#bodybiulding

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Aquele momento com a musa 👌💪💕 @graoficial  @novoimpactoacademia @maxtitaniumsuplementos

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Zwiększ swoje wysiłki do maksimum i wykorzystaj swój trening w pełni 💪💪 @welifttogether_com

Protein Power składa się z trzech rodzajów białek: 🔹hydrolizowanego izolatu sojowego
🔹koncentratu białka serwatki 🔹kazeinianu wapnia
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#biotechusa #getmore #protein #proteinpower #training #budujmase #bodybiulding #trainingmotivation #healthandfitness #fitness #beactive #zyjaktywnie

Zwiększ swoje wysiłki do maksimum i wykorzystaj swój trening w pełni 💪💪 @welifttogether_com Protein Power składa się z trzech rodzajów białek: 🔹hydrolizowanego izolatu sojowego 🔹koncentratu białka serwatki 🔹kazeinianu wapnia . . . #biotechusa #getmore #protein #proteinpower #training #budujmase #bodybiulding #trainingmotivation #healthandfitness #fitness #beactive #zyjaktywnie

“Mesmo que já tenhas feito uma longa caminhada, há sempre um novo caminho a fazer”. #lifestyle #wellness #bodybiulding #barbiemaromba #barbiemonstro #brutamina #brutamermo
#aej #bomdia #sabado

“Mesmo que já tenhas feito uma longa caminhada, há sempre um novo caminho a fazer”. #lifestyle #wellness #bodybiulding #barbiemaromba #barbiemonstro #brutamina #brutamermo #aej #bomdia #sabado

Quem ai esta  no BULKING ?
Tem dúvidas? Manda para mim 😘

Quem ai esta no BULKING ? Tem dúvidas? Manda para mim 😘

Los dias.. no siempre son claros no siempre hay sol.. cuando llueve no siempre hay donde cubrirse pero eso no es excusa para dejar de luchar. VOY A LUCHAR MAS QUE NUNCA!! GO!! #bodybiulding #bodybiulder #fitness #fitnesslife #personaltrainer #trainhard #teamricardo #teamfabianomuaythaitenerife

Los dias.. no siempre son claros no siempre hay sol.. cuando llueve no siempre hay donde cubrirse pero eso no es excusa para dejar de luchar. VOY A LUCHAR MAS QUE NUNCA!! GO!! #bodybiulding #bodybiulder #fitness #fitnesslife #personaltrainer #trainhard #teamricardo #teamfabianomuaythaitenerife

Attraverso l’allenamento noi possiamo trasformare noi stessi💪.
📸
💣Fitlook💣: #tutasexyblack
Tuta senza push up 🖤Sexy Black🖤 .
.
🛍 Per ordine e maggior informazioni ➡️ in Direct📮.
.
Non dimenticare mettere "Mi piace" ❤ - per te non è difficile😉, a noi è piacevole😊👐.
.

#dfitaly #stilesportivo #fitnessfashionstyle #abbigliamentosportivo #fitnessfashionstyle #sportlook #aerialfit  #palestraitalia #bodybiulding #ifbbbikini #fitnessfemminile #fitnesswears #fitwears  #dietasportiva #palestrasport #outfitsport #tutadonna #tutasportiva #jumpsiut #tutadf #squatgirls #allenamentofunzionale #sexyoutfit

Attraverso l’allenamento noi possiamo trasformare noi stessi💪. 📸 💣Fitlook💣: #tutasexyblack Tuta senza push up 🖤Sexy Black🖤 . . 🛍 Per ordine e maggior informazioni ➡️ in Direct📮. . Non dimenticare mettere "Mi piace" ❤ - per te non è difficile😉, a noi è piacevole😊👐. . #dfitaly #stilesportivo #fitnessfashionstyle #abbigliamentosportivo #fitnessfashionstyle #sportlook #aerialfit #palestraitalia #bodybiulding #ifbbbikini #fitnessfemminile #fitnesswears #fitwears #dietasportiva #palestrasport #outfitsport #tutadonna #tutasportiva #jumpsiut #tutadf #squatgirls #allenamentofunzionale #sexyoutfit

Вот такой Джамп-Вечер сегодня!!!🔥👯‍♀️😜👌Девчата все молодцы!!! Отожгли тренировку на 5+!!!💪#ohana #ohanafitness #jumping #fitness #fitnessgirl #motivation #cycling #crossfit #reebok #тылучшая #тыможешьвсе💪 #ifbbpro #bodyfitness #bodybiulding #powerlifting #делайтело💃

Вот такой Джамп-Вечер сегодня!!!🔥👯‍♀️😜👌Девчата все молодцы!!! Отожгли тренировку на 5+!!!💪#ohana #ohanafitness #jumping #fitness #fitnessgirl #motivation #cycling #crossfit #reebok #тылучшая #тыможешьвсе💪 #ifbbpro #bodyfitness #bodybiulding #powerlifting #делайтело💃

Para tener éxito en el culturismo tienes que ser un buen observador. 
Asesor: @gatodry 
#estoeslvdvs #gym #culturismo #fitness #bodybiulding

Para tener éxito en el culturismo tienes que ser un buen observador. Asesor: @gatodry #estoeslvdvs #gym #culturismo #fitness #bodybiulding

Je vous présente mon physique actuel en off saison a 59kg, physique dont je suis pour le moment encore assez satisfaite
_ Il n'y a pas de talent sans peu de peu de passion,
Il n'y a pas de chance sans peu de travail..
➖➖➖
🏋🏼‍♀️ @coach_alfie.caballero 🦄 @vicorne_competitor 💊 @yam_nutrition ➖➖➖
#musculation #muscles #sport #training #gym #girl #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybiulding #bodybuildingwomen #abs #abdos #biceps #bicepsworkout #backday #backandbiceps #fitnesslife #fitgirls #fitnessmodel #fitness #fittraining #fitworkout #tattoo #happylife #bodygoals #competitive #athlete

Je vous présente mon physique actuel en off saison a 59kg, physique dont je suis pour le moment encore assez satisfaite _ Il n'y a pas de talent sans peu de peu de passion, Il n'y a pas de chance sans peu de travail.. ➖➖➖ 🏋🏼‍♀️ @coach_alfie.caballero 🦄 @vicorne_competitor 💊 @yam_nutrition ➖➖➖ #musculation #muscles #sport #training #gym #girl #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybiulding #bodybuildingwomen #abs #abdos #biceps #bicepsworkout #backday #backandbiceps #fitnesslife #fitgirls #fitnessmodel #fitness #fittraining #fitworkout #tattoo #happylife #bodygoals #competitive #athlete

Что вы можете знать о том как набрать массу как с нее сделать форму привести себя в порядок, да и вообще как специально запустить себя до предела😮😆
Я специально себя запустил на 4 месяца и питался всем что хотел и когда хотел но когда получил заветный центнер, принял решение привести себя в порядок, и я это делал с удовольствием!!!! А теперь верите или нет мне не составляет труда как нагнать вес так и сделать с него форму!!! Так что ставьте правельно цели и стремитесь к этому!!! Всем кому интересно жду на персональные тренировки, тренировочный процесс написать, или заняться написанием и корректировкой вашего питания!!!
Всем спорт!!!
@fit4youdpua
#fit4youdpua
#dnepr #fitness #fitnessmodel #pp #instafitness #bodybiulding #bodyironteam #dietolog #strong #crossfit #weghtlifting

Что вы можете знать о том как набрать массу как с нее сделать форму привести себя в порядок, да и вообще как специально запустить себя до предела😮😆 Я специально себя запустил на 4 месяца и питался всем что хотел и когда хотел но когда получил заветный центнер, принял решение привести себя в порядок, и я это делал с удовольствием!!!! А теперь верите или нет мне не составляет труда как нагнать вес так и сделать с него форму!!! Так что ставьте правельно цели и стремитесь к этому!!! Всем кому интересно жду на персональные тренировки, тренировочный процесс написать, или заняться написанием и корректировкой вашего питания!!! Всем спорт!!! @fit4youdpua #fit4youdpua #dnepr #fitness #fitnessmodel #pp #instafitness #bodybiulding #bodyironteam #dietolog #strong #crossfit #weghtlifting

Se você ganhar,você é arrogante. Se você perde,você é fraco . Você percebe que eles sempre vão te acusar de alguma coisa. Faça o seu melhor.🏋️‍♂️
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#offseason #gym #npc #abs #aej #fitness #treino #coach #bodybilder #musculação💪 #nopainnogain #dietalowcarb #ff #brasil  #workout #cardio #dieta #nutrição 
#exercise #london🇬🇧 #lasvegas #memes #13memo #evolução #maronbaevolution #gymlife #suplementos #saude #bodybiulding #emagrecimento

Se você ganhar,você é arrogante. Se você perde,você é fraco . Você percebe que eles sempre vão te acusar de alguma coisa. Faça o seu melhor.🏋️‍♂️ . . . . . #offseason #gym #npc #abs #aej #fitness #treino #coach #bodybilder #musculação💪 #nopainnogain #dietalowcarb #ff #brasil #workout #cardio #dieta #nutrição #exercise #london🇬🇧 #lasvegas #memes #13memo #evolução #maronbaevolution #gymlife #suplementos #saude #bodybiulding #emagrecimento

Corre daqui , corre de lá, mas a gente pára um tikin,  e treina as #bracetas também 😉👊🏻
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Não era o que estava previsto,  mas foi o que deu 😅 .
Sou bem flexível ( qdo me convém 😜) .
Quarta que segue então... Ótimo dia ❤
.
#body#treino #ombreiras#mmss#fitnessaddict #gym#workout #figure#bikini#wellness #noexcuses #underconstruction #bodybiulding #bodybuilder #done

Corre daqui , corre de lá, mas a gente pára um tikin, e treina as #bracetas também 😉👊🏻 . Não era o que estava previsto, mas foi o que deu 😅 . Sou bem flexível ( qdo me convém 😜) . Quarta que segue então... Ótimo dia ❤ . #body #treino #ombreiras #mmss #fitnessaddict #gym #workout #figure #bikini #wellness #noexcuses #underconstruction #bodybiulding #bodybuilder #done

Viva sua vida intensamente pare de se importar com a opinião alheia , só viva seus sonhos e os realize porque caso não faça ninguém fará isso por você... críticas são bem vindas desde que sejam construtivas,  mas atenção: nunca aceite "críticas construtivas "de quem nunca construiu nada.... falar todo mundo fala , agora viver o que se fala é a chave da questão se assim não for tudo não passará de hipocrisia....
#instaboy
#embaixadordeQueestownNZ
#tmjzepombinha
#aidennnntuuuuuu
#bodybiulding
#esmagaquecresce
#desantaremparaomundo
#chorenaminha

Viva sua vida intensamente pare de se importar com a opinião alheia , só viva seus sonhos e os realize porque caso não faça ninguém fará isso por você... críticas são bem vindas desde que sejam construtivas, mas atenção: nunca aceite "críticas construtivas "de quem nunca construiu nada.... falar todo mundo fala , agora viver o que se fala é a chave da questão se assim não for tudo não passará de hipocrisia.... #instaboy #embaixadordeQueestownNZ #tmjzepombinha #aidennnntuuuuuu #bodybiulding #esmagaquecresce #desantaremparaomundo #chorenaminha

Uns dos Suplementos que não consigo ficar sem é o BCAA. Como treino muito mais muito pesado mexxmoooo  kkk acabo perdendo muitos aminoácidos e com isso a recuperação muscular fica prejudicada. Por isso tomo todos os dias #nãovivosem ESSE BCAA É DA @represent.nutrition .
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#personaltrainer #wellness #atletic #musafit #atletawellness #lifestyle #treinohard #maromba #instagood #muscle #training #fitgirl #semdorsemganho #misswellness #musafitness #bodybiulding #fitnessblogger #healthylifestyle #abs #workout #13memo #meuovo #suplemento #whey #protein #bcaa

Uns dos Suplementos que não consigo ficar sem é o BCAA. Como treino muito mais muito pesado mexxmoooo kkk acabo perdendo muitos aminoácidos e com isso a recuperação muscular fica prejudicada. Por isso tomo todos os dias #nãovivosem ESSE BCAA É DA @represent.nutrition . . . . . #personaltrainer #wellness #atletic #musafit #atletawellness #lifestyle #treinohard #maromba #instagood #muscle #training #fitgirl #semdorsemganho #misswellness #musafitness #bodybiulding #fitnessblogger #healthylifestyle #abs #workout #13memo #meuovo #suplemento #whey #protein #bcaa

This is so true! :) 7 weeks and 2 days out form what I would say is the biggest dayof my career so far. Currently on track and just have to keep grinding. Thanks to all those of have supported me so far and those who have yet to help me through the hardest period to come :) @dwfitnessfirst_dundee

#ghfarmy 
#leavenostoneunturned #diethard #ptlife #personaltraining #fitness #onlinecoaching #healthyliving #bodybiulding #quadsfordays #backattack #gratefulforthosearoundme

This is so true! :) 7 weeks and 2 days out form what I would say is the biggest dayof my career so far. Currently on track and just have to keep grinding. Thanks to all those of have supported me so far and those who have yet to help me through the hardest period to come :) @dwfitnessfirst_dundee #ghfarmy #leavenostoneunturned #diethard #ptlife #personaltraining #fitness #onlinecoaching #healthyliving #bodybiulding #quadsfordays #backattack #gratefulforthosearoundme

..........
صبحت های شنیدنی آرش رهبر قهرمان پرورش اندام در مورد پرورش و رشد عضلات، همراه با تغذیه،استراحت و تمرین های مستمر اصولی و طولانی مدت.خیلیا هنوز نیومده میخوان با دوره و تغذیه نامناسب و تمرینات دم دستی و غیر اصولی بدنساز بشن.بعد از مدتی هم میگن نه این ورزش نامردیه و بدردنخوره. نمیدونن که مسیر رو درست نرفتن.به نظر من این ورزش یکی از زیباترین و سالم ترین ورزش هایی که میتونه انسان ها به بهترین نحو ممکن خودشو پرورش بدن.💪
#sport#ورزش#پرورش اندام#bodybiulding#آرش دهبر#تغذیه

.......... صبحت های شنیدنی آرش رهبر قهرمان پرورش اندام در مورد پرورش و رشد عضلات، همراه با تغذیه،استراحت و تمرین های مستمر اصولی و طولانی مدت.خیلیا هنوز نیومده میخوان با دوره و تغذیه نامناسب و تمرینات دم دستی و غیر اصولی بدنساز بشن.بعد از مدتی هم میگن نه این ورزش نامردیه و بدردنخوره. نمیدونن که مسیر رو درست نرفتن.به نظر من این ورزش یکی از زیباترین و سالم ترین ورزش هایی که میتونه انسان ها به بهترین نحو ممکن خودشو پرورش بدن.💪 #sport #ورزش #پرورش اندام#bodybiulding #آرش دهبر#تغذیه

Cria blindado por Deus! Segue o plano! #fitness #bodybiulding #projectrock

Cria blindado por Deus! Segue o plano! #fitness #bodybiulding #projectrock

Креатин стимулирует анаболизм, значительно способствует росту мышечной массы. Запас креатина Scitec Nutrition Creatine Monohydrate в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Так же, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка. В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта. 
Заказать можно на нашем сайте: 💪 bodyiron.com.ua 💪 а так же 🤙Вайбер/Telegram +38(093)1989910
📣Принимаем заказы в Директ!
🛒🛒🛒
#тренировка #body #фитнесс #красиво #пп #зож #спорт #bodyiron #днепр #мотивация #fitness #fit #pp #sport #fitmotivation #fitnessbody #body #спортивноепитание #bodybiulding #beatifull #good #sportgirl #sport #weekend #runing #bodyiron #bodyironteam #facs #gym

Креатин стимулирует анаболизм, значительно способствует росту мышечной массы. Запас креатина Scitec Nutrition Creatine Monohydrate в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Так же, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка. В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта. Заказать можно на нашем сайте: 💪 bodyiron.com.ua 💪 а так же 🤙Вайбер/Telegram +38(093)1989910 📣Принимаем заказы в Директ! 🛒🛒🛒 #тренировка #body #фитнесс #красиво #пп #зож #спорт #bodyiron #днепр #мотивация #fitness #fit #pp #sport #fitmotivation #fitnessbody #body #спортивноепитание #bodybiulding #beatifull #good #sportgirl #sport #weekend #runing #bodyiron #bodyironteam #facs #gym

5x5 workout ending with a heavy 1pr max. ———————————————
WORKOUT 👇🏼
ALL HEAVY REPS

1. Squats 5x5
2. Military Press 5x5
3. Deadlift 5x5
4. Barbell Curl 3x8
5. Over Head Tricep Press 3x8 ———————————————
#lillestrøm #norway #freshfitness 
#bodybiulding #professional #personaltrainer #weighttraining #healthylifestyle #proathletes #mma #bjj #martialarts

5x5 workout ending with a heavy 1pr max. ——————————————— WORKOUT 👇🏼 ALL HEAVY REPS 1. Squats 5x5 2. Military Press 5x5 3. Deadlift 5x5 4. Barbell Curl 3x8 5. Over Head Tricep Press 3x8 ——————————————— #lillestrøm #norway #freshfitness #bodybiulding #professional #personaltrainer #weighttraining #healthylifestyle #proathletes #mma #bjj #martialarts

Лень возникает, когда фокус внимания направлен либо на множество задач/дел, либо на какое-то ненужное. Лень заниматься спортом? Начни думать только о спорте: читать книги, смотреть фильмы, скачивать приложения, ходить в фитнес-клуб. Начав думать только о спорте, ты начнешь им заниматься. Начав заниматься, со временем начнешь получать удовольствие и остановится будет трудно. Лень пройдет, но появится лень в других делах. Все дело во внимании.
#днепр #dnipro #fitnessmodel #modelmen #crossfit #crossfitmen #reebokclassic #rebook #repost #anderarmour #bodybiulding #powerliftingmotivation #strong #strongmen #weghtlifting #instafitness #instagram

Лень возникает, когда фокус внимания направлен либо на множество задач/дел, либо на какое-то ненужное. Лень заниматься спортом? Начни думать только о спорте: читать книги, смотреть фильмы, скачивать приложения, ходить в фитнес-клуб. Начав думать только о спорте, ты начнешь им заниматься. Начав заниматься, со временем начнешь получать удовольствие и остановится будет трудно. Лень пройдет, но появится лень в других делах. Все дело во внимании. #днепр #dnipro #fitnessmodel #modelmen #crossfit #crossfitmen #reebokclassic #rebook #repost #anderarmour #bodybiulding #powerliftingmotivation #strong #strongmen #weghtlifting #instafitness #instagram

Today’s back workout 
Wide pull downs x 6
Close grip pull downs x 6 
Deadlifts x 8
T-BAR row x 6 (drop set) 
Light T Bar (25s) x 5
Barbell rows x 6
One arm row x 3
Dumbbell row x 3 
Hammer row x 3
Seated row x 3 
Hammer row x 3 
Back is such large group of muscles, I feel there is no other option but to hit back with high reps, heavy weight and a lot of sets.
My first first sets are always lighter and then the last couple sets are as heavy as possible. Essentially staggered pyramid sets. 
Example
Deadlifts, the first 5 sets I do 5-8 reps with lighter weight working up to 365. Once I get to 405 I try to stay 10 reps or higher and then finish with one heavy set of 5-7.
@athletesnutrition @athletesnutrition_palatine @29palm_athletesnutrition @fallbrook_athletesnutrition @miramar_athletesnutrition @oceanside_athletesnutrition @watson_fit 
#barbellworkout #backworkout #backday #backdayworkout #dumbellworkout #deadlift #barbellworkout #barbellrows #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingmotivation #bodybiulding #bodybuilding_and_fitness_ #fitnessmotivation #fitness #fitnesstransformation #bodypositive

Today’s back workout Wide pull downs x 6 Close grip pull downs x 6 Deadlifts x 8 T-BAR row x 6 (drop set) Light T Bar (25s) x 5 Barbell rows x 6 One arm row x 3 Dumbbell row x 3 Hammer row x 3 Seated row x 3 Hammer row x 3 Back is such large group of muscles, I feel there is no other option but to hit back with high reps, heavy weight and a lot of sets. My first first sets are always lighter and then the last couple sets are as heavy as possible. Essentially staggered pyramid sets. Example Deadlifts, the first 5 sets I do 5-8 reps with lighter weight working up to 365. Once I get to 405 I try to stay 10 reps or higher and then finish with one heavy set of 5-7. @athletesnutrition @athletesnutrition_palatine @29palm_athletesnutrition @fallbrook_athletesnutrition @miramar_athletesnutrition @oceanside_athletesnutrition @watson_fit #barbellworkout #backworkout #backday #backdayworkout #dumbellworkout #deadlift #barbellworkout #barbellrows #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingmotivation #bodybiulding #bodybuilding_and_fitness_ #fitnessmotivation #fitness #fitnesstransformation #bodypositive

Um pouquinho da minha evolução nesse último mês ☠☠ #body #bodybiulder #bodybiulding #treino #dieta #work #workout #gym #smartfit #training #esporte #champ

Um pouquinho da minha evolução nesse último mês ☠☠ #body #bodybiulder #bodybiulding #treino #dieta #work #workout #gym #smartfit #training #esporte #champ

Para quem não quer ficar “grande”, o fortalecimento muscular é ideal, pois ajuda a deixar os músculos do corpo mais tonificados. Porque uma musculatura forte é sinônima de saúde. ↘🔛
#VemPraHiper #musculação #musculaçãofeminina #fitnessmotivation #gymshark #gymmotivation #gymlife #gymtime #gymlifestyle #foconadieta #nopainnogain #semdorsemganho #maromba #instafitness #bonecadeferro #shape #shapeemconstrucao #shape #treinohard #definiçãomuscular #dicasdetreino #bodybiulding #13memo #fikagrande #fibrado

Para quem não quer ficar “grande”, o fortalecimento muscular é ideal, pois ajuda a deixar os músculos do corpo mais tonificados. Porque uma musculatura forte é sinônima de saúde. ↘🔛 #VemPraHiper #musculação #musculaçãofeminina #fitnessmotivation #gymshark #gymmotivation #gymlife #gymtime #gymlifestyle #foconadieta #nopainnogain #semdorsemganho #maromba #instafitness #bonecadeferro #shape #shapeemconstrucao #shape #treinohard #definiçãomuscular #dicasdetreino #bodybiulding #13memo #fikagrande #fibrado

Меня многие спрашивают что "ЭТО" так вот это те комплексы которые помогли мне подготовится и просохнуть весной и сейчас они меня держат в прекрасном тонусе, я не могу Вам это донести пока вы не попробуете!!!
Но поверьте все кто брали отзывы всегда прекрасные👍👍👍 ⤵️⤵️⤵️Пишите отзывы☑️☑️☑️☑️☑️ Спасибо компании @biopharm_ua за качественную  продукцию и профессионализм 👍👍👍 #dnepr #biopharm_ua #fitness #strong #powerlifter #powerliftingmotivation #crossfit  #weghtlifting #bodybiulding #bodybuildingnation #sports

Меня многие спрашивают что "ЭТО" так вот это те комплексы которые помогли мне подготовится и просохнуть весной и сейчас они меня держат в прекрасном тонусе, я не могу Вам это донести пока вы не попробуете!!! Но поверьте все кто брали отзывы всегда прекрасные👍👍👍 ⤵️⤵️⤵️Пишите отзывы☑️☑️☑️☑️☑️ Спасибо компании @biopharm_ua за качественную продукцию и профессионализм 👍👍👍 #dnepr #biopharm_ua #fitness #strong #powerlifter #powerliftingmotivation #crossfit #weghtlifting #bodybiulding #bodybuildingnation #sports

#Repost @yanaherrerapersonalt._vzla
• • • • • •
Campeón absoluto de la categoría  culturismo hasta 90k  en la III copa ucayali en 🇵🇪 @vcale82 🇻🇪🇻🇪🥇🏆 #mensphysic  #atleats  #atleta #atlete #fitness #bodybiulding  #culturismo #fitnessmotivation  #fitness #motivacion

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Campeón absoluto de la categoría  culturismo hasta 90k  en la III copa ucayali en 🇵🇪 @vcale82 🇻🇪🇻🇪🥇🏆 #mensphysic  #atleats  #atleta #atlete #fitness #bodybiulding  #culturismo #fitnessmotivation  #fitness #motivacion

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Campeón absoluto de la categoría  culturismo hasta 90k  en la III copa ucayali en 🇵🇪 @vcale82 🇻🇪🇻🇪🥇🏆 #mensphysic  #atleats  #atleta #atlete #fitness #bodybiulding  #culturismo #fitnessmotivation  #fitness #motivacion

Campeón absoluto de la categoría culturismo hasta 90k en la III copa ucayali en 🇵🇪 @vcale82 🇻🇪🇻🇪🥇🏆 #mensphysic #atleats #atleta #atlete #fitness #bodybiulding #culturismo #fitnessmotivation #fitness #motivacion

3er puesto de la copa  de oriente ucayuli en 🇵🇪 en la categoría mens physique #repost... @jhonphysique_ifbb 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Bueno esta ves no obtuvimos el resultado esperando pero llegamos a un tercero, la respuesta de lo jueces es xq estamos muy grande para la categoría 🤷🏻‍♂️ pero así es esto y de todo se aprende a seguir creciendo guerreandola y luchando por los sueños y todo lo que se viene todo está puesto sobre la mesa ahora a seguir trabajando junto a mi preparador, amigo y familia @kings.training 🔥🔥 vamos a seguir rompiendo esto on fire 💯 #mensphysic  #atleats  #atleta #atlete #fitness #bodybiulding  #culturismo #fitnessmotivation  #fitness #fitnessmotivation

3er puesto de la copa de oriente ucayuli en 🇵🇪 en la categoría mens physique #repost... @jhonphysique_ifbb 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 Bueno esta ves no obtuvimos el resultado esperando pero llegamos a un tercero, la respuesta de lo jueces es xq estamos muy grande para la categoría 🤷🏻‍♂️ pero así es esto y de todo se aprende a seguir creciendo guerreandola y luchando por los sueños y todo lo que se viene todo está puesto sobre la mesa ahora a seguir trabajando junto a mi preparador, amigo y familia @kings.training 🔥🔥 vamos a seguir rompiendo esto on fire 💯 #mensphysic #atleats #atleta #atlete #fitness #bodybiulding #culturismo #fitnessmotivation #fitness #fitnessmotivation

We have no days off! 
Seguimos en preparación 💪🏼👌🏼
#teamtapia #coachhugo1  #fitnessfriends #bodybiulding #classicphisyque  #estetica #proporcion #simetria

We have no days off! Seguimos en preparación 💪🏼👌🏼 #teamtapia #coachhugo1 #fitnessfriends #bodybiulding #classicphisyque #estetica #proporcion #simetria

Tênis Under Armour BAM Trainer legítimo - Cor: verde camuflado - tamanho 42 e Cor: Azul camuflado - tamanho 40 de 499,00 por 249 (50% off) 👉🏻 entre em contato conosco lojaspujol@outlook.com ou pelo WhatsApp na bio (11) 981149615 #loja #online #tenis #importado #produto #produtooriginal #original #loja #tenisfitness #bodybiulding #esporte #compreonline #aventureiros #muchileiros #outdoor #calcados #exclusividade #produtooriginal #fashion #modafashion #tenisdemarca #modaonline #produtoonline #importadoonline #importadooriginal #msimportados #msimports #poenamala #msimportacao #comprapelainternet

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Este domingo vamos a probar de qué estamos hechos!! 💪 🏆🏆🏆 #LegionCup 🏆🏆🏆 • El primer campeonato de #Fisicoculturismo y #Fitness de #SanRafael • • Shows y exhibiciones • » Domingo 13 de Octubre 2019
» Centro Integrador Universitario 👉 General Paz 1045
» Pesaje e inscripción 14 a 15 hs
» Bases y condiciones: davidverdu2017@gmail.com

Organiza:
TNT Gym |  25 de MAyo 25

Auspician:
» Soldier Suplementos San Rafael
» DG Sports Supplements
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Este domingo vamos a probar de qué estamos hechos!! 💪 🏆🏆🏆 #LegionCup 🏆🏆🏆 • El primer campeonato de #Fisicoculturismo y #Fitness de #SanRafael • • Shows y exhibiciones • » Domingo 13 de Octubre 2019 » Centro Integrador Universitario 👉 General Paz 1045 » Pesaje e inscripción 14 a 15 hs » Bases y condiciones: davidverdu2017@gmail.com Organiza: TNT Gym | 25 de MAyo 25 Auspician: » Soldier Suplementos San Rafael » DG Sports Supplements » #MAGSuplementos » #LegionTeam ... #TNTgym #Fisicoculturismo #bodybiulding #fitness #lovegym #lovefitness #PersonarTrainer #Salud #Musculacion   #gym #mtb #runners #vidasana #dieta #gimnasio #saludable #abdomen #gluteos #tonificar #adelgazar #bikini #healthy #nutrición #fit #fanshop #SanRafael #instagram

#Repost @danniolliveira
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Meu mais Novo Suplemento da @infinitelabs_brasil que estou tomando todos os dias. 
O HMB melhora a sintese protéica, sendo um importante anti-catabólico que minimiza de maneira eficiente a queima de massa muscular magra, fator ocorrente em exercícios de alta intensidade. 
Vocês encontram essa Linha de Suplemento na @oficial.corposaudavel .
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#personaltrainer #wellness #atletic #musafit #atletawellness #lifestyle #treinohard #maromba #instagood #muscle #training #fitgirl #semdorsemganho #misswellness #musafitness #bodybiulding #fitnessblogger #healthylifestyle #abs #workout #13memo #meuovo #suplemento #whey #protein #hmb

#Repost @danniolliveira • • • • • • Meu mais Novo Suplemento da @infinitelabs_brasil que estou tomando todos os dias. O HMB melhora a sintese protéica, sendo um importante anti-catabólico que minimiza de maneira eficiente a queima de massa muscular magra, fator ocorrente em exercícios de alta intensidade. Vocês encontram essa Linha de Suplemento na @oficial.corposaudavel . . . . #personaltrainer #wellness #atletic #musafit #atletawellness #lifestyle #treinohard #maromba #instagood #muscle #training #fitgirl #semdorsemganho #misswellness #musafitness #bodybiulding #fitnessblogger #healthylifestyle #abs #workout #13memo #meuovo #suplemento #whey #protein #hmb

Analyze the body and set new big goals.

#bodybiulding is passion# excuse is not and option#

Analyze the body and set new big goals. #bodybiulding is passion# excuse is not and option#

Meu mais Novo Suplemento da @infinitelabs_brasil que estou tomando todos os dias. 
O HMB melhora a sintese protéica, sendo um importante anti-catabólico que minimiza de maneira eficiente a queima de massa muscular magra, fator ocorrente em exercícios de alta intensidade. 
Vocês encontram essa Linha de Suplemento na @oficial.corposaudavel .
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Meu mais Novo Suplemento da @infinitelabs_brasil que estou tomando todos os dias. O HMB melhora a sintese protéica, sendo um importante anti-catabólico que minimiza de maneira eficiente a queima de massa muscular magra, fator ocorrente em exercícios de alta intensidade. Vocês encontram essa Linha de Suplemento na @oficial.corposaudavel . . . . #personaltrainer #wellness #atletic #musafit #atletawellness #lifestyle #treinohard #maromba #instagood #muscle #training #fitgirl #semdorsemganho #misswellness #musafitness #bodybiulding #fitnessblogger #healthylifestyle #abs #workout #13memo #meuovo #suplemento #whey #protein #hmb

Praticare uno sport non deve fondarsi sull'idea del successo, bensì sull'idea di dare il meglio di sé.
@ Gabriella Dorio
Anche noi cerchiamo darti il meglio➡️ #tutablacknlemon
.
📸 Tuta con push up 💚Black&Lemon💚
.
🛍 Per ordine e maggior informazioni ➡️ in Direct📮.
.
Non dimenticare mettere "Mi piace" ❤😉
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#dfitaly #stilesportivo #fitnessfashionstyle #abbigliamentosportivo #fitoutfit #fitnessfashionstyle #sportlook #aerialfit #pilatesstyle #fitnessaddicted #palestraitalia #workoutroutine #fitnessfemminile #fitnesswears #fitwears #modasport #legginslover #palestrasport #outfitsport #motivazionedelgiorno #bodybiulding #atleta #fitnessgirl #fitgirl #aerialsilk

Praticare uno sport non deve fondarsi sull'idea del successo, bensì sull'idea di dare il meglio di sé. @ Gabriella Dorio Anche noi cerchiamo darti il meglio➡️ #tutablacknlemon . 📸 Tuta con push up 💚Black&Lemon💚 . 🛍 Per ordine e maggior informazioni ➡️ in Direct📮. . Non dimenticare mettere "Mi piace" ❤😉 . . . . #dfitaly #stilesportivo #fitnessfashionstyle #abbigliamentosportivo #fitoutfit #fitnessfashionstyle #sportlook #aerialfit #pilatesstyle #fitnessaddicted #palestraitalia #workoutroutine #fitnessfemminile #fitnesswears #fitwears #modasport #legginslover #palestrasport #outfitsport #motivazionedelgiorno #bodybiulding #atleta #fitnessgirl #fitgirl #aerialsilk

Nobody is You , And that is your power !!! ♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Right one wearing more , no - a loooot more often , like everyday 🤔🙈🤫 and i dont mind , i love sport cloths 🏋🏼‍♀️💪🤛 #gym#gymgirl#samsex#shape#bodyshape#bodymass#traingard#gymgirl#fitme#fit#muscle#gains#shredded#trainwithweights#gymaddict#mitivations#results#consistency#trening#trenujebolubie#lifestyle#bodybiulding#fitover35#polskiesylwetki🇵🇱#powerwomen#sportclothes#siłownia#

Nobody is You , And that is your power !!! ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Right one wearing more , no - a loooot more often , like everyday 🤔🙈🤫 and i dont mind , i love sport cloths 🏋🏼‍♀️💪🤛 #gym #gymgirl #samsex #shape #bodyshape #bodymass #traingard #gymgirl #fitme #fit #muscle #gains #shredded #trainwithweights #gymaddict #mitivations #results #consistency #trening #trenujebolubie #lifestyle #bodybiulding #fitover35 #polskiesylwetki🇵🇱 #powerwomen #sportclothes #siłownia #

Constância te leva a lugares inimagináveis. 
Devidamente falo , o principal percurso de seus resultado e sua força de vontade , sabemos que não é fácil, não é do dia para noite! Porém afirmo quanto menor for seu % de erro mais próximo dos seus objetivos estara.
Não existe dieta do milagrosa nem tão pouco treino dos deuses  muito menos resultados imediatos🤦‍♂️.
A cada dia que você consegue se manter firme ,cada semana ,cada mês,  cada semestre em sua  devida constância o êxito para seus resultados estara  proximo. 
Seguindo firme 💪
" Constância te leva a lugares inimagináveis 🔥."

Constância te leva a lugares inimagináveis. Devidamente falo , o principal percurso de seus resultado e sua força de vontade , sabemos que não é fácil, não é do dia para noite! Porém afirmo quanto menor for seu % de erro mais próximo dos seus objetivos estara. Não existe dieta do milagrosa nem tão pouco treino dos deuses muito menos resultados imediatos🤦‍♂️. A cada dia que você consegue se manter firme ,cada semana ,cada mês, cada semestre em sua devida constância o êxito para seus resultados estara proximo. Seguindo firme 💪 " Constância te leva a lugares inimagináveis 🔥."

Já pensou em fazer aquela panqueca nutritiva hoje?

Segue essa dica:

INGREDIENTES
↘
•	2 ovos
•	1 colher (sopa) de aveia
•	1 colher (sopa) de farinha de linhaça
•	1 banana grande
•	1 colher (sopa) de mel

MODO DE PREPARO
↘
1.	Bata os dois ovos com um garfo.
2.	Acrescente o açúcar, a aveia e a linhaça; misture.
3.	Frite em uma frigideira média até dourar, depois vire para dourar o outro lado.
4.	Corte a banana e recheie o omelete, ainda na frigideira.
5.	Coloque o mel e a canela e sirva-se.

Obs. Consulte seu Nutricionista ou o profissional da área.  #VemPraHiper #musculação #musculaçãofeminina #fitnessmotivation #gymshark #gymmotivation #gymlife #gymtime #gymlifestyle #foconadieta #nopainnogain #semdorsemganho #maromba #instafitness #bonecadeferro #shape #shapeemconstrucao shape #treinohard #definiçãomuscular #dicasdetreino #bodybiulding #13memo #fikagrande #fibrado

Já pensou em fazer aquela panqueca nutritiva hoje? Segue essa dica: INGREDIENTES ↘ • 2 ovos • 1 colher (sopa) de aveia • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça • 1 banana grande • 1 colher (sopa) de mel MODO DE PREPARO ↘ 1. Bata os dois ovos com um garfo. 2. Acrescente o açúcar, a aveia e a linhaça; misture. 3. Frite em uma frigideira média até dourar, depois vire para dourar o outro lado. 4. Corte a banana e recheie o omelete, ainda na frigideira. 5. Coloque o mel e a canela e sirva-se. Obs. Consulte seu Nutricionista ou o profissional da área. #VemPraHiper #musculação #musculaçãofeminina #fitnessmotivation #gymshark #gymmotivation #gymlife #gymtime #gymlifestyle #foconadieta #nopainnogain #semdorsemganho #maromba #instafitness #bonecadeferro #shape #shapeemconstrucao shape #treinohard #definiçãomuscular #dicasdetreino #bodybiulding #13memo #fikagrande #fibrado

Sem segredo... É só seguir o plano... resultado de 5 dias...
Como Vc n consegue se eu consigo? Sou igual a Vc, trabalho estudo,sou dona de casa, faço dieta e tento fazer atividade regularmente.
Se Vc n levantar e tentar te garanto que nunca vai conseguir, mas se tentar pode ser que consiga. 
Foco e os 63kg me espera... ja ja vamos conquistar... OBS: não quero ficar seca ,não gosto, mas quero queimar o máximo que poder de gordura.

Adeus retenção.

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Sem segredo... É só seguir o plano... resultado de 5 dias... Como Vc n consegue se eu consigo? Sou igual a Vc, trabalho estudo,sou dona de casa, faço dieta e tento fazer atividade regularmente. Se Vc n levantar e tentar te garanto que nunca vai conseguir, mas se tentar pode ser que consiga. Foco e os 63kg me espera... ja ja vamos conquistar... OBS: não quero ficar seca ,não gosto, mas quero queimar o máximo que poder de gordura. Adeus retenção. #bodybiuldinglifestyle  #gym  #bodybiulding #fibradoporra  #ficargrande  #ficargrandeporra #13memo  #segueoplano  #fibrado  #nopainnogain #semdorsemgloria  #semdorsemganho #vemmonstro  #esmagaqcresce  #parceirodetreino #fikagrande  #fikagrandeporraaa  #fikamonstro  - #regrann

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