#vegana

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Beringela a Parmegiana Vegana 🍆🍆🍆.
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✏Ingredientes:
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✔️2 berinjelas grandes em fatias com cerca de 1cm
✔️1 xícara (de chá) de farinha de trigo
✔️1 xícara (de chá) de água
✔️1 colher (de chá) de bicarbonato de sódio
✔️Cerca de 1 de xícara (de chá) de farinha de rosca
✔️Sal a gosto (usei mais ou menos meia colher de chá)
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✏Modo de Preparo:
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Antes de tudo, prepare o molho que vai acompanhar a parmegiana, fica a sugestão do delicioso molho de tomate confit da Isa (vídeo).
Corte as berinjelas no sentido do comprimento e coloque as fatias em uma vasilha com cerca de 1 litro de água com uma colher de sopa de vinagre, para tirar o amargo. Deixe de molho por 15 minutos. Escorra, passe papel toalha para tirar o excesso de água, em seguida tempere com um pouquinho de sal e reserve.
Coloque a farinha de rosca em um prato raso e espalhe.
Em uma vasilha, faça a misturinha de farinha de trigo, água, sal a gosto e bicarbonato, misture bem e coloque em um prato raso. Passe as berinjelas nesta mistura e em seguida passe-as na farinha de rosca para empanar.
Esquente uma frigideira anti-aderente em fogo médio, coloque cerca de duas colheres de sopa de óleo, espalhe e coloque algumas fatias de berinjela, tomando cuidado para não se sobreporem. Frite até ficarem douradinhas, e coloque sobre papel toalha para secarem. Repita o processo com o restante das berinjelas.
A farinha de rosca costuma queimar quanto sai da berinjela, você pode passar um papel toalha para limpar a frigideira, e colocar óleo novamente para fritar o restante.
Sirva com o molho e está pronto!
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#receitasveganas #comidavegana #vegetariano #segundasemcarne #veganos #govegan #vegetariano  #pelosanimais #peloplaneta #vegana #respeitoavida #veganismo #vidavegana #saude #receitasaudavel #animais  #veganismoporamor  #pratovegano #amoraosanimais #veganofig #beringela #parmegiana #vegano #bomdemais #sabor #veganosificialbr

Beringela a Parmegiana Vegana 🍆🍆🍆. . ✏Ingredientes: . ✔️2 berinjelas grandes em fatias com cerca de 1cm ✔️1 xícara (de chá) de farinha de trigo ✔️1 xícara (de chá) de água ✔️1 colher (de chá) de bicarbonato de sódio ✔️Cerca de 1 de xícara (de chá) de farinha de rosca ✔️Sal a gosto (usei mais ou menos meia colher de chá) . ✏Modo de Preparo: . Antes de tudo, prepare o molho que vai acompanhar a parmegiana, fica a sugestão do delicioso molho de tomate confit da Isa (vídeo). Corte as berinjelas no sentido do comprimento e coloque as fatias em uma vasilha com cerca de 1 litro de água com uma colher de sopa de vinagre, para tirar o amargo. Deixe de molho por 15 minutos. Escorra, passe papel toalha para tirar o excesso de água, em seguida tempere com um pouquinho de sal e reserve. Coloque a farinha de rosca em um prato raso e espalhe. Em uma vasilha, faça a misturinha de farinha de trigo, água, sal a gosto e bicarbonato, misture bem e coloque em um prato raso. Passe as berinjelas nesta mistura e em seguida passe-as na farinha de rosca para empanar. Esquente uma frigideira anti-aderente em fogo médio, coloque cerca de duas colheres de sopa de óleo, espalhe e coloque algumas fatias de berinjela, tomando cuidado para não se sobreporem. Frite até ficarem douradinhas, e coloque sobre papel toalha para secarem. Repita o processo com o restante das berinjelas. A farinha de rosca costuma queimar quanto sai da berinjela, você pode passar um papel toalha para limpar a frigideira, e colocar óleo novamente para fritar o restante. Sirva com o molho e está pronto! . #receitasveganas #comidavegana #vegetariano #segundasemcarne #veganos #govegan #vegetariano #pelosanimais #peloplaneta #vegana #respeitoavida #veganismo #vidavegana #saude #receitasaudavel #animais #veganismoporamor #pratovegano #amoraosanimais #veganofig #beringela #parmegiana #vegano #bomdemais #sabor #veganosificialbr

O #vegetarianismo e o #veganismo não são tão inacessíveis quanto parecem ser. Na verdade, eles sequer são inacessíveis.
.
É bastante comum eu me deparar com diversos comentários de pessoas que consomem derivados animais na #alimentação dizendo que a dieta vegetariana é difícil em razão da inacessibilidade, dos custos e da dificuldade em encontrar produtos #vegetarianos e #veganos. Mas que grande engano! Desde algum tempo, tem sido cada vez mais difundida a ideia oposta a esse enorme equívoco.
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Atualmente, com a propagação e o intercâmbio de #informações veiculadas pela internet, tem se tornado cada vez mais #acessível não somente a comercialização de bens de consumo produzidos de acordo com essas premissas - #vegetariana e #vegana - como, principalmente e mais importante, tem sido trazida à tona a quebra do seguinte paradigma: vegetarianismo e veganismo são alternativas de estilo de vida muito custosas financeiramente.
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Parece que nos esquecemos de que a dieta vegetariana apenas é baseada em uma alimentação que dispensa a presença de qualquer #ingrediente de origem #animal. Apenas isto. E não é necessária a elaboração de algum prato muito sofisticado para obter hábitos diários #saudáveis. O simples arroz com feijão ou lentilha ou grão de bico, junto com um pouco de purê de batatas, farofa e salada contendo alface, tomate, cenoura e beterraba, e está pronto.
.
Diariamente vejo adeptos dessas premissas postando publicamente a alimentação #cotidiana e o quanto ela é #simples e #saudável, somente requer um pouco de dedicação e preparo. Além disso, vejo inclusive demonstrações de que os custos gastos nas compras não superam - ou seja, não são mais elevados!!! - do que os de quem consome derivados animais, como carnes, leite, ovos etc., e isso se justifica pelo motivo de que as próprias carnes não são de baixo preço.
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[Continua dos comentários]

O #vegetarianismo e o #veganismo não são tão inacessíveis quanto parecem ser. Na verdade, eles sequer são inacessíveis. . É bastante comum eu me deparar com diversos comentários de pessoas que consomem derivados animais na #alimentação dizendo que a dieta vegetariana é difícil em razão da inacessibilidade, dos custos e da dificuldade em encontrar produtos #vegetarianos e #veganos. Mas que grande engano! Desde algum tempo, tem sido cada vez mais difundida a ideia oposta a esse enorme equívoco. . Atualmente, com a propagação e o intercâmbio de #informações veiculadas pela internet, tem se tornado cada vez mais #acessível não somente a comercialização de bens de consumo produzidos de acordo com essas premissas - #vegetariana e #vegana - como, principalmente e mais importante, tem sido trazida à tona a quebra do seguinte paradigma: vegetarianismo e veganismo são alternativas de estilo de vida muito custosas financeiramente. . Parece que nos esquecemos de que a dieta vegetariana apenas é baseada em uma alimentação que dispensa a presença de qualquer #ingrediente de origem #animal. Apenas isto. E não é necessária a elaboração de algum prato muito sofisticado para obter hábitos diários #saudáveis. O simples arroz com feijão ou lentilha ou grão de bico, junto com um pouco de purê de batatas, farofa e salada contendo alface, tomate, cenoura e beterraba, e está pronto. . Diariamente vejo adeptos dessas premissas postando publicamente a alimentação #cotidiana e o quanto ela é #simples e #saudável, somente requer um pouco de dedicação e preparo. Além disso, vejo inclusive demonstrações de que os custos gastos nas compras não superam - ou seja, não são mais elevados!!! - do que os de quem consome derivados animais, como carnes, leite, ovos etc., e isso se justifica pelo motivo de que as próprias carnes não são de baixo preço. . [Continua dos comentários]

(continuación)
Se salvan miles de vidas marinas al no contribuir a la pesca; se reduce la contribución al calentamiento global y cambio climático, etc. ¡Cada granito de arena cuenta!
❌ El veganismo NO es restrictivo.
Siendo vegan podes comer las mismas calorías (o más) que comiendo especista. Que seas vegan no quiere decir que no puedas disfrutar de tus snacks y comidas favoritas, ¡todo se veganiza!
🤦🏻‍♀️ Siendo vegan NO tenes deficiencia de nutrientes.
Los nutrientes que se obtienen a través de la carne es porque los animales los obtienen a través de las plantas, por ende nuestra alimentación está completa si comemos sólo vegetales, legumbres, cereales y frutas.
⁉️ Siendo vegan NO tenes que tomar suplementos de todo.
La B12 es recomendada ya que es super importante, pero no todos los nutrientes y vitaminas tienen que ser suplementadas sí o sí. Eso depende de cómo te alimentes, tenes que ser consciente de tener comidas completas ¡y listo! No hay necesidad de tomar pastillas (salvo la B12, ¡tomala!)
✔️ El veganismo ES para todes y para cualquier edad.
Una alimentación vegetariana es posible en cualquier etapa de la vida, y el veganismo y la consciencia de qué es esto se puede enseñar desde pequeños.
❗️Los veganos no sólo nos preocupamos por los animales.
Si bien los animales son la principal razón por la cual el veganismo lucha, también nos preocupamos por el medio ambiente y el cambio climático, por el hambre mundial, por la salud y por el bienestar/armonía de los seres humanos con los animales.
🚫Ser vegan NO es difícil.
Dejar de consumir lácteos, huevos y carnes es una decisión bastante simple si sabes lo que esto conlleva. La decisión es el primer paso, y con voluntad todo se puede.
Hay cosas que cuestan más dejarlas (los quesos, por ej, ya que tienen aditivos), pero como dije antes: todas las recetas se pueden veganizar para que disfrutes de tus comidas libres de crueldad. Por otro lado, no es necesario ir a zoologicos, andar a caballo, etc.
¡Haz la conexión! GO VEGAN.

(continuación) Se salvan miles de vidas marinas al no contribuir a la pesca; se reduce la contribución al calentamiento global y cambio climático, etc. ¡Cada granito de arena cuenta! ❌ El veganismo NO es restrictivo. Siendo vegan podes comer las mismas calorías (o más) que comiendo especista. Que seas vegan no quiere decir que no puedas disfrutar de tus snacks y comidas favoritas, ¡todo se veganiza! 🤦🏻‍♀️ Siendo vegan NO tenes deficiencia de nutrientes. Los nutrientes que se obtienen a través de la carne es porque los animales los obtienen a través de las plantas, por ende nuestra alimentación está completa si comemos sólo vegetales, legumbres, cereales y frutas. ⁉️ Siendo vegan NO tenes que tomar suplementos de todo. La B12 es recomendada ya que es super importante, pero no todos los nutrientes y vitaminas tienen que ser suplementadas sí o sí. Eso depende de cómo te alimentes, tenes que ser consciente de tener comidas completas ¡y listo! No hay necesidad de tomar pastillas (salvo la B12, ¡tomala!) ✔️ El veganismo ES para todes y para cualquier edad. Una alimentación vegetariana es posible en cualquier etapa de la vida, y el veganismo y la consciencia de qué es esto se puede enseñar desde pequeños. ❗️Los veganos no sólo nos preocupamos por los animales. Si bien los animales son la principal razón por la cual el veganismo lucha, también nos preocupamos por el medio ambiente y el cambio climático, por el hambre mundial, por la salud y por el bienestar/armonía de los seres humanos con los animales. 🚫Ser vegan NO es difícil. Dejar de consumir lácteos, huevos y carnes es una decisión bastante simple si sabes lo que esto conlleva. La decisión es el primer paso, y con voluntad todo se puede. Hay cosas que cuestan más dejarlas (los quesos, por ej, ya que tienen aditivos), pero como dije antes: todas las recetas se pueden veganizar para que disfrutes de tus comidas libres de crueldad. Por otro lado, no es necesario ir a zoologicos, andar a caballo, etc. ¡Haz la conexión! GO VEGAN.

Pls share?! Pls remember that the ground will always be double or triple the temperature that it is out side. Even when it’s not too hot the ground still might be. Pls always check. Or buy your pet some good shoes. ESPECIALLY SERVICE ANIMALS!!! Pls encourage ppl to train service animal trainers to place shoes on their animals?! I have witnessed service animals out walking horrific hot ground especially at Disneyland and no one says anything!! Pls folks be their voice?! #betheirvoice❤️ #helpserviceanimals #bettertreatmentforanimals #animallovers #animallover #animals #mercyforanimals #vegan #vegans #vegano #vegana

Pls share?! Pls remember that the ground will always be double or triple the temperature that it is out side. Even when it’s not too hot the ground still might be. Pls always check. Or buy your pet some good shoes. ESPECIALLY SERVICE ANIMALS!!! Pls encourage ppl to train service animal trainers to place shoes on their animals?! I have witnessed service animals out walking horrific hot ground especially at Disneyland and no one says anything!! Pls folks be their voice?! #betheirvoice❤️ #helpserviceanimals #bettertreatmentforanimals #animallovers #animallover #animals #mercyforanimals #vegan #vegans #vegano #vegana

PALMITO PUPUNHA ASSADO ~ aquele acompanhamento bacana para um churrasco que rouba a cena!!! E agrada, em cheio, os vegetarianos!!!
☆
- 1 palmito pupunha inteiro, em barca
- sal
- azeite
- alecrim (opcional)
- pimenta do reino branca (opcional)
- pimenta rosa (opcional)
- papel alumínio
☆
Abra o palmito ao meio, faça alguns cortes com uma faca para o tempero entrar (veja o vídeo nos destaques do Stories) e esfregue sal. Tempere com os demais ingredientes e embale cada banda do palmito com papel alumínio bem fechado. Leve à churrasqueira por 1 hora, vire na metade do tempo. Depois, abra e deixe mais uns 10 minutos na churrascaria. Finalize com mais azeite. Pronto!!!
☆
Dá para fazer no forno convencional da mesma forma. Ou ainda no microondas, sem o alumínio, em 30 minutos, finalizando em uma frigideira com azeite.
☆
#meujantar #pratododia #comidacaseira #receita #acompanhamento #lacfree #glutenfree #vegetariana #vegetariano #vegano #vegana #comidalimpa #comidadeverdade #receitaglutenfree #receitafácil #receitarápida #receitaprática #comidalimpa #comidagostosa #campinas #saopaulo #bh #itabirito #culinária #palmito #palmitoassado #receitapalmitoassado #palmitoassadomeujantar #meujantarvegetariano #palmitoassadodacaru

PALMITO PUPUNHA ASSADO ~ aquele acompanhamento bacana para um churrasco que rouba a cena!!! E agrada, em cheio, os vegetarianos!!! ☆ - 1 palmito pupunha inteiro, em barca - sal - azeite - alecrim (opcional) - pimenta do reino branca (opcional) - pimenta rosa (opcional) - papel alumínio ☆ Abra o palmito ao meio, faça alguns cortes com uma faca para o tempero entrar (veja o vídeo nos destaques do Stories) e esfregue sal. Tempere com os demais ingredientes e embale cada banda do palmito com papel alumínio bem fechado. Leve à churrasqueira por 1 hora, vire na metade do tempo. Depois, abra e deixe mais uns 10 minutos na churrascaria. Finalize com mais azeite. Pronto!!! ☆ Dá para fazer no forno convencional da mesma forma. Ou ainda no microondas, sem o alumínio, em 30 minutos, finalizando em uma frigideira com azeite. ☆ #meujantar #pratododia #comidacaseira #receita #acompanhamento #lacfree #glutenfree #vegetariana #vegetariano #vegano #vegana #comidalimpa #comidadeverdade #receitaglutenfree #receitafácil #receitarápida #receitaprática #comidalimpa #comidagostosa #campinas #saopaulo #bh #itabirito #culinária #palmito #palmitoassado #receitapalmitoassado #palmitoassadomeujantar #meujantarvegetariano #palmitoassadodacaru

🥭Cheesecake Crudivegano de Mango 🥭 
Todos los ingredientes son frescos y orgánicos, el cheesecake se prepara al momento de confirmar tu pedido.
Son postres súper saludables, al NO ser horneados conservan todos sus nutrientes. 💚Sin Gluten
💚Sin Huevo
💚Sin Lácteos 💚Sin Soya •
Aprovechemos las bondades de la fruta de temporada, si tienes ganas de consentirte, de un antojo saludable... Haz tu Pedido❣️
•
#mividavegana #vegana #vegano #vegans #veganoscdmx #veganosdf #veganosdeinstagram #plantbased #veganlife #veganlifestyle #bestofvegan #veganseat #vegansofig #vegansofinstagram #vegancheesecake #raw #crudivegano #mango #veganfood

🥭Cheesecake Crudivegano de Mango 🥭 Todos los ingredientes son frescos y orgánicos, el cheesecake se prepara al momento de confirmar tu pedido. Son postres súper saludables, al NO ser horneados conservan todos sus nutrientes. 💚Sin Gluten 💚Sin Huevo 💚Sin Lácteos 💚Sin Soya • Aprovechemos las bondades de la fruta de temporada, si tienes ganas de consentirte, de un antojo saludable... Haz tu Pedido❣️ • #mividavegana #vegana #vegano #vegans #veganoscdmx #veganosdf #veganosdeinstagram #plantbased #veganlife #veganlifestyle #bestofvegan #veganseat #vegansofig #vegansofinstagram #vegancheesecake #raw #crudivegano #mango #veganfood

💜 HAPPY HUMP DAY FAM 💜

Dan and me are starting out this gorgeous day with a vanilla bean and black berry @noodenz pea protein smoothie...CREATING SOME MAGIC IN THE KITCH TODAY SO WATCH THIS SPACE 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 www.preppbmeals.com .
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#Prep #vegan #plantbased #veganrecipes #veganfood #mealprep #healthyfood #healthyrecipes #healthy #vegancatering #vegano #vegana #plantbasednutrition #veganiseasy #lifechangingfoods #veganblogger #worldwideveganfood #veganbreakfast #eatplants #veganfooddiary #eatwellbewell #whatveganseat #thisiswhatveganseat #vegandinnerideas 
#veganfoodlovers #girlsinbusiness #supportlocal #madefromscratch #vegangal #buildinganempire

💜 HAPPY HUMP DAY FAM 💜 Dan and me are starting out this gorgeous day with a vanilla bean and black berry @noodenz pea protein smoothie...CREATING SOME MAGIC IN THE KITCH TODAY SO WATCH THIS SPACE 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 www.preppbmeals.com . . . #Prep #vegan #plantbased #veganrecipes #veganfood #mealprep #healthyfood #healthyrecipes #healthy #vegancatering #vegano #vegana #plantbasednutrition #veganiseasy #lifechangingfoods #veganblogger #worldwideveganfood #veganbreakfast #eatplants #veganfooddiary #eatwellbewell #whatveganseat #thisiswhatveganseat #vegandinnerideas #veganfoodlovers #girlsinbusiness #supportlocal #madefromscratch #vegangal #buildinganempire

Boa noite ♥️ Esse é o Surprise, causa sensações térmicas nas genitais de acordo com o movimento de penetração. 
Esquenta quando entra e esfria quando sai. 
Além do sabor de menta que parece muito Halls Preto. 
Apenas 25 reais 🌸
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#surprise #sexshopvegano #sexshopvegan #vegan #sexshop #vegana #veganas #veganismo #mulhervegana #mulher #mulheres #sexo

Boa noite ♥️ Esse é o Surprise, causa sensações térmicas nas genitais de acordo com o movimento de penetração. Esquenta quando entra e esfria quando sai. Além do sabor de menta que parece muito Halls Preto. Apenas 25 reais 🌸 . . . . #surprise #sexshopvegano #sexshopvegan #vegan #sexshop #vegana #veganas #veganismo #mulhervegana #mulher #mulheres #sexo

play_circle_filledPizza #VEGANA ☘️🍕😍
Al igual que con nuestras pizzas tradicionales puedes pedirla por mitades con costo adicional de $500 en mediana y $700 familiar.

#PizzaVeggie #Pizzas #VeganLife #Pizzas #govegan #nomeat #vegana

Pizza #VEGANA ☘️🍕😍 Al igual que con nuestras pizzas tradicionales puedes pedirla por mitades con costo adicional de $500 en mediana y $700 familiar. #PizzaVeggie #Pizzas #VeganLife #Pizzas #govegan #nomeat #vegana

Outra opção de leite vegetal com um custo muito baixo. 💲💲💲
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Leite de arroz 😋😋😋
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Ingredientes
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1 xícara de chá de arroz cozido sem tempero
2 xícaras de chá de água .
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Modo de preparo
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Levar ao liquidificador os ingredientes até que não tenha mais grãos.  Não é necessário coar.
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O leite em geladeira dura de 2 a 3 dias.

Outra opção de leite vegetal com um custo muito baixo. 💲💲💲 . . Leite de arroz 😋😋😋 . . Ingredientes . 1 xícara de chá de arroz cozido sem tempero 2 xícaras de chá de água . . Modo de preparo . Levar ao liquidificador os ingredientes até que não tenha mais grãos. Não é necessário coar. . O leite em geladeira dura de 2 a 3 dias.

Luego del apocalipsis, esperamos que continúe una buena semana para todxs 🖐🏼
Volvemos a ofrecerles 7 productos variados, para estoquear la alacena de una manera saludable y sabrosa:
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Combo Semanal 🔻
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- Leche de Almedras "Pampa Vida" x 1l.
- Harina de Centeno Campo Claro org. x 1Kg.
- Garbanzos x 500g.
- Porotos Aduki org. x 500g.
- Texturizado de Soja org. x 250g.
- Pasas de Uva Jumbo x 100g. - Nueces Chandler peladas. x 100 g. .
..
*$450*
....
Y x $100 más llevate un paq. de Yerba agroecológica "Kalena"🍃
.
Pedinos el listado completo con todos los demás productos. También seguimos ofreciendo los excelentes productos de Ayurdeva´s cosmética ayurvédica - linea vegana - (pedí el catálogo) 👩🏻‍🦰👨🏻‍🦰
Consultá x envios y entregas 🚚
.
*ATENCIÓN* en los próximos días vamos a hacer un sorteo a través de esta cta. 🐰
 Estén atentxs, participen, .
integro.alimentossaludables@gmail.com 
Facebook: http://cort.as/-Gc4Q
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#integro #alimentossaludables
#organico #agroecologico #natural #integral #saludable #íntegro  #alimentacionsana #dietetica #salud #campoclaro  #semillas #legumbres #delatierra #comidasana #plantbased #comidaorganica #vegana #vegan #veganismo #vegano #sinagrotoxicos #alimentos #alimentacion #organica #organic #combosemanal

Luego del apocalipsis, esperamos que continúe una buena semana para todxs 🖐🏼 Volvemos a ofrecerles 7 productos variados, para estoquear la alacena de una manera saludable y sabrosa: . Combo Semanal 🔻 . - Leche de Almedras "Pampa Vida" x 1l. - Harina de Centeno Campo Claro org. x 1Kg. - Garbanzos x 500g. - Porotos Aduki org. x 500g. - Texturizado de Soja org. x 250g. - Pasas de Uva Jumbo x 100g. - Nueces Chandler peladas. x 100 g. . .. *$450* .... Y x $100 más llevate un paq. de Yerba agroecológica "Kalena"🍃 . Pedinos el listado completo con todos los demás productos. También seguimos ofreciendo los excelentes productos de Ayurdeva´s cosmética ayurvédica - linea vegana - (pedí el catálogo) 👩🏻‍🦰👨🏻‍🦰 Consultá x envios y entregas 🚚 . *ATENCIÓN* en los próximos días vamos a hacer un sorteo a través de esta cta. 🐰 Estén atentxs, participen, . integro.alimentossaludables@gmail.com Facebook: http://cort.as/-Gc4Q . #integro #alimentossaludables #organico #agroecologico #natural #integral #saludable #íntegro  #alimentacionsana #dietetica #salud #campoclaro  #semillas #legumbres #delatierra #comidasana #plantbased #comidaorganica #vegana #vegan #veganismo #vegano #sinagrotoxicos #alimentos #alimentacion #organica #organic #combosemanal

BATATA FRITA  VEGANA - MOLHO 🍟
Marque o seu amigo que adora uma batata Frita.
.
MOLHO: 4 xícaras de água (ou caldo), 2 batatas de ouro médias Yukon descascadas e picadas, 2 cenouras médias lavadas e picadas, 1/2 cebola picada, 1/2 xícara de castanhas de caju cruas, 1/4 xícara de leite de coco ou creme, suco de metade de um limão, 2 colheres de sopa de fermento nutricional, 1/2 colher de chá de sal (ou mais a gosto), 1/2 colher de chá de pimenta preta, 1/2 colher de chá de alho em pó, 1/4 xícara de endro fresco (ou qualquer erva ). Instruções:
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Em uma panela grande ferver cerca de 4 xícaras de água . Ferva os legumes na água por cerca de 10-15 minutos até ficar macio.  3/4 xícara da água de veggies uma vez que eles são feitos. Retire os legumes e coloque no liquidificador com o restante dos ingredientes e a água. Misture até ficar homogêneo ”
.
⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️
.
🌱O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado.
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➡️As 100 Melhores Receitas Veganas é um livro incrível que contém receitas e conteúdos para quem quer iniciar uma dieta vegana ou para quem quer ampliar seu conhecimento em receitas veganas! Nele você irá encontrar receitas passo a passo de:
👉 Opções para todas as refeições do dia
👉Pratos principais
👉Bebidas
👉Sobremesas
👉petiscos
👉Sanduíches e muito mais!
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➡️Além das receitas o produto também possui:
👉Informações nutricionais
👉Vitaminas dos ingredientes de cada receita.
.
➡️Você vai receber também 6 bônus exclusivos totalmente grátis:
👉Planilha de alimentação
👉Primeiros passos no veganismo
👉Receitas de doces e salgados.
👉Propriedades e benefícios de legumes, frutas e verduras
👉Receitas vegetarianas
👉Receitas veganas sem glúten e/ou sem lactose
Você vai adorar!! 😋😋
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🍃⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @mundovegano.com12 ou comente "eu quero" que mando para vocês 🤗
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#vegano #vegana
#veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarme #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #

BATATA FRITA VEGANA - MOLHO 🍟 Marque o seu amigo que adora uma batata Frita. . MOLHO: 4 xícaras de água (ou caldo), 2 batatas de ouro médias Yukon descascadas e picadas, 2 cenouras médias lavadas e picadas, 1/2 cebola picada, 1/2 xícara de castanhas de caju cruas, 1/4 xícara de leite de coco ou creme, suco de metade de um limão, 2 colheres de sopa de fermento nutricional, 1/2 colher de chá de sal (ou mais a gosto), 1/2 colher de chá de pimenta preta, 1/2 colher de chá de alho em pó, 1/4 xícara de endro fresco (ou qualquer erva ). Instruções: . Em uma panela grande ferver cerca de 4 xícaras de água . Ferva os legumes na água por cerca de 10-15 minutos até ficar macio. 3/4 xícara da água de veggies uma vez que eles são feitos. Retire os legumes e coloque no liquidificador com o restante dos ingredientes e a água. Misture até ficar homogêneo ” . ⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️ . 🌱O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado. . ➡️As 100 Melhores Receitas Veganas é um livro incrível que contém receitas e conteúdos para quem quer iniciar uma dieta vegana ou para quem quer ampliar seu conhecimento em receitas veganas! Nele você irá encontrar receitas passo a passo de: 👉 Opções para todas as refeições do dia 👉Pratos principais 👉Bebidas 👉Sobremesas 👉petiscos 👉Sanduíches e muito mais! . ➡️Além das receitas o produto também possui: 👉Informações nutricionais 👉Vitaminas dos ingredientes de cada receita. . ➡️Você vai receber também 6 bônus exclusivos totalmente grátis: 👉Planilha de alimentação 👉Primeiros passos no veganismo 👉Receitas de doces e salgados. 👉Propriedades e benefícios de legumes, frutas e verduras 👉Receitas vegetarianas 👉Receitas veganas sem glúten e/ou sem lactose Você vai adorar!! 😋😋 . 🍃⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @mundovegano.com12 ou comente "eu quero" que mando para vocês 🤗 . #vegano #vegana #veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarme #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #

photo_libraryComo es costumbre todos los martes y jueves hasta el lunes 24 de junio que termina el sorteo te estare posteando recetas con el airfryer para que cuando te lo ganes tengas algunas ideas deliciosas esperando por ti 💚 .
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Hoy le toca al pastel de champis que elabora hace unas semanas 🍄🌱💥 los champiñones tienen un porcentaje de proteina y son altamente constituidos por agua y selenio importantisimos para tu salud 💚
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📝Que necesitas?
💛Para la base: 
1 Repollo blanco
1 cda de avena
💛Para el relleno:
2 tazas de champis picados en rebanajas ( reserva algunos para decorar) 
1 zanahoria mediana
1/2 cebolla 
1 diente de ajo 
Sal
Pimienta
Oregano
🥣ELABORACION:
1. Sancocha el repollo. Una vez cocinado procesalo junto a la avena. Lleva la mezcla a una bolsa de leche de nueces o envuelvela en un trapito de cocina y exprimelo hasta conseguir una masa seca y manipulable. 
2. Procesa todos los ingredientes del relleno. 
3. Transfiere la masa a un molde y aplanala con tus manos. Coloca el relleno sobre la base y decoralo con los champis. 
4. Lleva el molde al airfryer y presiona la opcion del muslo de pollo 🍗. Dejalo cocinar el tiempo programado. 
5. Sirvelo con tus comidas favoritas 💚

Como es costumbre todos los martes y jueves hasta el lunes 24 de junio que termina el sorteo te estare posteando recetas con el airfryer para que cuando te lo ganes tengas algunas ideas deliciosas esperando por ti 💚 . . Hoy le toca al pastel de champis que elabora hace unas semanas 🍄🌱💥 los champiñones tienen un porcentaje de proteina y son altamente constituidos por agua y selenio importantisimos para tu salud 💚 . . 📝Que necesitas? 💛Para la base: 1 Repollo blanco 1 cda de avena 💛Para el relleno: 2 tazas de champis picados en rebanajas ( reserva algunos para decorar) 1 zanahoria mediana 1/2 cebolla 1 diente de ajo Sal Pimienta Oregano 🥣ELABORACION: 1. Sancocha el repollo. Una vez cocinado procesalo junto a la avena. Lleva la mezcla a una bolsa de leche de nueces o envuelvela en un trapito de cocina y exprimelo hasta conseguir una masa seca y manipulable. 2. Procesa todos los ingredientes del relleno. 3. Transfiere la masa a un molde y aplanala con tus manos. Coloca el relleno sobre la base y decoralo con los champis. 4. Lleva el molde al airfryer y presiona la opcion del muslo de pollo 🍗. Dejalo cocinar el tiempo programado. 5. Sirvelo con tus comidas favoritas 💚

Compras no mercado é uma boa maneira de economizar numa viagem ✈️ hoje foi o nosso último dia aqui em Paris 🇫🇷 e compramos algumas coisas hoje pro almoço e jantar. 👉🏼 Postei tudo nos stories 👀
⠀⠀
Uma ótima noite pra nós 🌙
⠀⠀
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#semanasemcarne #veganismoacessivel #veganaviaja #viagemvegana #veganismo #vegana #almocovegano

Compras no mercado é uma boa maneira de economizar numa viagem ✈️ hoje foi o nosso último dia aqui em Paris 🇫🇷 e compramos algumas coisas hoje pro almoço e jantar. 👉🏼 Postei tudo nos stories 👀 ⠀⠀ Uma ótima noite pra nós 🌙 ⠀⠀ ⠀⠀ #semanasemcarne #veganismoacessivel #veganaviaja #viagemvegana #veganismo #vegana #almocovegano

🌱🍀 Galletas integrales con mermelada.
Son realmente deliciosas y adictivas, me salieron 9 porque yo las hice de tamaño grande, pero pueden salirte más si las quieres más pequeñas. Para esta dulce receta necesitamos: 👉 1/2 harina de almendras (almendras molidas en licuadora o procesadora).
👉 1 taza de harina de avena (hojuelas de avena en licuadora o procesadora).
👉 2/3 taza de harina integral.
👉 1/4 taza de aceite de coco.
👉 1/2 taza de algún jarabe o syrup (utilice de panela, puede ser de maple o agave).
👉 1/4 taza de mermelada (casera o sin azúcar).
👉 1 cdta de canela.
👉 1 cdta de polvos para hornear.
👉 pizca de sal.
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☘🌿 Procedimiento:
• Precalentamos nuestro horno a 180°.
• En un bowl, juntamos todos nuestros ingredientes secos (harina de almendras, de avena e integral)* RECUERDA QUE PUEDES LICUAR O PROCESAR LAS ALMENDRAS Y LA AVENA, PARA FORMAR LAS HARINAS
• Mezclamos bien y añadimos la sal, canela y polvos de hornear. • Agregamos, finalmente, el aceite de coco (derretido, puedes calentarlo en microondas o baño maría) y el jarabe (o syrup).
• En una placa de horno, vamos a formar nuestras galletas del tamaño de tu preferencia. Al medio de cada galleta, hacemos un hueco, con ayuda de una cuchara o de nuestro dedo.
• En el hueco de cada galleta, vertemos poco a poco nuestra mermelada.
• Llevamos a horno a 15 minutos.
• Dejamos reposar y enfriar antes de sacar, ya que pueden romperse con facilidad.
• Una vez frías, servir y disfrutar ✅✅✅
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#healthycookie #vegancookies #sinhuevo #sinlacteos #galletas #galletassaludables #galletadecoradas #galletasconmermelada #comunidadvegana #ideasveganas #snack #snacksaludable #snackvegano #veganismo #vegano #vegana #veganos #veganoschile #chilevegano #instaveggie #instavegano #instachile #recetas #recetasveganas

🌱🍀 Galletas integrales con mermelada. Son realmente deliciosas y adictivas, me salieron 9 porque yo las hice de tamaño grande, pero pueden salirte más si las quieres más pequeñas. Para esta dulce receta necesitamos: 👉 1/2 harina de almendras (almendras molidas en licuadora o procesadora). 👉 1 taza de harina de avena (hojuelas de avena en licuadora o procesadora). 👉 2/3 taza de harina integral. 👉 1/4 taza de aceite de coco. 👉 1/2 taza de algún jarabe o syrup (utilice de panela, puede ser de maple o agave). 👉 1/4 taza de mermelada (casera o sin azúcar). 👉 1 cdta de canela. 👉 1 cdta de polvos para hornear. 👉 pizca de sal. . . ☘🌿 Procedimiento: • Precalentamos nuestro horno a 180°. • En un bowl, juntamos todos nuestros ingredientes secos (harina de almendras, de avena e integral)* RECUERDA QUE PUEDES LICUAR O PROCESAR LAS ALMENDRAS Y LA AVENA, PARA FORMAR LAS HARINAS • Mezclamos bien y añadimos la sal, canela y polvos de hornear. • Agregamos, finalmente, el aceite de coco (derretido, puedes calentarlo en microondas o baño maría) y el jarabe (o syrup). • En una placa de horno, vamos a formar nuestras galletas del tamaño de tu preferencia. Al medio de cada galleta, hacemos un hueco, con ayuda de una cuchara o de nuestro dedo. • En el hueco de cada galleta, vertemos poco a poco nuestra mermelada. • Llevamos a horno a 15 minutos. • Dejamos reposar y enfriar antes de sacar, ya que pueden romperse con facilidad. • Una vez frías, servir y disfrutar ✅✅✅ . . . . . . . . . #healthycookie #vegancookies #sinhuevo #sinlacteos #galletas #galletassaludables #galletadecoradas #galletasconmermelada #comunidadvegana #ideasveganas #snack #snacksaludable #snackvegano #veganismo #vegano #vegana #veganos #veganoschile #chilevegano #instaveggie #instavegano #instachile #recetas #recetasveganas

photo_libraryAnimal Lover

Women's comfort tee
Visit our store for more designs and proudcts
Link in bio!

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QUADROS:
Mais um produto de #decoração para #vegetarianos e #veganos. ESTILOVEG DECOR, são produtos para casa, a proposta é expressar nosso estilo de vida para além de pensamentos ou do nosso corpo. Deixe sua casa falar por você! 💖🐮🐷🐥

QUADROS: Mais um produto de #decoração para #vegetarianos e #veganos. ESTILOVEG DECOR, são produtos para casa, a proposta é expressar nosso estilo de vida para além de pensamentos ou do nosso corpo. Deixe sua casa falar por você! 💖🐮🐷🐥

⚠️ #LaGranja 💟#ÚNICASUCURSAL  #NOGUERA1001 #RecetaDelDia #EscabecheDePollo  #TENEMOStodoPARAtusCOMIDAS! #ConservasDeLUJAN Y #MENDOZA  #MIELESdeLujan #ACEITESdeOliva #AHORA...... 🥦#COMIDA #VEGANA #ElaboraciónCASERA !!! ✅ Medallones de garbanzos y acelga
✅ Milanesa de garbanzos
✅ Medallones de lentejas
✅Falafeles
✅ Medallones de quinoa y arvejas
✅ Salchichas de remolachas y champiñones
✅Medallones ahumados de zapallo y porotos mung
#HAY #CONEJO Y #PAVITA! 🤤 ENCONTRÁ LA MEJOR CALIDAD ÚNICAMENTE EN  #NOGUERA1001 HACE YA 3 AÑOS 😍... 👌#MARCANDOLADIFERENCIA😌 ✅#FÁCIL-#ESTACIONAMIENTO🚗🛵 Tenemos todo para  tus comidas,Quesos saborizados, salames quinteros traídos desde Lujan y las más ricas conservas de Mendoza🤗 tenemos para los niños formis de merluza 👧👦!!! riquisimos y divertidos 🤸🐟Filet común, filet con finas hierbas, filet a la romana, medallones de merluza( crocantes, c/queso y espinacas)bocaditos de muzza, varitas de muzza 🐙rabas a la provenzal 🍽️ También disponibles durante todo el año!  AMPLIA VARIEDAD DE CONGELADOS #LaGranja 📌NOGUERA 1001📢. Calidad garantizada ⚠️ San Antonio de Padua ( Merlo)
◾✔️ HORARIO HABITUAL~LUNES A SÁBADOS DE  9.00 - 13.30 hs y 16.30 -21.00 hs DOMINGOS 9:00-13.30 hs
✨Los esperamos✨
~Mándanos solicitud~

⚠️ #LaGranja 💟#ÚNICASUCURSAL #NOGUERA1001 #RecetaDelDia #EscabecheDePollo #TENEMOStodoPARAtusCOMIDAS! #ConservasDeLUJAN Y #MENDOZA #MIELESdeLujan #ACEITESdeOliva #AHORA...... 🥦#COMIDA #VEGANA #ElaboraciónCASERA !!! ✅ Medallones de garbanzos y acelga ✅ Milanesa de garbanzos ✅ Medallones de lentejas ✅Falafeles ✅ Medallones de quinoa y arvejas ✅ Salchichas de remolachas y champiñones ✅Medallones ahumados de zapallo y porotos mung #HAY #CONEJO Y #PAVITA! 🤤 ENCONTRÁ LA MEJOR CALIDAD ÚNICAMENTE EN #NOGUERA1001 HACE YA 3 AÑOS 😍... 👌#MARCANDOLADIFERENCIA😌#FÁCIL-#ESTACIONAMIENTO🚗🛵 Tenemos todo para tus comidas,Quesos saborizados, salames quinteros traídos desde Lujan y las más ricas conservas de Mendoza🤗 tenemos para los niños formis de merluza 👧👦!!! riquisimos y divertidos 🤸🐟Filet común, filet con finas hierbas, filet a la romana, medallones de merluza( crocantes, c/queso y espinacas)bocaditos de muzza, varitas de muzza 🐙rabas a la provenzal 🍽️ También disponibles durante todo el año! AMPLIA VARIEDAD DE CONGELADOS #LaGranja 📌NOGUERA 1001📢. Calidad garantizada ⚠️ San Antonio de Padua ( Merlo) ◾✔️ HORARIO HABITUAL~LUNES A SÁBADOS DE 9.00 - 13.30 hs y 16.30 -21.00 hs DOMINGOS 9:00-13.30 hs ✨Los esperamos✨ ~Mándanos solicitud~

photo_libraryAbicatori Vegana que muda de cor🌈 lateral em Madeira de reuso ♻️ 🛍 link na foto ou bio 🇧🇷 abicatori.com .
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photo_libraryRemessa dos clientes pronta! Faça já sua encomenda, temos a pronta entrega também. #marmitafit #marmiteira #vibefitness #lowcarbs #vegana @tata.comfome arrasando no cardápio.

Remessa dos clientes pronta! Faça já sua encomenda, temos a pronta entrega também. #marmitafit #marmiteira #vibefitness #lowcarbs #vegana @tata.comfome arrasando no cardápio.

Tostones topped with Black Beans, Vegan Chik'n, Chimichurri, Pickled Onions, and Vegan Crema. 🤩🤩 Come get some tomorrow night.
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#kcmo #kc #kck #vegan #veganfood #vegano #taqueria #foodie #kansascityfood #kansascity #kcfoodie #vegankc #kcvegan #vegkc #plantbased #vegansofig #vegana #veganrecipes #veganaf #veganos #veganporn #vegetarian

Tostones topped with Black Beans, Vegan Chik'n, Chimichurri, Pickled Onions, and Vegan Crema. 🤩🤩 Come get some tomorrow night. . . . #kcmo #kc #kck #vegan #veganfood #vegano #taqueria #foodie #kansascityfood #kansascity #kcfoodie #vegankc #kcvegan #vegkc #plantbased #vegansofig #vegana #veganrecipes #veganaf #veganos #veganporn #vegetarian

Yoga no Parque da Cidade - Niterói.
Comemorando o dia Internacional da Yoga num dos cartões postais mais lindos da nossa cidade. Gratidão @cukiermanyoga @totonhosavestheworld 
Foi uma honra termos partilhado essa manhã de muita prática de Hatha Yoga, Meditação Andando, Ensinamentos sobre a Filosofia da Yoga e Alimentação Amorosa com um grupo tão integrado. 
#CircuitoSaúde##Yoga##Meditação##NaturezaExuberante##AlimentaçãoAmorosa##Vegana##CaminhadaemSilêncio##FamíliaGanesha#

Yoga no Parque da Cidade - Niterói. Comemorando o dia Internacional da Yoga num dos cartões postais mais lindos da nossa cidade. Gratidão @cukiermanyoga @totonhosavestheworld Foi uma honra termos partilhado essa manhã de muita prática de Hatha Yoga, Meditação Andando, Ensinamentos sobre a Filosofia da Yoga e Alimentação Amorosa com um grupo tão integrado. #CircuitoSaúde##Yoga##Meditação##NaturezaExuberante##AlimentaçãoAmorosa##Vegana##CaminhadaemSilêncio##FamíliaGanesha#

Vanilla Chia seed pudding with fresh mangos and mint 😋
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This energizing chia seed pudding is made with 3 simple ingredients: chia, plant milk and mango. .
 Chia seeds are a lean protein with 17 grams of protein per 100 grams. They are also full of omega 3 fatty acids, 34 grams of fiber (per 100 grams), and tons of micronutrients.
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To see how I make my delicious chia seed pudding, click the link in the bio or visit www.afrofeministavegan.com/recipes and click on “breakfast”.
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#vegan #vegana #vegans #vegano #chia #chiaseed #mango #mint #breakfast #veganbreakfast #leanprotein #plantpowered #plantbased #veganrecipes

Vanilla Chia seed pudding with fresh mangos and mint 😋 . . This energizing chia seed pudding is made with 3 simple ingredients: chia, plant milk and mango. . Chia seeds are a lean protein with 17 grams of protein per 100 grams. They are also full of omega 3 fatty acids, 34 grams of fiber (per 100 grams), and tons of micronutrients. . To see how I make my delicious chia seed pudding, click the link in the bio or visit www.afrofeministavegan.com/recipes and click on “breakfast”. . . #vegan #vegana #vegans #vegano #chia #chiaseed #mango #mint #breakfast #veganbreakfast #leanprotein #plantpowered #plantbased #veganrecipes

play_circle_filledRESPONDENDO!!!! - “O que comer a noite que seja leve, vegano e não “só alface” ?”
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Existe sim formas criativas, saborosas e muito práticas de ter um jantar bem leve ! Eu mesma sou 100% adepta, pois não gosto de ter a sensação de “comida pesada” à noite. .
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Gostou da dica?? Quer mais? Deixa seu like aki👇🏽
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Aaah !!! Se você tem alguma opção a mais , contribui 🌱🙏🏼!!!
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#coachvegana #veganismosaudavel #vegana #alimentaçãosemcarne

RESPONDENDO!!!! - “O que comer a noite que seja leve, vegano e não “só alface” ?” . . Existe sim formas criativas, saborosas e muito práticas de ter um jantar bem leve ! Eu mesma sou 100% adepta, pois não gosto de ter a sensação de “comida pesada” à noite. . . Gostou da dica?? Quer mais? Deixa seu like aki👇🏽 . . Aaah !!! Se você tem alguma opção a mais , contribui 🌱🙏🏼!!! . . #coachvegana #veganismosaudavel #vegana #alimentaçãosemcarne

Se tem uma coisa que me deixa feliz, é ver mulheres empreendendo com o veganismo 💚
A @terra.fruta é uma ideia incrível da @camocamomila. Além de antepastos, lá também tem esses bolos maravilhosos, que além de veganos são super saudáveis!
Esse é o de Cacau, e eu tô apaixonada reaaaal! O açúcar tá super no ponto, ele é super macio, cremoso e molhadinho. Essa maravilha custa apenas 10 reais, e você pode encomendar a Camila pelo direct da Terra Fruta! 
Sucesso gata, e muito obrigada por essa delícia 😋💚
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#vidasemcarne #foodvegan #veganismosocial #itacaré #veganasemgrana #baianavegana #vegan #veggie #foodporn #veganismo #vegana #pobreevegana #govegan #vegetariana #veganapobre #bolovegano
#vegetarian #almoço #comidavegana #saude #foodporn #sdv #follow #bahia #comidacaseira 
#govegan #veganas #origemvegetal #crueltyfree #plantbasednutrition #bolodechocolatevegano

Se tem uma coisa que me deixa feliz, é ver mulheres empreendendo com o veganismo 💚 A @terra.fruta é uma ideia incrível da @camocamomila. Além de antepastos, lá também tem esses bolos maravilhosos, que além de veganos são super saudáveis! Esse é o de Cacau, e eu tô apaixonada reaaaal! O açúcar tá super no ponto, ele é super macio, cremoso e molhadinho. Essa maravilha custa apenas 10 reais, e você pode encomendar a Camila pelo direct da Terra Fruta! Sucesso gata, e muito obrigada por essa delícia 😋💚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasemcarne #foodvegan #veganismosocial #itacaré #veganasemgrana #baianavegana #vegan #veggie #foodporn #veganismo #vegana #pobreevegana #govegan #vegetariana #veganapobre #bolovegano #vegetarian #almoço #comidavegana #saude #foodporn #sdv #follow #bahia #comidacaseira #govegan #veganas #origemvegetal #crueltyfree #plantbasednutrition #bolodechocolatevegano

Nossas tortinhas de vegetais, aveia e parmesão que fazem sempre sucesso vão estar amanhã no almoço acompanhadas de um molinho picante de castanhas e quinoa cremosa rosa #vegetariano. 🥬 De salada: opção #vegana abobrinha recheada de ricota de girassol e especiarias com folhas verdes. Todos os pratos vão em embalagens eco-amigas ou na sua própria marmitinha. 
Pedidos limitados até às 11 horas para não atrasar a pedalada no (21)99717-9598. Já pode reservar o seu! 🙃

Foto da primeiríssima edição carioca da @gira.oprojeto do qual tivemos o prazer de fazer parte!

Nossas tortinhas de vegetais, aveia e parmesão que fazem sempre sucesso vão estar amanhã no almoço acompanhadas de um molinho picante de castanhas e quinoa cremosa rosa #vegetariano. 🥬 De salada: opção #vegana abobrinha recheada de ricota de girassol e especiarias com folhas verdes. Todos os pratos vão em embalagens eco-amigas ou na sua própria marmitinha. Pedidos limitados até às 11 horas para não atrasar a pedalada no (21)99717-9598. Já pode reservar o seu! 🙃 Foto da primeiríssima edição carioca da @gira.oprojeto do qual tivemos o prazer de fazer parte!

Nunca é tarde demais para conquistarmos um grande sonho.
#esteticaderesultados#beleza#vegana#fashionable#saudeepaz#batuk#fitness❤️

Nunca é tarde demais para conquistarmos um grande sonho. #esteticaderesultados#beleza#vegana#fashionable#saudeepaz#batuk#fitness❤️

Strogonoff com cogumelos

Ingredientes
1 vidro (270 g) de palmito cortado em rodelas

250 g de cogumelos champignon cortado em fatias

2 tomates picados

1 cenoura grande cozida picada em cubos

1 cebola grande picada

1 caixa de (200 g) de creme de leite de soja

Azeite de oliva Now Foods a gosto

Coco Aminos a gosto

Curry a gosto

Curcumina Now Foods a gosto

Sal a gosto

Modo de preparo
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola. Quando estiver dourada, acrescente o tomate e deixe desmanchar um pouco. Em seguida, adicione a cenoura cozida, o palmito, o cogumelo, o curry, a curcumina e o molho inglês. Mexa delicadamente. Coloque água e, se necessário, acrescente sal.
Abaixe o fogo e deixe evaporar a água por aproximadamente 10 minutos. Por fim, desligue o fogo, acrescente o creme de leite de soja e mexa bem. Sirva com arroz branco e batata palha.

#vegano #vegana #vegans #vegan #veganobrasil #comidasveganas #veganfood #comunidadevegana

Strogonoff com cogumelos Ingredientes 1 vidro (270 g) de palmito cortado em rodelas 250 g de cogumelos champignon cortado em fatias 2 tomates picados 1 cenoura grande cozida picada em cubos 1 cebola grande picada 1 caixa de (200 g) de creme de leite de soja Azeite de oliva Now Foods a gosto Coco Aminos a gosto Curry a gosto Curcumina Now Foods a gosto Sal a gosto Modo de preparo Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola. Quando estiver dourada, acrescente o tomate e deixe desmanchar um pouco. Em seguida, adicione a cenoura cozida, o palmito, o cogumelo, o curry, a curcumina e o molho inglês. Mexa delicadamente. Coloque água e, se necessário, acrescente sal. Abaixe o fogo e deixe evaporar a água por aproximadamente 10 minutos. Por fim, desligue o fogo, acrescente o creme de leite de soja e mexa bem. Sirva com arroz branco e batata palha. #vegano #vegana #vegans #vegan #veganobrasil #comidasveganas #veganfood #comunidadevegana

Nesse feriado vai rolar MOQUECA #plantbased aqui na Casa S! Quem for aproveitar o feriado por São Paulo, passa aqui para curtir com a gente 😉! #moqueca #vegana #feriado #corpuschristi

Nesse feriado vai rolar MOQUECA #plantbased aqui na Casa S! Quem for aproveitar o feriado por São Paulo, passa aqui para curtir com a gente 😉! #moqueca #vegana #feriado #corpuschristi

photo_libraryThis mochi cake mix from Trader Joe’s is so good wow I’m so happy. A lot of cake mixes require you to add ingredients like egg and butter but if you want to make them plant based you go ahead and replace butter with margarine or earth balance and you can replace egg with another ingredient with a similar consistency like banana or a “flax egg” which is where you mix flax seeds with water to create an egg consistency! For this recipe I used the mochi mix, 2 bananas mashed, smart balance, and some water and followed the box instructions as necessary. They came out super chewy and crispy on the outside so I would would recommend this to anyone who’s new to baking plant based cakes!

This mochi cake mix from Trader Joe’s is so good wow I’m so happy. A lot of cake mixes require you to add ingredients like egg and butter but if you want to make them plant based you go ahead and replace butter with margarine or earth balance and you can replace egg with another ingredient with a similar consistency like banana or a “flax egg” which is where you mix flax seeds with water to create an egg consistency! For this recipe I used the mochi mix, 2 bananas mashed, smart balance, and some water and followed the box instructions as necessary. They came out super chewy and crispy on the outside so I would would recommend this to anyone who’s new to baking plant based cakes!

Their lives, their rights.⁣⁣
⁣⁣
The question is not should nonhuman animals have rights,⁣⁣
⁣⁣
But rather, why we deny them their right to a world⁣⁣
where they are respected and live free from speciesist discrimination and oppression.⁣ Posted @withrepost • @wakeactivism

Their lives, their rights.⁣⁣ ⁣⁣ The question is not should nonhuman animals have rights,⁣⁣ ⁣⁣ But rather, why we deny them their right to a world⁣⁣ where they are respected and live free from speciesist discrimination and oppression.⁣ Posted @withrepost@wakeactivism

Para quem não abre mão de uma alimentação balanceada e deseja ter sempre a mão um lanchinho rápido, saboroso e saudável! 
A @mixnutri acaba de lançar a linha Fruit 🍏🍌🍉🍎🍇🍐
Veganas e sem adição de açúcar!
.
.
.
#vempraboutique #boutiquedoscereaisms #mixnutri #choklers #barras #proteina #vegana

Para quem não abre mão de uma alimentação balanceada e deseja ter sempre a mão um lanchinho rápido, saboroso e saudável! A @mixnutri acaba de lançar a linha Fruit 🍏🍌🍉🍎🍇🍐 Veganas e sem adição de açúcar! . . . #vempraboutique #boutiquedoscereaisms #mixnutri #choklers #barras #proteina #vegana

photo_library💗 "An animal's eyes have the power to speak a great language." ― Martin Buber
Some humans have decided to understand this language while the majority have decided to ignore it... Choose compassion today for ALL animals. Remember, each of them has a big desire to live as well. Their lives are in your hand and you have the power to choose their faith 3 times a day, every single day.
• • • • • • • • • • • • • • • •
💗 "Los ojos de un animal tienen el poder de hablar un gran idioma." - Martin Buber
Algunos humanos han decidido entender este idioma mientras que la mayoría han decidido ignorarlo... Elige la compasión hoy para TODOS los animales. Recuerden, cada uno de ellos tiene un gran deseo de vivir también. Sus vidas están en tus mano y tienes el poder de elegir sus destinos 3 veces al día, todos los días.
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#vegan #vegannews #veganlifestyle #activsm #animalliberation #friendsnotfood #animalrights #veganforlife #veganlove #veganfortheanimals #veganactivist  #vegansofinstagram #veganism #vegana #veganos #vegano #veganismo #vegansofig

💗 "An animal's eyes have the power to speak a great language." ― Martin Buber Some humans have decided to understand this language while the majority have decided to ignore it... Choose compassion today for ALL animals. Remember, each of them has a big desire to live as well. Their lives are in your hand and you have the power to choose their faith 3 times a day, every single day. • • • • • • • • • • • • • • • • 💗 "Los ojos de un animal tienen el poder de hablar un gran idioma." - Martin Buber Algunos humanos han decidido entender este idioma mientras que la mayoría han decidido ignorarlo... Elige la compasión hoy para TODOS los animales. Recuerden, cada uno de ellos tiene un gran deseo de vivir también. Sus vidas están en tus mano y tienes el poder de elegir sus destinos 3 veces al día, todos los días. . . . . . #vegan #vegannews #veganlifestyle #activsm #animalliberation #friendsnotfood #animalrights #veganforlife #veganlove #veganfortheanimals #veganactivist #vegansofinstagram #veganism #vegana #veganos #vegano #veganismo #vegansofig

Temos gelato vegano! Experimente o Dark Chocolate, alem de vegano, é zero glúten 🍦

Temos gelato vegano! Experimente o Dark Chocolate, alem de vegano, é zero glúten 🍦

Uma refeição mega criativa, deliciosa e vegana passando na sua timeline! 🧡😋 @pranavegetariano arrasou no menu degustação! Confiram logo mais em @naovimaomundoapasseio registramos tudinhoooo! ✨ #comidavegana #almocovegano #receitavegana #vegana #veganforlove #dicavegana #restaurantevegano #naovimaomundoapasseio #viagemvegana #roteirovegano #plantbased

Uma refeição mega criativa, deliciosa e vegana passando na sua timeline! 🧡😋 @pranavegetariano arrasou no menu degustação! Confiram logo mais em @naovimaomundoapasseio registramos tudinhoooo! ✨ #comidavegana #almocovegano #receitavegana #vegana #veganforlove #dicavegana #restaurantevegano #naovimaomundoapasseio #viagemvegana #roteirovegano #plantbased

Buraco quente vegano feito com carne de cogumelo paris moído - a carne da terra - acompanhado de molho de pimenta. Uma das nossas taras 💚🍄
Pra coroar, dá para ralar um queijo vegetal por cima e botar para gratinar ... Viiixe 😜
Repost: @viewganas .
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Buraco quente vegano feito com carne de cogumelo paris moído - a carne da terra - acompanhado de molho de pimenta. Uma das nossas taras 💚🍄 Pra coroar, dá para ralar um queijo vegetal por cima e botar para gratinar ... Viiixe 😜 Repost: @viewganas . . . Se gostou deixe seu like.💚🌱❤ . . ⚠️Atenção:⚠️ O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo as melhores receitas TODOS OS DIAS, curta e compartilhe essa idéia.🙋‍♀️🌱👍 . SIGAM NOSSA PÁGINA ⤵️⤵️⤵️ ➡️@Orgulhovegano ⬅️💚 🌱💚 . . . . #considereoveganismo #veganismoacessivel #vidavegana #vegana #vegano #veganworld #comidavegana #comidavegetariana #vegetarianismo #govegan #sejavegano #veganosbrasil #segundasemcarne #semcarne #semleite #culinariavegana #veganocomeoque #peloplaneta #semcrueldade #pelosanimais #cozinhavegana #veganismobrasil #leitevegetal #comamaisfrutas #semovo #receitasveganas #vegetariano #vegetariana #buracoquente #buracoquentevegano

Carne de Proteína- Arroz Integral e Abobrinha refogada 500ml-750ml

Porque se alimentar bem é muito bom 😋😍🌱. Sua refeição diária, com alto valor nutricional, baixo teor calórico, rico em fibras, proteína vegetal, minerais e vitaminas.
Refeição balanceada, caseira, cheia de amor e vida para toda família. 
Fresquinhas, práticas, saborosas, porção servida para refeição de 1 adulto.
Seguro para Intolerantes e Aplv ✔🐮🚫♻🌱💚😋
Somente sob reservas. Cardápios disponíveis através do whats 19 99203-8909- levamos até a sua casa ♻🌱😍 Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana #vegana  caseira com temperos artesanais e sabor único só o Folhas da Terra tem 👏🏽👏🏽👏🏽 🐄🚫👐✔🌱💚💁😍🔪 Sem Lactose ✔
Sem Ovo ✔
Vegano 🌱
Sem Glúten ✔
Dieta ✔
Celíacos 🚫
Deliciosa ✔

Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana #vegana 
Cozinhar é  arte
🔪🌱😍 #marmitasveganas 
#marmitaslowcarb
#gastronomiafuncional
#vegangastronomie 
#culinaria
#amor
#tecnicaemnutricaoedietetica 
#familia
#semlactose 
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#semgluten
#semcolesterol
#semacucar
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#veganosbrasil
#nutritivos
#nutricaofuncional
#saúde
#alimentacaosaudavel
#sustentável
#proteina
#reeducaçãoalimentar
#cozinha
#fitnessmotivation
#fit
#familiar

Técnica em Nutrição e Dietética @ruamabatistaeduardo
Cozinheiras @joyce.guerra13  @basmatiolli

Carne de Proteína- Arroz Integral e Abobrinha refogada 500ml-750ml Porque se alimentar bem é muito bom 😋😍🌱. Sua refeição diária, com alto valor nutricional, baixo teor calórico, rico em fibras, proteína vegetal, minerais e vitaminas. Refeição balanceada, caseira, cheia de amor e vida para toda família. Fresquinhas, práticas, saborosas, porção servida para refeição de 1 adulto. Seguro para Intolerantes e Aplv ✔🐮🚫♻🌱💚😋 Somente sob reservas. Cardápios disponíveis através do whats 19 99203-8909- levamos até a sua casa ♻🌱😍 Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana #vegana caseira com temperos artesanais e sabor único só o Folhas da Terra tem 👏🏽👏🏽👏🏽 🐄🚫👐✔🌱💚💁😍🔪 Sem Lactose ✔ Sem Ovo ✔ Vegano 🌱 Sem Glúten ✔ Dieta ✔ Celíacos 🚫 Deliciosa ✔ Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana #vegana Cozinhar é arte 🔪🌱😍 #marmitasveganas #marmitaslowcarb #gastronomiafuncional #vegangastronomie #culinaria #amor #tecnicaemnutricaoedietetica #familia #semlactose #semovo #semgluten #semcolesterol #semacucar #respeitoaosclientes #intolancialactose #instafood #veganosbrasil #nutritivos #nutricaofuncional #saúde #alimentacaosaudavel #sustentável #proteina #reeducaçãoalimentar #cozinha #fitnessmotivation #fit #familiar Técnica em Nutrição e Dietética @ruamabatistaeduardo Cozinheiras @joyce.guerra13 @basmatiolli

photo_library¿Qué pensaba la persona a mi lado en el súper? 🥴🌱#sendahippie ————————————————————————
Este fue nuestro #veganfoodhaul del mes. Pa’una familia de dos rinde bastante considerando otros alimentos que siempre hay en la alacena. Les doy el rundown de todo a favor de las manecillas del reloj empezando por el centro arriba: #medjool dates, #goldkiwi, uvas verdes, cerezas, pimientos fr colores, albahaca, tofú, #mustardseed, salsa bbq, coliflor, lechuga romana, leche de almendras. 😰
————————————————————————
Brécol, cilantrillo, calabacínes, tempeh, avena, setas Baby Bella, guineos, nectarines, mezcla de repollo-zanahoria y salchicha de manzana ahumada de @fieldroast ————————————————————————
Esta compra es para una familia de cuatro personas, dos son omnívoros y las otras dos somos veganas. La inmensa mayoría de las veces todxs comemos vegano. Es una alegría compartir este jardín con la familia. Ese es el próximo paso y me consta que estoy en camino a ello. Seguir escalando esto a cultivo propio agroecológico y apoyo a lo local. Esa es la meta. ————————————————————————
👉🏽👉🏽Swipea a la derecha para un taste de esto. 💚
Esta fruta local se llama granadillo, es familia de la parcha. 😱¿Alguien la ha probado? ¿Cómo recomiendan prepararla?

¿Qué pensaba la persona a mi lado en el súper? 🥴🌱#sendahippie ———————————————————————— Este fue nuestro #veganfoodhaul del mes. Pa’una familia de dos rinde bastante considerando otros alimentos que siempre hay en la alacena. Les doy el rundown de todo a favor de las manecillas del reloj empezando por el centro arriba: #medjool dates, #goldkiwi, uvas verdes, cerezas, pimientos fr colores, albahaca, tofú, #mustardseed, salsa bbq, coliflor, lechuga romana, leche de almendras. 😰 ———————————————————————— Brécol, cilantrillo, calabacínes, tempeh, avena, setas Baby Bella, guineos, nectarines, mezcla de repollo-zanahoria y salchicha de manzana ahumada de @fieldroast ———————————————————————— Esta compra es para una familia de cuatro personas, dos son omnívoros y las otras dos somos veganas. La inmensa mayoría de las veces todxs comemos vegano. Es una alegría compartir este jardín con la familia. Ese es el próximo paso y me consta que estoy en camino a ello. Seguir escalando esto a cultivo propio agroecológico y apoyo a lo local. Esa es la meta. ———————————————————————— 👉🏽👉🏽Swipea a la derecha para un taste de esto. 💚 Esta fruta local se llama granadillo, es familia de la parcha. 😱¿Alguien la ha probado? ¿Cómo recomiendan prepararla?

hoy en #almorzandoalahoradelmoño verdura, mucha verdura, fideos y muuucho perejil 😋😋😋#soyvegana #vegana #vegano #vegan #vegane #veganer #veganischile #veganoschilenos #almuerzovegano

hoy en #almorzandoalahoradelmoño verdura, mucha verdura, fideos y muuucho perejil 😋😋😋#soyvegana #vegana #vegano #vegan #vegane #veganer #veganischile #veganoschilenos #almuerzovegano

Olhem meu lanche da tarde! Totalmente VEGANO!! Isso msm. Foram: 2 fatias de pão de forma integral (sem leite, sem ovo) 
4 rodelas de tomate
3 colheres de sopa de pastinha de soja 
3 azeitonas 
Orégano desidratado e in natura a gosto 
Um fio de azeite
De quebra um suco de acabaxi NATURAL!!! Não precisa ser rico pra ser vegano! Vamos difundiar a # 🍞🍅🍍🌱
#govegetarian #goveggie #govegan #govegetariano #vegetariano #vegetarianismo #vegetariana #vegana #vegan #vegano #avidavegetariana #lanchedatardevegano #naoprecisaserricopravegano #alimentossaudáveis #alimentacaosaudavel #alimentacaovegana

Olhem meu lanche da tarde! Totalmente VEGANO!! Isso msm. Foram: 2 fatias de pão de forma integral (sem leite, sem ovo) 4 rodelas de tomate 3 colheres de sopa de pastinha de soja 3 azeitonas Orégano desidratado e in natura a gosto Um fio de azeite De quebra um suco de acabaxi NATURAL!!! Não precisa ser rico pra ser vegano! Vamos difundiar a # 🍞🍅🍍🌱 #govegetarian #goveggie #govegan #govegetariano #vegetariano #vegetarianismo #vegetariana #vegana #vegan #vegano #avidavegetariana #lanchedatardevegano #naoprecisaserricopravegano #alimentossaudáveis #alimentacaosaudavel #alimentacaovegana

Una buena comida y un buen vino son las mejores combinaciones que pueden existir🍝🍷 Disfrútalos con tu pareja, amigos o familia y termina tu día de una manera diferente en www.mizona.co ❤️ #restaurantes #comida #alimentos #mizona #comidaricaysana #comidatipica #comidacercademi #comidasaludable #vegana #gastronomia #instagram #yummy #restaurantes #healthy #food #etaludable #foodal

Una buena comida y un buen vino son las mejores combinaciones que pueden existir🍝🍷 Disfrútalos con tu pareja, amigos o familia y termina tu día de una manera diferente en www.mizona.co ❤️ #restaurantes #comida #alimentos #mizona #comidaricaysana #comidatipica #comidacercademi #comidasaludable #vegana #gastronomia #instagram #yummy #restaurantes #healthy #food #etaludable #foodal

Prato farto e com muita variedade pra ninguém botar defeito! Corre pra cá ou chama a tele! 🍲 
Valor
$25 com direito a repeteco!😍
$20 para estudantes na apresentação da carteirinha 
Não rola vir até aqui? 
Relaxa que a gente entrega pra ti!
Pedidos pelo número: 51 3095.0317 das 11h30 às 14h30

Muita fartura até às 14h30 ou enquanto durar a comida.
Lembrando que depois do almoço seguimos o baile com nosso cardápio normal até as 20h ♥ #govegan [Serviço]
Almoço de quarta
Miguel Tostes, 275
19 de junho | 12h | Quarta
.
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#veganos #vegan #vegano #veganismo #veganfood #govegan #vegana #comidavegana #veganosbrasil #plantbased #crueltyfree #vegans #veganlife #receitasveganas #veganism #veganrecipes #veganismoporamor #veganismobrasil #comunidadvegana #poa #portoalegre

Prato farto e com muita variedade pra ninguém botar defeito! Corre pra cá ou chama a tele! 🍲 Valor $25 com direito a repeteco!😍 $20 para estudantes na apresentação da carteirinha Não rola vir até aqui? Relaxa que a gente entrega pra ti! Pedidos pelo número: 51 3095.0317 das 11h30 às 14h30 Muita fartura até às 14h30 ou enquanto durar a comida. Lembrando que depois do almoço seguimos o baile com nosso cardápio normal até as 20h ♥ #govegan [Serviço] Almoço de quarta Miguel Tostes, 275 19 de junho | 12h | Quarta . . . #veganos #vegan #vegano #veganismo #veganfood #govegan #vegana #comidavegana #veganosbrasil #plantbased #crueltyfree #vegans #veganlife #receitasveganas #veganism #veganrecipes #veganismoporamor #veganismobrasil #comunidadvegana #poa #portoalegre

Um lanche super saboroso e saudável, que tal? 🍔💚😃
.
Já estamos abertos e funcionando até as 23hs.
.
Av Dona Floriana, 311, Centro, Guaxupé / MG
Delivery (35) 9 9995 2161
.
#tercafeira #zerogordurasaturada #hamburguer #hamburguersaudavel #hamburguerdelicioso #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #vegetariano #vegetariana #vegano #vegana #veganismo #vegan #govegan #semleite #semovo #semcarne #semdor #semsofrimento #maissabor #pelaspessoas #pelosanimais #peloplaneta #guaxupe

Um lanche super saboroso e saudável, que tal? 🍔💚😃 . Já estamos abertos e funcionando até as 23hs. . Av Dona Floriana, 311, Centro, Guaxupé / MG Delivery (35) 9 9995 2161 . #tercafeira #zerogordurasaturada #hamburguer #hamburguersaudavel #hamburguerdelicioso #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #vegetariano #vegetariana #vegano #vegana #veganismo #vegan #govegan #semleite #semovo #semcarne #semdor #semsofrimento #maissabor #pelaspessoas #pelosanimais #peloplaneta #guaxupe

👋Essa foto foi tirada em @yacaranta depois de uma #colheita que fizemos para o nosso #banquete #agroflorestal.

Uns 85% de todo 🍴#alimento que comi lá durante a minha estadia era da 🌳🌲🌴#agrofloresta do próprio sítio.

Conheci diversos #pratos diferentes (#tucupi, torta de #puba, biju de puba, #panqueca de 🍌banana, #pesto de biomassa de #banana), algumas #frutas que nunca tinha provado (#pequi, 🍆#cruá), #PANCs (#trapoeraba, 🌵#palma, caule da taioba empanado, peixinho empanado, folhas da #cenoura da 📷foto...). Além de aprender muito da #culinária #vegana agrofloresteira, aprendi demais sobre a #riqueza que agroflorestas geram em 🌽🍅🍆🍍🍌🍋biodiversidade e produtos por metro quadrado.

Perfeito❗

#viagempermanente #agroecologia #sintropia #orgânico #horta #roça #minasgerais #permacultura

👋Essa foto foi tirada em @yacaranta depois de uma #colheita que fizemos para o nosso #banquete #agroflorestal. Uns 85% de todo 🍴#alimento que comi lá durante a minha estadia era da 🌳🌲🌴#agrofloresta do próprio sítio. Conheci diversos #pratos diferentes (#tucupi, torta de #puba, biju de puba, #panqueca de 🍌banana, #pesto de biomassa de #banana), algumas #frutas que nunca tinha provado (#pequi, 🍆#cruá), #PANCs (#trapoeraba, 🌵#palma, caule da taioba empanado, peixinho empanado, folhas da #cenoura da 📷foto...). Além de aprender muito da #culinária #vegana agrofloresteira, aprendi demais sobre a #riqueza que agroflorestas geram em 🌽🍅🍆🍍🍌🍋biodiversidade e produtos por metro quadrado. Perfeito❗ #viagempermanente #agroecologia #sintropia #orgânico #horta #roça #minasgerais #permacultura

photo_libraryPrimeiramente vamos falar sobre as diferenças entre essas opções. Dentro da alimentação vegetariana, há 3 tipos  principais de alimentação: ▪️Ovolactovegetarianos: não consomem carne, aves e frutos do mar, mas consomem laticínios e ovos 🥛🥚▪️Lactovegetarianos: não consomem carne, aves, frutos do mar e ovos, mas consomem laticínios 🥛▪️Ovovegetarianos: não consomem carne, aves, frutos do mar e laticínios, porém consomem ovos 🥚
♦️Também há os vegetarianos que não consomem nada de origem animal porém utilizam roupas/maquiagens e etc de origem animal 💄🧣👕 (há mais classificações além dessas). ♦️ Já no veganismo, além de não consumir nada de origem animal, o individuo não utiliza maquiagens/roupas/utensílios e etc de origem animal, devido a isso, caracterizam o veganismo como um estilo de vida 🍃

Como todos nós, os vegetarianos e veganos também devem cuidar com o consumo de macro e micronutrientes. O que ocorre muitas vezes é que a pessoa que está iniciando essa mudança não sabe muito bem como fazer as trocas e fica muito nos carboidratos 🍞🍜, e aí é que ocorrem as deficiências nutricionais 🚨 (Passe para a foto ao lado que tem um exemplo feito pela @sociedadevegetariana de como montar um prato saudável sem alimentos de origem animal😉). Uma alimentação vegetariana ou vegana equilibrada não irá te deixar deficiente. Lembrando que as deficiências nutricionais podem ocorrer mesmo se você comer alimentos de origem animal tá?! O que determinada é o equilíbrio entre suas escolhas. Mas nutri e a vitamina B12? 🤔 Ela é produzida por bactérias 🦠que são encontradas no solo, algumas algas e no intestino, por isso ela é encontrada em fontes animais, pois é produzida pelas bactérias no corpo deles. Então caso ocorra a deficiência, existe a suplementação💊, nada que impeça você de fazer suas escolhas.  Há estudos que mostram benefícios atribuídos a essa mudança na alimentação: evita sobrepeso, obesidade, dislipidemia e hipertensão. 👉🏻 Lembrando sempre que o papel do nutricionista envolve respeito às escolhas, hábitos e cultura, e a partir disso, utiliza do conhecimento da alimentação para trazer o equilíbrio e saúde a vida dos indivíduos ❤️

Primeiramente vamos falar sobre as diferenças entre essas opções. Dentro da alimentação vegetariana, há 3 tipos principais de alimentação: ▪️Ovolactovegetarianos: não consomem carne, aves e frutos do mar, mas consomem laticínios e ovos 🥛🥚▪️Lactovegetarianos: não consomem carne, aves, frutos do mar e ovos, mas consomem laticínios 🥛▪️Ovovegetarianos: não consomem carne, aves, frutos do mar e laticínios, porém consomem ovos 🥚 ♦️Também há os vegetarianos que não consomem nada de origem animal porém utilizam roupas/maquiagens e etc de origem animal 💄🧣👕 (há mais classificações além dessas). ♦️ Já no veganismo, além de não consumir nada de origem animal, o individuo não utiliza maquiagens/roupas/utensílios e etc de origem animal, devido a isso, caracterizam o veganismo como um estilo de vida 🍃 Como todos nós, os vegetarianos e veganos também devem cuidar com o consumo de macro e micronutrientes. O que ocorre muitas vezes é que a pessoa que está iniciando essa mudança não sabe muito bem como fazer as trocas e fica muito nos carboidratos 🍞🍜, e aí é que ocorrem as deficiências nutricionais 🚨 (Passe para a foto ao lado que tem um exemplo feito pela @sociedadevegetariana de como montar um prato saudável sem alimentos de origem animal😉). Uma alimentação vegetariana ou vegana equilibrada não irá te deixar deficiente. Lembrando que as deficiências nutricionais podem ocorrer mesmo se você comer alimentos de origem animal tá?! O que determinada é o equilíbrio entre suas escolhas. Mas nutri e a vitamina B12? 🤔 Ela é produzida por bactérias 🦠que são encontradas no solo, algumas algas e no intestino, por isso ela é encontrada em fontes animais, pois é produzida pelas bactérias no corpo deles. Então caso ocorra a deficiência, existe a suplementação💊, nada que impeça você de fazer suas escolhas. Há estudos que mostram benefícios atribuídos a essa mudança na alimentação: evita sobrepeso, obesidade, dislipidemia e hipertensão. 👉🏻 Lembrando sempre que o papel do nutricionista envolve respeito às escolhas, hábitos e cultura, e a partir disso, utiliza do conhecimento da alimentação para trazer o equilíbrio e saúde a vida dos indivíduos ❤️

Hoy es un martes para deleitarse a un precio muy especial con la burgeria Artesanal ... Martes de combos clásicos (1 burger clásica + papitas + limonada por sólo $12.000)... Aplica para veganas, vegetarianas y de res! Domicilios al 318 778 4942 o 314 231 7485

#alquimia #burgeria #artesanal #ciudadbonita #bucaramanga #comidarapida #bucaramangacity #transformacion #healthy #health #Hamburguesa #vegana #plantbased #veggie #vegan #fastfood #foodtruck #joy #love #smile #glutenfree #colombia #fitness #esencia #natural #delivery

Hoy es un martes para deleitarse a un precio muy especial con la burgeria Artesanal ... Martes de combos clásicos (1 burger clásica + papitas + limonada por sólo $12.000)... Aplica para veganas, vegetarianas y de res! Domicilios al 318 778 4942 o 314 231 7485 #alquimia #burgeria #artesanal #ciudadbonita #bucaramanga #comidarapida #bucaramangacity #transformacion #healthy #health #Hamburguesa #vegana #plantbased #veggie #vegan #fastfood #foodtruck #joy #love #smile #glutenfree #colombia #fitness #esencia #natural #delivery

Donuts Saudável 😋
.
Fim de semana chegando… Hora de relaxar e passar mais tempo se divertindo na cozinha 😉 
Olha essa receita da @shuangys_kitchensink 👌
.
Ingredientes Molhados
1/2 batata doce  cozida
¼ de xíc de óleo de coco ou manteiga ghee
2 "ovos"de linhaça (2 colheres de sopa de sementes de linhaça misturadas com 4 colheres de sopa de água filtrada)
1/2 xíc de leite vegetal @ataldacastanha - ajuste a quantidade com base na consistência da massa
¼ de xíc de melado de cana
.
Ingredientes secos
1/2 xíc de farinha de amêndoa
1 col de sopa de farinha de coco
1 col de chá de bicarbonato de sódio
2 col de chá de massala (pumpkin pie, chai massala ou apple plie @bombay_hs
1 col de chá de cardamomo
1 pitada generosa de sal rosa
.
Ingredientes Adicionais
.
Manteiga de Coco
1/4 xíc de cenoura desfiada
1 pitada de gengibre fresco opcional
1/4 xíc de nozes ou amêndoas picadas
.
Instruções
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Misture os ingredientes molhados.
Adicione os ingredientes secos, misture bem.
Insira os  ingredientes adicionais
Despeje em uma assadeira com formato de donut ou faça em formato de muffin.
Asse no forno pré aquecido a 175 graus por 25/30 min
.
Derreta 1/2 xícara de manteiga de coco e despeje em cima dos donuts resfriados. Polvilhe mais algumas cenouras picadas e nozes
Guarde na geladeira ou no freezer. .
⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️
.
🌱O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado.
.
🍃⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @receitas_veganas_oficial ou comente "eu quero" que mando para vocês 🤗 🌱Se você está gostando de nosso conteudo, curta, compartilhe marque seus amigos.
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#vegano #vegana
#veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarne #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #

Donuts Saudável 😋 . Fim de semana chegando… Hora de relaxar e passar mais tempo se divertindo na cozinha 😉 Olha essa receita da @shuangys_kitchensink 👌 . Ingredientes Molhados 1/2 batata doce  cozida ¼ de xíc de óleo de coco ou manteiga ghee 2 "ovos"de linhaça (2 colheres de sopa de sementes de linhaça misturadas com 4 colheres de sopa de água filtrada) 1/2 xíc de leite vegetal @ataldacastanha - ajuste a quantidade com base na consistência da massa ¼ de xíc de melado de cana . Ingredientes secos 1/2 xíc de farinha de amêndoa 1 col de sopa de farinha de coco 1 col de chá de bicarbonato de sódio 2 col de chá de massala (pumpkin pie, chai massala ou apple plie @bombay_hs 1 col de chá de cardamomo 1 pitada generosa de sal rosa . Ingredientes Adicionais . Manteiga de Coco 1/4 xíc de cenoura desfiada 1 pitada de gengibre fresco opcional 1/4 xíc de nozes ou amêndoas picadas . Instruções . Misture os ingredientes molhados. Adicione os ingredientes secos, misture bem. Insira os  ingredientes adicionais Despeje em uma assadeira com formato de donut ou faça em formato de muffin. Asse no forno pré aquecido a 175 graus por 25/30 min . Derreta 1/2 xícara de manteiga de coco e despeje em cima dos donuts resfriados. Polvilhe mais algumas cenouras picadas e nozes Guarde na geladeira ou no freezer. . ⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️ . 🌱O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado. . 🍃⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @receitas_veganas_oficial ou comente "eu quero" que mando para vocês 🤗 🌱Se você está gostando de nosso conteudo, curta, compartilhe marque seus amigos. . . #vegano #vegana #veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarne #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #

Mais de 60 cães que aguardavam a morte trancafiados em gaiolas superlotadas e sujas foram resgatados de um matadouro em Yulin, na China, dias antes da cidade receber seu festival anual de carne de cachorro
.
Os 62 cães, alguns ainda usando coleiras, estavam aterrorizados, exaustos e desnutridos quando foram encontrados por ativistas chineses no dia 12 de junho em
um matadouro escondido,  segundo relatos.
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Eles foram levados imediatamente para um abrigo temporário para receber atendimento de emergência, comida e água, disseram que os ativistas estão no processo de organizar os animais para serem enviados para os centros de resgate em todo o país.
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Todos os anos, milhares de cães são cruelmente mortos, esfolados e cozidos com maçaricos antes de serem comidos pelos moradores de Yulin durante o festival realizado no solstício de verão.
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#anda #yulin #festicaldeyulin #cachorro #carnedecachorro #carne #absurdo #crueldade #andanews #andaagenciadenoticias #crueltyfree #direitodosanimais #vegan #govegan #veganismo #vegetarianismo #vegano #veganos #vegana #notocias #animal #animais #peloplaneta #pelosanimais #pelahumanidade #ativismovegano #ativismo

Mais de 60 cães que aguardavam a morte trancafiados em gaiolas superlotadas e sujas foram resgatados de um matadouro em Yulin, na China, dias antes da cidade receber seu festival anual de carne de cachorro . Os 62 cães, alguns ainda usando coleiras, estavam aterrorizados, exaustos e desnutridos quando foram encontrados por ativistas chineses no dia 12 de junho em um matadouro escondido, segundo relatos. . Eles foram levados imediatamente para um abrigo temporário para receber atendimento de emergência, comida e água, disseram que os ativistas estão no processo de organizar os animais para serem enviados para os centros de resgate em todo o país. . Todos os anos, milhares de cães são cruelmente mortos, esfolados e cozidos com maçaricos antes de serem comidos pelos moradores de Yulin durante o festival realizado no solstício de verão. . . #anda #yulin #festicaldeyulin #cachorro #carnedecachorro #carne #absurdo #crueldade #andanews #andaagenciadenoticias #crueltyfree #direitodosanimais #vegan #govegan #veganismo #vegetarianismo #vegano #veganos #vegana #notocias #animal #animais #peloplaneta #pelosanimais #pelahumanidade #ativismovegano #ativismo

P I Z Z A  V E G A N A🍕
Pizza e tudo de bom ainda mais se for vegana ! 👥MARQUE AQUELE AMIGO QUE CURTE UMA PIZZA NO FINAL DE SEMANA!! .
⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️
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🌱O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado.
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➡️As 100 Melhores Receitas Veganas é um livro incrível que contém receitas e conteúdos para quem quer iniciar uma dieta vegana ou para quem quer ampliar seu conhecimento em receitas veganas! Nele você irá encontrar receitas passo a passo de:
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➡️Além das receitas o produto também possui:
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➡️Você vai receber também 6 bônus exclusivos totalmente grátis:
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👉Primeiros passos no veganismo
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👉Receitas veganas sem glúten e/ou sem lactose
Você vai adorar!! 😋😋
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P I Z Z A V E G A N A🍕 Pizza e tudo de bom ainda mais se for vegana ! 👥MARQUE AQUELE AMIGO QUE CURTE UMA PIZZA NO FINAL DE SEMANA!! . ⚠️Quer aprender a fazer receitas deliciosas como essa?⚠️ . 🌱O melhor livro de receiras veganas que você já viu. Não há nada parecido no mercado. . ➡️As 100 Melhores Receitas Veganas é um livro incrível que contém receitas e conteúdos para quem quer iniciar uma dieta vegana ou para quem quer ampliar seu conhecimento em receitas veganas! Nele você irá encontrar receitas passo a passo de: 👉 Opções para todas as refeições do dia 👉Pratos principais 👉Bebidas 👉Sobremesas 👉petiscos 👉Sanduíches e muito mais! . ➡️Além das receitas o produto também possui: 👉Informações nutricionais 👉Vitaminas dos ingredientes de cada receita. . ➡️Você vai receber também 6 bônus exclusivos totalmente grátis: 👉Planilha de alimentação 👉Primeiros passos no veganismo 👉Receitas de doces e salgados. 👉Propriedades e benefícios de legumes, frutas e verduras 👉Receitas vegetarianas 👉Receitas veganas sem glúten e/ou sem lactose Você vai adorar!! 😋😋 . 🍃⚠️Para adquirir o seu ebook basta clicar no site azul na bio da nossa página @receitas_veganas_oficial ou comente "eu quero" que mando para vocês 🤗 🌱Se você está gostando de nosso conteudo, curta, compartilhe marque seus amigos. . . #vegano #vegana #veganismo #vidavegana #veganosbrasil #repense #semcrueldade #comidavegana #receitasveganas #semcarne #semovos #peloplaneta #pelosanimais #semleite #segundasemcarne #

quemmm aí curte chocolate quente? Me conta nos comentários como tu faz o teu?? 😇🙏🏼☀️Essa semana começa o frioooo aqui no Sul e isso já é motivo pra eu acordar pensando em bebidas quentes e mais encorpadas! Café com leite, chocolate quente...🥶😇 Mas o legal dessa receita é que pode ser feita com gelo e vira uma bebida gelada super refrescante!
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🍫200ml de água 🍫2 a 3 colheres de sopa bem cheias de leite de coco em pó (estes dois primeiros ingredientes podes ser substituídos por 200ml de leite vegetal)
🍫1 colher de sopa cheia de cacau em pó (usei o cacau sem açúcar da @maeterraoficial )
🍫1/3 de colher de sopa de guaraná em pó (usei da o da @maeterraoficial também!) 🍫 1 colher de sopa de algum ingrediente adoçante (mascavo / açúcar de coco / demerara / eritrirol / melado ou mel! Fica incrível com mel!!!) .
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Opcionais pra aromatizar 😇: canela, cardamomo...
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Como fazer: pra que o cacau e o leite de coco em pó se dissolvam bem, bata tudo no liquidificador por cerca de 1 minuto (passa o dedo pro lado pra ver o vídeo!)! Depois disso aqueça em uma panela ou leiteira em fogo baixo mexendo sempre 😇! Se optar pela bebida gelada, é só bater tudo no liqui e tomar na hora😌
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#alimenteamudança #hotchocolate #chocolatequente #healthylifestyle #healthychoices #chocolate #hotmilk #vegan #vegetarianfood #veganmilk #leitevegetal #goodmorning #gurianatureba #vegana

quemmm aí curte chocolate quente? Me conta nos comentários como tu faz o teu?? 😇🙏🏼☀️Essa semana começa o frioooo aqui no Sul e isso já é motivo pra eu acordar pensando em bebidas quentes e mais encorpadas! Café com leite, chocolate quente...🥶😇 Mas o legal dessa receita é que pode ser feita com gelo e vira uma bebida gelada super refrescante! . 🍫200ml de água 🍫2 a 3 colheres de sopa bem cheias de leite de coco em pó (estes dois primeiros ingredientes podes ser substituídos por 200ml de leite vegetal) 🍫1 colher de sopa cheia de cacau em pó (usei o cacau sem açúcar da @maeterraoficial ) 🍫1/3 de colher de sopa de guaraná em pó (usei da o da @maeterraoficial também!) 🍫 1 colher de sopa de algum ingrediente adoçante (mascavo / açúcar de coco / demerara / eritrirol / melado ou mel! Fica incrível com mel!!!) . . Opcionais pra aromatizar 😇: canela, cardamomo... . Como fazer: pra que o cacau e o leite de coco em pó se dissolvam bem, bata tudo no liquidificador por cerca de 1 minuto (passa o dedo pro lado pra ver o vídeo!)! Depois disso aqueça em uma panela ou leiteira em fogo baixo mexendo sempre 😇! Se optar pela bebida gelada, é só bater tudo no liqui e tomar na hora😌 . #alimenteamudança #hotchocolate #chocolatequente #healthylifestyle #healthychoices #chocolate #hotmilk #vegan #vegetarianfood #veganmilk #leitevegetal #goodmorning #gurianatureba #vegana

play_circle_filled🌱💚🌱
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e a preocupação com o que pode ou não comer para não fugir da alimentação vegana. 
Você não precisa se adequar a uma alimentação 
restrita e que tira todo seu prazer de comer.
É possível sim!!!
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pratos sem ter que se privar de uma alimentação
100% vegana,saudável e muito saborosa.
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Summer is coming, time for light dinners composed of salads, crudités, breads and dips/spreads. ⁣
⁣
Try this baba ganoush inspired creamy vegan aubergine dip with peanut butter for a twist with flatbread or as part of your mezze!⁣
⁣
Full recipe on blog, link in bio: Middle Eastern-Inspired Aubergine Dip.

Summer is coming, time for light dinners composed of salads, crudités, breads and dips/spreads. ⁣ ⁣ Try this baba ganoush inspired creamy vegan aubergine dip with peanut butter for a twist with flatbread or as part of your mezze!⁣ ⁣ Full recipe on blog, link in bio: Middle Eastern-Inspired Aubergine Dip.

#Repost @receitasvegans (@get_repost)
・・・
Bolo de chocolate 
Ingredientes
MASSA
250 gramas farinha de aveia
150 ml leite de coco ou outro
100 ml água
2/3 xícara açúcar demerara
1/3 xícara óleo
5 colher sopa cacau em pó
3 colher sopa farinha de linhaça
1 colher chá fermento em pó
1/2 colher chá essência baunilha
pitada sal

Modo de preparo:
Adicionar em uma tijela a farinha de linhaça dourada com 6 colher de sopa de água e deixe descansar por 10 minutos. Pré-aquecer o forno a 180 graus C. Passados os 10 minutos, adicionar o restante dos ingredientes na tijela e mexer até formar uma mistura homogênea. Untar uma forma com óleo e cacau e despejar a massa. Forno por cerca de 35 minutos ou até que seque.  A cobertura fiz com 200 ml de leite de soja
2 col de sopa de açúcar 
2 col de sopa de cacau em pó 
1 col de chá de baunilha 
1 col de chá de amido de milho 
Colocar td no fogo ate engrossar um pouco
.
.
.
.
A receita do bolo peguei da @veganapratica
#veganismo #vidavegana #veganosbrasil #comidavegetal #repense #semcrueldade #vegano #vegana #vegetais #receitas #comidavegana #receitasveganas
#festavegana #vegan #semcarme #semovos #peloplaneta #pelosanimais #vegetarianismo #ogrosveganos #vegetais #semleite #veganismobrasil #segundasemcarne

#Repost @receitasvegans (@get_repost) ・・・ Bolo de chocolate Ingredientes MASSA 250 gramas farinha de aveia 150 ml leite de coco ou outro 100 ml água 2/3 xícara açúcar demerara 1/3 xícara óleo 5 colher sopa cacau em pó 3 colher sopa farinha de linhaça 1 colher chá fermento em pó 1/2 colher chá essência baunilha pitada sal Modo de preparo: Adicionar em uma tijela a farinha de linhaça dourada com 6 colher de sopa de água e deixe descansar por 10 minutos. Pré-aquecer o forno a 180 graus C. Passados os 10 minutos, adicionar o restante dos ingredientes na tijela e mexer até formar uma mistura homogênea. Untar uma forma com óleo e cacau e despejar a massa. Forno por cerca de 35 minutos ou até que seque. A cobertura fiz com 200 ml de leite de soja 2 col de sopa de açúcar 2 col de sopa de cacau em pó 1 col de chá de baunilha 1 col de chá de amido de milho Colocar td no fogo ate engrossar um pouco . . . . A receita do bolo peguei da @veganapratica #veganismo #vidavegana #veganosbrasil #comidavegetal #repense #semcrueldade #vegano #vegana #vegetais #receitas #comidavegana #receitasveganas #festavegana #vegan #semcarme #semovos #peloplaneta #pelosanimais #vegetarianismo #ogrosveganos #vegetais #semleite #veganismobrasil #segundasemcarne

photo_library#ZEROLACTOSE #VEGANA
Essa lindeza foi lançada oficialmente na @feiranaturaltech e já está te esperando aqui na @mundoverdejoinville 😍
.
Vegana, zero lactose, com pedacinhos crocantes de Cookies sem glúten, e com proteína vegetal de baunilha 😍❤️
.
Corre pra cá pra experimentar essa delícia 😋
 #regrann  Reposted from @putzpasta -

#ZEROLACTOSE #VEGANA Essa lindeza foi lançada oficialmente na @feiranaturaltech e já está te esperando aqui na @mundoverdejoinville 😍 . Vegana, zero lactose, com pedacinhos crocantes de Cookies sem glúten, e com proteína vegetal de baunilha 😍❤️ . Corre pra cá pra experimentar essa delícia 😋 #regrann Reposted from @putzpasta -

photo_library[ESP] Helado de frutas 🍧 
Hoy con 21 °C esta el dia pra helado de frutas con yogurt.
Ingredientes:
•2 tazas de anana/piña congelada
•1 taza de frutos rojos congelados
•1/3 taza yogurt neutro (vegano)
•jugo de  1 naranja 
Facilísimo y se puede comer enseguida. Colocamos todos los ingredientes (menos el jugo) en batidora/procesadora (yo use mi procesadora) y procesamos hasta que quede se vaya partiendo la fruta y de a cucharadas agregamos el jugo hasta que tenga consistencia de helado. Si le falta liquido pueden agregar de a cucharaditas agua.
Servimos en vasitos o cucuruchos y listo a comer! 🍧 Alcanza para 4 personas. Consejo: podes usar las combinaciones de frutas q mas te gusten... lo sabores son ilimitados! •
[ENG] FroYo Recipe 🍧
 Today with 21 ° C is the perfect day for frozen yogurt  Ingredients: • 2 cups of frozen pineapple • 1 cup of frozen berries • 1/3 cup plain yogurt (vegan) • 1 orange juice

Super easy and you can eat it right away.  We add all the ingredients (except for the juice) in blender or food processor (I used the second option) and process until fruit starts to break apart, here we’ll add the juice little by little until is a consistency of ice cream.  Serve in small glasses or cones and That’s It! 🍧 4 servings.  Tip: you can use the combinations of fruits that you like the most ... the flavors are unlimited!

[ESP] Helado de frutas 🍧 Hoy con 21 °C esta el dia pra helado de frutas con yogurt. Ingredientes: •2 tazas de anana/piña congelada •1 taza de frutos rojos congelados •1/3 taza yogurt neutro (vegano) •jugo de 1 naranja Facilísimo y se puede comer enseguida. Colocamos todos los ingredientes (menos el jugo) en batidora/procesadora (yo use mi procesadora) y procesamos hasta que quede se vaya partiendo la fruta y de a cucharadas agregamos el jugo hasta que tenga consistencia de helado. Si le falta liquido pueden agregar de a cucharaditas agua. Servimos en vasitos o cucuruchos y listo a comer! 🍧 Alcanza para 4 personas. Consejo: podes usar las combinaciones de frutas q mas te gusten... lo sabores son ilimitados! • [ENG] FroYo Recipe 🍧 Today with 21 ° C is the perfect day for frozen yogurt Ingredients: • 2 cups of frozen pineapple • 1 cup of frozen berries • 1/3 cup plain yogurt (vegan) • 1 orange juice Super easy and you can eat it right away. We add all the ingredients (except for the juice) in blender or food processor (I used the second option) and process until fruit starts to break apart, here we’ll add the juice little by little until is a consistency of ice cream. Serve in small glasses or cones and That’s It! 🍧 4 servings. Tip: you can use the combinations of fruits that you like the most ... the flavors are unlimited!

Vegan gives you wings 👼 @mammaxvegan #veganplayground

Vegan gives you wings 👼 @mammaxvegan #veganplayground

play_circle_filled🥫🍅Aquele molho delicioso, pra por em uma pasta , comer com pão ou arroz 😉🍝🥖.
.
✏ INGREDIENTES .
 Proteína texturizada de soja (pts) .
 3 tomates .
 Extrato de tomate .
 Temperos ( alho , zahtar , sal , pimenta , orégano,  salsinha ) .
 Azeite .
Azeitona .
.
✏PREPARO .
coloque a soja de molho em água morna por 15min , depois escora e enxágue bem , aperte bem . Refogue em uma frigideira com seus temperos favoritos deixe q fique bem dourada , acrescente os tomates em cubo e uma colher de sopa de extrato de tomate 1/2 xic de chá de água , tempere com  sal e espere encorpar e PRONTO , coma do jeito que quiser 😘. #foodvegan #delicia #cozinhavegana #molho #tomates #molhodetomate #vegana #amornacomida #molhobolonhesa #Comidavegetariana #semderivadosdeanimais #semcrueldade #Semcarne #proteinavegetal #comamaisvegetais #pts #nutrição #proteinaéproteina #receitasvegetarianas #receitasveganas #sabores #govegan💚 #plantbased #boanoite

🥫🍅Aquele molho delicioso, pra por em uma pasta , comer com pão ou arroz 😉🍝🥖. . ✏ INGREDIENTES . Proteína texturizada de soja (pts) . 3 tomates . Extrato de tomate . Temperos ( alho , zahtar , sal , pimenta , orégano, salsinha ) . Azeite . Azeitona . . ✏PREPARO . coloque a soja de molho em água morna por 15min , depois escora e enxágue bem , aperte bem . Refogue em uma frigideira com seus temperos favoritos deixe q fique bem dourada , acrescente os tomates em cubo e uma colher de sopa de extrato de tomate 1/2 xic de chá de água , tempere com sal e espere encorpar e PRONTO , coma do jeito que quiser 😘. #foodvegan #delicia #cozinhavegana #molho #tomates #molhodetomate #vegana #amornacomida #molhobolonhesa #Comidavegetariana #semderivadosdeanimais #semcrueldade #Semcarne #proteinavegetal #comamaisvegetais #pts #nutrição #proteinaéproteina #receitasvegetarianas #receitasveganas #sabores #govegan💚 #plantbased #boanoite

photo_libraryVegan gluten free vegan asparagus risotto for the main with vegan ratatouille for the starter. Definitely stuffed today and not eating for the rest of the day 😋💖🌱 #vegan #veganadi #vegan_adi #veganism #vegana #vegano #vegans #veganyum #veganfood #veganfoodlover #veganyummy #veganrisotto #веганка #веганизм #веган #веганство #ризотто

Vegan gluten free vegan asparagus risotto for the main with vegan ratatouille for the starter. Definitely stuffed today and not eating for the rest of the day 😋💖🌱 #vegan #veganadi #vegan_adi #veganism #vegana #vegano #vegans #veganyum #veganfood #veganfoodlover #veganyummy #veganrisotto #веганка #веганизм #веган #веганство #ризотто

Já conhece as embalagens sustentáveis e veganas da @junibeewrap? .
Esta marca querida desenvolveu a primeira embalagem de cera vegetal comercializada no Brasil, feita de 100% algodão e revestida com cera vegetal, resina de árvore e óleo de jojoba!
.
Perfeita para substituir o uso do filme plástico na hora de embalar alimentos! Ela funciona como um envoltório de aderência, ou seja, é maleável e pode ser moldada com o calor das mãos ao alimento que se deseja embalar.
.
Reutilizável (dura até 6 meses!), biodegradável e cheia de utilidades na nossa cozinha! .
Na Paz em Gaia você encontra o kit com 3 unidades. Para consultar valores e comprar é só clicar na imagem do produto. 
#cozinhaecologica #cozinhasustentavel #Sustentabilidade #vegana #govegan #meioambiente #junibee

Já conhece as embalagens sustentáveis e veganas da @junibeewrap? . Esta marca querida desenvolveu a primeira embalagem de cera vegetal comercializada no Brasil, feita de 100% algodão e revestida com cera vegetal, resina de árvore e óleo de jojoba! . Perfeita para substituir o uso do filme plástico na hora de embalar alimentos! Ela funciona como um envoltório de aderência, ou seja, é maleável e pode ser moldada com o calor das mãos ao alimento que se deseja embalar. . Reutilizável (dura até 6 meses!), biodegradável e cheia de utilidades na nossa cozinha! . Na Paz em Gaia você encontra o kit com 3 unidades. Para consultar valores e comprar é só clicar na imagem do produto. #cozinhaecologica #cozinhasustentavel #Sustentabilidade #vegana #govegan #meioambiente #junibee

My son graduated from High School yesterday and he asked me to make him a #strawberry #cheesecake and so I did! I made him my New York Style Mexican Vanilla Cashew Coconut Cheesecake
and I made it with just over 4lbs of fresh #strawberries 🤤
It was super yummy that even the non-vegan family members asked for second helpings.... There is only one slice left and I might eat it 🤷🏻‍♀️ #vegan #vegansofig #veganfood #glutenfree #glutenfreevegan #instavegan #instafood #veganfoodshare #veganfoodporn #whatveganseat #vegana #veganaf #vegancheesecake #vegantreats #plantbased #plantpowered

My son graduated from High School yesterday and he asked me to make him a #strawberry #cheesecake and so I did! I made him my New York Style Mexican Vanilla Cashew Coconut Cheesecake and I made it with just over 4lbs of fresh #strawberries 🤤 It was super yummy that even the non-vegan family members asked for second helpings.... There is only one slice left and I might eat it 🤷🏻‍♀️ #vegan #vegansofig #veganfood #glutenfree #glutenfreevegan #instavegan #instafood #veganfoodshare #veganfoodporn #whatveganseat #vegana #veganaf #vegancheesecake #vegantreats #plantbased #plantpowered

Dia 23 de Junho vai rolar o Arraial Vegano 🐷🐮🐥🍂🍃 Vamos também ?! Local: Rua Joaquim Távora, 605 - Vila Mariana - 12h às 20h 
www.anazoe.com.br ⠀
Venha curtir o clima junino com acessórios e cosméticos, delícias veganas, moda, artesanato, adoção consciente de animais, feira de hortifruti orgânicos, ONGs e protetoras dos animais.

Yóga e Meditação às 10h.
Oficinas e Bazar a partir das 12h.

Venha passar um domingo diferente, experimentar novos sabores e conhecer mais sobre Veganismo e um mundo mais justo para os animais. 😊💚 #VemProEncontroVeganoJMA
⠀
⠀
✔ Dia 23 de junho, domingo
⠀
✔ Das 12h às 20h
⠀
✔ Yóga e Meditação 10h ⠀
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✔ Rua Joaquim Távora, 605, Vila Mariana (próximo ao metrô Ana Rosa)
⠀
✔ Acessibilidade
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✔ Estacionamento terceirizado no local
⠀
✔ A maioria d@s expositor@s aceita cartão de crédito
⠀
ENTRADA FRANCA - ATIVIDADES GRATUITAS
⠀
#EncontroVeganoJMA #EncontroVeganoDeOutonoJMA#Vegan #Vegano #Vegana #GoVegan#VeganFood #EventoVegano#Veganismo #Vegetarianismo#GastronomiaVegana#encontrovegano #SaoPaulo#SaoPauloVegan  #BrazilVegan#VilaMariana #veganos_brasil #veganosbrasil#repense #animalfriendly#savetheplanet #semcrueldade#semderivadosdeanimais #veganismo#veganlifestyle #vidavegana

Dia 23 de Junho vai rolar o Arraial Vegano 🐷🐮🐥🍂🍃 Vamos também ?! Local: Rua Joaquim Távora, 605 - Vila Mariana - 12h às 20h www.anazoe.com.br ⠀ Venha curtir o clima junino com acessórios e cosméticos, delícias veganas, moda, artesanato, adoção consciente de animais, feira de hortifruti orgânicos, ONGs e protetoras dos animais. Yóga e Meditação às 10h. Oficinas e Bazar a partir das 12h. Venha passar um domingo diferente, experimentar novos sabores e conhecer mais sobre Veganismo e um mundo mais justo para os animais. 😊💚 #VemProEncontroVeganoJMA ⠀ ⠀ ✔ Dia 23 de junho, domingo ⠀ ✔ Das 12h às 20h ⠀ ✔ Yóga e Meditação 10h ⠀ ⠀ ✔ Rua Joaquim Távora, 605, Vila Mariana (próximo ao metrô Ana Rosa) ⠀ ✔ Acessibilidade ⠀ ✔ Estacionamento terceirizado no local ⠀ ✔ A maioria d@s expositor@s aceita cartão de crédito ⠀ ENTRADA FRANCA - ATIVIDADES GRATUITAS ⠀ #EncontroVeganoJMA #EncontroVeganoDeOutonoJMA#Vegan #Vegano #Vegana #GoVegan#VeganFood #EventoVegano#Veganismo #Vegetarianismo#GastronomiaVegana#encontrovegano #SaoPaulo#SaoPauloVegan #BrazilVegan#VilaMariana #veganos_brasil #veganosbrasil#repense #animalfriendly#savetheplanet #semcrueldade#semderivadosdeanimais #veganismo#veganlifestyle #vidavegana

Scrambled tofu, avocado on top 🥑@lightlifefoods chorizo smart sausages, tomatoe 🍅 with a slice of  cheddar @violife_foods 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Tofu revuelto, aguacate encima 🥑, salchichas de chorizo de @lightlifefoods, 1 tomate 🍅 con una rebanada de queso cheddar de @violife_foods
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Scrambled tofu, avocado on top 🥑@lightlifefoods chorizo smart sausages, tomatoe 🍅 with a slice of cheddar @violife_foods 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Tofu revuelto, aguacate encima 🥑, salchichas de chorizo de @lightlifefoods, 1 tomate 🍅 con una rebanada de queso cheddar de @violife_foods • • • • #ketofriendly #plantbased #vegan #veganfood #vegano #govegan #instafood #vegansofig #goodeats #veganfoodblog #vegana #veggie #veggieworld #loquecomenlosveganos #beefless #whatveganseat #veganfoodshares #crueltyfree #veganfoodie #veganuary #dayryfree #vegancommunity #eggfre #veganketo #keto #plnatbasedketo #lowcarb

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ISSO É ASSUSTADOR
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Hoje começa a #SemanaSemCarne em todo o mundo.
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QUER PARRAR E PRECISA DE AJUDA?
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Cadastre-se gratuitamente no site www.semanasemcarne.com.br e receba emails durante os 7 dias desta semana para você  atingir este objetivo .
Aos Veganos... divulguem por favor.
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play_circle_filledPoopoo and Puddin ❤. This was the first time in her whole life that Puddin felt fresh air. The first time she saw the world, felt grass under her feet, was able to run and play in nature with other animals and engage in her normal, natural behaviours. Soon as her little trotters hit the grass she ran so fast! 🤣. Her legs were badly absessed from the concrete floor she spent her whole life on. We got her the treatment she needed for that and we covered the whole house in duvets to keep her legs off the hard wooden floors. She also had deep wounds and cuts all over her face from other piglets that had been stress biting her in the sh@thole pen she shared with them. Our only female dog Minnie (who mothered Casper and Screech) helped clear up those wounds with her constant licking of Puddin's snout ❤💪🏻. I hope you all enjoy this video of Pudds and Poo. Please remember that we had to leave 1000s of piglets behind and they will end up dead on someones plate for nothing more than sensory taste pleasure. These intelligent, beautiful creatures are worthy of the whole world, they deserve EVERYTHING and we grant them nothing. Please go vegan, go vegan for Puddin and the billions of babies killed every year around the world. 
#AnimalRights #VeganFitness #VeganHealth #VeganFoodShare #GoVegan #VGang 
#VeganMovement #VeganCommunity #VeganUK #VeganLondon #VegansOfLdn #VeganLife #veganfood #veganism #veganlife #govegan #bevegan #friendsnotfood #compassion #vegana #vegano #veganaf
#bacon #pigs #baconlover #baconsandwhich

Poopoo and Puddin ❤. This was the first time in her whole life that Puddin felt fresh air. The first time she saw the world, felt grass under her feet, was able to run and play in nature with other animals and engage in her normal, natural behaviours. Soon as her little trotters hit the grass she ran so fast! 🤣. Her legs were badly absessed from the concrete floor she spent her whole life on. We got her the treatment she needed for that and we covered the whole house in duvets to keep her legs off the hard wooden floors. She also had deep wounds and cuts all over her face from other piglets that had been stress biting her in the sh@thole pen she shared with them. Our only female dog Minnie (who mothered Casper and Screech) helped clear up those wounds with her constant licking of Puddin's snout ❤💪🏻. I hope you all enjoy this video of Pudds and Poo. Please remember that we had to leave 1000s of piglets behind and they will end up dead on someones plate for nothing more than sensory taste pleasure. These intelligent, beautiful creatures are worthy of the whole world, they deserve EVERYTHING and we grant them nothing. Please go vegan, go vegan for Puddin and the billions of babies killed every year around the world. #AnimalRights #VeganFitness #VeganHealth #VeganFoodShare #GoVegan #VGang #VeganMovement #VeganCommunity #VeganUK #VeganLondon #VegansOfLdn #VeganLife #veganfood #veganism #veganlife #govegan #bevegan #friendsnotfood #compassion #vegana #vegano #veganaf #bacon #pigs #baconlover #baconsandwhich

Hamburguesa o nugget, depende del tamaño 😅, de avena con cebolla y zanahoria 👌🏽 con tomate valenciano (ya empieza la temporada 👏🏾👏🏼) y aguacate con diferentes semillas 
Ah! Y allioli vegano casero 🤗
#vegan #vegana #veganamente #veganeando #veganfortheanimals #crueltyfreefood #veganlife #livevegan #bevegan #govegan #avena

Hamburguesa o nugget, depende del tamaño 😅, de avena con cebolla y zanahoria 👌🏽 con tomate valenciano (ya empieza la temporada 👏🏾👏🏼) y aguacate con diferentes semillas Ah! Y allioli vegano casero 🤗 #vegan #vegana #veganamente #veganeando #veganfortheanimals #crueltyfreefood #veganlife #livevegan #bevegan #govegan #avena

Muitas pessoas dizem que não conseguem ser veganas porque adoram o queijo... Mas, você sabia que:
70% da composição do queijo é gordura
;
É fonte número 1 de gordura saturada na dieta americana; 
Principal fonte de sódio;
Tem muito mais colesterol que um bife.
Assim o queijo por apresentar altos teores de gordura, sódio e colesterol, o seu consumo aumenta o risco de doenças cardíacas .
Então... ainda adora o queijo?
Priorize sua saúde e bem estar animal! #bevegan 🌱💚 .
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#opcaovegana #veganosbrasil #mulheresveganas
 #govegan #sejavegano #vegans #vegana 
#vidavegana  #vegetarianismo #fortheanimals #comidavegana #animal

Muitas pessoas dizem que não conseguem ser veganas porque adoram o queijo... Mas, você sabia que: 70% da composição do queijo é gordura ; É fonte número 1 de gordura saturada na dieta americana;  Principal fonte de sódio; Tem muito mais colesterol que um bife. Assim o queijo por apresentar altos teores de gordura, sódio e colesterol, o seu consumo aumenta o risco de doenças cardíacas . Então... ainda adora o queijo? Priorize sua saúde e bem estar animal! #bevegan 🌱💚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #opcaovegana #veganosbrasil #mulheresveganas #govegan #sejavegano #vegans #vegana #vidavegana #vegetarianismo #fortheanimals #comidavegana #animal

Things you should know about this picture:

My hair is windblown and a mess bc I was busy winding to @originalkoffee ’s ”Toast” when the decision to take this picture was made💃🏽
.
My makeup is actually leftover from the night before 😂🤷🏽‍♀️
I have a habit of washing my face but leaving the mascara and eyeliner on, so I don't have to do a full face the next morning
.
@thesarahlea the bombshell version of  Dr. Doolittle, told me when you don't need anything you actually receive everything 🙌🏽
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@carrotsandflowers can make amazing vegan food in 30 minutes or less. She told me to stop looking for the thing I want and just let it appear 🌟 .
@darbigwynn loves taking pictures with me bc I have a natural talent for hitting all the angles!📸
My coven is lit and so should yours. I hope you're keeping folks around you who inspire and motivate you. 💕
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#vegangang #vegans #vegangirl #vegansofig #veganpower #plantbasedbeauty #veganlifestyle #vegana #veganlife #vegansofinstagram #veganbeauty #magic #motivation #inspo

Things you should know about this picture: My hair is windblown and a mess bc I was busy winding to @originalkoffee ’s ”Toast” when the decision to take this picture was made💃🏽 . My makeup is actually leftover from the night before 😂🤷🏽‍♀️ I have a habit of washing my face but leaving the mascara and eyeliner on, so I don't have to do a full face the next morning . @thesarahlea the bombshell version of Dr. Doolittle, told me when you don't need anything you actually receive everything 🙌🏽 . . @carrotsandflowers can make amazing vegan food in 30 minutes or less. She told me to stop looking for the thing I want and just let it appear 🌟 . @darbigwynn loves taking pictures with me bc I have a natural talent for hitting all the angles!📸 My coven is lit and so should yours. I hope you're keeping folks around you who inspire and motivate you. 💕 . . . . #vegangang #vegans #vegangirl #vegansofig #veganpower #plantbasedbeauty #veganlifestyle #vegana #veganlife #vegansofinstagram #veganbeauty #magic #motivation #inspo

photo_library🔥
🐰Maketa Disponible🛠
Estamos en #bandcamp
Esta maketa surge por la necesidad de dar voz a aquellxs que no la tienen, reflecciones, autocrítica y llamamiento a la organización y lucha pacificas por la liberación humana y animal.
1€ (aporte mínimo) = un tema .mp3
4€ (aporte mínimo) = maketa .mp3
⚠️ Puedes escuchar y descargar en el link de la biografía 🔥 Todo lo recaudado irá al @santuariojoplin 🐇
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🔸🔶creditos🔶🔸
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01. Tengo Hip Hop - 03:26
02. Delante del Espejo - 02:46
03. Cuenta Cuantas Cuestan - 03:16
04. Delante del Espejo (RockMix) - 02:49
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publicado 11 de junio 2019
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Instrumentales, guitarras, bajos, coros, grabación, producción, arreglos, mezclas, mastering; Oriol Vila - @urigreene
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Letras, Diseño Gráfico; vegAndrew - @veggiewarrior.bcn
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Fotografía; Laura Wazowski - @laura.wazowski
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©️ todos los derechos reservados
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🐰Demo Available🛠
We are on #bandcamp
Demo that arises from the need to give voice to those who do not have it, reflections, self-criticism and call to peaceful organization and struggle for human and animal liberation.
1€ (min. contribution) = one track .mp3
4€ (min. contribution) = full demo .mp3
⚠️ You can listen and download in the link on bio 🔥 all the money collected goes to @santuariojoplin 🐇
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🔸🔶credits🔶🔸
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01. Tengo Hip Hop - 03:26
02. Delante del Espejo - 02:46
03. Cuenta Cuantas Cuestan - 03:16
04. Delante del Espejo (RockMix) - 02:49
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released June 11, 2019
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Instrumental, guitar, bass, chorus, recording, production, arranging, mixing and mastering; Oriol Vila - @urigreene
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Letters, Graphic Design; vegAndrew - @veggiewarrior.bcn
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Photography; Laura Wazowski - @laura.wazowski
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©️ all rights reserved
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#veganactivist #artivist #hiphop #vegano #veganism #veganactivism #hiphoprock #rock #rockandroll #bcn #rap #barcelona #vegana #antiespecista #hiphopespañol #rapespañol #rapenespañol #rapespaña #rapmusic #vegansofig #animalliberation #liberacionanimal #veganx #antiespecismo #abolicionista #animals #respect #animal #freedom

🔥 🐰Maketa Disponible🛠 Estamos en #bandcamp Esta maketa surge por la necesidad de dar voz a aquellxs que no la tienen, reflecciones, autocrítica y llamamiento a la organización y lucha pacificas por la liberación humana y animal. 1€ (aporte mínimo) = un tema .mp3 4€ (aporte mínimo) = maketa .mp3 ⚠️ Puedes escuchar y descargar en el link de la biografía 🔥 Todo lo recaudado irá al @santuariojoplin 🐇 . 🔸🔶creditos🔶🔸 . 01. Tengo Hip Hop - 03:26 02. Delante del Espejo - 02:46 03. Cuenta Cuantas Cuestan - 03:16 04. Delante del Espejo (RockMix) - 02:49 . publicado 11 de junio 2019 . Instrumentales, guitarras, bajos, coros, grabación, producción, arreglos, mezclas, mastering; Oriol Vila - @urigreene . Letras, Diseño Gráfico; vegAndrew - @veggiewarrior.bcn . Fotografía; Laura Wazowski - @laura.wazowski . . ©️ todos los derechos reservados . . . ———————————————————————— 🐰Demo Available🛠 We are on #bandcamp Demo that arises from the need to give voice to those who do not have it, reflections, self-criticism and call to peaceful organization and struggle for human and animal liberation. 1€ (min. contribution) = one track .mp3 4€ (min. contribution) = full demo .mp3 ⚠️ You can listen and download in the link on bio 🔥 all the money collected goes to @santuariojoplin 🐇 . 🔸🔶credits🔶🔸 . 01. Tengo Hip Hop - 03:26 02. Delante del Espejo - 02:46 03. Cuenta Cuantas Cuestan - 03:16 04. Delante del Espejo (RockMix) - 02:49 . released June 11, 2019 . Instrumental, guitar, bass, chorus, recording, production, arranging, mixing and mastering; Oriol Vila - @urigreene . Letters, Graphic Design; vegAndrew - @veggiewarrior.bcn . Photography; Laura Wazowski - @laura.wazowski . . ©️ all rights reserved . . . #veganactivist #artivist #hiphop #vegano #veganism #veganactivism #hiphoprock #rock #rockandroll #bcn #rap #barcelona #vegana #antiespecista #hiphopespañol #rapespañol #rapenespañol #rapespaña #rapmusic #vegansofig #animalliberation #liberacionanimal #veganx #antiespecismo #abolicionista #animals #respect #animal #freedom

photo_libraryFazer um hamburguer de carne misturando proteínas vegetais, no caso ervilha! Essa é a idéia (não é nova, outros produtos com soja já são vendidos) que uma gigante do mercado americano de carnes teve e lança agora. Não, isso não é para vegetarianos, muito menos veganos. Mas serve pra ilustrar como essas empresas não estão de olho nos veganos, como às vezes vejo argumentarem, mas sim em uma massa cada vez maior de pessoas que busca reduzir o consumo de carnes e derivados (e em breve a gente trás eles pro veganismo, rs). Não sao os veganos seu objetivo. Se o fosse, não fariam o hamburguer com "um pouco de carne". Um movimento de poucas décadas vem mexendo com estruturas milenares, e que poucos imaginavam ser possível se mexer. Pois se esse hambúrguer não nos parece interessante, por tras dele podemos nos fortalecer e saber q amanhã daremos novos passos. A cada dia estaremos mais adiantados e fortes do que o dia anterior. E logo se confirmará o q estamos dizendo e construindo: o futuro, vc já sabe, ele é vegano.
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#veganismo #carne ##churrasco #vegana #vegano #animais #hamburguer #carnevegetal

Fazer um hamburguer de carne misturando proteínas vegetais, no caso ervilha! Essa é a idéia (não é nova, outros produtos com soja já são vendidos) que uma gigante do mercado americano de carnes teve e lança agora. Não, isso não é para vegetarianos, muito menos veganos. Mas serve pra ilustrar como essas empresas não estão de olho nos veganos, como às vezes vejo argumentarem, mas sim em uma massa cada vez maior de pessoas que busca reduzir o consumo de carnes e derivados (e em breve a gente trás eles pro veganismo, rs). Não sao os veganos seu objetivo. Se o fosse, não fariam o hamburguer com "um pouco de carne". Um movimento de poucas décadas vem mexendo com estruturas milenares, e que poucos imaginavam ser possível se mexer. Pois se esse hambúrguer não nos parece interessante, por tras dele podemos nos fortalecer e saber q amanhã daremos novos passos. A cada dia estaremos mais adiantados e fortes do que o dia anterior. E logo se confirmará o q estamos dizendo e construindo: o futuro, vc já sabe, ele é vegano. - #veganismo #carne ##churrasco #vegana #vegano #animais #hamburguer #carnevegetal

Sua semana muito mais prática, saudável e deliciosa 💚

Feijão cremoso - Arroz integral e refogado  de Legumes 🌱.
Marmitas 500ml-750ml

Porque se alimentar bem é muito bom 😋😍🌱. Sua refeição diária, com alto valor nutricional, baixo teor calórico, rico em fibras, proteína vegetal, minerais e vitaminas.
Refeição balanceada, caseira, cheia de amor e vida para toda família. 
Fresquinhas, práticas, saborosas, porção servida para refeição de 1 adulto.
Seguro para Intolerantes e Aplv ✔🐮🚫♻🌱💚😋
Somente sob reservas. Cardápios disponíveis através do whats 19 99203-8909- levamos até a sua casa ♻🌱😍 Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana #vegana  caseira com temperos artesanais e sabor único só o Folhas da Terra tem 👏🏽👏🏽👏🏽 🐄🚫👐✔🌱💚💁😍🔪 Sem Lactose ✔
Sem Ovo ✔
Vegano 🌱
Sem Glúten ✔
Dieta ✔
Celíacos 🚫
Deliciosa ✔

Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana #vegana 
Cozinhar é  arte
🔪🌱😍 #marmitasveganas 
#marmitaslowcarb
#gastronomiafuncional
#vegangastronomie 
#culinaria
#amor
#tecnicaemnutricaoedietetica 
#familia
#semlactose 
#semovo 
#semgluten
#semcolesterol
#semacucar
#respeitoaosclientes 
#intolancialactose
#instafood
#veganosbrasil
#nutritivos
#nutricaofuncional
#saúde
#alimentacaosaudavel
#sustentável
#proteina
#reeducaçãoalimentar
#cozinha
#fitnessmotivation
#fit
#familiar

Técnica em Nutrição e Dietética @ruamabatistaeduardo
Cozinheiras @joyce.guerra13  @basmatiolli

Sua semana muito mais prática, saudável e deliciosa 💚 Feijão cremoso - Arroz integral e refogado de Legumes 🌱. Marmitas 500ml-750ml Porque se alimentar bem é muito bom 😋😍🌱. Sua refeição diária, com alto valor nutricional, baixo teor calórico, rico em fibras, proteína vegetal, minerais e vitaminas. Refeição balanceada, caseira, cheia de amor e vida para toda família. Fresquinhas, práticas, saborosas, porção servida para refeição de 1 adulto. Seguro para Intolerantes e Aplv ✔🐮🚫♻🌱💚😋 Somente sob reservas. Cardápios disponíveis através do whats 19 99203-8909- levamos até a sua casa ♻🌱😍 Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana #vegana caseira com temperos artesanais e sabor único só o Folhas da Terra tem 👏🏽👏🏽👏🏽 🐄🚫👐✔🌱💚💁😍🔪 Sem Lactose ✔ Sem Ovo ✔ Vegano 🌱 Sem Glúten ✔ Dieta ✔ Celíacos 🚫 Deliciosa ✔ Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana #vegana Cozinhar é arte 🔪🌱😍 #marmitasveganas #marmitaslowcarb #gastronomiafuncional #vegangastronomie #culinaria #amor #tecnicaemnutricaoedietetica #familia #semlactose #semovo #semgluten #semcolesterol #semacucar #respeitoaosclientes #intolancialactose #instafood #veganosbrasil #nutritivos #nutricaofuncional #saúde #alimentacaosaudavel #sustentável #proteina #reeducaçãoalimentar #cozinha #fitnessmotivation #fit #familiar Técnica em Nutrição e Dietética @ruamabatistaeduardo Cozinheiras @joyce.guerra13 @basmatiolli

BIZCOCHO DE ZUCCHINI .
Una verdadera delicia para disfrutar sin culpas, endulzado con agave, sin huevos, sin leche.
Si lo deseas libre de gluten lo hacemos con harina de garbanzos.
.
Recuerda nuestro servicio delivery.
.
🌱GO VEGAN🌱
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#crueltyfree #govegan #bizcochovegano #mundomejor #veganfood #veggiefood #vegan #vegetariano #vegetariana #veggiefood #foodporn #comidavegetariana #pornfood #veganos #veganas #mundovegano
#veggie #vegano #vegana
#comidasana #lolafoodrd #lōlafoodrd #healty #healtypeople #foodvegan #comidavegana  #vegetarianosrd #veganosrd #veganosenrd #vegetarianosenrd

BIZCOCHO DE ZUCCHINI . Una verdadera delicia para disfrutar sin culpas, endulzado con agave, sin huevos, sin leche. Si lo deseas libre de gluten lo hacemos con harina de garbanzos. . Recuerda nuestro servicio delivery. . 🌱GO VEGAN🌱 . . 🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿 . #crueltyfree #govegan #bizcochovegano #mundomejor #veganfood #veggiefood #vegan #vegetariano #vegetariana #veggiefood #foodporn #comidavegetariana #pornfood #veganos #veganas #mundovegano #veggie #vegano #vegana #comidasana #lolafoodrd #lōlafoodrd #healty #healtypeople #foodvegan #comidavegana #vegetarianosrd #veganosrd #veganosenrd #vegetarianosenrd

play_circle_filledSigam 👉 @receita.vegana 😍 e se gostou já clica no coração ❤😘 . Olha só que receita deliciosa ❤😊Gostou?💗Quer aprender a fazer? Leiam abaixo ⤵️
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🚫 Tudo Sem Carne ou Produtos de Origem Animal, Preservando assim a sua Saúde e a Vida na Terra!

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Se eu fosse você não perdia essa receita por nada!!! Vai lá no @emporiofigueira_oficial e confere essa dica de desodorante vegano que você não vai acreditar como é fácil e eficaz.

Se eu fosse você não perdia essa receita por nada!!! Vai lá no @emporiofigueira_oficial e confere essa dica de desodorante vegano que você não vai acreditar como é fácil e eficaz.

Uma super chef... Uma linha de super queijos da Violife... Só podia ter saído receitas maravilhosas! Violife, em breve nas lojas do Brasil!!! #Repost @violife_foods_br (@get_repost)
・・・
Que delícia! Tivemos a honra de contar com a talentosíssima chef Ca Botelho preparando comidinhas deliciosas com os produtos Violife no Festival da Cozinha Vegetariana. Muito obrigado, Ca :) #violife #violifebrasil #cabotelho #chefcabotelho #gastronomiavegetal #vegano #vegan #veganfood #govegan #plantbased #vegetariano #veganismo #queijovegano #healthyfood #veganrecipes #vegana #veganfoodshare #vegans #crueltyfree #vegansofig #veganos #veganlife #vegetarian

Uma super chef... Uma linha de super queijos da Violife... Só podia ter saído receitas maravilhosas! Violife, em breve nas lojas do Brasil!!! #Repost @violife_foods_br (@get_repost) ・・・ Que delícia! Tivemos a honra de contar com a talentosíssima chef Ca Botelho preparando comidinhas deliciosas com os produtos Violife no Festival da Cozinha Vegetariana. Muito obrigado, Ca :) #violife #violifebrasil #cabotelho #chefcabotelho #gastronomiavegetal #vegano #vegan #veganfood #govegan #plantbased #vegetariano #veganismo #queijovegano #healthyfood #veganrecipes #vegana #veganfoodshare #vegans #crueltyfree #vegansofig #veganos #veganlife #vegetarian

DÚVIDA #3
Você sabe o que são Ftlatos? 🚫☠
São um conjunto de substâncias responsáveis pelo brilho, fixação do aroma e pelo aspecto líquido de alguns produtos. Estão presentes também em alguns plásticos, inclusive brinquedos infantis. Eles estão associados à ocorrência de diversos problemas, como: surgimento do câncer de mama, desregulação hormonal e redução do número de espermatozóides. As Aromaterapias com Cristais são LIVRES desse vilão, elas são 100% naturais, veganas e não testadas em animais! #Manipitha #AromaterapiaComCristais

DÚVIDA #3 Você sabe o que são Ftlatos? 🚫☠ São um conjunto de substâncias responsáveis pelo brilho, fixação do aroma e pelo aspecto líquido de alguns produtos. Estão presentes também em alguns plásticos, inclusive brinquedos infantis. Eles estão associados à ocorrência de diversos problemas, como: surgimento do câncer de mama, desregulação hormonal e redução do número de espermatozóides. As Aromaterapias com Cristais são LIVRES desse vilão, elas são 100% naturais, veganas e não testadas em animais! #Manipitha #AromaterapiaComCristais

💚NUEVO PRODUCTO💚
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🌱Aceite de palta🌱
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🔼El aceite de palta tiene en su composición diferentes sustancias medicinales, entre las más activas están las lecitinas, fitoesteroles (especialmente el beta-sitosterol), grasas monoinsaturadas, vitamina A y un alto contenido de vitamina E, casi el doble que el aceite de semilla de uva.
🔼El aceite de palta también se compone de aminoácidos como la glutamina, que tiene acción antioxidante.
.
💚Beneficios del aceite de palta.
🔼Debido a la presencia de grasas monoinsaturadas, pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno).
🔼Rico en vitamina E, que puede ser considerado como un antioxidante natural.
🔼Debido a sus altos niveles de vitamina A, puede ayudar a prevenir problemas oculares.
🔼Cuando se añade a las ensaladas ricas en licopeno y betacaroteno (tomate y zanahoria, por ejemplo), aumenta la absorción de estas sustancias.
.
💚Usos:
🔼Puede utilizarse en la cocina para ensaladas, aderezos, preparar alimentos, saltear verduras, etc.
🔼Debido a su alto contenido en vitamina E es  ideal como hidratante facial y del cuero cabelludo.
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💚Variedades:
🔼Palta extra virgen.
🔼Palta extra virgen con merken
🔼Palta extra virgen 50% y oliva 50 %.
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🔼Formato en botella de vidrio de 250 cc.
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➡También tenemos disponible aceite de oliva extra virgen.
.
➡Déjanos un comentario si quieres saber el precio o algún otro detalle 😉
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💜💚🐾🌱✊💚💜
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#aceitedepalta #aceitedeaguacate
#veganfortheanimals #veganfortheplanet #friendsnotfood #savetheplanet #antiespecismo 
#vegan #goveggie #govegan
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💚NUEVO PRODUCTO💚 . 🌱Aceite de palta🌱 . 🔼El aceite de palta tiene en su composición diferentes sustancias medicinales, entre las más activas están las lecitinas, fitoesteroles (especialmente el beta-sitosterol), grasas monoinsaturadas, vitamina A y un alto contenido de vitamina E, casi el doble que el aceite de semilla de uva. 🔼El aceite de palta también se compone de aminoácidos como la glutamina, que tiene acción antioxidante. . 💚Beneficios del aceite de palta. 🔼Debido a la presencia de grasas monoinsaturadas, pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno). 🔼Rico en vitamina E, que puede ser considerado como un antioxidante natural. 🔼Debido a sus altos niveles de vitamina A, puede ayudar a prevenir problemas oculares. 🔼Cuando se añade a las ensaladas ricas en licopeno y betacaroteno (tomate y zanahoria, por ejemplo), aumenta la absorción de estas sustancias. . 💚Usos: 🔼Puede utilizarse en la cocina para ensaladas, aderezos, preparar alimentos, saltear verduras, etc. 🔼Debido a su alto contenido en vitamina E es ideal como hidratante facial y del cuero cabelludo. . . 💚Variedades: 🔼Palta extra virgen. 🔼Palta extra virgen con merken 🔼Palta extra virgen 50% y oliva 50 %. . 🔼Formato en botella de vidrio de 250 cc. . ➡También tenemos disponible aceite de oliva extra virgen. . ➡Déjanos un comentario si quieres saber el precio o algún otro detalle 😉 . . 💜💚🐾🌱✊💚💜 . . . #aceitedepalta #aceitedeaguacate #veganfortheanimals #veganfortheplanet #friendsnotfood #savetheplanet #antiespecismo #vegan #goveggie #govegan #vegansofig #sinbolsaporfavor #sinbombillaporfavor #reutiliza #veggie #veganfood #tramavegana #veganoschile #veganosdechile #vegana #comidavegana #santiagovegan #proteinavegetal #gordivegan #parallevar #takeaway #comidaparallevar #veganhealthy

ATENÇÃO! A aula de massa fresca sem glúten e vegana do dia 29 de junho já esgotou. Não conseguiu garantir sua vaga? Próxima turma será dia 14 de julho. Inscreva-se no link da bio. O investimento é de R$150 e você pode parcelar em até 12x.

ATENÇÃO! A aula de massa fresca sem glúten e vegana do dia 29 de junho já esgotou. Não conseguiu garantir sua vaga? Próxima turma será dia 14 de julho. Inscreva-se no link da bio. O investimento é de R$150 e você pode parcelar em até 12x.

photo_library✨¡Haz un postre delicioso y diferente!✨ Esta semana tenemos disponible un COMBO ESPECIAL para que prepares tu Dona-sandwich de helado en casa 😋👌 Incluye:
6 pack de donitas popcorn 🍩 🍿
1 litro de helado 🍨
sólo por 👉$300 🚀Hacemos entregas en puntos medios de la zona centro de la CDMX. (jueves 20, viernes 21 y sábado 22)

100% vegan 🌱/ Hecho con amor .
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#govegan #vegano #veganism #cdmx #vegana #sandwichdedona #Anchorveganseafood #veganworld #veganos #cdmx #veganoscdmx #food #veganfood #love #veganlife #postre #donas #helado #icecreamdonuts #foodie #foodwithsoul #México #picoftheday #photooftheday

✨¡Haz un postre delicioso y diferente!✨ Esta semana tenemos disponible un COMBO ESPECIAL para que prepares tu Dona-sandwich de helado en casa 😋👌 Incluye: 6 pack de donitas popcorn 🍩 🍿 1 litro de helado 🍨 sólo por 👉$300 🚀Hacemos entregas en puntos medios de la zona centro de la CDMX. (jueves 20, viernes 21 y sábado 22) 100% vegan 🌱/ Hecho con amor . . . . #govegan #vegano #veganism #cdmx #vegana #sandwichdedona #Anchorveganseafood #veganworld #veganos #cdmx #veganoscdmx #food #veganfood #love #veganlife #postre #donas #helado #icecreamdonuts #foodie #foodwithsoul #México #picoftheday #photooftheday

Lunch Views 🌤
⠀
⠀
Sometimes I treat myself to a full clean eating day just to make up for all the “cheat” meals. Then I go right back to eating whatever the heck i’m craving whenever i’m craving it. Not that this isn’t extremely tasty as well, because I definitely enjoyed this nutrient dense plate. I’m also proud of myself for not letting any of my farmers market veggies go to waste, bc they’re all in my tum 😋
⠀
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✩Plate: Butter lettuce, pickled cabbage&beet, locally grown carrots, purple potato, and broccoli. Topped w hummus & lots of nooch❕

Lunch Views 🌤 ⠀ ⠀ Sometimes I treat myself to a full clean eating day just to make up for all the “cheat” meals. Then I go right back to eating whatever the heck i’m craving whenever i’m craving it. Not that this isn’t extremely tasty as well, because I definitely enjoyed this nutrient dense plate. I’m also proud of myself for not letting any of my farmers market veggies go to waste, bc they’re all in my tum 😋 ⠀ ⠀ ✩Plate: Butter lettuce, pickled cabbage&beet, locally grown carrots, purple potato, and broccoli. Topped w hummus & lots of nooch❕

photo_libraryCena para hoy: sobras y rica sandía. He cocido quinoa y he aprovechado vegetales que me habían quedado de otros platos (zanahoria, pimiento, brócoli e incluso unas lentejas) y añadiendo tomate cherry y especias ha quedado un plato completo. Nunca debemos tirar comida que nos sobre, siempre se puede aprovechar. 😍🥗#vegana #veganrecipes #alimentacionsana #veggieworld #verdurasalvapor #comidasaludable #healthyfood

Cena para hoy: sobras y rica sandía. He cocido quinoa y he aprovechado vegetales que me habían quedado de otros platos (zanahoria, pimiento, brócoli e incluso unas lentejas) y añadiendo tomate cherry y especias ha quedado un plato completo. Nunca debemos tirar comida que nos sobre, siempre se puede aprovechar. 😍🥗#vegana #veganrecipes #alimentacionsana #veggieworld #verdurasalvapor #comidasaludable #healthyfood

Até os carnívoros estão pirando com meus pratos Veganos 😨😱
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Não fique por fora da Culinária sem Sacrifício Animal. 🥦
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Me chama no Whats e conheça minha linha Vegana 11951416184 (Link na Bio) 😘
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Até os carnívoros estão pirando com meus pratos Veganos 😨😱 . Não fique por fora da Culinária sem Sacrifício Animal. 🥦 . Me chama no Whats e conheça minha linha Vegana 11951416184 (Link na Bio) 😘 . #saomiguelpaulista #ermelinomatarazzo #itaimpaulista #me #selfie #terçou #tercafeira #saopaulo #sp #guarulhos #veganos #vegan #veganismo #vegano #govegan #veganfood #vegetarianos #vegana #vegans #comerbem #comidavegana #vegetariano #veganlife #plantbased #veganosbrasil #comidavegetariana #vegetarian #fitness #instafood #veganas

Receita de massa de pizza Vegana fácil:
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• 260 ml de leite vegetal
• 2 colheres de sopa de óleo vegetal
• 4 colheres de chá de fermento em pó
• pitada de sal
• 400g de farinha
Recheie a gosto 😋
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Repost: @_vegan_mouse ♥️
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Receita de massa de pizza Vegana fácil: . . • 260 ml de leite vegetal • 2 colheres de sopa de óleo vegetal • 4 colheres de chá de fermento em pó • pitada de sal • 400g de farinha Recheie a gosto 😋 . Repost: @_vegan_mouse ♥️ . . 💚 Quer aprender como preparar Receitas Veganas deliciosas, experimentar novos sabores com muito mais saúde e o principal preservando a vida animal? . . 📗Preparamos para você um livro digital com 200 Receitas Veganas . ✓ Receitas com um método passo a passo ✓ Opções para todas as refeições do dia ✓ Receitas avaliadas e aprovadas ✓ Receitas fáceis de fazer e 100% natural ✓ Livro 100% digitalização ✓ Entrega imediata ✓ 2 Bônus exclusivos ✓ Satisfação 100% garantida . ✔️ Clique no link azul do nosso perfil @saude.vegana ou nos mande uma mensagem e conheça o nosso livro digital com as 200 Receitas Veganas.

Totally agree .....😂😂🙏🏻💓💓💓 @prettypressups

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from @totallyveganbuzz -  What an absolute superstar - spreading a powerful message 🌱⭐ Vegan singer @billieeilish shared a video of shocking abuse at a major dairy farm, and told her 26 million followers to 'Be smarter' and go vegan. “I understand that meat tastes good … and I know you think you’re just one person and it won’t change anything if you stop but that’s ignorant and stupid. If you have half a brain, you should know ‘one person’ adds up," she wrote.
Read the full story at totallyveganbuzz.com.
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Podia ser só farofa? Podia. Mas, a farofita é:
- incrivelmente gostosa
- nutritiva
- low carb
- vegana
- sem conservantes
- rica em HDL 
Tá sem qualidades a bichinha... .
#pracegover foto mostra três potes de farofita. Dois estão em pé e outro deitado com a tampa aberta, com farofa espalhada na sua frente.

#nativa #nativanaturalstore #farofa #nutritiva #lowcarb #vegana #semconservantes #ricaemhdl

Podia ser só farofa? Podia. Mas, a farofita é: - incrivelmente gostosa - nutritiva - low carb - vegana - sem conservantes - rica em HDL Tá sem qualidades a bichinha... . #pracegover foto mostra três potes de farofita. Dois estão em pé e outro deitado com a tampa aberta, com farofa espalhada na sua frente. #nativa #nativanaturalstore #farofa #nutritiva #lowcarb #vegana #semconservantes #ricaemhdl

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.✓Medialunas (harina integral + azúcar mascabo) / simples o rellenas de dulce de leche de almendras! 🥐.
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✓Tostaditas 🍞.
✓Pastafrolas de arándanos, zapallo, membrillo o batata🍇.
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..
Todo fresquito para arrancar la semana y combatir el frio 🎉
🙌🏼 Gran foto de @plimilie 🙌🏼
Te esperamos 💚.
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BOLINHOS CHOCONANA CURENÁRIA
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Vai aí uma receita TOP e super fácil de fazer?? Esses bolinhos de chocolate vegano com banana são super deliciosos, sem contar na praticidade em levá-los como lanche pra qualquer lugar...
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INGREDIENTES:
2cs. de azeite ou óleo de coco sem sabor
3/4 xíc. de farinha de arroz
1/2 xíc. de farinha de aveia
2 CS. de cacau em pó (a qualidade do cacau faz TODA a diferença...)
3 bananas bem maduras
2csbr. de bicarbonato de sódio
1 pitada de canela em pó 
2 CS. de chia (sem hidratar)
1/2 xíc. de coco ralado
1/2 xíc. de xilitol ou açúcar demerara 
1/2 xíc. de água •
MODO DE PREPARO:
Com um mixer, bata as bananas com as farinhas, o açúcar, o cacau, o azeite e a água. Quando a mistura ficar homogênea, acrescente a canela, a chia, o coco e o bicarbonato, misturando dessa vez com uma colher. Lembre-se de misturar bem!! Caso a massa fique seca, basta acrescentar um pouco mais de agua. 
Após esse processo, coloque a massa em uma forma de cupcakes untada com óleo de coco em forno pré aquecido a 180°. Deixe cozinhar por 40 minutos. Desenforme e estão prontos seus bolinhos choconana 😍 •
A chocólatra que mora em mim AMA essa receita de paixão... E você?? ❤️ •
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#veganos #vegan #vegano #veganismo #govegan #vegana #comidavegana #vegetarianos #veganosbrasil #plantbased #semcrueldade  #comidavegana #vidavegana #veganismo #receitasveganas #veganism #comidasaudavel #saude #veganismoporamor #veganismobrasil #comunidadvegana #veggie  #pratosveganos #bolovegano #cakebites #bolochoconana #banana #chocolatecombanana #choconana

BOLINHOS CHOCONANA CURENÁRIA • • Vai aí uma receita TOP e super fácil de fazer?? Esses bolinhos de chocolate vegano com banana são super deliciosos, sem contar na praticidade em levá-los como lanche pra qualquer lugar... • INGREDIENTES: 2cs. de azeite ou óleo de coco sem sabor 3/4 xíc. de farinha de arroz 1/2 xíc. de farinha de aveia 2 CS. de cacau em pó (a qualidade do cacau faz TODA a diferença...) 3 bananas bem maduras 2csbr. de bicarbonato de sódio 1 pitada de canela em pó 2 CS. de chia (sem hidratar) 1/2 xíc. de coco ralado 1/2 xíc. de xilitol ou açúcar demerara 1/2 xíc. de água • MODO DE PREPARO: Com um mixer, bata as bananas com as farinhas, o açúcar, o cacau, o azeite e a água. Quando a mistura ficar homogênea, acrescente a canela, a chia, o coco e o bicarbonato, misturando dessa vez com uma colher. Lembre-se de misturar bem!! Caso a massa fique seca, basta acrescentar um pouco mais de agua. Após esse processo, coloque a massa em uma forma de cupcakes untada com óleo de coco em forno pré aquecido a 180°. Deixe cozinhar por 40 minutos. Desenforme e estão prontos seus bolinhos choconana 😍 • A chocólatra que mora em mim AMA essa receita de paixão... E você?? ❤️ • • #veganos #vegan #vegano #veganismo #govegan #vegana #comidavegana #vegetarianos #veganosbrasil #plantbased #semcrueldade #comidavegana #vidavegana #veganismo #receitasveganas #veganism #comidasaudavel #saude #veganismoporamor #veganismobrasil #comunidadvegana #veggie #pratosveganos #bolovegano #cakebites #bolochoconana #banana #chocolatecombanana #choconana

😋Receita de Batatas Assadas com Guacamole⠀
⠀
Ingredientes batatas:⠀
📌4 Batatas Grandes⠀
📌2 colheres de sopa de Azeite⠀
📌1 colher de chá de paprica⠀
📌Sal e Pimenta a gosto⠀
.⠀
MODO DE PREPARO:⠀
Pré aqueça o forno. Lave, descasque as batatas e corte ela em 4 partes longas . Em uma tigela misture todos os ingredientes e em seguida passe as batatas nesta mistura. Em uma forma untada, alinhe as batatas e deixe ao forno por 20 minutos, vire elas e deixe por mais 10 minutos.⠀
.⠀
Ingredientes Guacamole:⠀
📌2 abacates⠀
📌1 tomate picado⠀
📌2 colheres de sopa de suco de limão⠀
📌Sal e pimenta a gosto.⠀
.⠀
Modo de preparo:⠀
Tire a polpa do abacate e com um garfo amasse bem, adicione os temperos e o tomate e mexa bem. É só servir em um recipiente e aproveitar. 😊⠀
⠀
📚Para Mais receita como esta Acesse o link azul que esta na nossa biografia @veganosnapratica⠀
⠀
#veganismobrasil #vegano #vegan #veganismo #receitasveganas #vidavegana #veganos #pelosanimais #semcarne #segundasemcarne #vegana #veganosbrasil #receitavegana #govegan #souvegano #dietavegana #plantbased #souvegana #veganfood #veganfig #veganismoabolicionista #veganismobrasil ⠀
⠀
#abolicaodaescravidaoanimal #abolicaoanimal ⠀
⠀
#abolicao #pelosanimais

😋Receita de Batatas Assadas com Guacamole⠀ ⠀ Ingredientes batatas:⠀ 📌4 Batatas Grandes⠀ 📌2 colheres de sopa de Azeite⠀ 📌1 colher de chá de paprica⠀ 📌Sal e Pimenta a gosto⠀ .⠀ MODO DE PREPARO:⠀ Pré aqueça o forno. Lave, descasque as batatas e corte ela em 4 partes longas . Em uma tigela misture todos os ingredientes e em seguida passe as batatas nesta mistura. Em uma forma untada, alinhe as batatas e deixe ao forno por 20 minutos, vire elas e deixe por mais 10 minutos.⠀ .⠀ Ingredientes Guacamole:⠀ 📌2 abacates⠀ 📌1 tomate picado⠀ 📌2 colheres de sopa de suco de limão⠀ 📌Sal e pimenta a gosto.⠀ .⠀ Modo de preparo:⠀ Tire a polpa do abacate e com um garfo amasse bem, adicione os temperos e o tomate e mexa bem. É só servir em um recipiente e aproveitar. 😊⠀ ⠀ 📚Para Mais receita como esta Acesse o link azul que esta na nossa biografia @veganosnapratica⠀#veganismobrasil #vegano #vegan #veganismo #receitasveganas #vidavegana #veganos #pelosanimais #semcarne #segundasemcarne #vegana #veganosbrasil #receitavegana #govegan #souvegano #dietavegana #plantbased #souvegana #veganfood #veganfig #veganismoabolicionista #veganismobrasil ⠀ ⠀ #abolicaodaescravidaoanimal #abolicaoanimal ⠀ ⠀ #abolicao #pelosanimais

SORTEIO (FOTO OFICIAL)
Nosso primeiro sorteio está repleto de hidratação! 
Composto pelo gel para banho de Cerejeira (ideal para hidratação, perfume e requinte), nosso Bravio Limão (hidratação na medida certa, liberado para todos os tipos de pele e uso diário, rosto e corpo. No tamanho ideal, que cabe em qualquer mochila/bolsa/necessarie), hidratante para as mãos (natural, vegano e liberado para todos os tipos de pele. Indispensável para evitar mãos ásperas e pele seca, ameniza manchas, possui ação regenerativa e fórmula nutritiva que devolve o toque suave e protege a pele de influências externas) e sabonete terapêutico de menta e alecrim (estimulante, relaxante, relaxante muscular, vermífugo, antirreumático, antiespasmódico). Ufa, são vários benefícios não é?! Você também pode dividir com os amigxs. 💚

REGRAS DO SORTEIO:
- Seguir nossa página @magasinaturel - Curtir a foto oficial
- Marcar três pessoas (não podem ser perfis de lojas ou famosos) .
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(Caso a pessoa que ganhe não seja da cidade de Fortaleza, a mesma se responsabiliza pelo frete). 🍃 Data do sorteio: 14/07 às 16:30 pelos storys .
.
#sorteio #fortaleza #fortalezavegan #ceara #cearavegano #sorteiovegano #sejavegan #sejaamudança #sabonestes #sabonetesartesanais #sabonetesmedicinais #higienenatural #hidratante #hidrataçãocompleta #aproveita #vegetal #vegana #veggie

SORTEIO (FOTO OFICIAL) Nosso primeiro sorteio está repleto de hidratação! Composto pelo gel para banho de Cerejeira (ideal para hidratação, perfume e requinte), nosso Bravio Limão (hidratação na medida certa, liberado para todos os tipos de pele e uso diário, rosto e corpo. No tamanho ideal, que cabe em qualquer mochila/bolsa/necessarie), hidratante para as mãos (natural, vegano e liberado para todos os tipos de pele. Indispensável para evitar mãos ásperas e pele seca, ameniza manchas, possui ação regenerativa e fórmula nutritiva que devolve o toque suave e protege a pele de influências externas) e sabonete terapêutico de menta e alecrim (estimulante, relaxante, relaxante muscular, vermífugo, antirreumático, antiespasmódico). Ufa, são vários benefícios não é?! Você também pode dividir com os amigxs. 💚 REGRAS DO SORTEIO: - Seguir nossa página @magasinaturel - Curtir a foto oficial - Marcar três pessoas (não podem ser perfis de lojas ou famosos) . . (Caso a pessoa que ganhe não seja da cidade de Fortaleza, a mesma se responsabiliza pelo frete). 🍃 Data do sorteio: 14/07 às 16:30 pelos storys . . #sorteio #fortaleza #fortalezavegan #ceara #cearavegano #sorteiovegano #sejavegan #sejaamudança #sabonestes #sabonetesartesanais #sabonetesmedicinais #higienenatural #hidratante #hidrataçãocompleta #aproveita #vegetal #vegana #veggie

#Repost @traveglife100
• • • • •
This is one of those foods that I call “a piece of art”. Not just that they are beautiful, they also combine flavors and textures in a way that you just can’t stop thinking about!
It’s from @breadsonoak in New Orleans, and I wish I could bring them to New York. 
The brioche bun is home made (like all the breads they sell), and inside the sandwich you get a soft scrambled tofu, fresh vegetables, and rough andouille sausage.
I’ve never had such a sandwich, nor seen an amazing selection of vegan breakfast options. This place is incredible, the food is unique and delicious and I fell in love with it after the first bite!
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#vegan #breakfast #veganbreakfast #brioche #sandwich #scrambletofu #neworleans #vegansofnola #veganblogger #veganfoodblog #veganaf #vegana  #foodisart #pieceofart #veganbakery #vegantraveler #veganfoodporn #allaboutvegan #vegans #vegansandwiches

#Repost @traveglife100 • • • • • This is one of those foods that I call “a piece of art”. Not just that they are beautiful, they also combine flavors and textures in a way that you just can’t stop thinking about! It’s from @breadsonoak in New Orleans, and I wish I could bring them to New York. The brioche bun is home made (like all the breads they sell), and inside the sandwich you get a soft scrambled tofu, fresh vegetables, and rough andouille sausage. I’ve never had such a sandwich, nor seen an amazing selection of vegan breakfast options. This place is incredible, the food is unique and delicious and I fell in love with it after the first bite! . . . #vegan #breakfast #veganbreakfast #brioche #sandwich #scrambletofu #neworleans #vegansofnola #veganblogger #veganfoodblog #veganaf #vegana #foodisart #pieceofart #veganbakery #vegantraveler #veganfoodporn #allaboutvegan #vegans #vegansandwiches

Lesson: Squash Blossoms 101.
.
In my little mountain town, at the end of each Autumn, people discard their decorative Halloween pumpkins and gourds in the woods all over town. As a result, this time of year, when I’m walking the dog in the evening, I can pretty much count on finding varieties of blossoms almost every day until October!
.
Those decaying and shriveled pumpkins were once discarded “garbage” and have now weathered the elements for the last 6 months to produce these precious little gems!
.
A lot of people ask me questions about this ingredient, not knowing how to pick them from their garden and how to still get plenty of zucchini/squash.
.
First, it’s important to learn about squash sex. 😯🙈 Squash plants have both male and female blossoms. The one on the far left is female. (She’s got a little extra “booty” at the base of the flower.) And the other three are males.
.
Male blossoms do not develop into squash.  They only are there to supply pollen to the females. Once the female blossoms get fertilized, they turn into squash and the males wither and fall off.
.
What I normally do is pull out the male stamens (the piece inside the blossom covered in pollen) & hand pollinate the females so I can pick the male blossoms to stuff & eat!
.
When it comes to cooking them, chances are, you’ve seen people stuff them with cheese & deep fry them. They’re delicious (it IS fried cheese, after all) but it’s a bit of a boring, played-out culinary cliche, if you ask me. (And an unhealthy one too!)
.
My favorite way to prepare them these days are to serve them raw, with ingredients which don’t ruin or mask their delicate flavor & texture, like my Raw Squash Blossoms with Almond Lemon & Herb “Cheese”, Avocado, Dried Wild Greens & Sunflower Seeds. (I posted an IGTV recipe video of them last summer!) Or my My Signature Summer Dessert: Raw stuffed pumpkin blossom with a spiced plum & fig compote, broiled peaches, plant-based lemon yogurt, thyme, toasted pecans, & black pepper!
.
What’s your favorite thing to do with squash blossoms?
.
xo,
Sara Speckels
Farmacy Revolution - Elevating Whole-Food, Plant-Based Cuisine To The Next Level
😀👩🏽‍🌾👩‍🍳❤️🌱
#farmacyrevolution

Lesson: Squash Blossoms 101. . In my little mountain town, at the end of each Autumn, people discard their decorative Halloween pumpkins and gourds in the woods all over town. As a result, this time of year, when I’m walking the dog in the evening, I can pretty much count on finding varieties of blossoms almost every day until October! . Those decaying and shriveled pumpkins were once discarded “garbage” and have now weathered the elements for the last 6 months to produce these precious little gems! . A lot of people ask me questions about this ingredient, not knowing how to pick them from their garden and how to still get plenty of zucchini/squash. . First, it’s important to learn about squash sex. 😯🙈 Squash plants have both male and female blossoms. The one on the far left is female. (She’s got a little extra “booty” at the base of the flower.) And the other three are males. . Male blossoms do not develop into squash. They only are there to supply pollen to the females. Once the female blossoms get fertilized, they turn into squash and the males wither and fall off. . What I normally do is pull out the male stamens (the piece inside the blossom covered in pollen) & hand pollinate the females so I can pick the male blossoms to stuff & eat! . When it comes to cooking them, chances are, you’ve seen people stuff them with cheese & deep fry them. They’re delicious (it IS fried cheese, after all) but it’s a bit of a boring, played-out culinary cliche, if you ask me. (And an unhealthy one too!) . My favorite way to prepare them these days are to serve them raw, with ingredients which don’t ruin or mask their delicate flavor & texture, like my Raw Squash Blossoms with Almond Lemon & Herb “Cheese”, Avocado, Dried Wild Greens & Sunflower Seeds. (I posted an IGTV recipe video of them last summer!) Or my My Signature Summer Dessert: Raw stuffed pumpkin blossom with a spiced plum & fig compote, broiled peaches, plant-based lemon yogurt, thyme, toasted pecans, & black pepper! . What’s your favorite thing to do with squash blossoms? . xo, Sara Speckels Farmacy Revolution - Elevating Whole-Food, Plant-Based Cuisine To The Next Level 😀👩🏽‍🌾👩‍🍳❤️🌱 #farmacyrevolution

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🎁 E mais dois presentes nosso para você seguidora! 👭
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Are you still feeling the effects of the full moon? I know we are! ⠀
⠀
Sisterhood and community are so essential for us women! We need a community where we can connect and talk about what we are going through. We all need to let it out and express ourselves. ⠀
⠀
You aren't meant to go through anything alone! You have us! ⠀
⠀
Tonight we are gathering and remembering our true self. ⠀
⠀
We are gathering tools to conquer anxiety and stress eating. We talk, discuss, connect, pray, meditate and do yoga together. ⠀
⠀
With the support of other women, you can start and make some changes.

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photo_libraryNo podemos comernos el cuento de los animales felices en campos verdes y extensos. La industria ganadera es un símbolo de sufrimiento, tortura y explotación.
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#vegan #vegano #vegana #veganfood #healthyfood #nutricion #govegan

No podemos comernos el cuento de los animales felices en campos verdes y extensos. La industria ganadera es un símbolo de sufrimiento, tortura y explotación. . . . #vegan #vegano #vegana #veganfood #healthyfood #nutricion #govegan

Lasanha de courgette e queijo de caju. 🌱
Pode soar estranho, mas foi provavelmente a melhor lasanha que já comi na vida! Desapareceu em 5minutos 🤤😋
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Lasanha de courgette e queijo de caju. 🌱 Pode soar estranho, mas foi provavelmente a melhor lasanha que já comi na vida! Desapareceu em 5minutos 🤤😋 #vegan #vegans #veganpraga #veganspraga #vegano #vegana #veganfood #food #foodie #foodporn #vegangoodies #lasanha #lasagna #zucchinilasagna #veganlasagna #lasanhavegana

photo_library. 🍃Pastas al curry verde🍃
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• masa integral 
Relleno
• 2 berenjenas grandes
• 5 dientes de ajo • 1 cebolla colorada • 1 pimiento rojo • 50 gr de almendras tostadas • sal marina
•pimientq negra
🍃horno bien fuerte colocas los vegetales en una asadera, rocías los rocías con aceite de oliva y los cocinas 🍃luego con todos los vegetales asados , los procesas con los condimentos pero sin hacer un puré y tenes listo el relleno.
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Salsa • crema de coco • curry verde pasta
🍃cocina el curry en la crema de coco y acompaña las pastas .
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#pastas #curryverde #vegano #vegana #recetavegana #lunessincarne #sinhuevo #vegan #veganrecipes #veggie #eggfree #veganfood #instavegan #instafood #argentina

. 🍃Pastas al curry verde🍃 . • masa integral Relleno • 2 berenjenas grandes • 5 dientes de ajo • 1 cebolla colorada • 1 pimiento rojo • 50 gr de almendras tostadas • sal marina •pimientq negra 🍃horno bien fuerte colocas los vegetales en una asadera, rocías los rocías con aceite de oliva y los cocinas 🍃luego con todos los vegetales asados , los procesas con los condimentos pero sin hacer un puré y tenes listo el relleno. . Salsa • crema de coco • curry verde pasta 🍃cocina el curry en la crema de coco y acompaña las pastas . . . . #pastas #curryverde #vegano #vegana #recetavegana #lunessincarne #sinhuevo #vegan #veganrecipes #veggie #eggfree #veganfood #instavegan #instafood #argentina

I can’t decide if the sweet potato 🍠 or avocado 🥑 is nature’s greatest gift to us. A baked sweet potato with chickpea salad, tomato 🍅 and avocado 🥑 on OWL porridge bread with a side of steamed greens. #sweetpotato #avocado #porridgebread #foodismedicine #eatrealfood #plantbased #veggies #wfpb #eatwell #plantpowered #eattherainbow #vegan #vegans #vegana #veganas #vegano #veganos #eatyourveggies #ashevillevegan #ashevillevegans #delicious #vegancommunity #vegansofig #vegansofinstagram @oldworldlevain #owlbakery

I can’t decide if the sweet potato 🍠 or avocado 🥑 is nature’s greatest gift to us. A baked sweet potato with chickpea salad, tomato 🍅 and avocado 🥑 on OWL porridge bread with a side of steamed greens. #sweetpotato #avocado #porridgebread #foodismedicine #eatrealfood #plantbased #veggies #wfpb #eatwell #plantpowered #eattherainbow #vegan #vegans #vegana #veganas #vegano #veganos #eatyourveggies #ashevillevegan #ashevillevegans #delicious #vegancommunity #vegansofig #vegansofinstagram @oldworldlevain #owlbakery

Breakfast bagels 🥯 ✨ cinnamon bagel with coconut yoghurt, blueberries, maple syrup and cinnamon ✨ #bagelbagel

Breakfast bagels 🥯 ✨ cinnamon bagel with coconut yoghurt, blueberries, maple syrup and cinnamon ✨ #bagelbagel

Eu sendo eu mesma!
Por @denisnatanfotografia 
Style de @vic.nasc 🌺🌼🌸🌻
Aquela testa franzida sempre preocupada e cheia de ideias.
E a roupa colorida, que reflete minha alma e meu ser. Eu sou multi cores!
Este vestido/blazer eu fiz com pedaços de tecidos que sobraram de alguns vestidos que fiz. Apesar de dar mais trabalho pensar em cada pedaço e encaixá-los de forma harmoniosa, o prazer de construir algo com um material que iria para o lixo, não tem preço.
#vegana #vegan #menosumlixonomundo

Eu sendo eu mesma! Por @denisnatanfotografia Style de @vic.nasc 🌺🌼🌸🌻 Aquela testa franzida sempre preocupada e cheia de ideias. E a roupa colorida, que reflete minha alma e meu ser. Eu sou multi cores! Este vestido/blazer eu fiz com pedaços de tecidos que sobraram de alguns vestidos que fiz. Apesar de dar mais trabalho pensar em cada pedaço e encaixá-los de forma harmoniosa, o prazer de construir algo com um material que iria para o lixo, não tem preço. #vegana #vegan #menosumlixonomundo

What did you see? Some See upside down plates, while some don’t. Why others see all the plates being right side up. Lesson things are not always as they seem. Don’t believe everything you see or hear or read. Develop the skill to critically think. Don’t judge until you know. Educate yourself. When a question about a certain topic pops up Google it. Watch movies and documentaries. When somethingSparks your interest read about it study learn stimulate your brain educate that beautiful mind of yours.. #vegan #veganfood #vegansofig #veganfoodshare #veganism #veganlife #vegansofinstagram #vegano #veganrecipes #vegans #veganeats #vegancommunity #veganbreakfast #veganpower #veganfoodie #veganfoodlovers #veganaf #veganshare #vegandinner #veganlunch #vegana #veganuk #veganismo #veganfit #veganuary #vegangains #veganos #veganpizza #veganrecipe #veganblogger

What did you see? Some See upside down plates, while some don’t. Why others see all the plates being right side up. Lesson things are not always as they seem. Don’t believe everything you see or hear or read. Develop the skill to critically think. Don’t judge until you know. Educate yourself. When a question about a certain topic pops up Google it. Watch movies and documentaries. When somethingSparks your interest read about it study learn stimulate your brain educate that beautiful mind of yours.. #vegan #veganfood #vegansofig #veganfoodshare #veganism #veganlife #vegansofinstagram #vegano #veganrecipes #vegans #veganeats #vegancommunity #veganbreakfast #veganpower #veganfoodie #veganfoodlovers #veganaf #veganshare #vegandinner #veganlunch #vegana #veganuk #veganismo #veganfit #veganuary #vegangains #veganos #veganpizza #veganrecipe #veganblogger

Este sushi? É vegan claro! Espreita o novo POST [link na bio] e tira algumas ideias e dicas para fazeres um sushi mais amigo do planeta (que não deixa de ser delicioso) 🌱

Este sushi? É vegan claro! Espreita o novo POST [link na bio] e tira algumas ideias e dicas para fazeres um sushi mais amigo do planeta (que não deixa de ser delicioso) 🌱

photo_libraryGreek salad with a falafel burger from @mthrvegan.  The greek salad is really good, love the tofu in it.  But the falafel is my favorite, I ordered it on a burger weeks ago (second photo) and is my favorite item of all I’ve tried so far from this place 😋
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Greek salad with a falafel burger from @mthrvegan. The greek salad is really good, love the tofu in it. But the falafel is my favorite, I ordered it on a burger weeks ago (second photo) and is my favorite item of all I’ve tried so far from this place 😋 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #wholefoodsvegan #vegan #veganshare #mthrvegan #greeksalad #crueltyfree #plantbased #comidavegana #vegans #vegana #vegan #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #veganfoodshare #veganfood #veganfoodie #food #plantbased #plantbaseddiet #govegan #whatveganseat #veganlife #ethicalvegan #falafel #veganlifestyle #foodstagram #foodporn #vegano #veganism #foodie #fitness #veganlife #foodstagram #vegangirl

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