼

#청첩장 왔다고 좋아만 할게 아니었다(´ε` ) 예쁘게 봐주실 생각에 열심히 접고있긴 하지만 언제다접지(o*。_。)o 주소좀 보내주떼유 🙋❣ . . . . . #청첩장디자인 #귀염뽀짝 #아기자기 #내스타일 #언제다접지 #힘내보자 #애덜아 #주소좀보내져 #보내주게❣ #룰루 #결혼 #결혼식 #한달남았다 #열심히준비중 #예신 #예랑 #신혼

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돌이 다가오니 아들이 먹을 수 있는게
많아졌다
모든지 잘먹고 쑥쑥자라나는중🌱
오늘도 #도치맘
내새끼지만 너무 이뽀😘💕
#김다온#아빠와아들#내사랑들#감자밭
#생후337일#11개월아기#한달남았다
#저녁은#숯불닭갈비#후식은#카페

_ 돌이 다가오니 아들이 먹을 수 있는게 많아졌다 모든지 잘먹고 쑥쑥자라나는중🌱 오늘도 #도치맘 내새끼지만 너무 이뽀😘💕 #김다온 #아빠와아들 #내사랑들 #감자밭 #생후337일 #11개월아기 #한달남았다 #저녁은 #숯불닭갈비 #후식은 #카페

2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣0️⃣9️⃣1️⃣6️⃣
오늘 학교에서 수요일에 5분씩 단축수업을
한다고 했다 ❤ 월요일이어서 힘들었는데
수요일에 일찍 끝날 것을 생각하니
행복했다👻👻 얼른 금요일이 왔으면ㅎ(??) ➰1차고사 D-30➰

#공스타그램 #공스타맞팔환영 #맞팔댓글
#1차고사 #한달남았다 #꺍

2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣0️⃣9️⃣1️⃣6️⃣ 오늘 학교에서 수요일에 5분씩 단축수업을 한다고 했다 ❤ 월요일이어서 힘들었는데 수요일에 일찍 끝날 것을 생각하니 행복했다👻👻 얼른 금요일이 왔으면ㅎ(??) ➰1차고사 D-30➰ #공스타그램 #공스타맞팔환영 #맞팔댓글 #1차고사 #한달남았다 #꺍

도은아 나 삼대운동 아직 500 안넘는다니까..ㅎ 소중히다루겠습니다 빨리 프로필 찍고 밥 배터지게 묵자~😆😆
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@d_o.ni .
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#선물#감동#한달남았다#화이팅

도은아 나 삼대운동 아직 500 안넘는다니까..ㅎ 소중히다루겠습니다 빨리 프로필 찍고 밥 배터지게 묵자~😆😆 . . . @d_o.ni . . . #선물 #감동 #한달남았다 #화이팅

그간 쌓아두었던 아기용품들 정리
6-7개월때 두달동안 바짝 다녔던 산모교실 소득. 유모차같은 야무진거 하나 당첨안됐지만 이만하면 되었다 😂😂 #산모교실 #선물 #막달 #임산부그램 #맘스타그램 #한달남았다 #딸 #궁금하다
#잘할수있을까

그간 쌓아두었던 아기용품들 정리 6-7개월때 두달동안 바짝 다녔던 산모교실 소득. 유모차같은 야무진거 하나 당첨안됐지만 이만하면 되었다 😂😂 #산모교실 #선물 #막달 #임산부그램 #맘스타그램 #한달남았다 #딸 #궁금하다 #잘할수있을까

#BRIDALSHOWER 👰❣
효지니 생파하자더니 이런 서프라이즈를 준비해 준 경영진+덕 내가 더 잘할게 넘나 감동😭💛
#결혼#한달남았다#결혼준비#브라이덜샤워#예신

#BRIDALSHOWER 👰❣ 효지니 생파하자더니 이런 서프라이즈를 준비해 준 경영진+덕 내가 더 잘할게 넘나 감동😭💛 #결혼 #한달남았다 #결혼준비 #브라이덜샤워 #예신

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간만에 실시간(까지는 아니고 어제) 업로드. 
13. 9. 19.는 한국의 추석이자 내가 여행을 시작한지 100일째 되는날이었다. (100일이라니.. 오래도 나와있네🤦‍♂️🤦‍♂️)
그리고 추석과 100일을 혼자 보내지 않게 
가족여행 중이신 아시아나의 에이스 최고 동안 부기장 진영선배가 맛있는 한식과 맥주까지 사주셔서 이 먼 독일 타지에서도 따뜻한 추석을 보낼 수 있었다. 
독일에서 만난 진영선배라니... 역시 257은 가족입니다🥰🥰
한국가서 꼭 보은할게요 ㅠㅠㅠㅠ
그리고 하늘아..아저씨가 다음에 만날때는 꼭 용돈도 줄게..!!
다들 즐거운 한가위 되세여!!
(지금은 독일 뉘른베르크에 있습니다! 곧 다시 체코로 갔다가 옥토버 페스트때 독일로 돌아올 예정)
#유럽 #여행 #뉘른베르크 #추석 #100일 #독일 
#257가족 #아시아나 #따뜻한한가위 #한달남았다

. 간만에 실시간(까지는 아니고 어제) 업로드. 13. 9. 19.는 한국의 추석이자 내가 여행을 시작한지 100일째 되는날이었다. (100일이라니.. 오래도 나와있네🤦‍♂️🤦‍♂️) 그리고 추석과 100일을 혼자 보내지 않게 가족여행 중이신 아시아나의 에이스 최고 동안 부기장 진영선배가 맛있는 한식과 맥주까지 사주셔서 이 먼 독일 타지에서도 따뜻한 추석을 보낼 수 있었다. 독일에서 만난 진영선배라니... 역시 257은 가족입니다🥰🥰 한국가서 꼭 보은할게요 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 하늘아..아저씨가 다음에 만날때는 꼭 용돈도 줄게..!! 다들 즐거운 한가위 되세여!! (지금은 독일 뉘른베르크에 있습니다! 곧 다시 체코로 갔다가 옥토버 페스트때 독일로 돌아올 예정) #유럽 #여행 #뉘른베르크 #추석 #100일 #독일 #257가족 #아시아나 #따뜻한한가위 #한달남았다

추석연휴동안 너무 많이먹어서 
죄책감에 달리기 
마음은 풀코스 
기록은 조깅 
현실은 산책 
내몸은 만신창이
내일은 뭐하지 
오늘은 힘들엇다.

#나름라임 #운동스타그램 #조깅 #뚱스러너 #건강달리기 #오너쉐프 #한달남았다 #그때까지열운

추석연휴동안 너무 많이먹어서 죄책감에 달리기 마음은 풀코스 기록은 조깅 현실은 산책 내몸은 만신창이 내일은 뭐하지 오늘은 힘들엇다. #나름라임 #운동스타그램 #조깅 #뚱스러너 #건강달리기 #오너쉐프 #한달남았다 #그때까지열운

ㅋㅋ
한놈은 운동했더니 담오고
한놈은 세차했더니 비오고 
그말이 왤케 웃기냐 ㅋㅋ
찬아 누가 요즘 운동을 얼굴로 하냐?!ㅋㅋ
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#동영상보낸자의실수 #바벨컬 #배나왔음 #덤벨컬로해 #스치듯이아니라 #배나왔으니까스치는거야 #ㅋㅋㅋ#좀만기달려❤️ #헬스장등록하자 #한달남았다

ㅋㅋ 한놈은 운동했더니 담오고 한놈은 세차했더니 비오고 그말이 왤케 웃기냐 ㅋㅋ 찬아 누가 요즘 운동을 얼굴로 하냐?!ㅋㅋ . . #동영상보낸자의실수 #바벨컬 #배나왔음 #덤벨컬로해 #스치듯이아니라 #배나왔으니까스치는거야 #ㅋㅋㅋ #좀만기달려❤️ #헬스장등록하자 #한달남았다

역시 추석엔 아침 잔뜩 먹고 소화되기전에 점심 또 잔뜩 먹고 
소화되기전에 또 저녁 먹는게 짱이지😊

간식은 숨쉬듯 먹어야 제맛🙃🙂🙃🙂 #이것이바로돼지의길🐷 #한달남았다
#다이어트어떻게하는거더라 #뚠뚜니
#이제한발짝이라도걸으러나가볼까

#이와중에오빠너무귀여움😆

역시 추석엔 아침 잔뜩 먹고 소화되기전에 점심 또 잔뜩 먹고 소화되기전에 또 저녁 먹는게 짱이지😊 간식은 숨쉬듯 먹어야 제맛🙃🙂🙃🙂 #이것이바로돼지의길🐷 #한달남았다 #다이어트어떻게하는거더라 #뚠뚜니 #이제한발짝이라도걸으러나가볼까 #이와중에오빠너무귀여움😆

#190911 #퇴첵 #마감피드
오늘은 탐랩 찍느라 허용앱 시간이 ㅋㅋ
오전에 으니랑 캠스 하다가 으니가 가버려서 혼자 외롭게 했다...혼자서도 나름 잘했다..!!오늘 계획은 올클리어👍🏻 낼부터 추석인데 난 혼자서 집공이다😂 시험 한달남은 수험생에겐 명절이란 없다🙅🏻‍♀️내일도 잘 버텨보자아‼️‼️모두들 해피추석❣️

#190911 #퇴첵 #마감피드 오늘은 탐랩 찍느라 허용앱 시간이 ㅋㅋ 오전에 으니랑 캠스 하다가 으니가 가버려서 혼자 외롭게 했다...혼자서도 나름 잘했다..!!오늘 계획은 올클리어👍🏻 낼부터 추석인데 난 혼자서 집공이다😂 시험 한달남은 수험생에겐 명절이란 없다🙅🏻‍♀️내일도 잘 버텨보자아‼️‼️모두들 해피추석❣️

난..용용둑겠지인데..토끼토끼네 ㅎㅎ <--미쳤슴 ㅋ
#정신차려 #용 #어플좋아 #살려주세요 #한달남았다

난..용용둑겠지인데..토끼토끼네 ㅎㅎ --미쳤슴 ㅋ #정신차려 #용 #어플좋아 #살려주세요 #한달남았다

태교명목으로 온 마카롱수업ㅎㅎ
둘이서 전세냈다! 
처음한 거 치고는 결과물은 성공!
너무 재밌다아♡
애프터 또 하러 와야지
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#임신9개월 #마카롱 #태교 #한달남았다 #슬슬 #무서움
#포도야 #엄마 #무셔워ㅠㅠ #뿅하고 #만나자❤️

태교명목으로 온 마카롱수업ㅎㅎ 둘이서 전세냈다! 처음한 거 치고는 결과물은 성공! 너무 재밌다아♡ 애프터 또 하러 와야지 . . . . . #임신9개월 #마카롱 #태교 #한달남았다 #슬슬 #무서움 #포도야 #엄마 #무셔워ㅠㅠ #뿅하고 #만나자❤️

마켓쭈 가을 미리보기😆

#체크체크원피스
#돌#한달남았다

마켓쭈 가을 미리보기😆 #체크체크원피스 #돌 #한달남았다

🐘

🐘

다이어트중엔 회식도 모임도 다 재미없군 ㅋㅋ
일단 무작정 먹고봐야 신나고 재밌는건데..
먹지도 못하고 바라만보는 회식...
쌤들 저 다이어트 끝내고 봅시다..ㅋㅋ 
저도 먹고 즐기고싶었답니다..마음은요..ㅠㅠ

#참느라고생했어
#다이어트가뭐라고
#어제
#오늘
#연타로
#맘고생했구나
#한달남았다
#힘내고화이팅😊 
#조이쌤
#민쌤
#인친@maggie_seoul.korea강금숙님
#너무너무반가웠어요

다이어트중엔 회식도 모임도 다 재미없군 ㅋㅋ 일단 무작정 먹고봐야 신나고 재밌는건데.. 먹지도 못하고 바라만보는 회식... 쌤들 저 다이어트 끝내고 봅시다..ㅋㅋ 저도 먹고 즐기고싶었답니다..마음은요..ㅠㅠ #참느라고생했어 #다이어트가뭐라고 #어제 #오늘 #연타로 #맘고생했구나 #한달남았다 #힘내고화이팅😊 #조이쌤 #민쌤 #인친 @maggie_seoul.korea강금숙님 #너무너무반가웠어요

#태풍 #태풍링링 #피해서 #실내데이트 #948키친 #용산역 #아이파크몰 #유열의음악앨범 #오랜만에 #멜로영화 #스타벅스 #다리 #두께 #차이난다고 #오늘도 #워누한테#사육당하는중 #유럽여행 #한달남았다 #배낭여행 #자유여행 드디어 유럽행 비행기티켓 예매하구 힘들었당.. 자리는 출발36시간전 알람맞추고 대기해야대 워누야ㅎㅎ 948키친에서 진짜 마니먹고 아직까지도 배부르다 이제 우리 뷔페가지말자요ㅜ막컷은 워누팬클럽 영애대장님이 금지짤 혼날각으로 올리기😛

#태풍 #태풍링링 #피해서 #실내데이트 #948키친 #용산역 #아이파크몰 #유열의음악앨범 #오랜만에 #멜로영화 #스타벅스 #다리 #두께 #차이난다고 #오늘도 #워누한테 #사육당하는중 #유럽여행 #한달남았다 #배낭여행 #자유여행 드디어 유럽행 비행기티켓 예매하구 힘들었당.. 자리는 출발36시간전 알람맞추고 대기해야대 워누야ㅎㅎ 948키친에서 진짜 마니먹고 아직까지도 배부르다 이제 우리 뷔페가지말자요ㅜ막컷은 워누팬클럽 영애대장님이 금지짤 혼날각으로 올리기😛

태풍인지도 모르겠다....고요하다 너무#충북보은 #귀농 #휴가 #한달남았다 #병장

태풍인지도 모르겠다....고요하다 너무#충북보은 #귀농 #휴가 #한달남았다 #병장

안녕 머리야 잘가

몇년만에 단발인지☺️

안녕 머리야 잘가 몇년만에 단발인지☺️

한달 뒤 이곳에서 😀

#다낭
#한달남았다
#나를위한여행

작년부터 계획되어있던 여행이 이제 한달앞으로 🙈

빨리 머리카락 자라야하는데 🤨

왜이리 더딘지 😣

한달 뒤 이곳에서 😀 #다낭 #한달남았다 #나를위한여행 작년부터 계획되어있던 여행이 이제 한달앞으로 🙈 빨리 머리카락 자라야하는데 🤨 왜이리 더딘지 😣

핵인싸 친구를 둔 덕분에 다이어트 해야하는 이유가 생겼다 
#한달남았다 #정말빼보자

핵인싸 친구를 둔 덕분에 다이어트 해야하는 이유가 생겼다 #한달남았다 #정말빼보자

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600❤🎉
어머님 아버님모시고 한복과 정장 해드리고
본식드레스도 고르고
부모님이랑 다같이 샤브웰가서 맛있는 저녁먹고
생각치도 못했는데
오빠가 기념일이라고 집에갈때 서프라이즈로 케익도 주고ㅠㅠ 고마워 😍
비가 많이 와서 고생했지만 행복했던 하루🙇‍♀️
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#오늘 이래저래바빳던날 #기념일 #600일 #사랑꾼 #럽스타그램 #커플스타그램 #예비신부 #한달남았다 #10월의신부 #행복스타그램 #가족스타그램 #외식 #샤브웰 #음식스타그램 #일상 #일상스타그램 #daily #selca #selfie #instagram #셀기꾼 #셀스타그램 #대전 #예신예랑 #탄방동 #둔산동 #맞팔 #선팔 #좋아요반사

. 600❤🎉 어머님 아버님모시고 한복과 정장 해드리고 본식드레스도 고르고 부모님이랑 다같이 샤브웰가서 맛있는 저녁먹고 생각치도 못했는데 오빠가 기념일이라고 집에갈때 서프라이즈로 케익도 주고ㅠㅠ 고마워 😍 비가 많이 와서 고생했지만 행복했던 하루🙇‍♀️ . . . . . . #오늘 이래저래바빳던날 #기념일 #600일 #사랑꾼 #럽스타그램 #커플스타그램 #예비신부 #한달남았다 #10월의신부 #행복스타그램 #가족스타그램 #외식 #샤브웰 #음식스타그램 #일상 #일상스타그램 #daily #selca #selfie #instagram #셀기꾼 #셀스타그램 #대전 #예신예랑 #탄방동 #둔산동 #맞팔 #선팔 #좋아요반사

저 오늘부터 다이어트 합니다. #다이어트#한달남았다

저 오늘부터 다이어트 합니다. #다이어트 #한달남았다

비 와서 컨디션이랑 텐션이 떨어지네;;
#용민식 #트리오 #벌크업 #한달남았다 #슬프네 #슬프면 #근손실

비 와서 컨디션이랑 텐션이 떨어지네;; #용민식 #트리오 #벌크업 #한달남았다 #슬프네 #슬프면 #근손실

아무것도 없는 빈집
살림살이 중에 제일 먼저 온 청소기 덕에
책상이 생겼다! #박스책상
집에서 시켰다고 젓가락 안 주셔서 
맨손으로 앗뜨뜨하며 치킨먹는중
준비하면서 재미있다더니
이런거 하나하나 벌써부터 추억이다
🥰
#D_30 #한달남았다 #결혼 #그동안뭐했니 #천하태평 #신혼집 #빈집 #언제채워요 #삼성청소기 #오자마자구석탱이

아무것도 없는 빈집 살림살이 중에 제일 먼저 온 청소기 덕에 책상이 생겼다! #박스책상 집에서 시켰다고 젓가락 안 주셔서 맨손으로 앗뜨뜨하며 치킨먹는중 준비하면서 재미있다더니 이런거 하나하나 벌써부터 추억이다 🥰 #D_30 #한달남았다 #결혼 #그동안뭐했니 #천하태평 #신혼집 #빈집 #언제채워요 #삼성청소기 #오자마자구석탱이

올해 휴가운......🤣🤣🤣🤣 .
홍콩은 진즉에 취소했었지만

5월부터 결제하고 기대했던 도쿄여행....
드디어...이제야... 놓아드림.....😥.
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그나저나 이제 어딜가나......🤦.
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#이러다못가는거아니냐

#한달남았다 #아직도결정못함 #늦은휴가 #여름휴가 #진에어 #저가는진에어가쵝오인듯 #그러나 #예약취소 #휴가운 #운좋은녀자

올해 휴가운......🤣🤣🤣🤣 . 홍콩은 진즉에 취소했었지만 5월부터 결제하고 기대했던 도쿄여행.... 드디어...이제야... 놓아드림.....😥. . 그나저나 이제 어딜가나......🤦. . #이러다못가는거아니냐 #한달남았다 #아직도결정못함 #늦은휴가 #여름휴가 #진에어 #저가는진에어가쵝오인듯 #그러나 #예약취소 #휴가운 #운좋은녀자

D-30, 나윤이 첫 생일❣
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나윤이를 만난지 벌써 1년?! Wow
아무것도 모르던 초보 엄마아빠는 
이제 나윤이 표정과 목소리만으로도
원하는걸 바로 캣취 할 수 있는 능력자가되찡!
'언제 뒤집노?' 하던게 엊그제같은데 지금은
옹알이 발사하며 졸졸 따라오는게 넘 신기함
언제이렇게큰건지.. 잘 자라줘서 너무 고마워❤
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나윤이 첫 생일을 위해 열심히 준비했어요
혹시나 초대장을 받지못하신분은
부담스러우실까 그런것이니 서운해마시고
한달뒤 시간되시면 좋은자리에 함께해주세요🙏
#나유니_피드 #돌준맘 #딸스타그램
#한달남았다 #돌끝맘

D-30, 나윤이 첫 생일❣ . 나윤이를 만난지 벌써 1년?! Wow 아무것도 모르던 초보 엄마아빠는 이제 나윤이 표정과 목소리만으로도 원하는걸 바로 캣취 할 수 있는 능력자가되찡! '언제 뒤집노?' 하던게 엊그제같은데 지금은 옹알이 발사하며 졸졸 따라오는게 넘 신기함 언제이렇게큰건지.. 잘 자라줘서 너무 고마워❤ . 나윤이 첫 생일을 위해 열심히 준비했어요 혹시나 초대장을 받지못하신분은 부담스러우실까 그런것이니 서운해마시고 한달뒤 시간되시면 좋은자리에 함께해주세요🙏 #나유니_피드 #돌준맘 #딸스타그램 #한달남았다 #돌끝맘

여권사진.

하하하하하하.
뽀샵의 승리. 윤채 눈을 3배로 키워놓으셨다. 어색한 분위기에 표정을 계속 찡그려서 원본 사진 보고 완전 실패다! 생각했는데.. 거의 감다시피한 눈을 어떻게 이렇게 만들었나 몰라. 점도 못 지워준다던 사장님께서 엄살을 부리셨나봄!
여권만료로 엄마도 같이 사진 찍어 여권 만들기 미션 끝.
개운한 마음도 잠시,  여권 나온 날 윤채 구내염에 후두염에.. 환절기가 너무 싫다.

#한달남았다#이제그만아프자#조아패밀리스튜디오#10년뒤에갱신할땐내가더늙어있겠지

여권사진. 하하하하하하. 뽀샵의 승리. 윤채 눈을 3배로 키워놓으셨다. 어색한 분위기에 표정을 계속 찡그려서 원본 사진 보고 완전 실패다! 생각했는데.. 거의 감다시피한 눈을 어떻게 이렇게 만들었나 몰라. 점도 못 지워준다던 사장님께서 엄살을 부리셨나봄! 여권만료로 엄마도 같이 사진 찍어 여권 만들기 미션 끝. 개운한 마음도 잠시, 여권 나온 날 윤채 구내염에 후두염에.. 환절기가 너무 싫다. #한달남았다 #이제그만아프자 #조아패밀리스튜디오 #10년뒤에갱신할땐내가더늙어있겠지

아  나 시합준비하지. . . 
#전국체전 #한달남았다

아 나 시합준비하지. . . #전국체전 #한달남았다

2019. 1. 20.(일)
#팀머신 #창녕MCT #답사라이딩

작년까지 부곡온천대회코스로 활용되다가
올해 처음으로 MCT가 치러질 창녕코스를 답사했습니다.

시합 한 달 앞두고 전국에서 답사하러 오신 분들이 억수로 많네요.

퍼레이드부터 업힐에 800m, 8% 정도의 센 업힐에 다운힐 헤어핀 두 군데가 변별력을 가릴 수 있을 만한 구간이었습니다.
겨울 시합에 모두 안전하게 파이팅입니다!
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#TREK #TeamMachine #팀머신진바이크
#마스터즈사이클투어 #D리그 #S리그 #세종 #대전 #충청
#소프바이크 #바이크스타일 #Bontrager #Albaoptics

#한달남았다 #발등에불떨어짐 #쉬운건없다 #꾸준하게  #열심히 ...
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. * Photo by @93_malvin @team_overpace

2019. 1. 20.(일) #팀머신 #창녕MCT #답사라이딩 작년까지 부곡온천대회코스로 활용되다가 올해 처음으로 MCT가 치러질 창녕코스를 답사했습니다. 시합 한 달 앞두고 전국에서 답사하러 오신 분들이 억수로 많네요. 퍼레이드부터 업힐에 800m, 8% 정도의 센 업힐에 다운힐 헤어핀 두 군데가 변별력을 가릴 수 있을 만한 구간이었습니다. 겨울 시합에 모두 안전하게 파이팅입니다! . . #TREK #TeamMachine #팀머신진바이크 #마스터즈사이클투어 #D리그 #S리그 #세종 #대전 #충청 #소프바이크 #바이크스타일 #Bontrager #Albaoptics #한달남았다 #발등에불떨어짐 #쉬운건없다 #꾸준하게 #열심히 ... . . * Photo by @93_malvin @team_overpace

자신의 신념이 말하는 '나의 나라'를 두고
서로에게 칼끝을 겨누며 드러내는
권력과 수호에 대한 욕망
⠀
집안과 계급의 굴레에서 벗어나기 위해
무관이 되려는 남선호(우도환)
⠀
〈나의 나라〉
10월 4일 (금) 밤 10시 50분 첫 방송!
⠀
#우도환 #woodohwan #나의나라 #남선호 #jtbc #10월4일 #첫방송 #한달남았다 #너무기다렸어요 #곧만나요

자신의 신념이 말하는 '나의 나라'를 두고 서로에게 칼끝을 겨누며 드러내는 권력과 수호에 대한 욕망 ⠀ 집안과 계급의 굴레에서 벗어나기 위해 무관이 되려는 남선호(우도환) ⠀ 〈나의 나라〉 10월 4일 (금) 밤 10시 50분 첫 방송! ⠀ #우도환 #woodohwan #나의나라 #남선호 #jtbc #10월4일 #첫방송 #한달남았다 #너무기다렸어요 #곧만나요

자신의 신념이 말하는 '나의 나라'를 두고
서로에게 칼끝을 겨누며 드러내는
권력과 수호에 대한 욕망
⠀
집안과 계급의 굴레에서 벗어나기 위해
무관이 되려는 남선호(우도환)
⠀
〈나의 나라〉
10월 4일 (금) 밤 10시 50분 첫 방송!
⠀
#우도환 #woodohwan #나의나라 #남선호 #jtbc #10월4일 #첫방송 #한달남았다 #티저 #너무기다렸어요 #곧만나요

자신의 신념이 말하는 '나의 나라'를 두고 서로에게 칼끝을 겨누며 드러내는 권력과 수호에 대한 욕망 ⠀ 집안과 계급의 굴레에서 벗어나기 위해 무관이 되려는 남선호(우도환) ⠀ 〈나의 나라〉 10월 4일 (금) 밤 10시 50분 첫 방송! ⠀ #우도환 #woodohwan #나의나라 #남선호 #jtbc #10월4일 #첫방송 #한달남았다 #티저 #너무기다렸어요 #곧만나요

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어쩌다보니 담달 친구들이랑 올 소렌토 사전답사😁 ⠀
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@ziiiii_96 @earlytillate @로사
나만 믿고 따라와라 칭구들아😘💕 ⠀
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#길거리에서 #주접 #소렌토 #이탈리아 #여행 #사진 #돌아오라소렌토로 #존버중 #한달남았다

⠀ 어쩌다보니 담달 친구들이랑 올 소렌토 사전답사😁 ⠀ ⠀ @ziiiii_96 @earlytillate @로사 나만 믿고 따라와라 칭구들아😘💕 ⠀ ⠀ ⠀ #길거리에서 #주접 #소렌토 #이탈리아 #여행 #사진 #돌아오라소렌토로 #존버중 #한달남았다

민우어머니 감사합니다🥰 .
얼마 안 남은 대회까지 홧팅♥️ .
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#샤인머스캣 #체력충전 #한달남았다 #화이팅

민우어머니 감사합니다🥰 . 얼마 안 남은 대회까지 홧팅♥️ . . . #샤인머스캣 #체력충전 #한달남았다 #화이팅

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경주아빠 혹시 보고있니? .
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Promotion Single CD
Brown Eyed Soul
-Right
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#브라운아이드소울#Brown_Eyed_Soul#Single#Right
#나얼#덕후#성덕되고싶다
#콘서트#한달남았다
#기다려요#나의님들아

- 경주아빠 혹시 보고있니? . . Promotion Single CD Brown Eyed Soul -Right . . #브라운아이드소울 #Brown_Eyed_Soul #Single #Right #나얼 #덕후 #성덕되고싶다 #콘서트 #한달남았다 #기다려요 #나의님들아

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다예덕인이 결혼축하 ❤️
#928 #한달남았다 #축하해용👏🏻
#행복했던 #주말 #🥰

- 다예덕인이 결혼축하 ❤️ #928 #한달남았다 #축하해용👏🏻 #행복했던 #주말 #🥰

9/1 공부인증 
깜박해서 처음에 못찍음 ㅠㅠ 3시간 하고 가요. 내일부터는 실기 준비 스타트!! #d30 #공스타맞팔 #공부 #공부스타그램 #실기준비 #실기라니 #한달남았다

9/1 공부인증 깜박해서 처음에 못찍음 ㅠㅠ 3시간 하고 가요. 내일부터는 실기 준비 스타트!! #d30 #공스타맞팔 #공부 #공부스타그램 #실기준비 #실기라니 #한달남았다

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시간은빠르게
벌써9월이왔는데 아직도 나는..
#아가리어터 #한달남았다 #의미있는날
#핑크노을 #가을저녁 #낚시

- 시간은빠르게 벌써9월이왔는데 아직도 나는.. #아가리어터 #한달남았다 #의미있는날 #핑크노을 #가을저녁 #낚시

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휴가가는길에 들러 로다를 봤당
로..다..야...흡.. 얼굴이 진짜 다컸노.. 아빠가 안반긴다고 서운해한다 #개딸아 
#마냥신나고 #해맑고 #예뻐벌임 
#한달남았다 #기대반걱정반 #내새끼 
#shetlandsheepdog #sheltie #셔틀랜드쉽독 #로다 #개딸 #doghandler  #dogshow #라스트캐슬

. 휴가가는길에 들러 로다를 봤당 로..다..야...흡.. 얼굴이 진짜 다컸노.. 아빠가 안반긴다고 서운해한다 #개딸아 #마냥신나고 #해맑고 #예뻐벌임 #한달남았다 #기대반걱정반 #내새끼 #shetlandsheepdog #sheltie #셔틀랜드쉽독 #로다 #개딸 #doghandler #dogshow #라스트캐슬

#4공주
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이쁘니공주들👸👸👸👸
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오랜만에 별이 친구들이랑 #키즈카페
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아빠병원갔다 집와서 씻기전에 한결 훈련⚽️
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#꼬꼬마마 #친구들 #친구스타그램 #축구 #덥다 #더워 #축구대회 #한달남았다 #열심히하자 #아들 #화이팅

#4공주 . 이쁘니공주들👸👸👸👸 . 오랜만에 별이 친구들이랑 #키즈카페 . 아빠병원갔다 집와서 씻기전에 한결 훈련⚽️ . #꼬꼬마마 #친구들 #친구스타그램 #축구 #덥다 #더워 #축구대회 #한달남았다 #열심히하자 #아들 #화이팅

D-day -34일
포토수정사진나와따🙂
#누구세요?? #어머 #얼마남지않았네❣️
아직 실감이안나네.. 누군가의 아내가되는게
이런느낌인건가 #한달남았다 #싱숭생숭
@hoon_0702 잘살자 우리. 남들보다 부끄럽지않게

D-day -34일 포토수정사진나와따🙂 #누구세요?? #어머 #얼마남지않았네❣️ 아직 실감이안나네.. 누군가의 아내가되는게 이런느낌인건가 #한달남았다 #싱숭생숭 @hoon_0702 잘살자 우리. 남들보다 부끄럽지않게

입덧을할때가 엊그제 같은데 
어느덧 막달로들어섰다
생각이많아져잠이안드🤔
#몸이무겁다 
#여행가고싶다
#한달남았다
#두려움반설렘반
#예전사진소환

입덧을할때가 엊그제 같은데 어느덧 막달로들어섰다 생각이많아져잠이안드🤔 #몸이무겁다 #여행가고싶다 #한달남았다 #두려움반설렘반 #예전사진소환

과식한 다음날 다이어트식단🥬🍅
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#근데왜이리맛있니 #클래식요거트짱맛

과식한 다음날 다이어트식단🥬🍅 . #근데왜이리맛있니 #클래식요거트짱맛

벌써 1년
ㆍ
ㆍ
ㆍ
이제 한달정도 
또 합창제에
오르는 내편들 합창단~
작년에 입은 드레스가
안올라가는 우리엄니들
나도 마찬가지 ㅠ ㅠ
이쁜 금빛드레쑤는 이제안뇽인가 😓
우리다온엄니들~~
다욧들 같이하자구요

#다온여성합창단
#의리최고
#덩치최고
#단장최고
#지휘자최고
#이제연습좀합시다
#한달남았다

벌써 1년 ㆍ ㆍ ㆍ 이제 한달정도 또 합창제에 오르는 내편들 합창단~ 작년에 입은 드레스가 안올라가는 우리엄니들 나도 마찬가지 ㅠ ㅠ 이쁜 금빛드레쑤는 이제안뇽인가 😓 우리다온엄니들~~ 다욧들 같이하자구요 #다온여성합창단 #의리최고 #덩치최고 #단장최고 #지휘자최고 #이제연습좀합시다 #한달남았다

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#NAPPA #Crush #무한재생
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오늘은 이래저래 음 늦었어 Yeah
쓸데없이 핑계만 늘어놓고선 Yeah
날 안아줘 Baby 바보 같은 나
말해줘 너에게 난
나빠 아파 
내가 바빠 바빠서
네 맘 아파아파서
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#음스타그램🎶 #기다렸다 #나빠 #크러쉬 #신곡맛집
#역시는역시 #이걸로몇일버틴다 #갬성 #힘들지만
#위로곡 #쉬는날없이일하기 #한달남았다 #디데이
#dday35 #dayday #lifemusic #favoritesinger #crushonyou #fancyyou #moodnight

- #NAPPA #Crush #무한재생 - - 오늘은 이래저래 음 늦었어 Yeah 쓸데없이 핑계만 늘어놓고선 Yeah 날 안아줘 Baby 바보 같은 나 말해줘 너에게 난 나빠 아파 내가 바빠 바빠서 네 맘 아파아파서 - - - #음스타그램🎶 #기다렸다 #나빠 #크러쉬 #신곡맛집 #역시는역시 #이걸로몇일버틴다 #갬성 #힘들지만 #위로곡 #쉬는날없이일하기 #한달남았다 #디데이 #dday35 #dayday #lifemusic #favoritesinger #crushonyou #fancyyou #moodnight

#스페인 #총정리 거품파티 전과 후로 나뉘었던 이비자 축구경기는 못봐서 아쉬웠지만 다음엔 경기보러 #spain #IBIZA #여행에미치다 #유럽여행 #지금 은 #스위스 #swiss #trip #아직 #한달남았다

#스페인 #총정리 거품파티 전과 후로 나뉘었던 이비자 축구경기는 못봐서 아쉬웠지만 다음엔 경기보러 #spain #IBIZA #여행에미치다 #유럽여행 #지금#스위스 #swiss #trip #아직 #한달남았다

시험이 한달밖에 안남았다😭😭
앞으로 공부 안하면 김스카이 동생하기로 했다🤦‍♀️ 제발 공부하자!!
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#고1 #03년생 #고등학생 #시험 #한달남았다 #제발
#열심히 #공부하자 #친구랑 #약속 #근데 #공부하기 #싫다 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #좋아요반사 #좋반 #좋아요작업

시험이 한달밖에 안남았다😭😭 앞으로 공부 안하면 김스카이 동생하기로 했다🤦‍♀️ 제발 공부하자!! . . . . . #고1 #03년생 #고등학생 #시험 #한달남았다 #제발 #열심히 #공부하자 #친구랑 #약속 #근데 #공부하기 #싫다 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #좋아요반사 #좋반 #좋아요작업

상미의 뜻깊은 선물ㅋㅋㅋㅋㅋ#열심히뺄께

상미의 뜻깊은 선물ㅋㅋㅋㅋㅋ#열심히뺄께

#싱가포르 #넷째날 
쇼핑의 날!!!!! 💸💸💸💸
처음으로 타본 #플라이어 역시 싱가포르의 야경🥰
#다섯째날
#야쿤카야토스트 맛있다 맛있다!!!!
벌써 3번째 방문인 #가든바이더베이
저녁은 #딘타이펑 맛있다아아아아🐽🐽
#마지막날 여행의 마무리는 #시원한생맥주 .
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#해외여행 #여행마지막밤 #출근하기싫다 #시간아천천히가 #한달남았다 #좀만참자

#싱가포르 #넷째날 쇼핑의 날!!!!! 💸💸💸💸 처음으로 타본 #플라이어 역시 싱가포르의 야경🥰 #다섯째날 #야쿤카야토스트 맛있다 맛있다!!!! 벌써 3번째 방문인 #가든바이더베이 저녁은 #딘타이펑 맛있다아아아아🐽🐽 #마지막날 여행의 마무리는 #시원한생맥주 . . . #해외여행 #여행마지막밤 #출근하기싫다 #시간아천천히가 #한달남았다 #좀만참자

#실감안나 #😱 #명섭아 #한달남았다 #👏
#엄마랑 #아빠랑 #명섭이랑 #나랑 #치맥 #💕
내일 가는거 실감 너무 안나자나🤔
우리집 멍청이 군대가는것도 실감 안나 ...😥
어차피 밀거 머리좀 빌려달래서 탈색해보기 성공적ㅎㅎㅎㅎㅎ👏 짐 챙기기 귀차나.. 챙겨도챙겨도 부족한거같은 기분ㅜ

#실감안나 #😱 #명섭아 #한달남았다 #👏 #엄마랑 #아빠랑 #명섭이랑 #나랑 #치맥 #💕 내일 가는거 실감 너무 안나자나🤔 우리집 멍청이 군대가는것도 실감 안나 ...😥 어차피 밀거 머리좀 빌려달래서 탈색해보기 성공적ㅎㅎㅎㅎㅎ👏 짐 챙기기 귀차나.. 챙겨도챙겨도 부족한거같은 기분ㅜ

원본사진을 산 보람이 있네
참으로 보정할 맛이 나
#웨딩사진 #웨딩컴퍼니엘 #결혼까지 #한달남았다

원본사진을 산 보람이 있네 참으로 보정할 맛이 나 #웨딩사진 #웨딩컴퍼니엘 #결혼까지 #한달남았다

오늘 비전스쿨에 참가하는 훈련생의 자세로 인터뷰를 진행하였습니다.
먼저 인터뷰를 계획하시고 열어주신 하나님 아버지께 감사드리고 영광 올려드립니다.
왠지 모르는 떨림과 두려움 또 긴장감이 있었는데 주님께서 인터뷰가 진행되는 시간동안 임재하여 주셔서 잘 마무리 하였습니다.
저를 다시 돌아보는 계기가 되었고 한번 더 비전스쿨의 의미를 되새기는 시간이었습니다.
이런 마음들이 정말 꺼지지 않는 불이 되어서
어떠한 고난과 핍박이 있더라도
음부의 권세와 사단들의 유혹이 오더라도
뿌리치고 승리하여서 
주님이 주신 사명들을 감당케 하여 주실줄 믿습니다!
제가 지상명령을 성취 할 수 있도록 함께 기도하여 주셨으면 좋겠습니다!
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#인터콥 #비전스쿨 #비전스쿨훈련생
#비전스쿨인터뷰 #이제 #진짜 #시작이다 #한달남았다

오늘 비전스쿨에 참가하는 훈련생의 자세로 인터뷰를 진행하였습니다. 먼저 인터뷰를 계획하시고 열어주신 하나님 아버지께 감사드리고 영광 올려드립니다. 왠지 모르는 떨림과 두려움 또 긴장감이 있었는데 주님께서 인터뷰가 진행되는 시간동안 임재하여 주셔서 잘 마무리 하였습니다. 저를 다시 돌아보는 계기가 되었고 한번 더 비전스쿨의 의미를 되새기는 시간이었습니다. 이런 마음들이 정말 꺼지지 않는 불이 되어서 어떠한 고난과 핍박이 있더라도 음부의 권세와 사단들의 유혹이 오더라도 뿌리치고 승리하여서 주님이 주신 사명들을 감당케 하여 주실줄 믿습니다! 제가 지상명령을 성취 할 수 있도록 함께 기도하여 주셨으면 좋겠습니다! . . . . . . . #인터콥 #비전스쿨 #비전스쿨훈련생 #비전스쿨인터뷰 #이제 #진짜 #시작이다 #한달남았다

오늘은 오전운동 완료!!✌🏻
어제는 아침부터 준비해 강의가느라 못했고..
공복유산소운동으로,
무무안1~6까지 논스톱으로 달리고~
복순 30개 하려고 했는데...
주리규리의 방해공작에 20개만...😂
나도 급빠를 위해 공복유산소운동 달려보자!
화이팅 화이팅!!!😘
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#홈트는역시👍김뽀마미홈트 
#김뽀홈트하세요 #두번하세요세번하세요 
#김뽀홈트는사랑입니다

오늘은 오전운동 완료!!✌🏻 어제는 아침부터 준비해 강의가느라 못했고.. 공복유산소운동으로, 무무안1~6까지 논스톱으로 달리고~ 복순 30개 하려고 했는데... 주리규리의 방해공작에 20개만...😂 나도 급빠를 위해 공복유산소운동 달려보자! 화이팅 화이팅!!!😘 - - #홈트는역시👍김뽀마미홈트 #김뽀홈트하세요 #두번하세요세번하세요 #김뽀홈트는사랑입니다

골프치고 달리고
바쁘다 바빠:D
조만간 자전거 사서 라이딩도 나가야지

#운동하는남자#골프#러닝#체력#자운대#한달남았다

골프치고 달리고 바쁘다 바빠:D 조만간 자전거 사서 라이딩도 나가야지 #운동하는남자 #골프 #러닝 #체력 #자운대 #한달남았다

그동안 계속 육아로 정신없이 바빠서
미뤄왔던 초대장과 성장동영상을 만들었다....
하율이 재우고 밤새서라도 해야지!! 하고 마음먹었는데
진짜로 만드느라 밤샜다는..😱
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드디어 돌잔치준비 두개 해결!! 휴...ㅋㅋㅋㅋㅋ
울 하율이 이쁜사진이 넘 많아서 고르기 힘들어😭
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#돌잔치준비 #초대장 #성장동영상 #만들기끝 
#결혼준비보다힘들다는돌잔치준비 #사실이였어 #😂 #돌준맘 #한달남았다 #초대장곧돌릴게요💌 
#육아스타그램👶 #하율스타그램 #쩡웅가족

그동안 계속 육아로 정신없이 바빠서 미뤄왔던 초대장과 성장동영상을 만들었다.... 하율이 재우고 밤새서라도 해야지!! 하고 마음먹었는데 진짜로 만드느라 밤샜다는..😱 . 드디어 돌잔치준비 두개 해결!! 휴...ㅋㅋㅋㅋㅋ 울 하율이 이쁜사진이 넘 많아서 고르기 힘들어😭 . #돌잔치준비 #초대장 #성장동영상 #만들기끝 #결혼준비보다힘들다는돌잔치준비 #사실이였어 #😂 #돌준맘 #한달남았다 #초대장곧돌릴게요💌 #육아스타그램👶 #하율스타그램 #쩡웅가족

청첩장 한분한분 보내는데 다 너무 좋게반응 해주셔서 감사합니다. 아직 못보낸분도 있으니까 조금만 기다려주세요!
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#데일리 #신혼 #결혼 #한달남았다

청첩장 한분한분 보내는데 다 너무 좋게반응 해주셔서 감사합니다. 아직 못보낸분도 있으니까 조금만 기다려주세요! . . . #데일리 #신혼 #결혼 #한달남았다

오늘 다시 촘파를 보니 우리리투리가 역아라네융?
저번에는 옆으로 있다가 제대로 머리가 밑으로
갔었는데.. 엄마가 방심한틈을타..또돌았구나🤔
자연분만상담끝냈더니 담번에 제왕절개까지 상담받을판이네...👊💢 아놔 - 돌아버리겠네
#고양이자세시작
#울엄마가너나오면궁딩이때려준대
#각오해😠
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#34주#9개월#임산부#일상#임산부일상#아기방#아기침대#신생아침대#아기침실#신혼집인테리어#아기방꾸미기#아기방인테리어 
#침실#침실인테리어#신혼방#신생아방#출산준비#육아템#디데이달력#널위해준비했어#한달남았다

오늘 다시 촘파를 보니 우리리투리가 역아라네융? 저번에는 옆으로 있다가 제대로 머리가 밑으로 갔었는데.. 엄마가 방심한틈을타..또돌았구나🤔 자연분만상담끝냈더니 담번에 제왕절개까지 상담받을판이네...👊💢 아놔 - 돌아버리겠네 #고양이자세시작 #울엄마가너나오면궁딩이때려준대 #각오해😠 . . . #34주 #9개월 #임산부 #일상 #임산부일상 #아기방 #아기침대 #신생아침대 #아기침실 #신혼집인테리어 #아기방꾸미기 #아기방인테리어 #침실 #침실인테리어 #신혼방 #신생아방 #출산준비 #육아템 #디데이달력 #널위해준비했어 #한달남았다

오랜만에 혀기 봐따 ㅠㅠ
8시간..하루는 너무 짧아

오랜만에 혀기 봐따 ㅠㅠ 8시간..하루는 너무 짧아

◡̈ 일요일 오늘 하루 인스턴트 푸드 대폭발🌋
5일 운동한거 아깝지 않니 ... ㅠㅠ
하씨 망했어 🤦🏻‍♀️
.
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#주말스타그램 #먹스타그램 #식욕폭발 #운동한거아까울지경 #의지력제로 #낼부터다이어트 #힘내보즈아 #한달남았다 #빨리빼자

◡̈ 일요일 오늘 하루 인스턴트 푸드 대폭발🌋 5일 운동한거 아깝지 않니 ... ㅠㅠ 하씨 망했어 🤦🏻‍♀️ . . #주말스타그램 #먹스타그램 #식욕폭발 #운동한거아까울지경 #의지력제로 #낼부터다이어트 #힘내보즈아 #한달남았다 #빨리빼자

#무조건나가야해🚘
친구들의 말을 새겨듣고 한시간동안 달려서 도착한
🌿 강정보 디아크
가만히 앉아있어도 좋다, 연애 할 때 여기서 왕발통타고 다녔는데 지금은 겁나(꿀복이 너 다칠까봐서.. #쫄보엄마)
점점 압박이 온다 무조건 나갈거야
#카운트다운 #한달남았다 #35w6d #대구 #강정보 #디아크 #야경명소

#무조건나가야해🚘 친구들의 말을 새겨듣고 한시간동안 달려서 도착한 🌿 강정보 디아크 가만히 앉아있어도 좋다, 연애 할 때 여기서 왕발통타고 다녔는데 지금은 겁나(꿀복이 너 다칠까봐서.. #쫄보엄마) 점점 압박이 온다 무조건 나갈거야 #카운트다운 #한달남았다 #35w6d #대구 #강정보 #디아크 #야경명소

도경이랑 태린이 돌잔치 다녀오는길❣
준서네 수인이네랑 함께라 더 즐거웠다리~~~
형부를 이겨서 상품까지🤭
끝나구 심심해서 신랑일터에서 뻐기기
#도경이의하루 #가위바위보이김 #돌잔치나들이 #이제내차례 #한달남았다 #하이텐션 #신났다리

도경이랑 태린이 돌잔치 다녀오는길❣ 준서네 수인이네랑 함께라 더 즐거웠다리~~~ 형부를 이겨서 상품까지🤭 끝나구 심심해서 신랑일터에서 뻐기기 #도경이의하루 #가위바위보이김 #돌잔치나들이 #이제내차례 #한달남았다 #하이텐션 #신났다리

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D-30
금방이라도 뚫고 나올거 같은 제제👶🏻
이제 진짜 뭔가 설레면서 두려운.
덕분에 엄마는 체력을 다하여 이틀째 출근도 못하고😂
집에서 쉬는게 쉬는게 아닌 느낌.
#황금돼지띠#한달남았다#일찍나올거같음#제제#35w5d

. D-30 금방이라도 뚫고 나올거 같은 제제👶🏻 이제 진짜 뭔가 설레면서 두려운. 덕분에 엄마는 체력을 다하여 이틀째 출근도 못하고😂 집에서 쉬는게 쉬는게 아닌 느낌. #황금돼지띠 #한달남았다 #일찍나올거같음 #제제 #35w5d

#돌사진#꿈꾸는하루#헤이리#벌써1년#한달남았다
#막내#셋째#다둥이#사랑해#김준수

두달전에 찍는 돌사진 지금은 또 더 큰것같다
셋째는 진짜 너무 금방 큰다ㅠㅠ
가는 시간이 아깝고 소중하다

#맘스타그램#애스타그램#다둥이그램#다정한준석준수네

#돌사진 #꿈꾸는하루 #헤이리 #벌써1년 #한달남았다 #막내 #셋째 #다둥이 #사랑해 #김준수 두달전에 찍는 돌사진 지금은 또 더 큰것같다 셋째는 진짜 너무 금방 큰다ㅠㅠ 가는 시간이 아깝고 소중하다 #맘스타그램 #애스타그램 #다둥이그램 #다정한준석준수네

아 빨리 추워져라~

#한달남았다 #가을 #겨울 #옷장개봉

아 빨리 추워져라~ #한달남았다 #가을 #겨울 #옷장개봉

#첫줄🤗
'엄마만있으면그걸로충분해'
생일때받고싶은거있냐는엄마의물음에
우리딸의대답이다
😭😭😭😭😭
감동의쓰나미!!!!!
요즘생일몇밤더자야되냐고계속묻더니
친구들생일파티가연이어계속이다.

생일인친구가좋아하는친구의추카를받는
사랑의작대기시간.
인기쟁이우리공쮸♡엄마기분넘좋으다

율이가등원하면가방정리하는율이곁으로
친구들이모여든다~ㅎㅎ
내딸이다른사람들의사랑과관심을받는다는것이
감사하고감동스럽다.
지금처럼건강하고예쁘게자라주렴우리공쮸💕

#6살
#딸스타그램
#도치맘
#9월에태어난공쮸님
#한달남았다
#1년에한번행복한숙제시간
#ㅋㅋ

#첫줄🤗 '엄마만있으면그걸로충분해' 생일때받고싶은거있냐는엄마의물음에 우리딸의대답이다 😭😭😭😭😭 감동의쓰나미!!!!! 요즘생일몇밤더자야되냐고계속묻더니 친구들생일파티가연이어계속이다. 생일인친구가좋아하는친구의추카를받는 사랑의작대기시간. 인기쟁이우리공쮸♡엄마기분넘좋으다 율이가등원하면가방정리하는율이곁으로 친구들이모여든다~ㅎㅎ 내딸이다른사람들의사랑과관심을받는다는것이 감사하고감동스럽다. 지금처럼건강하고예쁘게자라주렴우리공쮸💕 #6살 #딸스타그램 #도치맘 #9월에태어난공쮸님 #한달남았다 #1년에한번행복한숙제시간 #ㅋㅋ

우리집 가는길 골목에 가로등불들어옴
원래안들어왔는데

#가로등 #밝다 #적응안되 #한달남았다 #😘

우리집 가는길 골목에 가로등불들어옴 원래안들어왔는데 #가로등 #밝다 #적응안되 #한달남았다 #😘

#육아책읽기 
눕생활 하며 아니 그 전에도였지만
책 읽기를 많이 못한듯..
티비 드라마 몰아보기와
핸폰 만지작만.....
고작 독서라고는 태교동화 읽어주기..
동화책 읽어주기가 전부...
지금 읽어도 쿵쿵이 태어나면 
다 까먹고 그때 또 읽어야하지만
그래도 이제 독서좀 시작해볼까ㅋㅋ
#한달남았다 #제발한달뒤에만나자 
#임신35주0일 #디데이35일👶🏻 #임신9개월
#예비맘 #황금돼지띠아들

#육아책읽기 눕생활 하며 아니 그 전에도였지만 책 읽기를 많이 못한듯.. 티비 드라마 몰아보기와 핸폰 만지작만..... 고작 독서라고는 태교동화 읽어주기.. 동화책 읽어주기가 전부... 지금 읽어도 쿵쿵이 태어나면 다 까먹고 그때 또 읽어야하지만 그래도 이제 독서좀 시작해볼까ㅋㅋ #한달남았다 #제발한달뒤에만나자 #임신35주0일 #디데이35일👶🏻 #임신9개월 #예비맘 #황금돼지띠아들

#왕좌의게임 #gameofthrones  #연주회준비 시작하는 느낌이 뿜뿜. 나도 왕겜 ost 악보 받았어요 ㅎㅎ #한달남았다

#왕좌의게임 #gameofthrones #연주회준비 시작하는 느낌이 뿜뿜. 나도 왕겜 ost 악보 받았어요 ㅎㅎ #한달남았다

운동다녀와서 점심식단!

걷고왔더니 입맛이없는건지ㅋㅋ
겨우겨우 먹고~ 이제 밀가루음식은
먹고싶은생각도 별로없어지고ㅋㅋㅋ

예전에는 밀가루못끊어서 힘들었었는데..
원래도 과자 빵은 있으면먹고 없으면 안먹는
스타일이라 다이어트할때 군것질은 별루
힘들지않았었는데...면참기가 힘들었었는데.. 남치니만나고 면잘언먹은지 6개월이 되어가다보니 이제 별루 생각도안나네ㅋㅋ

그래서 그런지 이번다이어트는 식단은
힘들지가않네요ㅋㅋㅋㅋ

#부산#다이어트#식이조절#운동하는여자
#건강하게먹자#밀가루끊기#피부좋아짐
#치팅데이때도밀가루는없다#건강해지는듯
#한달남았다#체지방아빠져라#근력늘리기

운동다녀와서 점심식단! 걷고왔더니 입맛이없는건지ㅋㅋ 겨우겨우 먹고~ 이제 밀가루음식은 먹고싶은생각도 별로없어지고ㅋㅋㅋ 예전에는 밀가루못끊어서 힘들었었는데.. 원래도 과자 빵은 있으면먹고 없으면 안먹는 스타일이라 다이어트할때 군것질은 별루 힘들지않았었는데...면참기가 힘들었었는데.. 남치니만나고 면잘언먹은지 6개월이 되어가다보니 이제 별루 생각도안나네ㅋㅋ 그래서 그런지 이번다이어트는 식단은 힘들지가않네요ㅋㅋㅋㅋ #부산 #다이어트 #식이조절 #운동하는여자 #건강하게먹자 #밀가루끊기 #피부좋아짐 #치팅데이때도밀가루는없다 #건강해지는듯 #한달남았다 #체지방아빠져라 #근력늘리기

더운데 운동을 너무열심히했나?
생전 이런일이없었는데ㅜㅜ 
다리에 두드러기가 엄청심하게올라왔다

피부과가도 원인을정확히 알수는 없다고
주사맞고 약먹고 가라앉기를 기다릴수밖에
몸에열이나는 운동 술 다금지란다!! 술은 금주중이라 상관없지만 운동은ㅜㅜ
더군아 주말에 서울 돌잔치다녀와서~
3주만에 밀가루도 먹고 치팅데이했건만ㅜ

집에와서 몸무게 재니까 2.4kg 증가
음식무게랑수분인걸알지만 빨리빼줘야하니까

20시간공복유지하고 아보카도샐러드섭취
오늘아침일어나서 보건소갈일있어서
왕복 5.42km 빠른걸음으로 걸어갔다왔다

빨리가라앉아서 근력운동하고 싶다고!!! #부산#해운대#다이어트#공복유산소
#빠르게걷기#2틀만에몸무게복귀#한달남았다
#역시목표가있어야해#식단조절#운동하는여자
#관리중#아자아자#근력키워야한단말이지
#면연력증가하자

더운데 운동을 너무열심히했나? 생전 이런일이없었는데ㅜㅜ 다리에 두드러기가 엄청심하게올라왔다 피부과가도 원인을정확히 알수는 없다고 주사맞고 약먹고 가라앉기를 기다릴수밖에 몸에열이나는 운동 술 다금지란다!! 술은 금주중이라 상관없지만 운동은ㅜㅜ 더군아 주말에 서울 돌잔치다녀와서~ 3주만에 밀가루도 먹고 치팅데이했건만ㅜ 집에와서 몸무게 재니까 2.4kg 증가 음식무게랑수분인걸알지만 빨리빼줘야하니까 20시간공복유지하고 아보카도샐러드섭취 오늘아침일어나서 보건소갈일있어서 왕복 5.42km 빠른걸음으로 걸어갔다왔다 빨리가라앉아서 근력운동하고 싶다고!!! #부산 #해운대 #다이어트 #공복유산소 #빠르게걷기 #2틀만에몸무게복귀 #한달남았다 #역시목표가있어야해 #식단조절 #운동하는여자 #관리중 #아자아자 #근력키워야한단말이지 #면연력증가하자

2019.9.21
딱 한달 남았따🙄🙄
악~~어쩌지...
아직도 준비할게 많고
뭐 한게 없는것 같고
시간은 없고😭😭😭
불안하고😭다들 이때쯤은 이런맘인걸까
뭐이리도...신경쓰고 준비할게 많은건지..
금방금방이라도 할것 같은데..
막상 그게 아니네?
#신기하다 
#마법같다 🥺🥺🥺🥺
#쪙이는예신 #결혼준비스타그램 
#한달남았다 #큰일이다
#불안하다 😭😭
.
#예신 #결혼준비 
#모바일청첩장 #모바일청첩장동영상 #동영상
#초대영상 #결혼영상 .
#두근두근 ❤❤
.
#걱정 #피곤 #행복 #설램 공존...😳
.
#강남 #직장인 #직장스타그램 
#딴짓중 
그래도 #홧팅 #열일 
#일상 #소통 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔

2019.9.21 딱 한달 남았따🙄🙄 악~~어쩌지... 아직도 준비할게 많고 뭐 한게 없는것 같고 시간은 없고😭😭😭 불안하고😭다들 이때쯤은 이런맘인걸까 뭐이리도...신경쓰고 준비할게 많은건지.. 금방금방이라도 할것 같은데.. 막상 그게 아니네? #신기하다 #마법같다 🥺🥺🥺🥺 #쪙이는예신 #결혼준비스타그램 #한달남았다 #큰일이다 #불안하다 😭😭 . #예신 #결혼준비 #모바일청첩장 #모바일청첩장동영상 #동영상 #초대영상 #결혼영상 . #두근두근 ❤❤ . #걱정 #피곤 #행복 #설램 공존...😳 . #강남 #직장인 #직장스타그램 #딴짓중 그래도 #홧팅 #열일 #일상 #소통 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔

언능 늦은 여름휴가 가고싶당✈️✈️ 두번째 더나카 기대된당🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️

언능 늦은 여름휴가 가고싶당✈️✈️ 두번째 더나카 기대된당🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️

20대의 끝자락 언젠가 우리의 중딩쓰들 🎉
아마 홍대였고, 즐거웠고, 변하지 않는 목소리에 감탄했던 날 #ㅋㅋㅋ 
#지금은나빼고다유부초밥들이네 #좋니 #한달남았다

20대의 끝자락 언젠가 우리의 중딩쓰들 🎉 아마 홍대였고, 즐거웠고, 변하지 않는 목소리에 감탄했던 날 #ㅋㅋㅋ #지금은나빼고다유부초밥들이네 #좋니 #한달남았다

드디어 티켓 도착❤ 티켓받고 나서 더 빨리 가고싶어짐 ㅠㅠㅠㅠㅠ❤❤❤ #휘성 #휘성콘서트 #그대라는명작with휘성 #안산예술의전당 #인터파크티켓 #한달남았다 #벌써기대중🙊 #설렘가득❤️

드디어 티켓 도착❤ 티켓받고 나서 더 빨리 가고싶어짐 ㅠㅠㅠㅠㅠ❤❤❤ #휘성 #휘성콘서트 #그대라는명작with휘성 #안산예술의전당 #인터파크티켓 #한달남았다 #벌써기대중🙊 #설렘가득❤️

꿀덩이를 위한 살림살이장만하기 마지막외출 😌 선착순선물도 겨우 받고 , 전에는 하루종일 돌아다녀서  박스수준으로 받았는데 ...이번엔 체력이 안되서 거의 현수가 받고 한바퀴만 돌고 집에왔다ㅎㅎ 이제 꿀덩이 태어날때까지 방콕 🤰 골반, 허리 진짜 너~무 아프다구우ㅜㅜ😭
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#황금돼지띠#아기#아들#출산준비#엄마파워#베이비페어#킨텍스#코엑스#한달남았다#두근두근

꿀덩이를 위한 살림살이장만하기 마지막외출 😌 선착순선물도 겨우 받고 , 전에는 하루종일 돌아다녀서 박스수준으로 받았는데 ...이번엔 체력이 안되서 거의 현수가 받고 한바퀴만 돌고 집에왔다ㅎㅎ 이제 꿀덩이 태어날때까지 방콕 🤰 골반, 허리 진짜 너~무 아프다구우ㅜㅜ😭 . . . . . . . . #황금돼지띠 #아기 #아들 #출산준비 #엄마파워 #베이비페어 #킨텍스 #코엑스 #한달남았다 #두근두근

운동하는 뇨자둘 
저는 취미
저언니는 대회나가는뇨자
비교불가❌
오늘도 땀뺏으니 내일도화팅
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#운동하는여자#헬스장#운동중독#천호동헬스장 #운동스타그램#머슬마니아#한달남았다#화이팅

운동하는 뇨자둘 저는 취미 저언니는 대회나가는뇨자 비교불가❌ 오늘도 땀뺏으니 내일도화팅 . . #운동하는여자 #헬스장 #운동중독 #천호동헬스장 #운동스타그램 #머슬마니아 #한달남았다 #화이팅

딱지야 딱지야 껌딱지야
날덥다..우리 이만 떨어지자..
밀어내면 붙어있고 밀어내면 붙어있고
더워더워더워😤😤
바디블로킹도 밀어내기도 통하지않는
무적 껌딱지...
많이 아가아가하니까 쫌 봐준다.
한달만 지나면 얄짤음써~!
#더운날찜질중#엄마껌딱지#다리가뜨끈
#한달남았다#파티푸들쁘띠

딱지야 딱지야 껌딱지야 날덥다..우리 이만 떨어지자.. 밀어내면 붙어있고 밀어내면 붙어있고 더워더워더워😤😤 바디블로킹도 밀어내기도 통하지않는 무적 껌딱지... 많이 아가아가하니까 쫌 봐준다. 한달만 지나면 얄짤음써~! #더운날찜질중 #엄마껌딱지 #다리가뜨끈 #한달남았다 #파티푸들쁘띠

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오늘은 돌가족촬영하는날👨‍👩‍👧‍👦
네식구 옷맞춰입고 화장도하고~ 스마일~~><
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도준이는 컨디션최고였지만 채원이는 갑짜기열이..
사진찍는데 입술퍼래지고ㅜ 그래도 잘웃어주고 이쁘게찍어준 딸
사진찍구 병원행~~~ 주말은 역시 사람많다..
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뽀뽀하자니까 혀는왜내밀어..ㅋㅋㅋ 아파도 장난꾸러기🙃
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#가족촬영 #미가스튜디오부천점 #돌사진 #마무리 
#이제끝 #사진고르자 #바쁜일상 #주말그램 #돌준맘 
#한달남았다 #벌써돌이라니 #이쁜딸 #아프지말자
#남매그램 #안블리네 #네가족 #행복한시간들 
#추억 #딸이랑셀카 #뽀뽀좀하자 #혀는넣어둬

⠀ ⠀ ⠀ 오늘은 돌가족촬영하는날👨‍👩‍👧‍👦 네식구 옷맞춰입고 화장도하고~ 스마일~~ ⠀ 도준이는 컨디션최고였지만 채원이는 갑짜기열이.. 사진찍는데 입술퍼래지고ㅜ 그래도 잘웃어주고 이쁘게찍어준 딸 사진찍구 병원행~~~ 주말은 역시 사람많다.. ⠀ 뽀뽀하자니까 혀는왜내밀어..ㅋㅋㅋ 아파도 장난꾸러기🙃 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #가족촬영 #미가스튜디오부천점 #돌사진 #마무리 #이제끝 #사진고르자 #바쁜일상 #주말그램 #돌준맘 #한달남았다 #벌써돌이라니 #이쁜딸 #아프지말자 #남매그램 #안블리네 #네가족 #행복한시간들 #추억 #딸이랑셀카 #뽀뽀좀하자 #혀는넣어둬

빨리 이사가고 싶다...
에어컨없이 힘들다...😭😭😭
#한달남았다 #아더워 #살인더위 #에어컨없음 #살려주세요 
#킨텍스원시티 #새집

빨리 이사가고 싶다... 에어컨없이 힘들다...😭😭😭 #한달남았다 #아더워 #살인더위 #에어컨없음 #살려주세요 #킨텍스원시티 #새집

와..태어나서 이런 하늘 처음본다
오늘은 내 허요미 생일🎂
같이 장보다말고 오빠가 하늘봐라고해서 봤는데
우와 진짜 완전 그림같이 이쁜 하늘이 뙇😍
오빠 내가 준비한 생일선물이야🤣ㅋㅋㅋㅋ
#제주#제주하늘#럽스타#허요미#생일축하해#내생일#다음날#오빠생일#우린#천생연분#행복해#근데#하늘진짜#너무이쁘다#좋아요#일상#예신#예랑#한달남았다#❤

와..태어나서 이런 하늘 처음본다 오늘은 내 허요미 생일🎂 같이 장보다말고 오빠가 하늘봐라고해서 봤는데 우와 진짜 완전 그림같이 이쁜 하늘이 뙇😍 오빠 내가 준비한 생일선물이야🤣ㅋㅋㅋㅋ #제주 #제주하늘 #럽스타 #허요미 #생일축하해 #내생일 #다음날 #오빠생일 #우린 #천생연분 #행복해 #근데 #하늘진짜 #너무이쁘다 #좋아요 #일상 #예신 #예랑 #한달남았다 #❤

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침대에 올려달라고 칭얼대는 솜솜쓰🐾🐶
안돼 아직은 아빠 잔단말이야😴
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칭얼대는 솜이 데리고 아침 산책🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️
아직은 위험하니까 가방안에서만 바깥구경하기👀
참새 소리가 들릴때마다 귀가 쫑긋쫑긋
사람이 지나갈때마다 뚫어져라 쳐다보는 
모든게 신기한 생후 2개월 15일🥰💕
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#찐산책까지 #앞으로 #한달남았다 #💪
#강아지 #댕댕이 #멍멍이 #비숑 #비숑프리제 #김솜 #솜이
#멍스타그램 #댕스타그램 #솜스타그램 #비숑스타그램 
#dog #dogstagram #bichon #bichonfrise

. 침대에 올려달라고 칭얼대는 솜솜쓰🐾🐶 안돼 아직은 아빠 잔단말이야😴 . 칭얼대는 솜이 데리고 아침 산책🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ 아직은 위험하니까 가방안에서만 바깥구경하기👀 참새 소리가 들릴때마다 귀가 쫑긋쫑긋 사람이 지나갈때마다 뚫어져라 쳐다보는 모든게 신기한 생후 2개월 15일🥰💕 . . #찐산책까지 #앞으로 #한달남았다 #💪 #강아지 #댕댕이 #멍멍이 #비숑 #비숑프리제 #김솜 #솜이 #멍스타그램 #댕스타그램 #솜스타그램 #비숑스타그램 #dog #dogstagram #bichon #bichonfrise

그러니까 내가...

그러니까 내가...

#태교 #머리핀만들기 #리본만들기 #두번째수업 #D-30 #한달남았다 #한달뒤에만나자 #똥손도금손으로 #생일선물 #어린이집선물 
승우는 얼집가고 신랑은 야간근무라 주무시고
태교겸 리본만들기 하러 몸은 무겁지만 외출 슝슝🚙

얼집에서 이번달 생파한다고 해서
승우 친구들 선물용으로 만들었는데 
넘나 뿌듯🤭🤭🤭 빨간리본은 제리꺼❤

#태교 #머리핀만들기 #리본만들기 #두번째수업 #D -30 #한달남았다 #한달뒤에만나자 #똥손도금손으로 #생일선물 #어린이집선물 승우는 얼집가고 신랑은 야간근무라 주무시고 태교겸 리본만들기 하러 몸은 무겁지만 외출 슝슝🚙 얼집에서 이번달 생파한다고 해서 승우 친구들 선물용으로 만들었는데 넘나 뿌듯🤭🤭🤭 빨간리본은 제리꺼❤

내 등 보기 어렵네..😢 #조명최고

내 등 보기 어렵네..😢 #조명최고

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