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#futuropersonal #focado #birll banner concluido 👏👏

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Você conhece os benefícios da Creatina?

Melhora a performance nos treinos;

Acelera a recuperação muscular;

Fornece energia para as células;

Colabora para o ganho de massa muscular;

Combate a fadiga;

Aumenta as fibras musculares;

Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais;

Atenua os efeitos do envelhecimento.

Platinum Creatine @muscletech_br
400 grs micronizada

1 peça R$99
2 peças R$150

Nutri🦁Fera Suplementos
Rua Emílio Mallet, 1463
Vila Gomes Cardim
Em frente a Smart Fit Tatuapé
WhatsApp 11 969564383

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Você conhece os benefícios da Creatina? Melhora a performance nos treinos; Acelera a recuperação muscular; Fornece energia para as células; Colabora para o ganho de massa muscular; Combate a fadiga; Aumenta as fibras musculares; Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais; Atenua os efeitos do envelhecimento. Platinum Creatine @muscletech_br 400 grs micronizada 1 peça R$99 2 peças R$150 Nutri🦁Fera Suplementos Rua Emílio Mallet, 1463 Vila Gomes Cardim Em frente a Smart Fit Tatuapé WhatsApp 11 969564383 #nutriferasuplementos #2019 #suplementos #vilagomescardim #smartfittatuapé #bodybuilding #bodybuilder #ficagrandeporra #esmagaquecresce #rompefibra #tasaindodajaula #vemmonstro #birll #musculacao #funcional #crossfit #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #wrestling

Chegaram os novos Mass Titanium 17500 aqui na loja, nós deliciosos novos sabores Torta de banana e Paçoca, agora com 3600 mg de BCAA por dose!!! E na compra de um Mass Titanium + R$10 você leva uma Creatina Max Titanium 150 grs!!! Tô te esperando!!! Nutri 🦁 Fera Suplementos
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#Tbt do dia que eu tava usando 3 leggings e ainda fiquei com as pernas finas 😐😅 #birll

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9 meses de treino, vamos ver onde chego haha
#treino
#bodybuilder 
#birll

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ARMAGEDOM é o mais novo e promissor lançamento Synthesize. Um pré-treino desenvolvido para atletas de alta performance que visa máxima potência, força e concentração em exercícios intensos, com efeito instantâneo e duradouro. A combinação minuciosa desenvolvida à base de Cafeína, B-Alanina, Citrulina, Inositol e Glucoronolactona faz do Armagedom o pré-treino ideal para quem busca energia e desempenho físico no extremo limite.

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Compre AGORA 989208171 WhatsApp

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Reposted from @nutriferasuplementos (@get_regrann) -  Degustação da @performancenutritionoficial aqui na SmartFit Tatuapé, estamos esperando você!
Hoje, amanhã e quarta até às 21 horas!  Nutri 🦁 Fera Suplementos
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Galera kit Aminoácidos Max Titanium ✅BCAA Drink 280 grs
✅Creatina 150 grs
✅Glutamina 150 grs

R$139

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Bom dia galera, promoção da semana!!! Glutamina Max Titanium com selo Ajinomoto.

1. R$49
2. R$75
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#TBT
Descobri que se minha vontade for suficientemente forte, o fracasso jamais me surpreenderá 🚀🛸✌🏼️
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#boatarde #domingo #resPEITO  #tovivendo #nopainnogain #foco #forca #fé #treino #academia #vamoqvamo #birll #canaldoander #equilibrio #newcivic #civic #carro #sp #top #instagram #instapic #like4likes #likeforlikes

#TBT Descobri que se minha vontade for suficientemente forte, o fracasso jamais me surpreenderá 🚀🛸✌🏼️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #boatarde #domingo #resPEITO #tovivendo #nopainnogain #foco #forca #fé #treino #academia #vamoqvamo #birll #canaldoander #equilibrio #newcivic #civic #carro #sp #top #instagram #instapic #like4likes #likeforlikes

Após 3 plantões seguidos de 12horas,  você acorda cansado e desanimado,  o que faz? Eu faço café.  #finaldesemana #semerro #mantendoofoco #treinopesado #backday #legday #jatreinouhoje #nuncaédeleve #birll 👊🏻💀💪🏻🤩

Após 3 plantões seguidos de 12horas, você acorda cansado e desanimado, o que faz? Eu faço café. #finaldesemana #semerro #mantendoofoco #treinopesado #backday #legday #jatreinouhoje #nuncaédeleve #birll 👊🏻💀💪🏻🤩

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz 😁!!!
Partiu #treino 💪🏼👊🏼
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#boatarde #tardeboa #domingao #domingo #vemcomigo #grato #gratidao #nopainnogain #fikagrandeporra #resPEITO #tovivendo #parceiro #meuovo #tmj #birll

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz 😁!!! Partiu #treino 💪🏼👊🏼 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #boatarde #tardeboa #domingao #domingo #vemcomigo #grato #gratidao #nopainnogain #fikagrandeporra #resPEITO #tovivendo #parceiro #meuovo #tmj #birll

O homem que não tinha nada, acordou bem cedo
Com a luz do sol já que não tem despertador
Ele não tinha nada, então também não tinha medo
E foi pra luta como faz um bom trabalhador! @projota #projota #serhumanoefalho #ohomemquenaotinhanada #mensphysiquemotivation #mensphysique #birll #rumosardinhaclassic #tachegando #proleague #fikagrandeporra #deuseminhaforça #segueoplano

O homem que não tinha nada, acordou bem cedo Com a luz do sol já que não tem despertador Ele não tinha nada, então também não tinha medo E foi pra luta como faz um bom trabalhador! @projota #projota #serhumanoefalho #ohomemquenaotinhanada #mensphysiquemotivation #mensphysique #birll #rumosardinhaclassic #tachegando #proleague #fikagrandeporra #deuseminhaforça #segueoplano

Uma das divisões mais usadas pelo Arnold era treinar músculos opostos no mesmo dia(músculo agonista e antagonista),Fazendo um exercício para cada grupo muscular alternadamente. 
Por Exemplo: Ao treinar peito, ele fazia uma série de supino seguido de barra-fixa. Ao treinar braços, ele fazia uma série de rosca direta, seguida de tríceps no pulley.

O mesmo princípio pode ser aplicado para todos os músculos do corpo . 
Para saber mais Clique no Link da Bio!! 💪

#arnoldclassicbrasil
#supinoreto #focofitness #vamoscrescerjuntos #birll 
#bicepsworkout #dietamaromba #workk

Uma das divisões mais usadas pelo Arnold era treinar músculos opostos no mesmo dia(músculo agonista e antagonista),Fazendo um exercício para cada grupo muscular alternadamente. Por Exemplo: Ao treinar peito, ele fazia uma série de supino seguido de barra-fixa. Ao treinar braços, ele fazia uma série de rosca direta, seguida de tríceps no pulley. O mesmo princípio pode ser aplicado para todos os músculos do corpo . Para saber mais Clique no Link da Bio!! 💪 #arnoldclassicbrasil #supinoreto #focofitness #vamoscrescerjuntos #birll #bicepsworkout #dietamaromba #workk

Bom dia galera, seguem as novidades e promoções de @muscletech_br

Tô te esperando!

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Bom dia galera, seguem as novidades e promoções de @muscletech_br Tô te esperando! Nutri 🦁 Fera Suplementos Rua Emílio Mallet, 1463 Vila Gomes Cardim Whatssapp 11 969564383 #nutriferasuplementos #2019 #suplementos #vilagomescardim #smartfittatuapé #bodybuilding #bodybuilder #ficagrandeporra #esmagaquecresce #rompefibra #tasaindodajaula #vemmonstro #birll #musculacao #funcional #crossfit #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #wrestling

Treino hoje começou mais tarde, mas sem erro. #peito #triceps #panturrilhas #jatreinouhoje #porqueninguempodefazerpormim #nuncaédeleve #birll 💪🏻🤪

Treino hoje começou mais tarde, mas sem erro. #peito #triceps #panturrilhas #jatreinouhoje #porqueninguempodefazerpormim #nuncaédeleve #birll 💪🏻🤪

O treino hoje foi com ele. Pré treino top!!!
E com ele, começo a operação ano todo!
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Se a ANVISA não deixar entrar no país, os manos "trafica" pra gente. @megaleooficial
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De volta ao jogo!!! 💪🏾🏈👹
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#monster #gymmonster #academia #motivacao #foconoobjetivo #foco #forcadevontade #focoforcaefe #focus #musculação #musculacao #semmimimi #semmas #dedicação #omonstrotasaindodajaula #trainingforme #coach #coachfitness #coachtraining #birll

O treino hoje foi com ele. Pré treino top!!! E com ele, começo a operação ano todo! . Se a ANVISA não deixar entrar no país, os manos "trafica" pra gente. @megaleooficial . . De volta ao jogo!!! 💪🏾🏈👹 . . . . . #monster #gymmonster #academia #motivacao #foconoobjetivo #foco #forcadevontade #focoforcaefe #focus #musculação #musculacao #semmimimi #semmas #dedicação #omonstrotasaindodajaula #trainingforme #coach #coachfitness #coachtraining #birll

#tbt✌ com o brother Marcos com nós era na pegada não tinha moleza #birll #ficagrandeporra kkkk tempos bons

#tbt✌ com o brother Marcos com nós era na pegada não tinha moleza #birll #ficagrandeporra kkkk tempos bons

Sonhando e mantendo os pés no chão nessa caminhada que entre altos e baixos a vitória é nitida focado #futuropersonal #musculação #coach #birll 👏👏😝💪💪💪

Sonhando e mantendo os pés no chão nessa caminhada que entre altos e baixos a vitória é nitida focado #futuropersonal #musculação #coach #birll 👏👏😝💪💪💪

Você percebe que cresceu quando suas roupas não te servem mais ! Kkkkk #birll #13memo #prejuizo #fikagrandeporra #fikamonstro #mensphysique #legday #cutting #carlosbs2 #deusnocomando #segueoplano

Você percebe que cresceu quando suas roupas não te servem mais ! Kkkkk #birll #13memo #prejuizo #fikagrandeporra #fikamonstro #mensphysique #legday #cutting #carlosbs2 #deusnocomando #segueoplano

Lançamento @muscletech_br aqui na Nutri Fera Suplementos!
A nova Premium 100,% Whey Protein vem com:
✔️20 grs de proteína por dose
✔️4,5 grs de BCAA
✔️3,5 grs de Glutamina
✔️2,5 grs de CREATINA
✔️Embalagem 5 lbs.

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Lançamento @muscletech_br aqui na Nutri Fera Suplementos! A nova Premium 100,% Whey Protein vem com: ✔️20 grs de proteína por dose ✔️4,5 grs de BCAA ✔️3,5 grs de Glutamina ✔️2,5 grs de CREATINA ✔️Embalagem 5 lbs. Nutri 🦁 Fera Suplementos Rua Emílio Mallet, 1463 Vila Gomes Cardim Whatssapp 11 969564383 #nutriferasuplementos #2019 #suplementos #vilagomescardim #smartfittatuapé #bodybuilding #bodybuilder #ficagrandeporra #esmagaquecresce #rompefibra #tasaindodajaula #vemmonstro #birll #musculacao #funcional #crossfit #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #wrestling

Não é fácil e nunca será. Você tem de correr atrás, cair e levantar, até conquistar ! 💀🤘
#birll #maromba #academia #edfisicaporamor #treino #modelo #44goiania #atacadona44 #omelhorda44 #omelhordamoda

Não é fácil e nunca será. Você tem de correr atrás, cair e levantar, até conquistar ! 💀🤘 #birll #maromba #academia #edfisicaporamor #treino #modelo #44goiania #atacadona44 #omelhorda44 #omelhordamoda

Proibido pegar peso por 3dias. Ordens médicas. Mas como diria Chico Cience, "Um passo a frente e você não está mais no mesmo lugar "...
#cardio #abs #nuncadesista #jatreinouhoje #nuncaedeleve #birll 💪🤪

Proibido pegar peso por 3dias. Ordens médicas. Mas como diria Chico Cience, "Um passo a frente e você não está mais no mesmo lugar "... #cardio #abs #nuncadesista #jatreinouhoje #nuncaedeleve #birll 💪🤪

Assim fica fácil fazer dieta!!!
Chegaram as DELICIOSAS pastas Amendomel nos deliciosos sabores: CHOCOLATE BRANCO, CACAU, CACAU COM CÔCO E CACAU CROCANTE.🤤
Além das deliciosas Gran Power integral e integral crocante!

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💪Onde Não Existe Mudança, Não há EVOLUÇÃO!
Nunca Subestime seu Poder de Transformação!
Observe quem VC era ao despertar, e Observe quem VC é HOJE!
MUDE Agora, VC PODE 👊
#evoluindo #evoluindoacadadia #evolution #mudeagora #mudancasboas #mudeagora #voceconsegue #fitnessgirl #fitnessmotivation #girlspower #tempodemudancas #novotempo #cadadiamelhor #mentecampeã #smartfit #smartfitimirim #ficandofortinha #fitgirl #lifestyle #brutafofa #brutamemo #birll

💪Onde Não Existe Mudança, Não há EVOLUÇÃO! Nunca Subestime seu Poder de Transformação! Observe quem VC era ao despertar, e Observe quem VC é HOJE! MUDE Agora, VC PODE 👊 #evoluindo #evoluindoacadadia #evolution #mudeagora #mudancasboas #mudeagora #voceconsegue #fitnessgirl #fitnessmotivation #girlspower #tempodemudancas #novotempo #cadadiamelhor #mentecampeã #smartfit #smartfitimirim #ficandofortinha #fitgirl #lifestyle #brutafofa #brutamemo #birll

Não importa o que você seja, quem você seja, ou que deseja na vida, a ousadia em ser diferente reflete na sua personalidade, no seu caráter, naquilo que você é. E é assim que as pessoas lembrarão de você um dia. BE MORE 🔥
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#bemore 
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Não importa o que você seja, quem você seja, ou que deseja na vida, a ousadia em ser diferente reflete na sua personalidade, no seu caráter, naquilo que você é. E é assim que as pessoas lembrarão de você um dia. BE MORE 🔥 . . . #bemore #bodybuilding #mafiabb #13memo #bodybuilder #foco #constancy #fikagrandeporra #esmagaquecresce #birll #gym #asthetic #musculação #bruxaria #chernobyl #ff #viva #tôvivendo #asthetic #crazy #sóvai #vemmonstro #bruxo #vrau #envenenado #madeinchernobyl #natural #asthetics

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Essa semana está difícil dar o grau de intensidade que gosto nos treinos. Faz parte. Nem sempre estamos 100%.
O importante é não usar isso como desculpa.
Vai lá e faz o que está a seu alcance 👊💪
.
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Amanhã é uma nova oportunidade de dar o meu melhor. Bora! 💯
.
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#PedroIvoNutricionista #nutricionista #nutricionistarj #nutriçãoesportiva #nutrição #nutriçãoeficiente #comidadeverdade #suplementação #dieta #treino #atividadefísica #health #saúde #healthylifestyle #30tododia #fitness #academia #hipertrofia #emagrecimento #resultado #atleta #esporte #birll #pump

Essa semana está difícil dar o grau de intensidade que gosto nos treinos. Faz parte. Nem sempre estamos 100%. O importante é não usar isso como desculpa. Vai lá e faz o que está a seu alcance 👊💪 . . Amanhã é uma nova oportunidade de dar o meu melhor. Bora! 💯 . . #PedroIvoNutricionista #nutricionista #nutricionistarj #nutriçãoesportiva #nutrição #nutriçãoeficiente #comidadeverdade #suplementação #dieta #treino #atividadefísica #health #saúde #healthylifestyle #30tododia #fitness #academia #hipertrofia #emagrecimento #resultado #atleta #esporte #birll #pump

@_ferphysique_  presença confirmada também , atleta @g2lnutrition 💪🇧🇷 é dia 14/09 vamos com tudo !!! #bodybuilding #fitness #omg #training #tovivendo #birll #ogra #brutamemo #bonecadeferro #gym #deusnocomando #fight #awesome

@_ferphysique_ presença confirmada também , atleta @g2lnutrition 💪🇧🇷 é dia 14/09 vamos com tudo !!! #bodybuilding #fitness #omg #training #tovivendo #birll #ogra #brutamemo #bonecadeferro #gym #deusnocomando #fight #awesome

BCAA importado, 8:1:1 de Leucina, 1000 mg por tablete a R$49???? Assiste o vídeo e você vai saber como ter esse preço especial nele e em outros produtos!

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BCAA importado, 8:1:1 de Leucina, 1000 mg por tablete a R$49???? Assiste o vídeo e você vai saber como ter esse preço especial nele e em outros produtos! Nutri 🦁 Fera Suplementos Rua Emílio Mallet, 1463 Vila Gomes Cardim Whatssapp 11 969564383 #nutriferasuplementos #2019 #suplementos #vilagomescardim #smartfittatuapé #bodybuilding #bodybuilder #ficagrandeporra #esmagaquecresce #rompefibra #tasaindodajaula #vemmonstro #birll #musculacao #funcional #crossfit #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #wrestling

Exatamente ninguém:
Eu: (postando foto mostrando que ta tendo o projeto fitness) menos 1 dia!!!
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#vemmonstro #BIRLL

Exatamente ninguém: Eu: (postando foto mostrando que ta tendo o projeto fitness) menos 1 dia!!! . . . #vemmonstro #BIRLL

Galera, corre que está acabando! ✔️Massa Nitro 2,5 kgs ✔️Hiper Whey 100% (sem soja e com 23 grs de proteína por dose)
✔️Creatina micro+monohidratada 300 GRS
@probioticaoficial 
R$149

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Seu único adversário é você mesmo.  #mantenhaofoco #treino #peito #triceps #panturrilhas #jatreinouhoje #nuncaédeleve #birll 💪🤪

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Eles voltaram!!!
O Galão da Folks 4 Fit possui capacidade de 1,89 litros, sendo ideal para o seu intra treino. Conta com uma haste para segurar na mão de forma prática e eficiente e corda na tampa para evitar perdê-la durante o treino. ✔️Bpa Free

Nutri 🦁 Fera Suplementos
Rua Emílio Mallet, 1463
Vila Gomes Cardim
Whatssapp 11 969564383

#nutriferasuplementos #2019 #suplementos #vilagomescardim  #smartfittatuapé #bodybuilding #bodybuilder #ficagrandeporra #esmagaquecresce #rompefibra #tasaindodajaula #vemmonstro #birll #musculacao #funcional #crossfit #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #wrestling

Eles voltaram!!! O Galão da Folks 4 Fit possui capacidade de 1,89 litros, sendo ideal para o seu intra treino. Conta com uma haste para segurar na mão de forma prática e eficiente e corda na tampa para evitar perdê-la durante o treino. ✔️Bpa Free Nutri 🦁 Fera Suplementos Rua Emílio Mallet, 1463 Vila Gomes Cardim Whatssapp 11 969564383 #nutriferasuplementos #2019 #suplementos #vilagomescardim #smartfittatuapé #bodybuilding #bodybuilder #ficagrandeporra #esmagaquecresce #rompefibra #tasaindodajaula #vemmonstro #birll #musculacao #funcional #crossfit #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #wrestling

Galera o que eu posso dizer 
Levantem o popozao do sofá e corram pra uma academia, voltei a treinar há 51 dias, o melhor remédio que existe, auto estima lá em cima e o fôlego renovado, preciso melhorar muito mais, mas a decisão mais importante já foi tomada. Vem Segunda-Feira abre logo academia🤣👊🏽💪🏽🍳🍳🍳
#Birll #bodybilder #Biofitness #SantaFeDoSul #Training #BigMuscle

Galera o que eu posso dizer Levantem o popozao do sofá e corram pra uma academia, voltei a treinar há 51 dias, o melhor remédio que existe, auto estima lá em cima e o fôlego renovado, preciso melhorar muito mais, mas a decisão mais importante já foi tomada. Vem Segunda-Feira abre logo academia🤣👊🏽💪🏽🍳🍳🍳 #Birll #bodybilder #Biofitness #SantaFeDoSul #Training #BigMuscle

Que tipo de pessoa é você ?
Aquela acomodada que até tem ambição de crescer na vida e conquistar algo a mais, lê frases como essa o dia todo mas não pega ela pra você e aplica na sua vida, espera simplesmente a oportunidade cair do céu.

Ou você é aquele cara que vai pra cima, ESPANCA suas metas todos os dias, não deixa a mediocridade vencer, e realmente controla a sua vida ? 🐺🔥
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#bemore 🐺🔥
#bodybuilding #mafiabb #13memo #bodybuilder #foco #constancy #fikagrandeporra #esmagaquecresce #birll #gym #asthetic #musculação #bruxaria #chernobyl #ff #viva #tôvivendo #asthetic #crazy #sóvai #vemmonstro  #bruxo #vrau #envenenado #madeinchernobyl #natural #asthetics

Que tipo de pessoa é você ? Aquela acomodada que até tem ambição de crescer na vida e conquistar algo a mais, lê frases como essa o dia todo mas não pega ela pra você e aplica na sua vida, espera simplesmente a oportunidade cair do céu. Ou você é aquele cara que vai pra cima, ESPANCA suas metas todos os dias, não deixa a mediocridade vencer, e realmente controla a sua vida ? 🐺🔥 . . . #bemore 🐺🔥 #bodybuilding #mafiabb #13memo #bodybuilder #foco #constancy #fikagrandeporra #esmagaquecresce #birll #gym #asthetic #musculação #bruxaria #chernobyl #ff #viva #tôvivendo #asthetic #crazy #sóvai #vemmonstro #bruxo #vrau #envenenado #madeinchernobyl #natural #asthetics

Galera dia 29/08 é aniversário da Smartfit e nós estaremos na nossa querida unidade Tatuapé degustando @maxtitaniumsuplementos
Estamos contribuindo na premiação com dois Whey Blend para os ganhadores, esse é apenas um pequeno gesto pelo carinho que temos com vocês amigos e clientes!

Nutri 🦁 Fera Suplementos
Rua Emílio Mallet, 1463
Vila Gomes Cardim
Em frente a Smartfit Tatuapé
WhatsApp 11 969564383

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Galera dia 29/08 é aniversário da Smartfit e nós estaremos na nossa querida unidade Tatuapé degustando @maxtitaniumsuplementos Estamos contribuindo na premiação com dois Whey Blend para os ganhadores, esse é apenas um pequeno gesto pelo carinho que temos com vocês amigos e clientes! Nutri 🦁 Fera Suplementos Rua Emílio Mallet, 1463 Vila Gomes Cardim Em frente a Smartfit Tatuapé WhatsApp 11 969564383 #nutriferasuplementos #2019 #suplementos #vilagomescardim #smartfittatuapé #bodybuilding #bodybuilder #ficagrandeporra #esmagaquecresce #rompefibra #tasaindodajaula #vemmonstro #birll #musculacao #funcional #crossfit #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #wrestling

Bora que o dia não acabou não porra #birll

Bora que o dia não acabou não porra #birll

O básico já não é mais suficiente? Parabéns! Você subiu de nível. 
Se quiser fazer algo, vá e faça! Sem terceirização de culpa! Que nós, amigos, nunca culpemos ninguém pelo que nos assombra! Estamos no controle das nossas próprias vidas, e ela é curta demais para os covarde. 🐺🔥 Bora pra cima! 🔥
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#bemore 🐺🔥
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O básico já não é mais suficiente? Parabéns! Você subiu de nível. Se quiser fazer algo, vá e faça! Sem terceirização de culpa! Que nós, amigos, nunca culpemos ninguém pelo que nos assombra! Estamos no controle das nossas próprias vidas, e ela é curta demais para os covarde. 🐺🔥 Bora pra cima! 🔥 . . . #bemore 🐺🔥 #bodybuilding #mafiabb #13memo #bodybuilder #foco #constancy #fikagrandeporra #esmagaquecresce #birll #gym #asthetic #musculação #bruxaria #chernobyl #ff #viva #tôvivendo #asthetic #crazy #sóvai #vemmonstro #bruxo #vrau #envenenado #madeinchernobyl #natural #asthetics

A creatina é um excelente suplemento alimentar, sendo um dos produtos com eficácia bem documentada na literatura científica.
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Na época em que foi proibida no Brasil era famosa por proporcionar o ganho de peso bruto.
Hoje, sua segurança é garantida e seu público alvo cada vez mais extenso.
Ganhos de força, aumento da hipertrofia muscular, efeito anticatabólico em dietas para perda de peso e até os idosos estão se beneficiando dos efeitos da creatina, auxiliando na redução das dificuldades do cotidiano (levantar da cama, por exemplo).
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Na Monster Clube Suplementos você encontra um dos melhores suplementos do mundo a partir de R$35,00.
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Vem com a gente!
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#MonsterClube #PedroIvonutricionista #Suplemento #Nutrição #NutriçãoEsportiva #NutriçãoEficiente #creatina #foco #força #30tododia #nopainnogain #bodybuilding #aesthetic #workout #dieta #fitness #vemmonstro #nutricionista #esmagaquecresce #birll #Monster #academia #musculação #trainhard #eatclean #preço #gym

A creatina é um excelente suplemento alimentar, sendo um dos produtos com eficácia bem documentada na literatura científica. . . Na época em que foi proibida no Brasil era famosa por proporcionar o ganho de peso bruto. Hoje, sua segurança é garantida e seu público alvo cada vez mais extenso. Ganhos de força, aumento da hipertrofia muscular, efeito anticatabólico em dietas para perda de peso e até os idosos estão se beneficiando dos efeitos da creatina, auxiliando na redução das dificuldades do cotidiano (levantar da cama, por exemplo). . . Na Monster Clube Suplementos você encontra um dos melhores suplementos do mundo a partir de R$35,00. . . Vem com a gente! . . #MonsterClube #PedroIvonutricionista #Suplemento #Nutrição #NutriçãoEsportiva #NutriçãoEficiente #creatina #foco #força #30tododia #nopainnogain #bodybuilding #aesthetic #workout #dieta #fitness #vemmonstro #nutricionista #esmagaquecresce #birll #Monster #academia #musculação #trainhard #eatclean #preço #gym

Cada dia que passa sempre dando o meu melhor em cada dia treino,entrar na academia é pra treinar.e tamo cada vez mais focado na mutação 💪💪💪💪👊👊👊,birll tmj meus mutantes #fika grande porra# aqui nós constrói fibra porra # vira mutante é o objetivo# em busca do shape inexplicável # mutante Gaúcho fitness#Birll

Cada dia que passa sempre dando o meu melhor em cada dia treino,entrar na academia é pra treinar.e tamo cada vez mais focado na mutação 💪💪💪💪👊👊👊,birll tmj meus mutantes #fika grande porra# aqui nós constrói fibra porra # vira mutante é o objetivo# em busca do shape inexplicável # mutante Gaúcho fitness#Birll

Aquele treininho de bíceps. 💪🏾
O som da academia estava motivando!
.
Treino de bi sets com intervalos de 1' entre as séries. Vizando sempre a amplitude do movimento, para aumentar ao máximo o tempo sobre tensão.
.
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Metodologia de treino usada, aprovada e com selo de qualidade.
Seu instrutor te indica métodos q ele conhece na prática, q conhece de artigos duvidosos, q ouviu falar, q ele ACHA q funciona, ou q viu em redes sociais???
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Meu foco é o seu objetivo!
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#hipertrophia #hipertrofia #educacaofisica #educaofisicaporamor #edfisica #fitness #fitnesstrainer #coach #coachfitness #coachtraining #foconoobjetivo #foco #forcadevontade #focoforcaefe #focus #musculação #musculacao #dedicação #omonstrotasaindodajaula #birll #bodybuilding #bodyshape #cutting #gym #gymmotivation

Aquele treininho de bíceps. 💪🏾 O som da academia estava motivando! . Treino de bi sets com intervalos de 1' entre as séries. Vizando sempre a amplitude do movimento, para aumentar ao máximo o tempo sobre tensão. . . Metodologia de treino usada, aprovada e com selo de qualidade. Seu instrutor te indica métodos q ele conhece na prática, q conhece de artigos duvidosos, q ouviu falar, q ele ACHA q funciona, ou q viu em redes sociais??? . . . . . Meu foco é o seu objetivo! . . . . . #hipertrophia #hipertrofia #educacaofisica #educaofisicaporamor #edfisica #fitness #fitnesstrainer #coach #coachfitness #coachtraining #foconoobjetivo #foco #forcadevontade #focoforcaefe #focus #musculação #musculacao #dedicação #omonstrotasaindodajaula #birll #bodybuilding #bodyshape #cutting #gym #gymmotivation

1-cadeira extensora peso pirâmide ate a falha 
2-leg press 
3-agachamento no rack 
4-passada com peso pirâmide 
E pra finalizar panturrilha meu treinador é o meu amor @viinii.henriquesilva 
#mulheresqtreinam #vidafitness #ogras #monstraofitness #academia #foco #determinação #resistencia #posteriordecoxa #sp #sjdrp #bonecadeferro #bodybuilding #lifestyle #ficargrande #maisumdia #birll 
@academiastylefitnessrp

1-cadeira extensora peso pirâmide ate a falha 2-leg press 3-agachamento no rack 4-passada com peso pirâmide E pra finalizar panturrilha meu treinador é o meu amor @viinii.henriquesilva #mulheresqtreinam #vidafitness #ogras #monstraofitness #academia #foco #determinação #resistencia #posteriordecoxa #sp #sjdrp #bonecadeferro #bodybuilding #lifestyle #ficargrande #maisumdia #birll @academiastylefitnessrp

Kit "Dia e noite" @performancenutritionoficial para você que busca ganhos expressivos de massa muscular ou que faz atividades físicas intensas e não quer catabolizar! ✔️Puro Whey Performance Nutrition é uma Whey concentrada que fornece 20 grs de proteína por dose (28 grs), 5000 mg de BCAAs e apenas 3 grs de carbo, adoçado com Stevia, um pós treino de rápida absorção com 9500 mg de aminoácidos essenciais. Embalagem de 900 grs contendo 34 serviços. ✔️Bio Casein Performance Nutrition. A Caseína é a proteína do leite com a mais lenta absorção, levando até 5 horas para ser 100% absorvida, por isso é ideal que seja usada como seria, pois sua liberação ocorre enquanto dormimos (durante o sono gastamos nutrientes e queimamos calorias também). Nutrindo o corpo para os exercícios intensos do dia seguinte. Bio Casein fornece 24 grs de proteína de alto valor biológico por dose.

R$249

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Kit "Dia e noite" @performancenutritionoficial para você que busca ganhos expressivos de massa muscular ou que faz atividades físicas intensas e não quer catabolizar! ✔️Puro Whey Performance Nutrition é uma Whey concentrada que fornece 20 grs de proteína por dose (28 grs), 5000 mg de BCAAs e apenas 3 grs de carbo, adoçado com Stevia, um pós treino de rápida absorção com 9500 mg de aminoácidos essenciais. Embalagem de 900 grs contendo 34 serviços. ✔️Bio Casein Performance Nutrition. A Caseína é a proteína do leite com a mais lenta absorção, levando até 5 horas para ser 100% absorvida, por isso é ideal que seja usada como seria, pois sua liberação ocorre enquanto dormimos (durante o sono gastamos nutrientes e queimamos calorias também). Nutrindo o corpo para os exercícios intensos do dia seguinte. Bio Casein fornece 24 grs de proteína de alto valor biológico por dose. R$249 Nutri 🦁 Fera Suplementos Rua Emílio Mallet, 1463 Vila Gomes Cardim Em frente a Smartfit Tatuapé WhatsApp 11 969564383 #nutriferasuplementos #2019 #suplementos #vilagomescardim #smartfittatuapé #bodybuilding #bodybuilder #ficagrandeporra #esmagaquecresce #rompefibra #tasaindodajaula #vemmonstro #birll #musculacao #funcional #crossfit #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #wrestling

"Pois é no Fogo Forte que se forja o Bom Aço " 
#Gym
#Growthsupplements 
#Estilo_de_vida 
#Birll

"Pois é no Fogo Forte que se forja o Bom Aço " #Gym #Growthsupplements #Estilo_de_vida #Birll

Hoje foi dia de ajustar a dieta do multicampeão @lucasmesquita.bjj .
.
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O objetivo é tentar mudar a composição corporal, porém esbarramos na intensa rotina de competições importantes.
.
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Desempenho geralmente não casa com estética, mas vamos para dentro do desafio 👊💪
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#PedroIvoNutricionista #nutricionista #nutricionistarj #nutriçãoesportiva #nutrição #nutriçãoeficiente #comidadeverdade #suplementação #dieta #treino #atividadefísica #health #saúde #healthylifestyle #30tododia #fitness #academia #hipertrofia #emagrecimento #resultado #atleta #esporte #birll #pump #jiujitsu #blackbelt #apagamasnãobate #campeão

Hoje foi dia de ajustar a dieta do multicampeão @lucasmesquita.bjj . . . O objetivo é tentar mudar a composição corporal, porém esbarramos na intensa rotina de competições importantes. . . Desempenho geralmente não casa com estética, mas vamos para dentro do desafio 👊💪 . . #PedroIvoNutricionista #nutricionista #nutricionistarj #nutriçãoesportiva #nutrição #nutriçãoeficiente #comidadeverdade #suplementação #dieta #treino #atividadefísica #health #saúde #healthylifestyle #30tododia #fitness #academia #hipertrofia #emagrecimento #resultado #atleta #esporte #birll #pump #jiujitsu #blackbelt #apagamasnãobate #campeão

#birll stories highlights, photos and videos hashtag on Instagram

Can someone know if you are stalking their Instagram profile?

-There are a bunch of apps that allow you to do that.Most of them are paid which shows a bunch of people that visited your profile lately and to unlock the other bunch you will have to pay. -However lately i was really lucky i found one app that you can view basically everyone that entered your profile and checked anything about your profile,basically all you have to do is watch a add which is like 3 seconds long,it’s called InstaViewer. -Basically people would need to dig in deeply to be able to find an app that allows them to see who stalks their profile. However to be perfectly correct if they can or not.Yes they can but most of them don’t care or ignore it completely. I rarely use it because of the high follower number.Only on special circumstances.Can’t keep a track on all of them.


Is there any app for Instagram to check stalkers?

Yes. There are many applications to check who views your profile on your Instagram. “IG Analyzer” is one of those apps. However, to use any of those applications you’ll have to pay. I’d rather suggest you switch to a business profile so you get an idea of how many people view your profile and how many people you can reach.

Yes there is one ; "Who viewed my insta”,there are some premier contents but free version works fine though

You can use social rank for free to find your stalkers (and much more) for free. SocialRank, as described on their website, is “The easiest way to identify, organize, and manage your audience on Twitter and Instagram.” It works by pulling all your following and followers on either Instagram and Twitter and provides you an easy to use web-interface to split and segment the information as you wish. The data is incredibly detailed and lists each follower in a table form. The tool provides the name and username of your followers, the total number of followers they currently have, the average likes/comments they receive on their posts, and their engagement rates.


Who blocked you on Instagram?

What happened to insta-stalker.com website?

  1. Open the Instagram App and click the Search Button

  2. Search for the culprit’s username. If it shows up, you’re not blocked.  If it doesn’t, continue with Step 3.

  3. Go to a mutual friend’s Instagram. (The closer they are with the suspect, the better.)

  4. Go through their posts, likes, comments, and followers to see if the suspect’s username appears.

  5. If the user’s name appears, click on it.

  6. If you click on the user’s profile and are unable to see their content, even though at the top of their profile it says they have a number of posts, then they have blocked you.

  7. If the user’s Instagram profile is set to Private, then their name will not appear on the search list; they have either blocked you or deactivated their Instagram account.